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空竹之戏古而有之,明代已十分盛行,或曰“空钟”、“闷葫芦”,或曰“扯铃”、“响簧”、“胡敲”等,俗称“空竹”。空竹质地多种,大小重量各异,分单、双轴两种,动作简单,花法盛繁,具有优良的健身、娱乐、观赏功能,不受场地、器材、练习人数和年龄限制,极易为广大群众接受和开展,现已遍及神州大地...
花毽为古代蹴鞠运动演变而成,其特殊的艺术技巧和身心兼修功能,深受群众喜爱,是我国优秀的民间传统体育项目,1935年就已有全国性之赛事。花毽因制作材料不同,分为纸毽、布毽、绒线毽、盘鸡毛毽等,现代多以塑料或其他制品代替,然形未变。花毽踢法多种,花样技巧甚丰,可一人、两人或多人进行。花毽虽小,但飞舞的毽子牵动着习练者的眼球,调动着爱好者的责任感,激发着所有人团结进取的精神,心态的调整寓于小小毽子的腾飞起落之中,可谓心旷神怡,其乐无穷...
本书为“爱运动”系列之一。《瑜伽》全书通过最基础的理论指导、标准的动作示范及要领,详细讲解分析,一招一式循序指导,让青少年轻松掌握,快速入门。全书分为两部分,瑜伽基础知识和瑜伽标准初级课程。初级课程主要内容包括:蝴蝶式、向上弓式、牛脸式等基础姿势的讲解和示范。本书还配备有网络资源包,不仅适合热爱瑜伽运动的社会人士,也可作为学生选修课程的参考用书...
《一生读书计划:一生要体验的娱乐项目》太阳每天都是新的,生活每天都需要新鲜的思想和主题,娱乐开始成为一种力量和精神,像一枚炸弹让我们释放激情,面对明天。未来社会是一个工作与休闲并重的时代,获得事业成功固然是人生的重要内容,但是在工作以外属于自己的时间里快乐地休闲,同样必不可少...
本书主要围绕农村文化的开发利用展开阐述,主要内容包括棋类游戏、成语灯谜、幽默笑话、曲艺小品、民歌相声、音乐戏曲、麻将扑克、歇后语、健身秧歌、剪纸折纸等...
这是一本写给喜欢野外旅行的朋友们看的书。书名称之为《户外不完全手册》是因为户外运动是一个朝阳运动,这本小册子也仅仅是一个开始,正如书后所留的空白页一样,我们还要在今后的日子里与您,与所有喜欢户外运动的朋友们一同去进步、一同去完善。本书还可供野外作业部队、野外科学考察、自然保护区的工作人员和从事野外作业的林业、地质勘测人员参考。本书将结合作者野外生活的实践经验,介绍一些实用的野外生活的知识、经验、装备、技术和技巧,以及经常会遇到的问题及
谜语是人们集体智慧创造的文化产物。从早期作为底层人民仇视统治阶级的隐晦歌谣,谜语可谓社会发展、文化繁荣的缩影。 《谜语/阅读中华国粹》将以图文并茂的形式,带领广大青少年去认识、了解谜语文化。全书共分五章,内容包括:谜语的起源和发展,谜语的构成与分类,谜格知识,谜语制作与常用猜法,谜语精选2000则等...
《钓鱼技巧100问》中详细阐述了科学选择垂钓钓位、钓具选用、钓饵种类及其配制与使用、鱼的生活习性、影响鱼儿生活的因素、淡水鱼和海洋鱼垂钓常用技法、高效垂钓技巧、钓鱼竞技比赛、钓鱼活动中应注意的事项,以及活鱼保鲜、烹调等知识内容。书中的内容丰富、新颖、科学、实用、可操作性强、通俗易懂,能助垂钓者掌握钓鱼窍门,非常适合广大钓鱼爱好者阅读...
本书分别介绍拔河、跳绳和踢毽子三种运动的基本知识,内容包括拔河的起源与发展、拔河运动的规则、跳绳运动比赛的组织、踢毽子的基本技术要求、踢毽子的起源与发展等...
本书力求从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发,阐明了为什么要提倡慢跑;从专业角度介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识;最后对不同年龄、性别和身体条件群体的健身慢跑锻炼提出了专业性指导意见...
本书以详尽的讲解、丰富的经验总结,向广大航空模型爱好者展示了航空模型的巨大魅力,不仅具有教学和科研意义,还具有欣赏价值,值得广大航空爱好者收藏。该书图文并茂,充分重视培养学生们的动手能力,在自我实践和创作中获得乐趣和知识...
全书从具有浓郁中国式狂欢的元宵闹花灯讲起,追溯了闹花灯的历史,历数了各式各样的花灯,由此引出了极具中华民族智慧与情怀的中华灯谜,让广大读者在灯谜的海洋中畅快享受它的趣味与神秘...
本书主要内容包括:激情飞扬——荡秋千;兴高采烈——扭秧歌;翩若惊鸿——放风筝;妙趣横生——踢键子;一展胸襟——登高;精彩纷呈——步打球;欢天喜地——踩高跷等...
中华文化也叫华夏文化、华夏文明,是中国各民族文化的总称,是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化,是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。 中华文化是居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色而内涵博大精深的传统优良文化,历史十分悠久,流传非常广泛,在世界上拥有巨大的影响。 中华文化源远流长,*直接的源头是黄河文化与长江
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识...
本书分为足球鼻祖——蹴鞠游戏、相扑前身——角抵运动、骑兵训练——马球活动、力量象征——举鼎项目、尚武之风——古代骑术五部分,主要包括:先秦时蹴鞠的起源传说、秦汉时蹴鞠的蓬勃发展、唐代蹴鞠形制的改进等...
本书介绍了中国古代的传统娱乐活动,内容包括:放风筝、荡秋千、踢毽子、扭秧歌、登高、踩高跷、其他民俗...
印第安人后裔,美国童子军野外生存教练,美国海豹突击队野外生存教练,享誉国际的著名野外生存专家,多年从事野外生存研究工作。《荒野求生(印第安人野外生存手册)》是作者拉里?迪安?奥尔森的代表作之一,《荒野求生(印第安人野外生存手册)》中介绍了美洲和其他大洲土著居民的生存智慧,详细教授了野外生存的各种技巧...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
林奕含
泰戈尔
阎连科
汪曾祺
梁实秋
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