- 人民邮电出版社(21)
- 人民邮电出版社(21)
- 金盾出版社(20)
- 金盾出版社(20)
- 广西师范大学出版社(17)
- 广西师范大学出版社(17)
- 北京联合出版公司(16)
- 北京联合出版公司(16)
- 陕西科学技术出版社(11)
- 陕西科学技术出版社(11)
- 北方文艺出版社(9)
- 北方文艺出版社(9)
- 化学工业出版社(9)
- 化学工业出版社(9)
- 四川科学技术出版社(9)
- 四川科学技术出版社(9)
- 新疆人民卫生出版社(8)
- 新疆人民卫生出版社(8)
- 河南科学技术出版社(8)
- 河南科学技术出版社(8)
- 科学技术文献出版社(8)
- 科学技术文献出版社(8)
- 天津科学技术出版社(8)
- 天津科学技术出版社(8)
- 中国妇女出版社(8)
- 中国妇女出版社(8)
- 中国轻工业出版社(8)
- 中国轻工业出版社(8)
- 人民卫生出版社(7)
- 人民卫生出版社(7)
- 世界图书出版公司(6)
- 世界图书出版公司(6)
- 电子工业出版社(5)
- 电子工业出版社(5)
- 科学出版社(5)
- 科学出版社(5)
- 西安交通大学出版社(5)
- 西安交通大学出版社(5)
- 北京科学技术出版社(5)
- 北京科学技术出版社(5)
- 东方出版社(5)
- 东方出版社(5)
- 中国友谊出版公司(5)
- 中国友谊出版公司(5)
- 江苏科学技术出版社(4)
- 江苏科学技术出版社(4)
- 黑龙江科学技术出版社(4)
- 黑龙江科学技术出版社(4)
- 中国科学技术出版社(4)
- 中国科学技术出版社(4)
- 中信出版社(4)
- 中信出版社(4)
- 中国华侨出版社(3)
- 中国华侨出版社(3)
- 北京时代华文书局(3)
- 北京时代华文书局(3)
- 郑州大学出版社(3)
- 郑州大学出版社(3)
- 中国医药科技出版社(3)
- 中国医药科技出版社(3)
- 上海科学技术出版社(3)
- 上海科学技术出版社(3)
- 中国中医药出版社(3)
- 中国中医药出版社(3)
- 广西科学技术出版社(2)
- 广西科学技术出版社(2)
- 机械工业出版社(2)
- 机械工业出版社(2)
- 复旦大学出版社(2)
- 复旦大学出版社(2)
- 华龄出版社(2)
- 华龄出版社(2)
- 吉林科学技术出版社(2)
- 吉林科学技术出版社(2)
- 福建科学技术出版社(2)
- 福建科学技术出版社(2)
- 青岛出版社(2)
- 青岛出版社(2)
- 海峡书局出版社(2)
- 海峡书局出版社(2)
- 民主与建设出版社(2)
- 民主与建设出版社(2)
- 浙江教育出版社(2)
- 浙江教育出版社(2)
- 中国人民大学出版社(2)
- 中国人民大学出版社(2)
- 中国水利水电出版社(2)
- 中国水利水电出版社(2)
- 上海交通大学出版社(2)
- 上海交通大学出版社(2)
- 上海人民出版社(2)
- 上海人民出版社(2)
- 中国法制出版社(2)
- 中国法制出版社(2)
- 北京大学医学出版社(2)
- 北京大学医学出版社(2)
- 华东师范大学出版社(2)
- 华东师范大学出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
- 人民日报出版社(2)
- 人民日报出版社(2)
- 上海文化出版社(1)
- 上海文化出版社(1)
- 上海文艺出版社(1)
- 上海文艺出版社(1)
- 陕西人民出版社(1)
- 陕西人民出版社(1)
- 江苏凤凰科学技术出版社(1)
- 江苏凤凰科学技术出版社(1)
- 江苏凤凰文艺出版社(1)
- 江苏凤凰文艺出版社(1)
- 格致出版社(1)
- 格致出版社(1)
- 浙江人民出版社(1)
- 浙江人民出版社(1)
- 河南美术出版社(1)
- 河南美术出版社(1)
- 河北科学技术出版社(1)
- 河北科学技术出版社(1)
- 明天出版社(1)
- 明天出版社(1)
- 当代世界出版社(1)
