黄帝内经排毒护体养生经

1.全面解读《黄帝内经》的养生理论 　　本套书全面继承了《黄帝内经》的经典理论，将其进行了再整理，内容既各自独立而又相互配合。 　　2.系统地将枯燥的中医理论分为便于理解的五大体系 　　《黄帝内经》为中华医学理论的经典，但没有中医基础的人很难从中获取系统的养生知识，往往因为晦涩难懂而放弃阅读，或者只得到一些破碎的知识碎片。而本套书从《黄帝内经》中抽出五大养生理论（包括节气养生、时辰养生、体质养生、排毒养生和疾病预测），自成一体地做了再

图解 全方位图解美文版:完美度过怀孕40周

本书没有太多的大道理，只从孕妈妈应有健康生活习惯出发，全面展示孕期40周的生活变化，让孕妇及其家人对妊娠全过程有一个大致的了解，让孕妈妈为后期分娩做好充足的准备。 希望本书对孕妈妈和家人有所帮助，让孕妈妈轻松顺利度过40周妊娠期。祝愿每个孕妈妈都能孕育一个健康可爱的宝宝...

高血压就要这样吃(54)

高血压是*常见的心血管疾病之一，已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中，对于许多高血压患者来说，哪些食物能吃哪些食物不能吃，是他们*关心的问题之一。 更多精彩好书请点击这里： ...

男性养生这样吃最好(63)

男人如车，需要及时保养。人生漫漫长路，男人这辆车，承载着女人的快乐、家人的幸福，必须要好好爱护与珍惜。生了病必须要去医治，但不能仅仅依靠药物治疗。所谓“求医不如求己，防病远胜于治病”。健康的敌人不是病毒，而是自己，提高自身的保健意识、掌握科学的养生之道对男性的身体健康有着十分重要的意义。本书根据《黄帝内经》中的男性养生之道，从强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个方面入手，介绍身体各部分的养生秘诀，每个章节中介绍了各种具有保健

《本草纲目》蔬果养生宜忌速查

许多中老年人都抱怨，现在的书字都太小了，眼镜一摘就完全看不清了，看时间长就觉得特别累。这本书就完全解决了这个问题，超级大字号，超清晰排版，搭配宜忌以图片代替文字，并用大勾表示宜，大叉表示忌，老人看得不费劲。 　　蔬果与疾病的搭配宜忌，蔬果与药物的搭配宜忌，四季蔬果搭配宜忌，不同病症和不同人群食用蔬果的宜忌……所有关于蔬果的宜忌都能在这本书里找到，多种查询方法，一下子就能找到适合自己的蔬果搭配。 　　本书作者王晶师承著名营养专家张晔，有

零基础学会推拿按摩-附赠码上有礼演示视频随身带

1、 “推”掉疾病，“拿”来健康 简单实用的认穴取穴方法，常见经络、脏腑病症调养，妇科、男科常见病预防与治疗——身体健康，手到擒来！ 2、不打针，不用药，推推按按百病消 8种男科、妇科常见病症+9种运动损伤+11种“高压族”心理病症+18种常见脏腑病症，读懂推拿经，手到病除一身轻。 3、专业医师示范，清晰的步骤图解——步步详解拔罐刮痧健康法 专业医师出镜，高清视频演示，全彩图片模拟，科学详解推拿按摩保健法...

陈飞松图说养好脾胃人不老

★脾胃大医生陈飞松的首部脾胃养护专著，值得您拥有 　　cctv “健康之路”重磅嘉宾陈飞松，是京城最具知名度的脾胃养生专家，是高官、富商、名流的座上宾，普通老百姓要找他看病，可谓难上加难，因此陈飞松教授特意撰写了《陈飞松图说杨好脾胃人不老》一书，希望自己的成就也能造福普通读者。 　　★脾好命常青，脾虚人易老 　　人人需要养脾，个个需要健胃，女人脾胃虚弱了，黄脸婆，水桶腰接踵而至；男人脾胃虚弱了，既少食，还乏力，整日无精打采；小儿脾胃更

3招不得高血脂-不要让药赖上你

高血脂比高血压更可怕! 　　调查显示，我国高血脂人数已高达1.6亿，且多数没有明显症状，但它却是冠心病、中风、肾衰等的元凶，一旦发病就可能造成伤残甚至死亡！ 　　只有医生知道的高血脂预防调理方案 　　控制血脂，看这本就够了！ 　　我们还向您推荐如下“凤凰生活”好书：《糖尿病你吃对了吗》、《五谷杂粮养生粥》、《对症滋补养生汤》、《小偏方大功效》、《养生先养肾》，怕打针，怕吃药，怕上医院的人有福了！…...

吃对少生病-小厨房 大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页

本书首先对厨房中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍，然后按上班族、老爸老妈、宝宝、女性等人群分类，针对多种常见病开出了祛病方，针对亚健康状态开出了调养方。本书末页还附有体质养生法等实用内容。 ...

补虚袪寒不生病-附赠最新国家标准针灸穴位挂图

本书详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒，并18种由虚寒引发的常见疾病，内容全面；每种疾病配有家庭调养方，包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等，相互配合，效果更佳；每一种调养方法，都针对独特的身体状况，真正做到的辨证施治。 一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿，并且提供多种方法对症调养，让您远离虚寒不生病...

冀连梅谈:中国人应该这样用药

专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全

吃对少生病-舌尖上的饮食宜忌

本书首先教读者认识食品安全标识、学会看懂食品标签来选购食物、了解中国人的健康饮食标准等等；紧接着回归厨房，介绍了诸多家常食材的食用搭配宜忌，还有养生保健、常见病、不同职业和年龄、四季、不同体质人群的饮食搭配宜忌...

