【4-5折保健心理健康书籍】4-5折保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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机能主义心理学

(美)威廉·詹姆斯著 / 2016-09-01 / 湖北科学技术出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

《机能主义心理学》从人的生理机制与心理的关系入手, 介绍了一般知觉、视觉、听觉、运动知觉等感觉的基本问题。在介绍大脑神经活动的基础上, 作者论述了心理学意识层面的基础问题。在最后, 他论述了心理学与哲学的关系, 以及如何从哲学的角度, 来理解心理学...

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儿童常见皮肤病诊疗与家庭护理

胡祖斌 / 2016-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥8.8(4.9折)定价:~~¥18.0~~

随着生活水平的提高，口腔保健逐渐成为人们日益关心的问题，但如何进行口腔保健却是许多人都困惑而又迫切想知道的问题。设想我们如果拥有洁白美丽的牙齿，口气清新，谈吐流利、清晰，一定会增强交往的自信心，生活也就相应变得丰富多彩。本书将常见的口腔保健知识介绍给大家，以此提高保健意识，有效地预防各种口腔疾病。《口腔保健知识手册》由从事多年口腔科临床工作的口腔医学硕士博士团队撰写，包括常识篇、龋齿防治篇、智齿拔除篇、牙周病防治篇、牙齿美白矫正篇、种

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对症按摩速查图典

李志刚 / 2016-10-01 / 湖北科学技术出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

本书主要介绍了按摩的基础知识、按摩的作用、按摩的手法、禁忌等，用图文并茂的形式，讲述了经脉腧穴常识，并将常见的病症进行了全面细致的分类，方便读者对每种病症对症按摩。所取穴位通过图解的方式一一详细标注，所用手法也进行了详细的说明，让读者对症查询一用就会...

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常见病特效穴位速查手册-会说话的理疗书

李志刚 / 2015-02-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书本书旨在介绍经络和穴位的基本知识，为您精心挑选出最常用、最有效的特效穴位，配以大量的彩图，详细介绍每一特效穴的定位、功效、主治疾病，以简单明了、通俗易懂的方式，让您一看就懂，一学就会。打开本书，按摩、艾灸、拔罐和刮痧这些简单易学的经穴理疗方法将一一呈现在您的眼前，让您按需取穴，对症用穴，一穴多用，多管齐下。更非同寻常的是，每一特效穴均有真人同步演示视频，让您扫二维码就可边看边学边操作，在家就能轻松进行自我养生保健，祛除常见病症。小

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四周练就一身肌肉-国人体质版

付冬贺 / 2015-05-01 / 湖北科学技术出版社

¥18.1(4.3折)定价:~~¥42.0~~

全亚洲最有效的700种快速练肌肉方法！八块腹肌，人鱼线，没有你练不到的肌肉！全国著名教练悉心指导，远离运动伤害，提高健身效果，塑造完美体型！ ...

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悦读坊:育儿百科

王艳丽 / 2015-07-01 / 湖北科学技术出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

对于新时期初为父母者来说，面临的一切都是新鲜而又令人手足无措的新课题。新生儿有哪些发育特点；新生儿该如何喂养、如何护理；如何进行早期培育；婴儿每个月的发育特点有哪些变化；婴幼儿的营养特点有哪些；如何进行早期培育；如何进行饮食指导；如何进行智力开发；如何培养孩子的良好习惯等都让初为父母者格外关心。《中国妇幼保健专家丛书》对所有望子成龙、望女成凤的父母们给予科学的指导，使每一个宝宝都能健康地成长，从而迈好人生的第一步。本书为丛书的其中

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肝病病人最关心的320个问题

陆恒主编 / 2015-10-01 / 湖北科学技术出版社

¥16.2(4.9折)定价:~~¥33.0~~

本书共约38万字, 对与病毒性肝炎、其他肝炎、脂肪肝、肝硬化和肝癌等5个方面有关的病人的320个问题, 作了比较详细的解答。为了保证每个问题解答的完整性, 对有些内容则作了必要的重复介绍...

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护肝这样吃就对了-会说话的食疗书

胡维勤 / 2014-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书首先护肝常识和原则进行了介绍，为养生奠定知识基础，其次分别针对有护肝需求的人群，推荐了最具调理功效的养生菜品，将简单易做，用料常见，功效卓越的护肝养生菜一网打尽...

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女人健康按摩艾灸拔罐刮痧疗法233种-会说话的理疗书

李志刚 / 2014-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书针对女性美容养颜、居家保健、改善体质、防治常见病、消除妇科病等的需求，分别介绍中医理疗的常用方法，激发女性身体活力，由内而外凸显美丽容颜...

