会运动的孩子真棒:中小学体育满分锦囊

你是不是日常跳绳还好，一开始计时就紧张，经常断绳？长跑时跑到极点感到很痛苦怎么办？如何克服立定跳远时起跳速度慢，蹬摆无力？纠正仰卧起坐一侧先起的问题，要练习哪个动作？男同学集体的噩梦引体向上，单纯练肩部肌肉、上肢力量就行吗？足、篮、排、乒、羽球类项目选哪个更容易满分？怎么考？体操、武术，动作连贯、规范、有节奏这1分怎么拿？考前3天和当天应注意哪些考试技巧？ 本书参考《国家学生体质健康标准》，系统介绍了跳绳、坐位体前屈、立定跳远、跑步、

太极心康方案的研发及在冠心病人群中的实证研究

当前，心血管疾病已成为危害人类健康的主要疾病，其中冠心病已成为导致人类死亡的首要原因。如何防治心血管疾病的发生，提高患者的生活质量，已成为一项重大的公共卫生任务。随着全民健身与国民健康的深度融合，太极拳在健身和医疗康复中发挥了不可替代的作用。因此如何将太极拳与现代心脏康复理念相结合，充分发挥中国传统体育养生功法的优势，构建其安全、有效且独具中国特色的太极心康方案就具有十分重要的现实意义和理论价值。本研究以体医融合为视角，根据现代康复医

最强身心

你可以想象，自己的身体和大脑中有两套系统，按下一个“按钮”就可以切换模式，分别是战斗模式和休息模式。当我们学会在这两个奖赏系统之间自如地切换，就可以自如调整身心状态，随时发挥蕞佳水平，并能让自己在满怀成就感和幸福感、可以发挥丰富想象力的状态下高效工作。本书的意义用一句话来表述，就是我们应当从脑科学的角度理解，“又想躺又焦虑”的状态很可能是由于血清素和多巴胺的不足导致的，因此我们需要做出一些行动，让自己的激素水平充盈起来，使自己 积极、

健康中国背景下体育锻炼与积极老龄化研究

本书内容包括：健康中国、全民健身与积极老龄化发展背景阐述、积极老龄化视域下体育锻炼心理效益研究进展、健康中国背景下太极拳与积极老龄化、健康中国背景下休闲体育与积极老龄化、健康中国背景下少林禅武医与积极老龄化、健康中国背景下瑜伽运动生态女性意蕴与积极老龄化等...

俄罗斯冬季项目体育后备人才培养体系的研究与启示

2022年10月，在党的二十大报告中，习近平总书记强调，要加快建设体育强国。在体育强国建设过程中，青少年体育是重中之重。2020年10月，党的十九届中央委员会第五次全体会议提出到2035年建成体育强国的目标，青少年体育是建设体育强国的基础。2020年8月，由中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》中明确指出帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质。2017年12月，国家体育总局、教育*联

新时代传统体育艺术创新发展研究

本书以新时代新发展阶段为背景，围绕“传统体育艺术”起源、演变、发展、创新这一主线，以“创新发展”为体育艺术研究的切入点，运用文化创意理论、文化价值理论、文化消费理论等相关理论，解决“传统体育艺术如何现代化创新发展”问题。本研究有助于丰富我国传统体育艺术文化存在样态；有助于拓展体育艺术研究的学科视域；有助于传承优秀传统文化讲好中国故事；有助于丰富体育艺术文化形式，满足体育美好生活需求等。本书分为理论篇和实践篇两个篇章共九个章节来论述。主

高校武术运动传承与教学发展研究

本书共五章, 内容包括: 传统武术运动概述、武术运动价值及其在高校中的传承、高校各类武术教学分析、高校武术课程设置与优化发展、高校武术教学的典型分析与未来展望...