- 当代世界出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 山西人民出版社(1)
- 山西人民出版社(1)
- 新星出版社(1)
- 新星出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 文汇出版社(1)
- 文汇出版社(1)
- 贵州人民出版社(1)
- 贵州人民出版社(1)
- 红旗出版社(1)
- 红旗出版社(1)
- 知识产权出版社(1)
- 知识产权出版社(1)
- 长江少年儿童出版社(1)
- 长江少年儿童出版社(1)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 贵州科技出版社(1)
- 贵州科技出版社(1)
- 漓江出版社(1)
- 漓江出版社(1)
- 海豚出版社(1)
- 海豚出版社(1)
- 海南出版社(1)
- 海南出版社(1)
- 浙江人民美术出版社(1)
- 浙江人民美术出版社(1)
- 湖南科学技术出版社(1)
- 湖南科学技术出版社(1)
- 清华大学出版社(1)
- 清华大学出版社(1)
- 深圳报业集团出版社(1)
- 深圳报业集团出版社(1)
- 中央编译出版社(1)
- 中央编译出版社(1)
- 中央民族大学出版社(1)
- 中央民族大学出版社(1)
- 中国青年出版社(1)
- 中国青年出版社(1)
- 军事医学科学出版社(1)
- 军事医学科学出版社(1)
- 其他(1)
- 其他(1)
- 中山大学出版社(1)
- 中山大学出版社(1)
- 中国铁道出版社(1)
- 中国铁道出版社(1)
- 中南大学出版社(1)
- 中南大学出版社(1)
- 中华工商联合出版社(1)
- 中华工商联合出版社(1)
- 上海科学技术文献出版社(1)
- 上海科学技术文献出版社(1)
- 中国工人出版社(1)
- 中国工人出版社(1)
- 中国农业科学技术出版社(1)
- 中国农业科学技术出版社(1)
- 中国人口出版社(1)
- 中国人口出版社(1)
- 安徽少年儿童出版社(1)
- 安徽少年儿童出版社(1)
- 宁夏人民出版社(1)
- 宁夏人民出版社(1)
- 四川文艺出版社(1)
- 四川文艺出版社(1)
- 山东科学技术出版社(1)
- 山东科学技术出版社(1)
- 山东人民出版社(1)
- 山东人民出版社(1)
- 安徽科学技术出版社(1)
- 安徽科学技术出版社(1)
- 四川大学出版社(1)
- 四川大学出版社(1)
- 南方日报出版社(1)
- 南方日报出版社(1)
- 华夏出版社(1)
- 华夏出版社(1)
- 华南理工大学出版社(1)
- 华南理工大学出版社(1)
- 哈尔滨出版社(1)
- 哈尔滨出版社(1)
- 同心出版社(1)
- 同心出版社(1)
- 吉林文史出版社(1)
- 吉林文史出版社(1)
- 安徽少年儿童出版社(1)
- 安徽少年儿童出版社(1)
- 安徽科学技术出版社(1)
- 安徽科学技术出版社(1)
- 北京联合出版公司(16)
- 北京联合出版公司(16)
- 北方文艺出版社(9)
- 北方文艺出版社(9)
- 北京科学技术出版社(5)
- 北京科学技术出版社(5)
- 北京时代华文书局(3)
- 北京时代华文书局(3)
- 北京大学医学出版社(2)
- 北京大学医学出版社(2)
- 长江少年儿童出版社(1)
- 长江少年儿童出版社(1)
- 电子工业出版社(5)
- 电子工业出版社(5)
- 东方出版社(5)
- 东方出版社(5)
- 当代世界出版社(1)
- 当代世界出版社(1)
- 复旦大学出版社(2)
- 复旦大学出版社(2)
- 福建科学技术出版社(2)
- 福建科学技术出版社(2)
- 广西师范大学出版社(17)
- 广西师范大学出版社(17)
- 广西科学技术出版社(2)
- 广西科学技术出版社(2)
- 格致出版社(1)
- 格致出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 贵州人民出版社(1)