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男性保健这样吃就对了-会说话的食疗书

胡维勤 / 2014-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书介绍了一些男性保健方面知识，并这个知识为基点，介绍了有关男性保健的食材、药材，通过“吃”的方法调补身体，最后给出对症食疗的养生菜品，让读者吃得健康...

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儿童健脑益智这样吃就对了-会说话的食疗书

胡维勤 / 2014-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书在对儿童健脑益智知识进行介绍的同时，推荐有助于儿童健脑益智的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的儿童健脑益智养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书...

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中老人健康按摩艾灸拔罐刮痧疗法212种-会说话的理疗书

李志刚 / 2014-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书是为中老年人量身打造的健康指南，详细解答了中老年人关注的居家保健、调养脏腑、防治常见病的中医理疗方法，守护中老年人的健康...

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防癌这样吃就对了-会说话的食疗书

胡维勤 / 2014-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书首先对什么是癌症、造成癌症的原因、癌症患者的饮食原则等知识进行了介绍，让读者科学对待癌症，懂得从饮食入手预防癌症。其次介绍了预防癌症的食材、药材，搭配上相应的养生菜，让读者吃得营养又健康...

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男人健康按摩艾灸拔罐刮痧疗法234种-会说话的理疗书

李志刚 / 2014-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

《男人健康按摩艾灸刮痧拔罐疗法234种》是专为男人量身打造的健康指南，详细解答了男性常见病和生殖疾病的中医理疗方法，守护男性健康...

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眼保健操挂图与标准对数视力表

湖北科学技术出版社 / 2014-08-01 / 湖北科学技术出版社

¥7.4(4.9折)定价:~~¥15.0~~

小手揉一揉，预防近视跟我走！按按太阳穴，假性近视从此绝！闲时捏一捏，隐性眼镜不再贴！常做保健操，真假近视远离我...

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养好肠胃这样吃就对了-会说话的食疗书

胡维勤 / 2014-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书在对肠胃日常调理进行介绍的同时，推荐调理肠胃的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的肠胃调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书...

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让孩子有双明亮的眼睛

李世莲 / 2013-03-18 / 湖北科学技术出版社

¥10.6(4.8折)定价:~~¥22.0~~

每满79减30

《好父母必备丛书：让孩子有双明亮的眼睛》由资深小儿科医生撰写，内容简明、通俗、实用，让读者看得懂、学得会、用得上。贴心的问答模式，让读者全面了解儿童眼科疾病的发生原因及其影响，《好父母必备丛书：让孩子有双明亮的眼睛》帮助读者正确掌握儿童眼科疾病的科学治疗和预防保健知识，让孩子拥有一双明亮的双眼...

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蜜疗良方

辜翔，辜苇　编著 / 2013-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥10.8(4.9折)定价:~~¥22.0~~

药蜜是一种历史悠久的食疗方法，不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列：蜜疗良方》精心选配400多款药蜜疗方，助你保健养生，抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴，详述药蜜疗方的制法、功效与服用宜忌。

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安全就这么简单-儿童意外伤害防治方法

潘铁军 / 2013-08-01 / 湖北科学技术出版社

¥10.8(4.9折)定价:~~¥22.0~~

膀胱切除及尿流改道的术式，手术技巧及术后并发症的处理，尿流改道的尿流动力学及尿流改道的护理。 ...

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健康饮食宝典

陆恒[等]主编 / 2013-11-01 / 湖北科学技术出版社

¥29.4(4.9折)定价:~~¥60.0~~

《健康饮食宝典》既可供广大群众做到吃健康饮食，养成好的饮食习惯时的饮食指南，也可以作为全科医生和临床医护人员给病人进行个体化饮食、个体化营养和饮食治疗时的参考资料...

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酒疗良方

辜翔 / 2013-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥10.8(4.9折)定价:~~¥22.0~~

药酒是一种历史悠久的食疗方法，不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列：酒疗良方》精心选配200多款药酒疗方，助你保健养生，抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴，详述药酒疗方的制法、功效与服用宜忌...

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粥疗良方

辜翔，辜苇　编著 / 2013-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥10.8(4.9折)定价:~~¥22.0~~

药粥是一种历史悠久的食疗方法，不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列：粥疗良方》精心选配200多款药粥疗方，助你保健养生，抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴，详述药粥疗方的制法、功效与服用宜忌。

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醋疗良方

辜翔，辜苇　编著 / 2013-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥10.8(4.9折)定价:~~¥22.0~~

药醋是一种历史悠久的食疗方法，不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列：醋疗良方》精心选配200多款药醋疗方，助你保健养生，抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴，详述药醋疗方的制法、功效与服用宜忌。

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新编家庭医生百科大全

赵国东 / 2014-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

中华医学源远流长，博大精深，是我国传统文化中的一颗璀璨的明珠。中医治病，疗效稳定，副作用小，对于难治的疾病常有妙手回春的效果，因此深受广大群众喜爱。本书共分十一章，主要介绍家庭常见病的中医疗法，应用简单，取材方便，疗效十分显著，可谓集历代名医之精...

