合理用药小窍门-珍藏版

运动养生法-中华男士养生九法

本书是《中华男士养生九法》之一，全书包括七章，分别为男士养生总则，运动养生方法，不同时间、不同部位及不同年龄段的养生方法，一般运动养生方法，球类运动养生法，家庭运动养生法，如何使特殊类别的人群动起来。书末附有运动养生箴言。内容形象生动、通俗易懂、实用性强，是一本促进男士健康不可多得的好书...

老老恒言-中医养生名著精选

《老老恒言》，老年养生著作。五卷。清代曹庭栋撰。书中收集了众多前人的养老理论与方法，涉猎著作达300多种。作者编成此书时，年已75岁。他边引前人论述边谈亲身体验，对试之有效的方法极力推荐，对前人论述不尽完善处也多阐述自己的看法。全书前四卷论述老年人起居寝食的养生理论与方法

黄帝内经十二时辰养生法大全集:保健养生卷

《黄帝内经十二时辰养生法大全集(保健养生卷) 》从日常生活着手，帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧，告诉我们什么时候应该做什么、不应该做什么，指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养身体。每一章都清楚地解析了应时养生、择时养生的秘密，将人体十二经络与十二时辰一一对应起来，

降糖这样吃

一学就会的本草养颜法-养生大讲坛

本书集传统中医养颜内容智慧之大成，是一部适合现代女性的美容秘笈，快点以《本草纲目》为依据，结合当下最时尚的美容养颜话题，在揭示草本养颜理论的同时，还提供了一整套消除女人与美丽之间距离的最实用、最有效、最可靠的养颜方案...

小病不用慌 厨房里面有偏方

本书根据中医传统疾病病名、症状名以及西医病名共111个，共分为十二章，结合国人体质与日常饮食习惯全面介绍食物调治方法。作者多年来集腋成裘，汇集成书，书中食疗方多来源于《千金方》、《本草纲目》等历代医药名书中。本书结构清晰，方便检索，让读者能快速找到适合自己的食疗方案。既适合普通家庭，也可作为营养师、专业保健人士及临床医护人员的参考书...

实用中医方歌

本书编写方歌350余首。凡编有方歌的方剂，均采用首列方名，次列方歌、歌解两项叙述，部分方剂还列有附录。方歌项中主要以多种形式概括方药为主，歌诀简洁明了，富有情趣，韵律标准，易诵易记。歌解项中简明地列出了该方剂的药物、功效和主治。是一本记忆方剂药物组成的必读之书...

降血压不宜吃什么?-附赠中医理疗高血压穴位图按摩艾灸刮痧拔罐

得了高血压，就要和美食告别了吗？ 高血压并发症患者每天到底该怎么吃？ 有没有一本高血压的书，能包含所有降血压的知识？ …… 很多高血压患者抱怨，日常饮食不能吃油，不能吃盐，不能吃辛辣的食物，人生的乐趣好像都少了一半。其实，手边的食材，只要搭配合理，就能烹饪出香喷喷的降压美食，枸杞子与葡萄同吃，不仅降压还补血；西红柿与芹菜同吃，降压的同时色香味俱全；黄鳝搭配莲藕，不仅降压还能降糖……降血压到底怎么搭配，大字、

战胜高血脂从吃开始

高血脂起病隐匿，危害广泛，如不及时治疗往往后果严重。日常调摄尤其是饮食调养，对于降低高血脂的发病、减轻高血脂的危害，具有重要作用。本书通过对高血脂易感因素和相关疾病等基本知识的介绍，指出科学的生活方式和合理的膳食结构是防治高血脂的根本，并在此基础上重点介绍了高血脂的膳食原则、饮食宜忌、有调脂降脂作用的食物和推荐食谱，以期为高血脂的预防和治疗提供有益的指导...

小偏方治百病

北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 　　在日常饮食中养生 　　提供了这里有几百则很老很老的小偏方，速查速用，安全有效 　　在我国传统医学的宝库中，独具特色的偏方占有极其重要的位置。 　　长久以来，偏方在治病救人方面起着非常大的作用，有些时候，偏方还能够治愈医学上无法解释和治疗的疑难杂症。 　　偏方中所用到的材料价格低廉，且方便快捷，很容易获得。如治疗感冒用到的生姜、大葱等，用于祛斑美容的桃花、冬瓜子等，有助于解酒的柿子、菱角等，治疗脱

流传百年的小偏方-健康烦恼一扫光

中国民间素来认为“偏方治大病”，其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方，就是简单有效、方便易用、口口相传，用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。本书收集治疗各种疼痛、内科常见病、皮肤科常见病、儿科常见病、妇产科常见病及防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等的偏方，每个偏方用故事的形式娓娓道来，中间穿插简单的医学知识，使读者在轻松阅读中获得健康...