国际田联教练员培训探析

本书是一部通过分析国际田联教练员培训体系，曾在探索国内田径教练员培训长远发展的专门论著。作者立足于全球化体育发展战略背景，从国际视野出发，深入剖析国际田联教练员培训和认证体系的发展现状与培训机制，探寻其值得借鉴的经验和方法;通过全面评估我国田径教练员岗位培训体系的现实诉求，诊断其存在的主要问题:通过理论分析和实证调查，在结合我国现实国情和国际先进范例的基础上，提出我国田径教练员岗位培训体系的创新模式，为该培训体系的长期持续发展提供积极

大学体育与健康理论基础

本教材为大学体育与健康的理论册。在内容上，本教材力求根据高校学生的心理、生理特点，注重培养大学生的健康意识和行为，促进大学生身体、心理、社会适应能力的发展和整体健康水平的提升。在形式上，本教材图文结合，呈现大量运动案例，突出教材的知识性与趣味性，兼顾了教师教学需求和大学生运动锻炼的期望；在理念上，本教材突出幼师生培养特色，除了基本的大学生体育与健康的内容外，还关注幼师生的正确和适宜的幼儿体育教育观念的培养以及幼儿体育相关理论知识的学习

民俗体育文化的价值互动与可持续发展

本书首先论述民俗体育及其发展趋势、民俗体育文化的生成机制、民俗体育文化的变迁规律; 其次围绕民俗体育文化项目及传承发展、民俗体育的文化意蕴与资源开发、乡村旅游与民俗体育文化的互动发展、全民健身与民俗体育文化的互动发展展开论述; 最后对民俗体育文化的数字化保护与可持续发展进行全面分析...

儿童青少年身体素质提升指导与实践 力量练习

本书首先阐述了力量的基础知识，包括力量的定义、分类、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了力量的评估方法；接着概述了力量的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了力量练习，包括上肢、下肢、核心和全身力量练习；最后提供了针对不同水平、专项、体育测试等的力量训练方案。全书内容科学、系统，能有效帮助儿童青少年精准掌握相关知识和训练动作，安全、高效地进行力量训练，循序渐进地提升力量水平...

体育本科专业认证体系的国际比较研究

本书以我国体育本科专业认证体系的构建为出发点, 围绕“认证什么”“谁来认证”“如何认证”三个问题, 系统阐述美国、英国、澳大利亚和加拿大四个国家的体育专业认证体系, 并基于专业认证的实施背景、组织机构、质量标准和运行机制四个方面进行专题分析, 总结国际经验。最后, 在清晰认识我国体育专业发展历史和主要问题的基础上, 结合国际经验, 对我国体育专业认证体系的构建提出针对性建议...

体育教师职业道德规范与法律素养

该书共分为“体育教师职业道德”和“体育教师法律素养”上下两篇。上篇“体育教师职业道德”包括道德与职业道德的基本概念、体育教师职业道德的内涵与特征、体育教师职业道德的核心规范、体育教师职业道德的内化过程和体育教师个体道德品质的培育。下篇“体育教师法律素养”涉及教师法律意识与法律素养的重要性、体育教师法律知识的掌握与运用、体育教师法律责任与风险防范策略、体育教师与其他主体之间的法律关系调适、体育教师依法执教的原则与实践...

岩上时光 深入群山的攀岩之旅

关于为何登山，“山就在那里”总是登山者常提及的话语。对于安娜·弗莱明而言，攀岩与登山不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。《岩上时光》生动又深刻地讲述了年轻的女性攀岩者安娜·弗莱明20多岁时在英国的攀岩经历和思考。她从威尔士出发，到达利物浦、约克郡和坎布里亚郡，越过边境进入苏格兰；也从一名紧张发抖的新手，不断学习，突破自我，成为专业的登山领队。一路上，她置身于不同时间、天气和地貌空间，沉浸于攀岩这项“户外芭蕾”运动，体会它带来的恐惧、挑

大学体育与健康教程

本教材是高等院校公共体育课程学生用书。全书贯穿习近平新时代中国特色社会主义思想，培养大学生终身体育意识，提高学生体育素质，增强学生身体健康，全书通过大学体育概述、体质健康、体育锻炼与体质健康等章节内容介绍了大学体育与健康应知、应会、应掌握的方法。 作者根据实际教学需要编写教材，突出教材的实用性和适用性，同时注意体育知识和健康知识点普及，增强阅读性，促进大学生身心健康，提高体育运动水平，培养大学生德智体美劳全面发展...

