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  • 残疾人游泳指导教程

    包邮残疾人游泳指导教程

    中国残疾人体育运动管理中心  /  2020-11-01  /  人民邮电出版社
    ¥24.9(5折)定价:¥49.8

    《残疾人游泳指导教程》由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来，中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索，逐渐形成了较为成熟的模式。在《残疾人游泳指导教程》中，中国残疾人体育运动管理中心充分考虑残疾人的生理和心理特点，结合多年来成功的理论研究和实践探索经验，针对残疾人游泳教学、赛事活动开展实践中涉及的策划、组织、沟通和安全等核心问题形成了兼具科学性与实用性的指导，任何

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  • 全浸式游泳 更好 更快 更轻松

    包邮全浸式游泳 更好 更快 更轻松

    【美】特里·拉夫林  /  2020-11-01  /  上海文化出版社
    ¥17.3(4.6折)定价:¥38.0

    《全浸式游泳》自 1996 年在美国首次出版后立即成为畅销书，此后 20 余年更是长销不衰，大大领先于其他游泳类书籍。本书即为初版的修订本。 特里拉夫林认为，传统的游泳训练执着于划水、打腿等动作，要求游泳者利用肌肉力量在水中持续划行，导致许多游泳者对此感到不适、沮丧和困惑。因此，他创立“全浸式游泳”，教人像鱼一样平衡、顺滑且流畅地游泳，关注技巧而非体能。事实证明他的方法立竿见影。 在本书中，特里会为我们详尽阐释全浸式游泳的原理及其

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  • 游泳入门与进阶技巧

    包邮游泳入门与进阶技巧

    中映良品  /  2020-05-01  /  成都时代出版社
    ¥21.6(4.5折)定价:¥48.0

    游泳是乐趣无限、永远流行的运动方式，也是不可或缺必须掌握的生存技能。本书从熟悉水性的练习开始，深入浅出地介绍自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧，以及游泳时推荐的安全与保护。不错游泳教练执教，所有动作要领准确指导、专业示范，让读者轻松成为游泳高手...

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  • 最受欢迎的全民健身项目指导用书:仰泳四色

    包邮最受欢迎的全民健身项目指导用书:仰泳四色

    李浩好  /  2018-12-01  /  吉林文史出版社
    ¥13.5(3.8折)定价:¥35.8

    本书着重于仰泳的技术动作、仰泳的安全防范措施、仰泳的发展历程等几个方面的解读和论述，希望能够通过一种别样的方式带给读者不一样的感受，让读者能够在不一样的感觉中更好地了解仰泳...

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  • 海洋休闲运动策划

    包邮海洋休闲运动策划

    黄玲  /  2017-02-01  /  海洋出版社
    ¥17.8(4.6折)定价:¥39.0

    本书采用案例教学、与实践紧密结合；涵盖海洋休闲运动与赛事活动、海洋节庆活动、海洋拓展运动以及海洋民俗体育运动的策划；书后还附有相关活动安全管理条例、发展规划活动规则、策划方案等。...

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  • 蝶泳:彩图版

    包邮蝶泳:彩图版

    许胜才编著  /  2015-08-01  /  吉林文史出版社
    ¥12.0(4折)定价:¥29.8

    本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

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  • 幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)

    包邮幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)

    (德)丽莉·阿伦特著;许强,林艳译  /  2015-08-01  /  人民体育出版社
    ¥8.5(3.4折)定价:¥25.0

    丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。第一部分讨论儿童发展的基本原则，也针对亲子游泳为我们提供了学界最新进展。 第二部分实践性更强，主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念，并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素，到慢慢适应水，最终达到在水里游泳、嬉戏自如，对学龄前儿童来说，这无疑是忘却恐惧、

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  • 游泳之路

    包邮游泳之路

    王正树  /  2014-03-01  /  大连理工大学出版社
    ¥8.9(4折)定价:¥22.0

    本教材主要提供了五个部分的实用性很强的文化知识和技术指导内容，主要包含了游泳环境与装备、游泳常识与准备、游泳学习与健身等方面的内容...

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  • 仰泳

    包邮仰泳

    李浩好  /  2014-01-01  /  吉林文史出版社
    ¥12.0(4折)定价:¥29.8

    仰泳是游泳比赛项目之一，因在水中人体需要仰卧，又被称为“背泳”。仰泳又可分为“反蛙泳”和“反爬泳”，与其他游泳动作不同，仰泳需要下水之后才能开始。仰泳以爬泳为基础，在1900年第二届奥运会上开始列为正式比赛项目，反蛙泳是*早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。*初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。目前，仰泳已经作为奥运会的正式比赛项目，受到越来越多人的重视。《仰泳（彩图版）》

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