血液年轻人不老

本书从探讨人类寿命之奥秘、人会无疾而终吗、人为什么会衰老、三大失衡影响寿命的原因开始，简要介绍了人能长寿的重要因素、人类防病抗衰老的研究历程。重点推荐了血液健康疗法，并介绍了血液健康疗法的起源和实施依据，同时举例说明了血液健康疗法的多个成功案例...

远离颈肩腰腿痛-拉伸让你更健康

白领有着“久坐族”的标签，而这个标签，正说明了白领易出现亚健康的原因。本书精心选取的健身操，是专为白领设计的，既遵循工作规律特点，让白领一族完全有时间做个5分钟的小动作，又充分利用办公环境和设施，让健身操变得不那么刻意，随时可以做。而且动作简单易学，坚持一段时间，就能帮助白领一族赶走办公室综合征...

食疗治病小窍门

全书分上、下两篇，上篇分类系统介绍了粮油肉禽、瓜果蔬菜等常见食品的医疗保健作用。下篇分科详细介绍了临床常见病证的食疗方法，并以病为纲，以病统方，重点介绍了千余首常用食疗处方的制用方法、功效及适应证。全书通俗易懂，内容丰富，简明实用。适合于广大临床医务工作者及医药爱好者阅读参考...

0-3岁聪明宝宝全天然营养菜单

最全面的宝宝喂养知识，最权威的专家育儿理念，最贴心的食谱推荐，让妈妈不再为给宝宝做辅食而发愁。宝宝发育过程中，营养是决定体格和智力发育的关键因素，在这方面，妈妈的责任就是选择最好的宝宝食谱...

过敏反应:过敏那些事儿

本书以问答、叙述、图片和流程等形式介绍了过敏性疾病的基本知识和生活中常见的过敏问题。包括过敏反应疾病概论、常见过敏原的特点及检查方法、过敏反应疾病的药物治疗及脱敏治疗等十个章节...

糖尿病患者医食住行

《糖尿病患者医食住行》内 容涉及糖尿病患者生活中各个方面。“医”回答与糖 尿病相关的医学基础知识、预防措施、临床检查及药 物治疗等问题；“食”介绍与糖尿病密切相关的饮食 营养常识和食疗方等；“住”提醒糖尿病患者居家生 活的注意事项；“行”则告知糖尿病患者如何进行日 常活动和锻炼

关键时刻.命该怎么救?-急诊医生王成钢讲突发意外怎么办

●万万没想到！就算不生病也离不了急诊，来测测你是否需要买这本急诊医生写的书？ 什么样的情况可以自行处理，什么样的情况必须去医院？ 重症急症要人命，身体的提前预警你懂吗？ 意外降临，第一时间应该干什么？ 常见急救方法要领有哪些？ 急诊究竟可以帮你干什么？ 全能答上来的，没有奖只有夸奖；答不上来的，务必看书学起来，因为 急诊医生能告诉你的绝不仅仅是急救术！哪怕我们掌握一点急诊知识，在救命时也能派上用场！ ●医生圈里最出名的主持人，主持人界

气血一调百病消:让你不体虚、不疲劳、不衰老

本书共分为六章, 其主要内容包括: 生命的动力: 气血 ; 养生就要养气血 ; 一分钟辨别: 你的气血正常吗 ; 最简单的补气养血方法: 家常食疗 ; 最有效的理气活血方法: 经穴艾灸 ; 中医如何补益气血...

怎么吃不得病,得了病怎么吃:吃对每天3顿饭

本书共分为吃什么, 怎么吃, 不得病 ; 得了病, 吃什么, 怎么吃两篇, 其主要内容包括: 五谷杂粮的好处超乎你的想象 ; 蔬菜瓜果, 吃对了才健康 ; 吃对肉鱼蛋, 别给身体加负担 ; 三餐吃好, 强身健体人不老等...