信息化时代高校体育教学思维转变与创新发展研究

本书共分为八章, 分别对信息化时代高校体育教学思维转变与创新发展进行了深入研究。本书阐析了高校体育教学的相关理论, 研究了信息化时代高校体育教学思维的转变与应用, 然后探讨了信息化时代高校体育教学内容、教学方法、教学模式、教学设计与教学评价的创新与发展及体育教师信息化能力的培养...

大学体育(第二版)

本书精选体育锻炼与身心健康、体育运动卫生与医务监督、体育运动营养与保健、大学生体质健康测试、奥林匹克运动、各类体育运动理论与技术、体育运动竞赛与裁判为主要内容，旨在通过教师指导，学生自主学习，使学生掌握运动技能和体育锻炼方法，培养学生的体育兴趣，激发学生坚持体育锻炼的热情，形成体育锻炼的良好习惯，促进学生身心健康，素质全面提高...

高校体育运动与健康促进研究

本书以高校体育运动与健康促进为主要研究内容，系统地阐述了体育运动与健康促进的基本理论知识、原则与方法；针对大学生体质健康的测量与评定展开论述，并详细地分析了体育运动对大学生身心健康的促进作用；结合高校大学生体育运动实际，提出了开展体育运动、促进身心健唐的具体方法。本书力求让学生在了解基本理论知识的基础上，能够科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，养成健康的生活方式，从而促进综合素质的全面发展。本书文字表述通俗易懂，实用性较强，可供相

体育强国视域下多元化全民健身服务体系建设研究

本书共八章，第一章阐述了全民健身的基础知识，包括全民健身的内涵、特征、任务等内容，第二章论述了体育强国与全民健身服务的相关内容，第三章分析了体育强国视域下全民健身公共服务存在的问题及解决思路，第四章介绍了体育强国视域下多元化全民健身服务体系及其建设的现实基础和方向，第五章论述了体育强国视域下多元化全民健身服务体系建设的原则、要点和推进策略，第六章探讨了体育强国视域下多元化全民健身服务体系建设框架，第七章论述了城乡联动的多元化全民健身服

高校户外运动类课程教学实践研究

本书研究高校户外运动类课程教育的理论基础与实践创新, 在阐述户外运动的基本技能与应急处理后, 论述高校户外运动类课程的发展、高校户外运动类课程的教育理论, 分别从高校拓展训练课程、高校定向运动课程、高校攀岩运动课程以及高校其他户外运动课程的角度, 探讨高校户外运动类课程教育的实践创新...

公共体育服务对居民幸福感的影响及推进路径

本书探讨了公共体育服务的内容，概述了我国城市社区体育公共服务的发展历程；全面梳论，深入剖析公共体育服务存在的问题与困境；在此基础上，构建城市社区公共体育服务行科学有效的评价，进而探究公共体育服务与居民幸福感的内在作用机理，通过混合研究及影响因素；最后提出优化公民公共体育服务对幸福感的路径建议和推进机制...

休闲体育发展理论探索

本书第一章为休闲体育概述，分别介绍了休闲的概念及特征、休闲体育的概念与特征、休闲体育的理论基础、休闲体育的价值分析四个方面的内容；第二章为我国休闲体育的发展现状，主要介绍了四个方面的内容，分别是我国休闲体育发展概述、我国青少年的休闲体育、我国大学生的休闲体育、我国老年人的休闲体育；第三章为我国主要休闲体育项目，主要介绍了四个方面的内容，分别是传统休闲体育项目、时尚休闲体育项目、竞技休闲体育项目、极限休闲体育项目；第四章为休闲体育的发展