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补肾这样吃就对了-会说话的食疗书

柴瑞震 / 2014-02-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书首先通过对一些肾脏养生方面知识的介绍，让读者了解自己是否有肾虚的症状，需不需要补肾，应该怎么补肾。有了这个知识为基点，接下来介绍了补肾的食材、药材，通过“吃”的方法调补肾脏，最后针对肾虚引发的相应病症，如脱发、小便频数等，给出了对症食疗的养生菜品，让读者吃出健康。菜品结合二

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控制血压的有效技巧

(日)渡边尚彦著 / 2017-06-01 / 湖北科学技术出版社

¥15.7(4.9折)定价:~~¥32.0~~

本书图解说明了高血压病的居家治疗的疑问和日常生活对策, 主要内容包括高血压的基础知识、预防高血压1 饮食、预防高血压2 运动、预防高血压3 其他生活习惯...

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护脚圣经

约翰.冯霍夫 / 2017-05-01 / 湖北科学技术出版社

¥29.4(4.9折)定价:~~¥59.9~~

◆《护脚圣经》畅销20年，是国际运动界权威、完整、专业的护脚圣经。从脚跟到脚趾，从运动、医疗用品到病症治疗，从好用的资源到康复方式，全方位讲解脚的保养，提供必备与实用的指导。 ◆国内外专科医生、医疗救护员、运动防护员、各项运动员一致推荐！朱家宏：行健骨科诊所院长、眼镜小医的脚丫故事馆版主李先诚：桃园龙群骨科副院长吴宏达：中国台湾路跑马拉松协会理事长郭丰州：国际超马协会技术委员、中国台湾超马跑者协会副理事长冯云：广告导演、铁人

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1分钟缓解腰痛

酒井慎太郎 / 2017-08-01 / 湖北科学技术出版社

¥17.2(4.9折)定价:~~¥35.0~~

◎为什么你的腰痛老治不好？ ①没有找出腰痛的根本原因 ②过度的静养会使腰痛更加恶化 ③没有改善日常姿势，动手术效果有限 ④要自己改善腰痛而非等待别人来医治 ◎你能够自己改善腰痛柔道整复师酒井慎太郎自创的腰痛自疗体操ROM体操，简单、快速，2个网球早晚1分钟ROM体操，靠自己的力量改善恼人的腰痛！ ◎针对不同的腰痛类型，配合不同的ROM体操无论是前弯疼痛型腰痛，还是后仰疼痛型腰痛，或其他类型的腰痛，都可

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营养短板之不生病的秘密

王文军 / 2014-12-01 / 湖北科学技术出版社

¥12.0(4.3折)定价:~~¥28.0~~

本书共分十六节，内容包括：中国人的α-亚麻酸危机、平衡膳食的营养短板——α-亚麻酸、科学认识脂肪、神奇的必需营养素α-亚麻酸、免疫系统的指挥官——α-亚麻酸等...

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现代家庭健康生活中医手册---肝胆病药方大全

赵国东 / 2014-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

我国是肝胆病多发区，仅慢性乙型肝炎病毒携带者约为2亿人，其中约20%将发展为肝硬化或肝癌。因此做好肝病的预防和治疗，寻找防治肝病的良方妙药，是摆在我们广大医务工作者面前的一项艰巨而重大的任务...

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现代家庭健康生活中医手册---腰腿疼病药方大全

赵国东 / 2014-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书选择了30多种引起腰腿痛发作的常见疾病，精选了著名临床医家遣方用药的经典验案，记叙其详细的诊治过程，详陈其方药组成、加减变化、用法用量、适用病症、患者临床表现，阐释其应用之理、解析个案过程，表述完整，犹如他人身临其境...

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现代家庭健康生活中医手册---肠胃病药方大全

赵国东 / 2014-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

胃肠病是一种常见病、多发病。为了帮助大家学习掌握治疗胃肠病的方法，我们从大量的专家验案中精选出著名医家治疗胃肠病行之有效、屡用屡验、治愈性高的验案，共508例。这些验案细数治病过程，强调辨证论治，方解析其理，按语解其妙，层次鲜明...