防癌抗癌吃什么-会治病的家常便饭

拥有50多年经验的老中医，总结出67种抗癌药食，细说每一味药食的抗癌有效成分，并引用大量临床抗癌实证，就是为了告诉读者，癌症不可怕，吃对了就能长寿。 　　书中的食材红枣、萝卜、银耳、泥鳅……菜市场上都可以买到，用它们泡杯茶、煮点粥、熬点汤，做几道健康家常菜，防癌抗癌，在

黄帝内经-素问

完整地收录了原文二十四卷八十一篇，包括后人续撰的遗篇两篇。 　　生僻字都标注拼音，并配常用同音字，让人一目了然。 　　详尽的注解，击破阅读过程中的各大障碍。 　　翻译直接，忠实于原文，很大程度上保留了原汁原味。 　　摆脱了传统译注书籍的刻板，加上了“古法今用”部分，手绘图与真人

超简单取穴不出错

本书介绍了简便的取穴技巧，并配有相关图示。本书共收录十四经脉所属腧穴361个、经外寄穴48个，对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍...

面部反射区和经络穴位挂图-(中英文版)

每天学点舒压减压秘诀

经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。的确，在这个竞争激烈的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来，烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中，不能自拔呢？通过这三种方法，尽情享受生命中各种奇妙的经历，体验充实感。我坚信，这三种神奇的方法，一定可以帮助你在生活和工作上保持健康、愉快的状态...

老年人养生这样吃最好(56)

随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会健壮，免疫力也会提高，延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手，为老年人精选300多道食谱，让老年人吃得健康，吃得长寿。 更多精彩好书请点击这里： ...

大医生说:别让这些常见病害了你

本书是一本关于老年人常见病调养的书籍, 全书共分13章, 分别讲述颈椎病、骨质疏松、痔疮、糖尿病等现时代老年人高发的症状, 告诉大家怎样去辨别、预防以及诊治这些疾病...

图解本草纲目极简养生速查全书

《图解本草纲目极简养生速查全书》精心挑选了120多种常用、常见的中草药。分为功效、药用部分、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化等10大版块，以图解的方式对《本草纲目》进行了全新的编写，手绘彩色图片展现出植物的细节，加上牵线图解，详实严谨地为读者展现原书的精华。此外，每种药材都配以珍贵的金陵古版图、逼真细致的手绘插图和实物照片，还有对药材成品的文字描述，立体多方面地为读者展现中草药的形态，帮助读者更加快速地鉴

彩色图解:血压这样降最有效

温玉波，州省兴仁县中医院院长、北京亚健康防治协会常务理事、中医针灸专家、中医世家的第四代传人。毕业于黑龙江省中医药大学，曾发表论文数篇并多次参加省级、市级的学术研讨会。从事中医、针灸医疗工作20 多年，积累了丰富的临床经验，擅长运用中医、中药、针灸疗法，治疗不孕不育、心脑血管病及后遗症、高血压病、青少年近视、消化系统类疑难疾病等。　　 陈飞松，中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，1993年获卫生部（现国家卫计委）、国家中医

3-6岁聪明宝宝饮食宜忌全书

宝宝辅食添加营养计划

本书以年龄段为划分，介绍了不同年龄段宝宝的营养需求、相对应的营养方案及有关的喂养知识，并拍摄了156道“金牌”辅食的制作过程。全书400余幅精美彩图，手把手指导新手妈妈做出美味又可口的营养配餐。针对食材的选购，本书也提出了相关的指导意见，教妈妈们迅速辨别过期食材、劣质食材，给宝宝挑选出新鲜、安全、美味的食品。对于没有太多经验的年轻父母而言，本书则会给你有益的指导，呵护宝宝的茁壮成长。 ...

痛风不能吃什么-会治病的家常便饭-附赠《痛风食疗速查手册》

最新推荐《吃对少生病—小厨房.大药房》、《会治病的家常便饭.肾虚就这么补》、《会治病的家常便饭.痛风不能吃什么》、《会治病的家常便饭.上火了怎么吃》、《会治病的家常便饭.脾胃要好就找老中医》、《经络穴位传统疗法全书》、《人体反射区大图册》《人体经络使用图册》《准确找穴按摩速查》《超简单取穴不出错》，让您轻而易举看懂图，找准穴！ 　　特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《吴中朝10分钟艾灸》、《吴中朝100个对症穴位方》、《吴中朝补

护好脊,永别慢性疼痛

你是否经常： 　　1.头痛、头胀 2.关节疼痛 　　3.肌肉僵硬 4.背部紧绷 　　5.长期疲劳 6.全身不知名的疼痛 　　7.情绪低落 8.精神不易集中 　　9.胃肠道不适 10.双脚水肿 　　这些最常见的症状，若你符合三项或更多，小心慢性疼痛已找上你！ 　　简易自测表，快速检测出疼痛属于哪一类型，找出原因、辨证施治。 　　你是否也曾陷入这些认识疼痛的误区： 　　疼痛是衰老的正常表现，老了就是会痛。 　　身体某个部位疼痛，肯定是那个

乳房那点事儿

1.乳房健康日益受到人们的关注，目前市场上关于乳房健康的书大多还停留在养生保健这一块，而且书中往往充斥着理论，枯燥难懂。 2.本书作者将艰涩难懂的乳房医学知识用幽默风趣的语言讲解得通俗易懂，旁征博引，穿越古今中外，从婴儿期到更年期，无论疾病还是健康，穿衣、睡觉、旅游，自检、美容、按摩、食疗，深入浅出地解读了乳房的一生。让读者不仅能收获知识，也能在阅读时会产生强烈的情感共鸣。 3.再配上精心绘制的原创手绘插图，形象生动，