基于体育强国建设:气排球运动发展斫究

本书基于我国体育强国建设战略，对气排球运动发展进行分析研究。“健康第一”的思想激起全民健身的热潮，气排球运动以其独特的运动价值得到社会大众的广泛关注，全面得到普及发展。气排球是排球运动的其他运动形式，气排球运动的发展对推进“健康中国”、传承中国“女排精神”、培养中华体育文化、打造“中国创造”运动品牌、促进体育产业发展意义重大。本书分为绪论、理论部分和实践部分，其中理论部分为五章共十一节，实践部分为五章共二十六节。在撰写过程中，叶茵、李

肥胖大学生运动后心率变异性的特征研究

本书针对高校大学生群体, 分析和研究了正常组、超重组和肥胖组人群在有氧运动前后、无氧运动前后的心率变化特征, 评价不同身体质量指数的大学生身体的应激状态、在运动后自主神经系统对心脏的控制能力变化特征以及肥胖对心率的影响。对其运动风险进行评估, 防止在运动中发生猝死及其他相关运动事故, 为在读学生制订合理运动方案和指导健康锻炼提供依据...

抗阻力运动与肌肉骨骼调控

本书基于实验室多年丰富的基础实验结果, 将肌肉、骨骼视为一个整体, 系统地研究了肌肉与骨骼之间联系的可能机制, 确定肌肉因子介导了肌肉和骨骼之间通讯, 从全新视角揭示运动防治肌萎缩和骨质疏松症的生物机制。本书对不同类型抗阻力运动防治不同原因引起的肌萎缩和骨质疏松症的效果进行了系统评价, 为科学合理地安排运动处方提供了可靠的实验数据支撑。确定了肌肉因子肌肉抑素是运动防治肌萎缩和骨质疏松症的关键分子, 为肌萎缩和骨质疏松症的防治提供潜在靶

高校体育教学的理论与实践研究

本书主要对高校体育教学的基本理论、高校体育教学的课程设置、高校体育教学改革的思想基础, 其中包括“寓德于体”教育思想、“寓智于体”教育思想、“寓美于体”教育思想, 以及“寓乐于体”教育思想等内容进行了详细的论述; 并且分析了高校体育教学方法的改革与创新, 让读者对高校体育教学方法研究有了全新的认识; 另外对现代的高校体育教学模式、高校体育实践能力培养也有研究和分析, 最后从多维度阐述了21世纪我国在高校体育教学方面的前沿问题, 力求让

体育与健康课程实施策略的研究

本书围绕课程实施策略这一核心主题, 着重探讨了高校体育与健康课程标准的内涵、高校体育与健康课程的内容标准分析与实施, 分析了高校体育与健康课程的教学策略改革及教学方式改革, 并结合实践, 探索了体育与健康校本课程的资源开发与利用、有效体育教学实施策略。作者提出了体育与健康课外拓展策略以及体育与健康主体教育策略。本书理论结合实践, 论据充分, 适合从事相关研究的人员阅读和参考...

足球初级教学

通过长期的教学训练实践，对接足球运动普及与推广的需求，撰写了足球初级教学一书并配有视频，涵盖了准备活动、球性、运、传、接和头顶球等足球基本技术以及二过一和个人与小组足球战术教学等内容。本图书打破了传统的单一足球技术和战术教学与训练的形式，把相关足球技术和战术按照内在逻辑整合成主题进行拍摄与展示，便于初学者产生兴趣以及系统理解相关技战术原理；从教学与训练的步骤切入，强调练习细节，所设计的教学训练方法科学、新颖、实用，贴近初学者的身心特点

体育运动训练理论与探索

大学生健康体适能理论与实践

《大学生健康体适能理论与实践》是一本针对普通大学生而编写的体育著作，书中根据当前高校体育教学改革的发展，围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《国家学生体质健康标准》和“阳光体育运动”精神，把“健康第一”的指导思想和终身体育的理念贯穿其中。全书包括基础理论和运动技能内容；基础理论内容针对大学生的体育兴趣、运动基础、健康状况，按照体育健身规律，从生物运动科学、健身教育、运动技能、竞赛知识等方面做了较详细的讲述；实践内容

人机协同的体育运动虚拟仿真与教学实践

本书共九章，主要内容有虚拟现实基础、环境感知、视觉反馈、体感多通道反馈、人机协同交互、体育虚拟仿真教学理论基础、体育教学应用与实践案例——足球、体育教学应用与实践案例——乒乓球和体育教学应用与实践案例——雪车、滑雪。读者根据兴趣和能力，可以通读全书，也可以选择部分感兴趣的章节进行阅读...