- 贵州人民出版社(1)
- 贵州科技出版社(1)
- 贵州科技出版社(1)
- 化学工业出版社(9)
- 化学工业出版社(9)
- 河南科学技术出版社(8)
- 河南科学技术出版社(8)
- 黑龙江科学技术出版社(4)
- 黑龙江科学技术出版社(4)
- 华龄出版社(2)
- 华龄出版社(2)
- 海峡书局出版社(2)
- 海峡书局出版社(2)
- 华东师范大学出版社(2)
- 华东师范大学出版社(2)
- 河南美术出版社(1)
- 河南美术出版社(1)
- 河北科学技术出版社(1)
- 河北科学技术出版社(1)
- 红旗出版社(1)
- 红旗出版社(1)
- 海豚出版社(1)
- 海豚出版社(1)
- 海南出版社(1)
- 海南出版社(1)
- 湖南科学技术出版社(1)
- 湖南科学技术出版社(1)
- 华夏出版社(1)
- 华夏出版社(1)
- 华南理工大学出版社(1)
- 华南理工大学出版社(1)
- 哈尔滨出版社(1)
- 哈尔滨出版社(1)
- 金盾出版社(20)
- 金盾出版社(20)
- 江苏科学技术出版社(4)
- 江苏科学技术出版社(4)
- 机械工业出版社(2)
- 机械工业出版社(2)
- 吉林科学技术出版社(2)
- 吉林科学技术出版社(2)
- 江苏凤凰科学技术出版社(1)
- 江苏凤凰科学技术出版社(1)
- 江苏凤凰文艺出版社(1)
- 江苏凤凰文艺出版社(1)
- 军事医学科学出版社(1)
- 军事医学科学出版社(1)
- 吉林文史出版社(1)
- 吉林文史出版社(1)
- 科学技术文献出版社(8)
- 科学技术文献出版社(8)
- 科学出版社(5)
- 科学出版社(5)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 漓江出版社(1)
- 漓江出版社(1)
- 民主与建设出版社(2)
- 民主与建设出版社(2)
- 明天出版社(1)
- 明天出版社(1)
- 宁夏人民出版社(1)
- 宁夏人民出版社(1)
- 南方日报出版社(1)
- 南方日报出版社(1)
- 青岛出版社(2)
- 青岛出版社(2)
- 清华大学出版社(1)
- 清华大学出版社(1)
- 其他(1)
- 其他(1)
- 人民邮电出版社(21)
- 人民邮电出版社(21)
- 人民卫生出版社(7)
- 人民卫生出版社(7)
- 人民日报出版社(2)
- 人民日报出版社(2)
- 陕西科学技术出版社(11)
- 陕西科学技术出版社(11)
- 四川科学技术出版社(9)
- 四川科学技术出版社(9)
- 世界图书出版公司(6)
- 世界图书出版公司(6)
- 上海科学技术出版社(3)
- 上海科学技术出版社(3)
- 上海交通大学出版社(2)
- 上海交通大学出版社(2)
- 上海人民出版社(2)
- 上海人民出版社(2)
- 上海文化出版社(1)
- 上海文化出版社(1)
- 上海文艺出版社(1)
- 上海文艺出版社(1)
- 陕西人民出版社(1)
- 陕西人民出版社(1)
- 山西人民出版社(1)
- 山西人民出版社(1)
- 深圳报业集团出版社(1)
- 深圳报业集团出版社(1)
- 上海科学技术文献出版社(1)
- 上海科学技术文献出版社(1)
- 四川文艺出版社(1)
- 四川文艺出版社(1)
- 山东科学技术出版社(1)
- 山东科学技术出版社(1)
- 山东人民出版社(1)
- 山东人民出版社(1)
- 四川大学出版社(1)
- 四川大学出版社(1)
- 天津科学技术出版社(8)
- 天津科学技术出版社(8)
- 同心出版社(1)
- 同心出版社(1)
- 文汇出版社(1)
- 文汇出版社(1)
- 新疆人民卫生出版社(8)
- 新疆人民卫生出版社(8)
- 西安交通大学出版社(5)
- 西安交通大学出版社(5)
- 新星出版社(1)
- 新星出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 中国妇女出版社(8)