新医正骨疗法治疗颈腰痛小常识

冯宇教授于20世纪70年代创立了新医正骨疗法，其内容包括中西医结合治疗软组织损伤、骨折、脱位三部分。重点是治疗软组织损伤，也就是人们常说的颈、肩、腰、腿痛。它是运用现代科学知识和方法，整理研究中医正骨经验，通过大量的临床实践总结出的新疗法，并在长期的临床实践、理论探索的过程中，不断地加以提高和完善。它既不是传统的中医推拿按摩疗法，又不同与西医的治疗方法，而是源于中西医，又区别于中西医的一种中西医结合的新疗法。更多好书详见奇趣科学馆 《

餐桌上的药菜

本书主编刘春生是北京中医药大学教授、博士生导师，精通专业，热爱美食，作为一个资深美食爱好者，将专业知识在美食领域拓展运用。普通人眼里的绿植，是他眼中的食材；医生眼中的药植，是他口中的美味。为了研究一个植物能否做菜，他可以花几个晚上查阅各种专业文献。他勤于动手，自己加工制作各种药菜菜肴。书中所列的各种药菜制作方法，都是他仔细分析并亲自做过的。专业保障安全，热爱带来分享。跟着他，放心吃药菜。本书的另一位主编王海，是北京中医药大学中药学院生

精神疾病1000问

人类生存的历史，就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中，积累了与疾病作斗争的经验教训，为子孙后代健康繁衍打下了坚实的基础。《常见疾病1000问丛书》，是众多医药工作者历时两年多的呕心沥血之作，是各学科专家集长期临床实践之作。　　该书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触，将不同的疾病以问答的形式叙述，大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是广大群众医疗保健用书，也是医药工作者有益的参考书。　　新中国成立后，

读唐诗说健康(上、下册)

现代中外医学家研究发现，吟诗诵诗可治病疗疾，有利于消除影响健康的诸多不良诱因。吟诗诵诗也是一种有益于身心健康的活动，并在其中可学到很多医学、保健、养生等知识。本书以唐诗为载体，介绍了中医学知识、现代医学知识及现代健康保健理念，主要包括疾病篇、食疗篇、中药篇、疗疾其他篇、二十四节气保健养生篇、美容保健篇、心理健康篇、社会适应健康及道德健康篇等内容。本书具有科学性、趣味性、可读性、知识性、实用性等特点...

译文科学:病人家属,请来一下

家人得了癌症，我该怎么办？如何选择合适的医院和医生？如何跟医生有效沟通？要不要告诉家人他得癌症了？癌症病人饮食有哪些禁忌？工薪阶层该如何有效应对癌症带来的经济压力？什么时候该放弃治疗？临终关怀该怎么做？家人得了癌症，我该怎么办？如何选择合适的医院和医生？如何跟医生有效沟通？要不要告诉家人他得癌症了？癌症病人饮食有哪些禁忌？工薪阶层该如何有效应对癌症带来的经济压力？什么时候该放弃治疗？临终关怀该怎么做？ 本书是一名临床经验丰富的肿瘤科主

儿童免疫力提升指导

很多家长总觉得自己的孩子身体比较弱，跟同龄的孩子相比，爱生病，尤其在遭遇病毒攻击时，总是扛不住。这其实很可能是免疫力低下的表现。那如何提升孩子的免疫力，如何增强孩子的体质呢？本书正是基于此，为大家解读了关于免疫系统的相关基础知识，以及如何帮助孩子提升免疫力，在为家长介绍了关于儿童免疫力的相关常识的同时，还介绍了提升儿童免疫力的方法，同时配以提升免疫力食物清单及菜谱，帮助孩子全面提升免疫力，健康成长...

中医智慧与健康丛书:中医诊疗(汉英对照)

本书主要分为中医药疗法和常见疾病的中医药治疗两个部分。在中医药疗法方面，具体包括药物疗法（中药、单味药、有效成分、膳食补充剂、经典名方、中成药）与非药物疗法（针刺、太极、八段锦、五禽戏、气功、艾灸、拔罐）。在常见疾病的中医药治疗方案方面，重点介绍国际广泛认可的、的确具有中医药临床疗效的疾病及其中医药治疗方案与手段，具体包括呼吸系统疾病、心血管系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌系统疾病、代谢疾病和营养疾病、结缔组

为艾心动 健康灸来

本书介绍了艾灸相关知识，是作者长期实践和多位名师传授经验的总结，并参考了大量的医学文献资料，内容丰富，实用性强，文风朴实，通俗易懂，集知识性、专业性、趣味性于一体，亦可供家庭保健之用，以期在潜移默化中激发读者对艾灸的兴趣，从而引导读者全面的了解、学习、传承我国博大精深的中医国粹——艾灸文化...