运动损伤康复的理论与实践

在我国“健康中国”战略背景下，竞技体育、学校体育和群众体育都得到了快速发展，参加体育活动的人数逐年增多，运动损伤的发生也逐年增加，运动损伤的康复直接影响运动者的运动寿命和生活质量。了解运动损伤的一般知识，掌握运动损伤的康复方法十分重要。《运动损伤康复的理论与实践》一书从定义、损伤原因与机制、症状与体征、评定和康复治疗等方面对人体各部位常见运动损伤进行了介绍，特别对运动康复方法进行了详细描述，注重内容的全面性、知识的先进性和方法的可操作

高校体育教学与体育运动训练

本书主要围绕高校体育教学与体育运动训练展开研究。从内容上看，本书针对性强，介绍了高校体育教学的主要内容、高校体育教学的特征和高校体育教学模式等；论述了体育运动训练的相关知识及基本原理；将高校体育教学与运动训练相结合，阐述了运动训练在高校体育教学中的具体应用。从结构上看，本书层次清晰、结构严谨，各章之间相互衔接、相互渗透，既有理论概述，又有具体实例分析，做到了理论与实践相结合。本书不仅适合高校体育专业教师和学生使用，还可以为相关的爱好者

桑博运动教程【初级版】

桑搏运动是流行于俄罗斯的一种优秀格斗技艺，东西方武学典型的结合体，内容丰富、格斗技术体系完善，具有极强的自卫防身与身体锻炼价值。本书是重庆市国际化特色项目“中俄科教合作交流平台”桑搏运动文化中心建设阶段性成果。在当前不断推进高校课程改革，构建多元课程与特色化人才培养体系的时代里，把桑搏运动融入大学体育课程之中，使其成为一种促进大学生身心素质发展的一种课程。内容主要介绍了桑搏运动的基本技术和具体课程设计，通俗易懂，图文结合，适用于普通大

智慧体育教学及其课堂实践研究

本书研究智慧体育教学策略与课堂实践, 在阐述智慧体育与智慧体育教学基础后, 论述智慧体育教学的技术融合策略、环境优化策略以及模式创新策略, 从球类课程、田径课程与休闲课程的角度, 探讨智慧体育教学的课堂实践。本书在内容组织上层次清晰, 条理分明, 使读者能够更轻松地理解和吸收书中的知识。涵盖球类课程、田径课程以及休闲课程, 从多个角度探讨智慧体育教学的具体实践, 为教育者在实际教学中提供便利...

我国大型体育场馆服务功能融合研究

本书立足于服务业产业特征的视角, 从内容给特性与市场特性3个方面探讨了大型体育场馆能融合的内在机理。在此基础上, 借助产业边界产业融合等理论基础, 指出产业边界模糊化是大型体育场馆能融合的理论基础, 建筑设施是大型体育场馆能融合的物质基础, 服务创新是大型体育场馆能融合的基础, 从而较为系统地构建了大型体育场馆能融合的理论框架...

大学体育与健康实用教程

本书共18章，分为理论知识学习与运动项目学习两部分。理论知识学习方面有大学体育教育概述，体质与健康，运动锻炼的原则、内容与方法，运动锻炼对人体机能的影响，运动锻炼与营养、休息，运动损伤的预防与处理，大学生体质健康促进，大学生运动锻炼的科学管理，大学生青春期的健康与运动锻炼，体育文化与社会发展等内容...

高校羽毛球运动的全面开展与实践指导

本书主要对高校羽毛球运动的全面开展与实践指导展开研究。本书通过调查与研究高校羽毛球运动的开展现状, 发现并分析存在的问题, 为羽毛球教学尤其是技能教学实践提供现实依据, 指导高校羽毛球技能教学向科学、全面及多元化的方向发展...