- 中国妇女出版社(8)
- 中国轻工业出版社(8)
- 中国轻工业出版社(8)
- 中国友谊出版公司(5)
- 中国友谊出版公司(5)
- 中国科学技术出版社(4)
- 中国科学技术出版社(4)
- 中信出版社(4)
- 中信出版社(4)
- 中国华侨出版社(3)
- 中国华侨出版社(3)
- 郑州大学出版社(3)
- 郑州大学出版社(3)
- 中国医药科技出版社(3)
- 中国医药科技出版社(3)
- 中国中医药出版社(3)
- 中国中医药出版社(3)
- 浙江教育出版社(2)
- 浙江教育出版社(2)
- 中国人民大学出版社(2)
- 中国人民大学出版社(2)
- 中国水利水电出版社(2)
- 中国水利水电出版社(2)
- 中国法制出版社(2)
- 中国法制出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
- 浙江人民出版社(1)
- 浙江人民出版社(1)
- 知识产权出版社(1)
- 知识产权出版社(1)
- 浙江人民美术出版社(1)
- 浙江人民美术出版社(1)
- 中央编译出版社(1)
- 中央编译出版社(1)
- 中央民族大学出版社(1)
- 中央民族大学出版社(1)
- 中国青年出版社(1)
- 中国青年出版社(1)
- 中山大学出版社(1)
- 中山大学出版社(1)
- 中国铁道出版社(1)
- 中国铁道出版社(1)
- 中南大学出版社(1)
- 中南大学出版社(1)
- 中华工商联合出版社(1)
- 中华工商联合出版社(1)
- 中国工人出版社(1)
- 中国工人出版社(1)
- 中国农业科学技术出版社(1)
- 中国农业科学技术出版社(1)
- 中国人口出版社(1)
- 中国人口出版社(1)
-
上火了怎么吃-会治病的家常便饭-附赠21味降火家用中药拉页
¥15.1(3.8折)定价:¥39.8口腔溃疡了怎么办?上火便秘了能吃点什么?老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字,为你细致规划日常饮食,只要吃对食物,就可以轻松缓解上火带来的各种不适。 这本书中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物;书中为湿热体质的人量身打造食谱,大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤;书中区分
-
防癌抗癌吃什么-会治病的家常便饭
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8拥有50多年经验的老中医,总结出67种抗癌药食,细说每一味药食的抗癌有效成分,并引用大量临床抗癌实证,就是为了告诉读者,癌症不可怕,吃对了就能长寿。 书中的食材红枣、萝卜、银耳、泥鳅……菜市场上都可以买到,用它们泡杯茶、煮点粥、熬点汤,做几道健康家常菜,防癌抗癌,在
-
养生必养肾大全-超值白金版
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8《养生必养肾大全》详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案,并根据不同的肾虚分型,介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体,推出对症滋补膳食。另外,书中
-
1天1片阿司匹林
¥11.2(3.2折)定价:¥35.0救命神药阿司匹林是世界上应用最广泛的药物。每年全世界大约消费1000亿片阿司匹林。本书讲述阿司匹林在预防和治疗疾病中的重要作用,如降低心脏病发作、癌症、中风、糖尿病等的风险。根据权威医学研究结果显示,有规律地服用阿司匹林的患者死亡率下降百分比很可观: ·前列腺癌患者
-
为什么会生病
