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nba芝加哥公牛队德里克罗斯作序推荐!与nba球员做相同的练习!美国19位*医学专家之一兼nba2009年度*队医布莱恩科尔博士获得美国体能协会主席奖、入选美国体能教练名人堂的物理治疗师罗布帕纳列洛专业奉献其职业生涯的众多宝贵经验,其中还包括nba球员都在用的训练方法,以及德里克罗斯复健时的训练方法。《篮球运动系统训练(全彩图解版)》的专业知识将帮助您:提升身体素质,获得很好运动表现获得有利位置改善跳跃技能更快起步提高加速度 踝关节、
希望本书能够为政府制定职业体育改革政策提供参考, 并为从事职业体育工作的从业者和研究者提供帮助。...
美国篮球界传奇教练约翰伍登(John Wooden)鼎力推荐! 赠137分钟超长教学视频 超详细解说篮球基础技术,标准动作真人分步骤示范, 海量训练实例,快速提升个人及团队篮球技术水平 篮球姿势 基本步法 无球跑动 传球、接球和运球 投篮 外线和外线进攻 单人防守 篮板球 团队进攻和防守...
本书以"内容全面、实效易懂"理念为背景,针对基层篮球教学工作者,以篮球基本技术与体能训练的教、训方法为主要内容,以教训实例为补充,结合当前靠前篮球运动发展趋势,对基层篮球运动的周期化教学方法做了详细的介绍...
篮球运动是世界上很普及、很受人喜爱的运动项目之一。本书以很浅显易懂的文字、细致入微的连续动作图片,配以详尽的动作转换过程示意图标,全面解析每一个技术细节、要点。并结合世界很好球队所采用的很科学很有效的训练方法,让读者边学边练,学练结合,熟练掌握篮球运动各项技能...
本教材从篮球运动的特点、篮球技术教学与训练、篮球战术教学与训练、篮球运动员的体能训练、篮球运动心理训练、篮球运动常见损伤的预防及处理和篮球竞赛裁判工作等七个方面简述了篮球运动,具有较强的理论性和实践性...
对于人类来说:篮球不仅仅是一种体育球类运动,一种竞赛,更是一种文化。从游戏的角度看,它是一项人们喜闻乐见的健身活动,具有调节情感、增强自信和强健身体的功效。然而,从竞技的角度看,球场如战场,它是没有硝烟的战斗,双方在比赛中比智慧、意志、作风、技术对抗、团队精神、自强不息的勇气等。 篮球运动可以说是人类发明的球类项目中最复杂的、对抗最激烈的运动项目之一。篮球运动是以手控制球的一种快速对抗的、有身体接触的、技术动作复杂的球类集体项
《篮球基本技术课堂》采用图文并茂的形式,重点强调如何教授规范的篮球场上站立和移动咨势,规范有实效的投篮技术动作、持球突破技巧、运球技巧等;同时,还配有能有效提高球性、球感的花式篮球运球技巧的图片。根据少年儿童时期的生长发育特点,设计了符合篮球运动特征的体能训练手段与方法,包括趣味性、实用性、易操作性的个体肌肉柔韧性的拉伸练习方法。在发展力量素质训练环节设计了无负重力量练习方法、负重力量练习方法。技术动作方面,利用技术动作图片对技术动作
本书采用问答的形式,对最新的篮球竞赛规则、两人制和三人制篮球裁判法、临场执裁技巧、记录台工作等几个方面做了详尽的解析,内容深入浅出。既有一般原理,又有实践指导,既有工作原则,又有具体方法;既有普及大众的基础知识,又有满足专业人士的前沿领域。本书既是众多篮爱好者了解篮球规则的入门钥匙,又是广大篮球教练员、运动员及新闻媒体工作者解读篮球新规则的工具书,更是一本篮球裁判员的专业指导用书...
NBA赛事欣赏是体育赛事欣赏的一部分,通过阅读该书,使学生掌握体育赛事欣赏的基本规律;利用媒体的重大体育赛事或事件的宣传诱导,教育和引导学生进行某一相关内容体育欣赏性的研究性学习,拓展健康教育知识;同时图书还讲解相关的规则、技战术和NBA的逸闻趣事,还有NBA全球市场运作的有关知识;提高学生对篮球知识特别是NBA的认识,以利于学生更好地欣赏篮球比赛...
本书内容包括:投篮得分、罚球、篮板球、失误、助攻、抢断、封盖、犯规。末附:投篮类型、失误类型、附加数据...
为了传承传统,把特色项目教学安排进课堂,在教学中渗透“活力篮球”的基本理念,为了更好地、系统性地进行课堂教学,编者编写了本书。本书将“活力篮球”按幼儿不同时期的生理和心理特征进行了有效分类,再按动作掌握的难易程度分别列出小班、中班和大班的教学内容与要求,最终形成不同学段、不同项目、不同要求的评价体系。本书教学内容的编写体现了每一位教师自身的教学风格,从教学实际出发,做到备内容、备学情、备场地、备情境、备评价、备目标,以确保教学效果的不
本书以清晰、简洁的表达方式分享了自己在执教高中、大学和职业球队50多年间积累的宝贵经验。书中详细介绍了与比赛方方面面相关的技战术指导和针对性训练, 以及球员成功执行战术需具备的基本技能和提升球队整体执行力的方法。此外, 该书还展示了罗斯用于识别球员优势与劣势的表现评分体系及如何运用评分结果挖掘球员和球队潜力...
在篮球比赛中,只有准确判断赛场局势、不断做出最佳决策的球员才能充分发挥自身的优势,大展身手。 本书介绍了提高篮球智商所需的29项技术,针对近、中、远三个距离范围内的多个攻防场景提高球员的篮球智商。 同时,本书还给出了84种提高篮球智商的具体方法,结合500多幅彩色示意图,帮助球员扎实地掌握技术,全面提高个人及团队协作能力。 ...
国际篮球联合会于2017年10月颁布了最新周期的篮球规则,与之前的版本比较,《篮球规则》《篮球规则解释》《篮球器材》三个大部分都改动较大。与发行部商议,换新书号,重新排版,重新设计封面,加大彩色印刷篇幅,展示出新时期的新特色...
篮球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了篮球运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,讲解了关于篮球运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的
本书分4章介绍了篮球传球的相关知识与技术。本书首先讲解了传球的基础知识,使初学者对传球有一个基本了解,然后将传球动作按照单人、双人到多人进行划分,分别对单人传球练习、双人传球练习和多人传球练习进行详细介绍。 本书内文采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等角度讲解了关键技术动作。通过阅读本书,读者可以迅速了解传球的基础知识和训练技巧,从而有效提升传球技术...
498幅高清实拍照片和赛场示意图彻底图解一流运动员的98种无球跑位动作! 适用于6大类主要赛场场景: 二线阻绝 传球进攻 运球进攻 掩护进攻 攻守转换 针对不同位置的防守 本书以无球运动员跑位战术为主,同时也介绍了相应时刻持球运动员的必备技术。 战术讲解:高清连拍球员赛场动作步骤图,无底色部分是无球运动员动作要点,有底色部分是持球运动员相应动作要点。 阵型分析:清晰的赛场俯瞰示意图,攻守双方各自动向一目了然。 丰富图例:通过红蓝两色
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
孙郁著
泰戈尔
阎连科
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