肉蛋奶,健康吃:动物食物说

主要介绍我国动物性食物消费结构特点，动物性食物摄入与肠道以及人体健康的关系。动物性食品与人们的健康密切相关，2030我国居民肉类表观消费量稳定在9000万吨左右，考虑到消费结构调整，老龄化对肉类消费需求的抑制作用，以及收入到达一定程度后肉类消费反而有减少的趋势，2035年我国居民肉类表观消费量基本与2030年持平，人均表观消费量62公斤。从肠道微生态结构角度看57%的肠道微生物组成的改变和膳食的改变有关，只有不到12%的改变与基因有关

中医针灸穴位知识百科

本书主要研究中医针灸与穴位，在参考相关权威著述基础上，结合多年的教学、临床经验及研究总结而成。本书全面、系统介绍了穴位辨认知识，穴位常用刺激方法，常见疾病针灸治疗等。本书采用最新腧穴定位标准，把针灸歌诀与穴位定位结合起来，帮助大家记忆穴位。全书图文并茂，定位清晰准确，与临床实际结合紧密，部分重点穴位还配有断面解剖图，可进一步加深对穴位定位的认识...

健身教练技能应用

本书共五章。其中，第一章健身教练技能概述，是对健身教练技能的概念、术语、内涵及分类的介绍；第二章抗阻训练技能，主要阐述胸腹肌肉、颈背部肌肉、肩部肌肉、手臂肌肉、臀部肌肉及腿部肌肉抗阻训练技能的应用，并介绍抗阻训练保护技能；第三章伸展训练技能，主要阐述静力性伸展训练、动态伸展训练、PNF伸展训练及泡沫轴放松训练技能应用；第四章有氧训练技能，主要阐述有氧器械、户外运动及动感单车技能应用；第五章健身计划技能，主要介绍抗阻训练健身计划、伸展训

铅衣人手记:我在介入科当医生

介入医学和内科学、外科学并列为第三大临床学科。介入的优势非常明显，创伤小，恢复快。而且对于癌症病人，介入可以做到精准放疗和化疗。但是因为介入是一个新兴科室，只有三十余年的历史，所以很多人对它不了解，甚至有些医生也不了解。本书旨在帮助大家认识介入，了解介入可以治疗哪些疾病以及如何治疗。全书由42个真实临床病例改编而成，以故事讲医学，集科学性和艺术性于一身，可读性强...

少吃油 吃好油

少吃油和吃好油是大众在食用油消费过程中必须考虑的问题.本书针对这两个问题,以一问一答的形式从科学和实用等多个角度对其进行论述.本书与其他科普书相比,优选的优势在于本书注重原理性,从饮食习惯谈起,从营养平衡的多个维度介绍食用油,不仅回答了问题也尽 可能对背后的科学原理进行阐述.本书将油脂营养的关注点从脂肪酸拓展到伴随物,提出了少吃油只是健康的一方面,如何吃好油才是需要关注的重点.本书图文并茂,从烹饪的角度切身告诉读者如何吃好油...

孕产胎教育儿百科(全新升级版)

本书让准妈妈准爸爸们了解孕期、产时、产后的各种生理变化和可能出现的问题。提高自我监护的能力，使准妈妈安全渡过妊娠、分娩和产褥期，教孕妈妈掌握哺乳知识和技巧，养育一个聪明健康的小宝宝。从孕前12个月，到孩子三岁，累计5年全程同步指导。提前1年从工作生活饮食起居全面指导备孕；孕期全程动态分析胎儿成长变化；全面收录分析解答孕期的常见问题，全面介绍孕期常见病的预防和保健。为新手爸妈提供孩子出生后三年的育儿经，帮助新手爸妈安全养育健康宝宝...

眼视光医学科普精选

本书的内容均由患者最感兴趣、特别关心和经常咨询的问题凝练所得，作者根据多年临床经验并参考大量医学文献后，对相关问题或疑惑进行了详细系统的解答，所形成的100余篇原创医学科普文章以多种形式已在诸多媒体上发表，并因内容的易读性、实用性、趣味性和严谨性收获了可观的阅读量和转载率。本书编者精选了其中阅读量较高的50篇原创文章，并将内容再次更新和“打磨”后编写成本书...