¥17.6(4.9折)定价:¥36.0《为什么会生病》内容简介:这是一次人体的启蒙之旅。逐一介绍我们的器官,从心脏的跳动大本营到肠子的曲折管道——艾丽丝·罗伯茨博士向你解释它们的位置、运作方式以及如何保证它们的健康。 通过权威的建议、惊人的图片和清晰的图表,她揭示了人体的结构,深入浅出地说明了常见的医学术语(例如什么是抗氧化剂、反式脂肪酸等)。 她知道有些疾病是无法避免的,但是你还是能够控制很多健康因素,她向你解释如何才能切实地减少罹患从膀胱炎到癌症、从头痛到心
-
百病不侵-一年四季谈养生
¥24.0(7.5折)定价:¥32.0古人云:“以鸟鸣春,以雷鸣夏,以虫鸣秋,以风鸣冬。” 这句话形象生动地言明了四季更替的特点。人与自然是一个和谐统一的整体,人体各器官的生理活动与季节的变换息息相关。因此,自古以来,我国就十分重视四季的养生。 本书针对一年四季的不同特点,以我国传统中医保养为主要方法,从实际出发,随四季的变化而作具体的养生指导。 祝愿所有读者都能健康、科学地度过每一个春夏秋冬...
-
骨质疏松症患者宜吃食物
¥8.2(4.3折)定价:¥19.0本书依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂、深入浅出的语言,介绍了骨质疏松症的基本知识和37种确有疗效的天然食物,并运用这些食物配制了近440个食疗验方和菜肴食谱。内容丰富,科学实用,取材方便,价格低廉,疗效确切,适合广大骨质疏松症患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...
-
支气管哮喘
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0本书详尽地阐述了支气管哮喘的基础知识与临床内容,与大多数同类图书的不同之处在于本书介绍了目前支气管哮喘的最新诊疗指南,具有很好的指导性。为了兼顾各层次读者的阅读与工作需要,在介绍支气管哮喘的基础知识,包括流行病学、病因及发病机制、病理生理学等内容的基础上,侧重阐述支气管哮喘的临床表现、辅助检查、诊断与鉴别诊断以及治疗等临床内容。同时概括介绍了特殊类型的支气管哮喘、难治性哮喘、支气管哮喘常见并发症、小儿支气管哮喘以及护理及预后等。
-
沈院长说健康五字经-吃 睡 动 乐 防
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8这是一本医学专家写的健康的书,现代人们都在寻找药品和医疗器械以外的预防和治疗疾病的方法。人的健康15%取决于遗传;25%取决于环境和医疗条件;而60%取决于生活方式,所以说生活方式决定人的健康。吃、睡、动、乐、防,这五个方面你做得怎样?就决定你是否健康。而健康不是仅仅指体格健壮,还有心理的、社会人际的适应和精神道德上的良好和完满状态。 因此作者从“吃、睡、动、乐、防“这五个字着手,为读者讲述了营养保健的常识。文中讲述的方法都简
-
百姓家中医生-家庭医生家庭安全用药手册
¥15.8(7.2折)定价:¥22.0《百姓家中医生》是一本家用的、花钱少的常见疾病防治及安全用药手册。内容包括两部分:第一部分介绍110种常见疾病症状的早期识别与处理、自我疗法注意事项、自我药疗、疾病预防与保健。常见病涉及内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、五官科及传染性疾病,并为每种疾病提供了最低成本的治疗方案和治疗偏方。推荐使用的药品绝大多数是国家基本用药目录中非处方用药,药品价格低廉、家用安全,普通药店容易买到;偏方是从收集和整理的大量古今中医药文献中精选出来
-
科学养生靠自己-保健专家告诉你-(含DVD)
¥19.3(5.5折)定价:¥35.0这是一个热衷养生的时代,养生保健从未像今天这样得到大众的推崇和追捧;这也是一个养生理论泛滥的时代,一些养生理论互相矛盾,形成悖论。 本书不仅讲述如何饮食养生、运动养生,而且还谈及心态养生,并以红楼梦中人的性格命运为例,讲述养生重在养心的智慧。 读者在看完本书后,能够懂得基本的保健知识,结合自身的条件和特点,科学,理性地进行选择,做好自己的保健医生,从而最终实现健康...
