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本书阐述了太极拳的健身和防治疾病功能,锻炼要领、图解、起源、演变和发展,是作者集集各太极宗派之大成,极具权威性。本书共八章:第一、二章从太极拳的起源与发展生理上阐明太极拳对促进人体健康和防治疾病的积极意义,并指出医治某些慢性病的特殊疗效;第三、四章是叙述练习太极拳的基本要领,使能正确地有效地进行锻炼;第五、六、七章是练习太极拳的详细图解,作用图解,推手图解。旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和技击方法...
本书共分六章,内容包括:我国竞技体育与全民健身发展历程概述、我国竞技体育发展模式与路径创新、我国全民健身活动发展概况分析、新时代我国全民健身机制改革创新、新时代我国竞技体育对全民健身的影响研究、新时代我国竞技体育助力全民健身的实现机制研究...
本书分为基础模块和拓展模块两部分,基础模块包括体育促进健康、基本身体素质练习、田径类运动、体操类运动、球类运动五个系列,拓展模块包括武术和各专业项目几个系列...
本书以高校健美操训练的理沦与方法为主线, 对健美操的科学化训练做出了具体的研究。全书共分为六章。其中的第五六章分别对高校健身健美操、竞技健美操以及其他流行健美操的训练方法进行了具体研究, 这是本书的核心内容, 通过对这些内容的学习, 使高校大学生在健美操一训练中可少走弯路, 取得良好的训练效果...
排球运动与气排球运动的竞赛规则相似, 但不相同, 特别是对于没有气排球运动基础的“草根”选手来说, 在对竞赛规则的理解与执行, 技术、战术的掌握与运用方面均存在一定困难。为解决上述问题, 让更多的人了解气排球运动, 让从业者能够更好地教学和训练, 本书将作者多年从事气排球运动教学、训练的经验和近年来潜心研究气排球运动的理论与实践梳理成集, 以去繁就简、通俗易懂、一学就会为目的, 以图文并茂为特点, 以实现有利于教学、有利于普及的目的.
老王子
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
缪哲 著
宋瑞祥
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