道家能量养生功-BOOK+DVD

本书通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础，结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟，可以达到健康、长寿、悟道、思维过人，反应敏捷，鹤发童颜的功效。书中每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。 书中特别提到道家能量辟谷术与养生的关系，并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天

杨式太极拳小架与技击-附DVD

孙德明传授、李贵臣编著的《杨式太极拳小架与技击》内容简介：太极拳内功的程度与表现形式，在太极推手一揉手一和技击用法中反映得最为明显。所有不可思议的“用意不用力” “四两拨千斤”等，都体现在内功外化的实效上。 推手一揉手一的、万式与威力大小，取决于内功的特色和强弱。虽然招式在技击与推手中有不可或缺的作用，但在《杨式太极拳小架与技击》介绍的“杨式太极拳小架与技击用法”中，以术的用法和说明更为突出，这是汪脉太极拳技击功夫的重要特点之一.

吴式太极标准24式剑-BOOK+DVD

吴式24式太极剑，是在传统吴式太极剑64式的基础上，经过改编而天来的简化套路。它继承了传统吴式太极剑的风格特点，又有自己独特的剑法魅力。 此套剑法编排新颖合理，起势即分阴阳，收势阴阳相合，动作虚实分明，上下相系，处处蕴藏攻防变化的内涵和巧妙精细的技击功法。 24式太极剑以腰腿动作为主，习练起来圆活自如，动静相间，简单易学，剑势优美。 吴式太极正宗传人、全国吴式太极拳冠军童红云亲授吴式太极基础24式剑，各式动作分解演练、全套动作正面背面

陈式心意混元太极标准48式-(BOOK+VCD)

中华太极拳大全

本书收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳、八十八式太极拳、三十二式太极剑、四十二式太极剑、十三式太极球龙形、太极推手。本书文字部分简明扼要,图形清晰易懂,图文上下对应,动作线路图(套路图)既标明了动作名称,又标明了动作编号,易于与文字、图形对照;同时,还有练拳释疑、武当太极拳功架歌诀和太极拳散手秘诀等,非常适合初学者阅读。因此,我们相信,这本书能够得到更多新、老读者的欢迎...

杨式简化28势太极拳

1.这套循序渐进的教学方法，不但能节约大量的教学时间，同时能够极大的推动太极拳的推广和普及。2.这套教学方法不仅适用于《杨式太极拳传统套路》，同时也适用于国家定型的《太极拳八十八式》，所以说它适用范围广。3.这套教学方法通过中央广播电视大学太极文化研修中心两年多，在42个社区太极拳辅导站，2884名学员教学中得以印证，行之有效。4.这套教学方法被广播电视大学批准为《邯郸电大以太极拳传播为特色的社区教育之研究》科研课题。列为“201

学练三十二式太极剑-附赠崔仲三演示光盘

书严格按照国家体委武术研究院的要求，参照教学的实践经验进行编写。本书介绍剑术的发展历史，剑的结构以及各部名称，剑的基本握法和剑指，基本剑法介绍，三十二式太极剑的运动特点，三十二式太极剑主要动作要求；套路中不但配置了动作分解照片，而且还在每一动作说明后，增加了要点、教学口令

武式太极拳竞赛套路46式-BOOK+DVD

国家级太极大师精心传授标准竞赛套路，五十余年深厚功力，嫡传正宗太极拳法。 《武式太极拳竞赛套路46式》系统而详细的讲解了武式太极拳竞赛套路(46式)的拳法动作及要领。本书由武式太极拳第五代传人翟维传大师撰写，并亲身示范，全书对招式的讲解深入浅出、图文并茂，无论是太极拳的初学者，还是有一定基础的太极拳爱好者，都能从中获益匪浅...

老架二路

文字通俗： 是为广大太极拳爱好者写的书，文字浅显，图文并茂，每式配有“歌决”“释名”“图解”“要点”及“代表拳势”，便于初学者模仿自学。 拳理统一： 针对以往太极拳著作拳法与理论混乱，造成的拳术与理论不统一的现象，完全以陈式拳理立论，对陈家沟古典拳论进行释义。 突出传统： 以“传统的才是民族的”为出发点，突出原汁原味陈式太极的传统风貌，既有低势的跌叉，又有高起的跳跃及高腿法，是陈式太极的传统演练方法；推手

陈式太极核心技击13式

本书以图文并茂的形式，通俗易懂的文字详细地介绍了陈式太极格斗核心招术13式的特点、基本手型、基本步法、基本功等，是太极拳爱好者必学的基础，可尽快掌握陈式太极拳的精髓，亦是提升功法水平、晋阶上乘的材...

太极内功养生术-关永年专辑-中华武术大观-贰

《关永年专辑(太极内功养生术)》由北京太極柔術專家关永年編著，包括三個單元，太極棒功、太極球功和太極内功養生拳。太極棒又名「太極尺」，它和太極球功都是專門内練人體先天之氣的太極柔術之一。長期以來，通過此兩門内功柔術鍛煉的人，都能獲致延年益壽的效果。太極柔術大師趙中道，亦即本書著者的恩師之一，就是終年演練和傳授這種内功柔街而享有一百一十九歲高壽的。太極内功養生拳是開永年集諸家之長創编的内功拳。關師不但是趙中道的得意門徒，而且幼年即開始接

太极混元摄卫养生功

陈武星、申云琴著的《太极混元摄卫养生功》以太极哲理作基础，内容图文并茂，一看就懂，一学就会，并详密地诠释了如何摄卫天地之灵气，通过修炼可取得养性、修身之效，并可涵养真元之气，调护和激发了人的心、意、神、劲，从而增强了体魄，调整了生理功能，练就了“金刚不坏”之身...

32太极剑

◆由养生武术界专家编写，由其学生全国大学生太极拳剑冠军示范。◆动作要点、功用讲解透彻◆书后配锻炼计划◆随文分布7个二维码，用微信扫描即可播放，无广告，对照原文学习极为方便◆装订工艺特殊，方便带出对照学习...

四十八式太极拳-(赠VCD)

四十八式太极拳一共四十八个动作本书内容充实、动作园活、均衡全面...

跟冠军教练学太极之太极拳修炼精要-附赠高清视频光盘

★曾乃梁老师已年逾古稀，却精神矍铄、笔耕不辍。培养世界冠军、为国争光是他前半生的事业，推广太极拳、让更多人受益于太极拳是他后半生的追求。为此，他毫无保留地将毕生的研习和教学经验写成这本书，奉献给亲爱的读者朋友们。★本书文字是曾乃梁老师多年心血的结晶；示范者是曾乃梁老师及其学生；随书附赠的高清视频光盘是曾乃梁老师亲自指导学生的教学内容。把视频、彩图、文字三者结合起来，更加形象，易于学习。★与同系列的《24式太极拳挂图》（福建科学技术出版

太极拳的文化底蕴

本书介绍了太极拳的传说、起源、分类、医学和美学等分类，及其发展传承。主要介绍了太极拳的特点及精髓，更注重内容、结构、布局等方面，使之书面内容更加贴合结合实际，将太极拳的拳法升华，更具观赏性和实用性...