-
很灵的食疗食补食养治病一本通
¥10.9(5.5折)定价:¥19.8本书详细地介绍了食疗、食补、食养的饮食原则以及各类食物的功效、用法。除此之外, 本书还针对日常生活中的高发病、常见病提供了切实有效的食疗、食补、食养方案, 在本书中, 无论是四季食补, 还是男女食补, 无论是老人儿童还是上班族, 还是湿热体质或气郁体质, 您都能找到...
-
酵素养生智慧-没有酵素就没有生命
¥30.2(6.7折)定价:¥45.0本书主要论述了酵素的概念、组成、特性以及酵素与生命活动的关系--没有酵素就没有生命的含义,重点介绍酵素养生的实用方法,详细阐述酵素调理慢性疾病的功能,教会读者通过改变不良生活习惯,补充酵素、活化体内酵素和节约酵素,达到养生保健、提高身体素质、延年益寿的目的。本书可作为广大读者的健康教育实用读物,也可为医务工作者治疗慢性疾病时拓宽思路提供参考...
-
女性健康圣经---女性健康超级计划
¥8.6(4.3折)定价:¥20.0本书的编辑们致力于为你的健康提供一种健康生活模式,其中包含了很多富有活力的创新性建议。我们编写本书的目的在于让你充分地了解关于自然治疗、医药治疗、替代治疗、药草、营养学、健康生活和减肥等领域最新的突破性成果。我们剖析了当前生活中关于健康的种种困惑,给读者传递简明、清楚而且可信的健康信息,从而使你能迅速地采纳其中的方案去保持你的身心健康。 本书中的每一个建议都是基于可靠的信息来源而提出的,其中包括对一些资深健康专家的采访,同时还
-
养生果汁-食材是最好的药
¥18.2(7折)定价:¥26.0感觉自己臃肿发胀、疲倦乏力?觉得时光正在把你吞噬掉?简简单单的一杯果汁或许可以轻松解决你的问题,营养多汁的食材将以果汁和奶昔的形式给你健康的关怀:排出毒素、补充能量、提升免疫力、放松身心,甚至可以减重纤体、有效驻颜。 这本书将带给你世界上最棒的果汁,包含了从普通的苹果、橙子到来自异域的枸杞和石榴。无论尝试的是抗氧化防衰老的苹果黑加仑巴西莓果汁还是便于减压的香蕉椰汁柠檬香草冰沙,你都会享受到果汁带来的前所未有的新鲜体验和诱人功效
-
静脉采血检测知识问答
¥7.9(6.2折)定价:¥12.8本书内容包括: 静脉采血前患者的饮食、用药、衣着、运动和心理准备 ; 采血后并发症的预防处理 ; 特殊人群静脉采血风险防范等。旨在向大众普及静脉采血应知应会应做知识, 提高血检者的依从性和风险意识, 有效配合血检工作...
-
新鲜食物巧保存-果酱.蜜饯.泡菜.腌肉
¥21.8(3.2折)定价:¥68.0你是否想要尝试保留新鲜食物的美味,却苦于无从下手呢?《新鲜食物巧保存:果酱蜜饯泡菜腌肉》是你的完美指南,手把手引你轻松入门。本书将近距离地向你展示如何正确进行瓶装、冷冻和腌制,帮助你快速树立信心并掌握技巧。随书附赠一系列清晰明了的美味食谱。借助书中的建议、提醒和应急处理,可以让你的橱柜迅速填满可口的美味。...