课程思政引领下体育课程建设与教学改革研究

本书主要基于课程思政理念的引导对体育课程建设与教学改革进行深入研究, 在阐释课程思政内涵, 分析高校体育课程教学现状的基础上, 提出将课程思政引入体育课程建设与教育教学过程中的思路, 重点探讨如何将课程思政融入体育课程建设中, 并在课程思政理念下深化体育教学改革...

乒乓球运动发展的多维探索及其后备人才培养研究

本书是一本关于乒乓球运动的发展与人才培养的研究著作。本书首先对从竞技乒乓球、大众兵乓球、校园乒乓球、乒乓球产业等多个方面探索我国乒乓球的多元化与创新性发展路径，然后对乒乓球运动后备人才的科学培养展开系统研究。全书以乒乓球教学与训练方法为研究对象，通过对乒乓球项目理论和竞赛规则的梳理，系统分析了作为国球的乒乓球在教学中的方式，以及乒乓球训练应该遵循的科学训练方法，创新性地归纳了乒乓球教学和训练中常遇问题并进行了解答，对乒乓球教育者、乒乓

体教融合理念下体育教学改革与学生健康促进研究

本书主要基于体教融合理念探讨体育教学改革与健康促进，首先阐释体教融合理念及其健康促进作用，并分析体育教学的健康价值、发展现状及其在体教融合理念下的改革策略，然后系统而详细地探讨如何在体教融合理念的指导下改革体育教学要素，最后对常见体育项目的教学改革与训练、体育教学与训练中的安全防护进行研究。通过本书研究，以充分践行体教融合理念和“健康第一”的体育教学指导思想，充分发挥体育教学的健康价值与育人价值...

大学生健身运动与体育文化发展

高校体育文化是一种多层次、系统化的文化形式，是高校校园文化不可或缺的组成部分，对高校复合型高端人才的培养起着至关重要的作用。 本书首先对大学生健身运动理论进行概述，然后对基本运动、传统运动、时尚运动等方面的健身指导进行讲解，最后对高校体育文化的理论和建设进行阐述...

我国高水平女子竞走运动员年度训练安排研究

作者从研究导论、国内外研究现状、里约奥运年备战基本情况分析、里约奥运年全年训练安排分析、里约奥运年第一周期训练安排分析、里约奥运年第二周期训练安排分析、里约奥运年训练效果检查评定、里约奥运年年度训练安排特征等八个方面，对里约奥运周期我国三名高水平女子竞走运动员（刘虹、吕秀芝、切阳什姐）的年度训练信息进行整理和分析，从整体与部分的角度对里约奥运会的成功备战训练过程予以研究，从面向未来发展的视角对部分训练理念有一定的创新之处...

高职体育与健康教程

全书共十八章，分上、下两篇，分别是基础理论篇和运动实践篇。基础理论篇重点突出最新的理论观点，以体育基本理论为框架，加大了健康理论的分量，注重对体育文化内涵的把握，充分利用体育多功能的特征与健康多元化内涵的一致性，重点补充了与职业相关的素质培养方面的知识，努力构建以大健康为导向的体育理论体系，使体育教育与健康教育有机结合。运动实践篇安排了高校较普及的常规体育运动项目，增加了学生喜闻乐见的时尚体育项目，旨在激发学生的学习兴趣，增强学生的体

体教融合视域下乒乓球后备人才的科学培养研究

本书是关于乒乓球后备人才培养的研究著作。本书主要研究体教融合视域下乒乓球后备人才的科学培养，首先解析体教融合的内涵，分析我国乒乓球后备人才培养的现状与科学理论；然后探讨乒乓球后备人才体教融合培养模式的构建与运行； 研究乒乓球后备人才综合素质的全面培养策略。本书紧跟竞技乒乓球发展的时代形势，创造性地构建乒乓球后备人才培养的体教融合模式，具有时代性、创新性，并将培养理论与实践相结合，为提升我国乒乓球后备人才培养质量提供科学指导...