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三高这样吃就对了-会说话的食疗书

柴瑞震 / 2014-02-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书首先对高血压、高血脂、糖尿病“三高”病症的常识以为“三高”人群饮食养生原则进行了介绍，为养生书奠定知识基础，其次分别针对“三高”人群，推荐了最具调理功效的降血压、降血脂、降血糖的养生菜品，将简单易做，用料常见，功效卓越的三高养生菜一网打尽。同时，便捷的阅览模式让此书成为一本

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失眠这样吃就对了-会说话的食疗书

柴瑞震 / 2014-02-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书开篇对失眠常识进行了介绍，让读者科学了解失眠，不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材，并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍，同时搭配防治失眠的养生菜品，结合视频教学，手把手教你做出防治失眠的养生菜。让养生更加轻松便捷...

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手足耳按摩祛病速查手册-会说话的理疗书-附赠10张手足耳反射区大图

李志刚 / 2015-02-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书组合了手、耳、足按摩三部位，按不同人群、不同病症进行分类，一本书在手就相当于三本书在手，可谓一举多得。根据中医同病异治、异病同治法则，结合辨证施治的原理，书中印有手耳足三部位的按摩区域、穴位或点，读者可以看着这些彩色大图随时查阅，对症操作，非常方便。本书把日常保健和常见疾病按摩专门列出来，每一养身保健和病症配有详细的定位和操作的文字、图片，使按摩的选穴配穴起到化繁为简的效果，即使您对按摩一窍不通，也会一看就懂，边看边操作...

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男人四时养生

张红星主编 / 2015-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书运用中医养生学理论和现代医学观点, 详细介绍了男性养生保健的基本知识和方法技巧, 包括男性体质特点和健康评价, 心理养生与情绪调节, 饮食养生与保健药膳, 运动锻炼养生法, 房室养生与性保健, 药物补益和推拿、导引保健法, 不同年龄、不同体质男性养生法, 以及男科常...

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人体经络穴位图解手册之基础篇

郭长青，赵莉，郭妍主编 / 2015-07-01 / 湖北科学技术出版社

¥18.6(4.9折)定价:~~¥38.0~~

本书共分为十六章, 主要内容包括: 神秘的经络、穴位 ; 一学就会的经络经穴刺激法 ; 手太阴肺经 ; 手厥阴心包经 ; 手少阴心经 ; 手阳明大肠经 —— 轻松保持您的美丽容颜等...

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养生日课

湖北省中医院 / 2017-03-01 / 湖北科学技术出版社

¥48.5(4.9折)定价:~~¥99.0~~

湖北省中医院养生日课由国医大师监制，众多湖北中医大师指导，由上百名中医界副主任医师以上专业医生通过解释中医理论经典，结合临床实际，根据节气、时令给出专业养生建议，是一本具备很好不错性、时效性、实用性的养生日课，同时也是一本养生书...

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糖尿病健康教育实用指南

彭小春 / 2012-06-01 / 湖北科学技术出版社

¥10.8(4.3折)定价:~~¥25.0~~

《糖尿病健康教育实用指南》以临床实践为基础，针对多年来在开展糖尿病健康教育的过程中糖尿病患者遇到的问题及医护人员在临床工作中遇到的糖尿病相关问题，进行综合的整理并阐述，力求站在患者的角度，用最通俗易懂的语言回答大家所关心的问题，其特色之一是图文并茂，便于读者理解和记忆，也能使读者保持良好的阅读兴趣。《糖尿病健康教育实用指南》既是糖尿病患者的良师益友，也是广大医护人员的参考书，《糖尿病健康教育实用指南》共分7篇，内容包括糖尿病的基础知识

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近视的防控与治疗

李新宇 / 2020-06-01 / 湖北科学技术出版社

¥15.1(4.3折)定价:~~¥35.0~~

本书针对视力的发育过程、近视的概念、近视眼的发生原因、表现、危害、治疗、预防和康复等方面的知识进行介绍。配以动漫配图，图文并茂，通俗易懂。...

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新冠肺炎防控科普指南

湖北省卫生计宣传教育中心 / 2021-01-01 / 湖北科学技术出版社

¥15.5(4.3折)定价:~~¥36.0~~

《新冠肺炎防控科普指南》是在湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部指导下，由湖北省卫生计生宣传教育中心、湖北省疾病预防控制中心健康教育所针对公众热切关注的焦点，综合政策规范、解读、行业报道、科普书籍及专家科普文章汇编而成，旨在为公众提供系统、专业的防护知识，引导公众正确认识、做好防护、理性应对。全书七篇，内容涵盖病毒知识、个人防护、社会防护、医护规范、心理疏导、政策解读、常见误区等诸多防控细节，不仅普通民众能够通过《新冠肺炎防控科普指南》学

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