-
精神健康300问
¥23.8(7.2折)定价:¥33.0《精神健康300问》以大众需求为导向,以精神专科护理为依托,采用文字、图片、微视频相融合的科普形式,将常见的精神卫生知识以“一问一答”的形式进行阐述,并对其中的知识点以微视频形式重点讲解,具有一定的趣味性和实用性,加深读者对内容的理解。全书共分7个方面,约300问,介绍了精神健康及疾病的相关知识,包括精神障碍的基本知识,如何识别常见的精神障碍,常见精神障碍的治疗、护理、康复,精神科患者或家属常见问题解答及心理健康教育处方。针对精神
-
健身训练基础(全彩图解修订版)
¥40.6(7折)定价:¥58.0全书共分10个部分, 从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为改变这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识...
-
老中医教你单味中药去心火
¥17.9(6折)定价:¥29.8本书综合历代养生经典和养生名家的理论,从传统中医角度,详细介绍了单味中药祛心火的方法,选材、制法、用法简单有效,配合良好的生活习惯,培养积极乐观的情绪,帮助患者通过很简单的方法养心,是一本心火旺盛者推荐的“清心”枕边书...
-
玩出大能力 0-3岁婴幼儿早期运动发展指南
¥29.2(4.3折)定价:¥68.0本书参考国际经验设计,是适合我国婴幼儿早期发展的亲子活动课程。本书从婴幼儿动作训练、婴幼儿感觉统合训练、婴幼儿的运动行为、婴幼儿运动发展的早期促进措施以及婴幼儿运动发展迟缓的早期干预等方面入手,旨在全方位帮助在婴幼儿运动能力发展方面有困惑的家长,从而真正帮助每一个孩子健康成长...
-
自我的本质
¥49.5(6.2折)定价:¥79.9本书主要内容包括: 奇妙的器官: 我是大脑创造出的我、狡猾的婴儿: 我是社会摇篮中的我、镜中的自我: 我是周围人定义的我、自由的代价: 我是具有多种潜在可能的我等...
-
普拉提精准练习指南从初学到高手
¥55.3(7折)定价:¥79.0本书是一本写给普拉提练习者的案头书, 既适合初学者学习体式, 也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。开篇介绍了普拉提的历史、普拉提中的关键概念以及练习普拉提的益处, 而后介绍如何准备练习普拉提, 并循序渐进提供了初级、中级和高级3个不同难度的训练课程, 最后讲解了普拉提的放松方法...
-
ACSM体能指导手册(第2版)
¥145.6(7折)定价:¥208.0《ACSM体能指导手册(第2版)》是美国运动医学会(ACSM)的新版体力活动与营养指南。《ACSM体能指导手册(第2版)》的每一章均由相关领域的专业人员编写,他们基于多年的研究和实践,为我们提供了兼具科学性和实用性的体能提升指导。《ACSM体能指导手册(第2版)》共分为4个部分。部分对什么是健康的生活方式及如何打造它进行概述。第2部分详细介绍有氧适能、肌肉适能、柔韧性和功能性适能这4个与个体健康息息相关的体能要素及对每个要素进行评估和
-
男孩全书
¥57.4(2.9折)定价:¥198.0罗辑思维创始人——罗振宇的解读: 自从我当上了罗思思、罗维维的亲爹,必须承认,我看世界的角度发生了很大变化。 再想十年、二十年以后的未来,都是有她们俩存在的未来。 虽然她们姐妹俩还不到半岁,我还是忍不住一遍又一遍地憧憬她俩长成大姑娘的样子,甚至包括她们的另一半。 我开始担心起来,担心没法应付她们的青春期。 直到看到英国这套《男孩全书》和《女孩全书》,我觉得我有办法了。 它让我看到了我所希望的女儿青春期的
-
让医生告诉你-4-6岁学龄前儿童如何保健
¥18.7(7.2折)定价:¥26.0你知道如何替孩子选牙刷、牙膏吗? 你知道怎样为孩子选择餐具吗? 如何对学龄前儿童进行性别教育? 5岁的孩子还尿床,这正常吗? 孩子生病时一定要用药吗? 打针一定对孩子好吗? …… 由姚国英主编的《让医生告诉你——4-6岁学龄前儿童如何保健》希望能够为家长日常育儿护理、家庭教育等作为参考,同时也希望通过此书普及儿童医学、儿童营养学及教育学等各方面知识,为中国儿童的健康成长作出一些帮助...