高校田径教学与系统训练实用指导

本书是一本高校田径教学与训练的实用性指导书。着眼于高校田径教学的研究，坚持继承与创新、改革与发展，坚持实事求是，从高校田径运动教学与课程改革的实际出发，在理论与实践相结合的基础上，系统地总结和论述了高校田径运动训练的科学理论和基本规律，根据正确的理论指导，加以规范的实际训练，为高校田径教学与课程改革提供了理论与实践依据，对高校田径教学的深入开展有着重大的指导意义，为高校开展田径教学、实施田径训练提供科学指导，促进大学生田径运动能力的提

新时期老龄体育供需与科学锻炼研究

本书以新时期老龄社会为背景来对老年人体育供需与体育锻炼展开研究，以推进健康老龄化和健康中国建设，具有突出的时代性。在老年人体育供给改革研究中，立足老年人身心特点、体质状况、体育需求进行具有针对性的改革，以提升老年人体育基础设施供给、体育用品供给、体育服务供给的精准度和实效性，切实满足老年人多方面的体育需求，刺激老年体育产业的发展和老年体育公共服务体系的完善。在老年人科学锻炼研究过程中，既有理论层面的科学指导，也有具体项目的实践指导，做

在线研究:数智时代体育研究的方法与实践

当人类社会进入以数字化生存为常态的移动互联时代后，互联网在世界各地的日益普及以及社会媒介化趋势的日渐明显在改变人们体育行为与运动经历、催生出体育研究新焦点的同时，也深刻地重塑着探索社会体育问题和体育文化现象的方式、开辟着窥探体育世界的田野、拓展着体育研究的学科边界。本书带着对当前我国技术革新与社会转型复杂背景下发生的这些与我们体育文化生活息息相关问题的关切，将体育在线研究的理论建构同互联网语境中的数字体育文化实践相结合，将国际体育传播

足球战术训练设计及实证

本书选择战术训练的问题进行研究，旨在通过对足球战术训练进行系统分析的基础上，探讨足球战术训练的工作原理，总结当前战术训练的设计技术，并结合训练案例对这些设计技术进行分析，进一步揭示足球战术训练设计的基本规律，促进教练员对足球战术训练的设计更加系统性和理性，进而为在科学的基础上设计足球战术训练并实现自主创新和发展打下坚实的基础...

老年人科学健身理论与实践

本书从老年人身心特点出发，以老年人健身基础理论为根本，详细介绍了多种适合老年人的各类健身运动项目以及在运动过程中的注意事项，同时针对老年人常见的慢性疾病给出了康复锻炼的建议，对健身效果的评价和运动后的恢复进行了指导。本书遵循老年人生理原则，加强保健措施，构建了完整的老年人科学健身的理论体系，在安全、科学、适度的原则下，指导老年人健身活动，从而达到提高老年人身心健康水平，延缓衰老，预防疾病的效果，具有很强的实用性...

全国老年大学规划教材 老年人防跌倒锻炼教程

意外跌倒在老年人群体中是较为常见的现象，这在很大程度上影响了老年人的身体健康和生活质量，而进行身体功能锻炼是消除跌倒隐患的有效方法。《老年人防跌倒锻炼教程》是针对老年人群体编写的身体功能锻炼手册，涵盖了老年人易跌倒的原因、防跌倒的意义，以及防跌倒训练动作和方案，系统、全面且实用。 老年人防跌倒锻炼教程 第1章讲述了老年人防跌倒的意义，第2章分析了老年人跌倒的各种影响因素，第3章介绍了老年人防跌倒的身体功能评估方法，第4章讲解了

基于“教训赛改”多维融合的足球教学与实践指导

本书是一本专门研究高校足球教学与实践的理论著作，内容包括高校足球教学的基本理论、高校足球基本技术教学、高校足球基本战术教学、高校足球训练的基本理论、高校足球运动训练实践、高校足球运动竞赛的策划与组织、高校足球运动课程教学现状及改革、高校足球运动学练效果的科学评价。全文内容涉及“教、训、赛、改”多个维度，以期能够为我国高校足球运动的教学与发展献出一份力量...