28种小儿发烧的四合一疗法

本书根据发烧的不同病因病机，进行辨证分型，将小儿发烧的种类按外感发烧、内伤发烧、时疫发烧三大病机分成28种发烧类型。内容翔实，语言通俗简练，图文并茂地介绍了小儿发烧的相关发病因素与规律、调理思路、小儿推拿手法、足疗法、耳穴疗法和食疗法的四合一疗法以及临床经典案例。四合一疗法中最主要的是小儿推拿手法，通过介绍治疗疾病常用穴位的定位、主治、基本手法，并配以真人实拍技法图、手绘彩图、小儿推拿演示视频，深入浅出地教读者用自己的双手为小儿缓解病

一百天学中医:经典里的传世药膳

本书以时代为序，精选汉晋以来近百本药膳经典著作，以及经典中的药膳古方100首加以介绍。从药膳古方的来源说起，介绍其出处著作的历史价值、对中医药膳和养生观念进步的意义，所选药膳方的特点、配伍、制作方法，以及适应人群和适应症状。本书尤其强调经典古方的古为今用和改良创新，每方均经过教学实践，配合作者经验点评，符合现代人养生食疗的需求。所选药食两用之材口感好，且方便获得；操作简单，适合家庭制作。学经典、练实操，上得殿堂，下得厨房，值得中医爱好

炎症害怕我们这样吃

内容简介 你常吃的食物是在“抗炎”还是“促炎”？人类饮食习惯的改变是一个漫长的过程，但是在工业化后的近百年结构发生了很大的改变。我们从喜爱富含原始 ω-3脂肪酸、维生素、矿物质、植物营养素、粗纤维的食物逐渐转变成了今天热衷于含大量精制糖、精制碳水化合物，缺少植物营养素、维生素和矿物质的饮食。目前研究表明，高糖饮食会导致炎症反应，最终诱发代谢综合症，是目前造成慢性病大流行的最臭名昭著的原因之一。我们饮食习惯的转变导致了当代社会肥胖、代谢

女孩,你要懂得保护自己(套装升级版)

女孩，你要懂得保护自己（套装升级版） 女孩是一朵娇嫩的花朵，只有精心呵护，才能更好地长大。女孩身体柔弱，性格温柔，因此更应该提高自我保护意识，识别生活中的各种隐患，掌握应对生活中各种问题的能力。 本书从身体、情感、校园、社会四方面，介绍了女孩在各种场景下保护自己的方法。女孩要懂得保护自己，为自己负责，成长为独立、自信、美丽的人...

大美针灸

《大美针灸》是为传播推广我国瑰宝——针灸而创作的专业美育教材。针灸的诊疗过程与其说是技术操作，不如说是艺术创作，以针艾为笔，以经络腧穴为画布，以医者之手的温度、气韵，勾勒出健康的永恒。本书将针灸与美学相结合，将经络腧穴源流的动态布局之美，经络彩图绘制的艺术之美，金针救急治病的技艺之美，针刺镇痛麻醉的应用之美，多样微针系统的创新之美，普惠全球民众的传播之美，养生治未病的预防之美，云端自我保健的共享便捷之美一一呈现，融人针灸文化自信、大医

《黄帝内经》少儿必读精选金句 : 自然哲理篇

1.经典诵读从娃娃抓起，弘扬中华优秀传统文化。2.精选30句经典金句，配合中医经典故事，图文并茂，激发儿童对中医文化的兴趣...

癌症那些事专家教您防癌抗癌

本书囊括了多种癌症类型，包括乳腺癌、肺癌、结直肠癌等，每一个案例都鲜活地展示了患者与医生、家庭和社区之间的情感互动。这不仅是一本传递知识的书籍，更是一本鼓舞人心、感动心灵的故事书。 让我们一起探索生命中的挑战与胜利，一起学习如何面对癌症的不确定性，一起感受生命中真正重要的东西。《癌症那些事儿——专家教您防癌抗癌》将启发您，让您更珍惜每一刻，并在困难中找到力量和希望。这本书将改变您对癌症的看法，为您带来深刻的启示...