-
轻断食:完美瘦身的肠道革命
¥16.0(3.8折)定价:¥42.0在这本书中,莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程,告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”,从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。 在近期新的研究成果基础上,莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来控制欲望、改善情绪并减去体重,从而保持身体健康、身材苗条。 莫斯利博士还分享了一份简单的两步骤健康计划,帮助我们有效地重建及补充菌群,减缓肠道问题。他还带我们了探索,如:巧克力、红酒和乳酪一类的
-
一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法
¥34.9(7折)定价:¥49.8本书介绍了在忙碌的工作及生活中, 仍可以快速熟睡并消除疲劳, 从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”, 帮你找到适合自己的睡眠时间及方式, 让你睡饱、睡好, 保持理想状态...
-
成就快乐的自己
¥14.4(3.8折)定价:¥38.0本书共分六步, 内容包括: 明白你不是一个人 ; 了解消极心态是如何运作的 ; 理解人为什么要接纳自己 ; 运用积极心态 ; 控制可以控制的, 忽略不能控制的 ; 学习如何继续前进等。该书通过简单6步, 打破消极思维循环, 从内心开始改变, 成就快乐的自己...
-
50岁之后的力量训练
¥61.6(7折)定价:¥88.0《50岁之后的力量训练(第3版修订版)》是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处,并提供了实用、易操作的身体评估测试,帮助读者了解自己的身体状态,从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前,《50岁之后的力量练习(第3版修订版)》还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。 《50岁之后的力量训练(第3版修订版)》以图解的方式详细剖析了固定器械、自由重量及替代器械的力量训练
-
(精装)我们只有10%是人类
¥40.2(4.9折)定价:¥82.0人类和微生物,谁才是身体的主人?微生物决定你爱吃的东西,你的直觉来自微生物的感觉 微生物群系可以改变免疫系统的发展,影响免疫系统对抗疾病的能力与演化生物学家一起,认识另外90%的你摄入的卡路里,要以肠道实际吸收的热量为准,包括微生物吸收的那一份 自然分娩能为新生儿提供经过母体精挑细选的基础微生物 母乳中的微生物组合,会根据婴儿的发育需求变化 阑尾并非毫无意义的退化器官,它是微生物的藏身处,为人体的免疫统做培训病原体是人类*古老、*强大
-
生酮燃脂必备小食
¥49.6(7.3折)定价:¥68.0本书是生酮人士的必备食谱书,书中的脂肪炸弹不仅可以帮助生酮新手快速进入生酮状态,还可以帮助已经在生酮状态的人士在生酮期间不间断燃脂。本书小食的制作简单、不费时,新手也能一次成功,且不需要用到烤箱。这些甜点即使在生酮期间也能让减脂人士毫无罪恶感地享用,多食还会对生酮大有益处!...
-
健康的生活是有序:老年人生活起居指南
¥16.3(4.3折)定价:¥38.0本书主要从老年人的日常起居方面入手,以专业化的医学视角帮助老年人制订适合自己身心的生活起居医疗计划,给与老年人正确的起居指导。书稿力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友改善起居生活,真正实现老有所养,老有所乐,老有所为,老有所医,老有所学的总目标...
-
女孩成长全书/女孩全书
¥12.3(4.9折)定价:¥25.0如何交到知心朋友并维护好朋友关系,如何保守秘密并理解自己的母亲,如何更加自信心理承受能力更强,都是“女孩全书”系列全书关注的内容。这套书既能让女孩们成为一个举止得体、优雅的公主,又能培养他们的意志力和判断力,是一套提高女孩的智商,培养真正的女孩的很好作品...