绝佳时间:如何利用生物钟活得更健康(《睡眠革命》进阶版,用生物钟科学事半功倍提升

21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究，用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响，提出顺应生物钟的“不错时间”，事半功倍收获健康的理念，并提供了从睡眠、锻炼到进食、服药的全方位实用性建议，让你睡得更香、精力充沛，幸

如何识别与应对雾霾的情绪:抑郁症自查、防治科普手册

情绪低落、兴趣下降、精力缺乏、脑力迟钝、自罪疑病……当心，你很可能患上了抑郁症！这本心理健康手册旨在帮助大家了解并认识抑郁症，消除对于抑郁症认识的一些误区和偏差，指导患者和家属积极配合治疗，促使身体早日康复，长期回归社会，重新拥抱阳光、热爱生命。 本书分为四个部分，从抑郁症的概述、诊断、治疗和康复四个方面，围绕抑郁症的发生原因、高危人群、临床表现、治疗方法和康复过程中注意事项等内容，以问答的形式一一介绍。本书对于抑郁症

疑心疑鬼行为怪异的人:精神分裂症自查、防治科普手册

幻觉妄想、思维断裂、情感淡漠、行为怪异……精神分裂症离我们并不遥远，而且具有较强的隐蔽性！精神分裂症又称为思觉失调症，是常见的慢性心理疾病之一。相比抑郁症和焦虑症，它存在更多的误解、病耻感和污名化现象，以致容易延误病情，造成生理和社会功能性障碍。 这本手册详细介绍了精神分裂症的定义、症状表现、治疗方法、预防措施和康复护理等内容。通过临床病人和家属热问的64个问题，帮助读者快速自查和走出误区，如“精分患者可以结婚、生子吗

摆脱失眠 预防调理一本通

本书从中国传统医学、西方医学、心理因素以及家居环境等多方面阐述、解析失眠原因，寻求解决方法，并搭配以药膳、按摩、熏蒸、心理暗示、环境等多种方法，多管齐下帮助失眠患者解决失眠难题...

体质——它是什么,如何改善

本书先论述体质的基本含义，再分形态、机能、素质、心理等方面阐述体质的构成、特征、检测与评价等内容，最后介绍比较实用的体质增强方法。目的是通过对体质的全面介绍，为广大群众提供关于体质与健康领域的科普知识，增强其对体质必要性的认识，以提高全民健身活动的主动性和科学性，推动群众体育工作向更深更广层次迈进...

学做“不倒翁”:老年人防跌倒手册

本丛书以防跌倒为切入点，旨在通过图文并茂的形式，生动有趣地为老年人及其照护者提供兼具实用性、趣味性和科学性的康复指导知识，传递康复治疗、科学就医和自我健康管理信息，从而达到早发现、早诊断、早治疗的目的，促进老年人身心健康，提升其生活质量。同时希望老年人老有所学，老有所养，老有所乐，老有所福...

膝关节常见运动损伤防治问答

本书由海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）关节外科团队合力编写。采用问答形式，介绍了膝关节解剖结构、膝关节损伤类型及病因、各种膝关节运动损伤的典型表现、膝关节运动损伤的临床评估和辅助检查、膝关节运动损伤的预防、膝关节运动损伤的治疗、膝关节运动损伤术后康复训练、膝关节镜和人工全膝关节置换术后常用辅助器具的使用、膝关节镜和人工全膝关节置换手术后及出院后常见问题。内容通俗、浅显易懂，具有科学性、实践性、可操作性。适合健身爱好者，以及膝关

胎教与早期教育大观

本书共分为四部分，主要内容包括：早期教育的真正起点——胎教；早期教育的关键期——婴幼儿时期；早期教育的黄金期——幼儿时期；治家文化、家庭教育与做合格的家长。具体内容包括：我国有悠久的胎教文化传统；我国胎教文化值得吸取的精华；德国老卡尔·威特的胎教经验和教训等...

健康妙言

这是一本内容广泛的书，内含古今中外在生理健康、心理健康、哲理健康以及衣、食、住、行、运动、静养、处世、道德等诸多方面的精华。本书优选健康妙言，实践健康全新概念：健康=身体健康 心理健康 良好的社会适应状态 道德健康。本书选用了格言1280条，谚语1564条，诗歌诀276首，成语近2000条。这些妙言大多经受了历史的检验，是人类智慧的结晶，无论时间多长远，其价值经久而新颖。本书引用了大量的成语，与健康攀亲，为健康服务，以14个字的固定格