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本书通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础,结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟,可以达到健康、长寿、悟道、思维过人,反应敏捷,鹤发童颜的功效。书中每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。 书中特别提到道家能量辟谷术与养生的关系,并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天
象棋特级大师吕钦棋风敏捷犀利,常常用时甚少即胜利结束战斗。由于基本功扎实思维敏捷,走子如飞,攻杀凌厉,算度准确,棋坛上有“绝代快刀”之誉。近年棋艺更趋全面成熟、攻守兼备、刚柔并济,残棋功夫细腻老练。本书精选吕钦巧手妙着,全书结构紧凑、分类详实,可读性和实用性较强,适合象棋爱好者阅读...
本书适合围棋爱好者、级位冲段和低段位者使用,是对围棋中的死活常型进行的很新归纳总结,分类列举了常见的死活题棋型并附以详实的死活解析,从而帮助读者准确地辨别并学习。本书分为六章:靠前章介绍了死活题中的“活之部”;第二章主要阐述了死活题中的“杀杀部”;第三章介绍的是死活题中的“吃子手筋与对杀”;第四章阐述“对杀”;第五章阐述“官子”...
中国自近代以来,围棋原创优秀死活著作甚少,本书按照难度分为初阶、进阶、高阶三个等级精选约50道原创精彩的具有较高难度的死活题,均为实战和修业中的积累,具有“自然的形”“漂亮的筋”“奇诡的抵抗”等特点,题目复杂而不失实战性,既可以为高级别爱好者拓宽思路,也可以供各围棋道场的高水平少年学习之用...
围棋胜负手有两种含义:一是指形势不容乐观的一方投出非此不足以扭转局面的关键之着,一般具有强烈争胜负的意识;二是指关键时刻下出的非常手段。胜负手往往是一盘棋的关键,本书重点讲述围棋胜负手的技法与应对...
象棋开局是全盘的基础,开局的好坏影响到中局、残局的优劣。该书为天津黄少龙和段雅丽两位大师共同编著,详细介绍了开局的技巧和训练方法,为初级棋手和初中级棋手找到正确的开局方法,阐述了各种开局的实战技巧和理论知识。本书是初学者提高象棋水平的良师益友...
本书由浅入深, 逐步介绍桥牌中最具艺术性的打法--假牌, 通过伪装自己的真实持牌, 从而达到出人意料的效果, 主要内容包括: 首攻的假牌、防守过程中的假牌、与将牌有关的假牌等...
“象棋布局大全”分为“《炮类布局大会》《马类布局大会》《兵类布局大会》《相类布局大会》”四册,每册均对其布局的发展走向,创新变例,攻防要点和最新变例系统地进行了介绍。书中布局创新变例既涉及象棋战理的阐述,又重点对当今棋坛最近几年的攻防要点变化进行表述,尽量选择全国赛上出现的对局,并以网络大赛中出现的变着加以补充。每册币每部分前均有该布局性质特点的概括,每局及同类局的结尾均附简明扼要的小结。 本书是以执先方首着走炮为内容的二本专著
《陈式太极拳标准贰路64式》:陈式(洪派)太极拳第四代传人郭传光全和亲授标准套路,首度完整呈现! 陈式(洪派)太极拳标准贰路64式又称“炮捶”,是一运动量较大的一套拳,具有快、刚、活跃、爆发力强的特点。动作要求坚刚、迅速,着重弹抖力的锻炼、套路中有“闪展腾挪、窜蹦跳跃”的动作,比较适合青壮年或体力较好的中老年人练习。 详解陈式(洪派)太极拳的基本规律——缠法 “不懂缠丝劲,即不懂拳”。顺逆缠丝的缠法,是陈式太极拳的主要特征之
禅太极缘起于佛门古老、神秘、稀有的大悲陀罗尼拳,据传是由唐太宗年间少林寺昙宗和尚所创。其风格古朴高雅、慈悲庄严。它不仅蕴含着禅机佛理,在上千年的发展过程中更融入了中医经络学、太极阴阳五行学、易理八卦学等,是历代众多高僧修身养性的方便法门。禅太极在完全保留大悲拳套路精华和养生精髓的基础上,分清段落,化繁为简,通过心意、呼吸和肢体的一形一式,将天地万物的灵气吸纳其间,是“天人合一,回归自然”的强身健体之道。禅太极练功时的心法,深刻体现了禅
中国国家级太极名家、一代大师翟维传先生完整教解太极统学基础功法精髓...
提高桥艺水平,首先就要解决打桥牌过程中的攻防问题。本书做庄篇,共9个专题对提高桥牌的进攻进行系统介绍;防守篇,分14个专题进行系统介绍,适合具有初级桥牌水平的爱好者阅读,也可作为桥牌训练班教材,具有很高实用价值...
本书记叙和介绍成都麻将名俗的现实状况及演进过程,将现代成都麻将的各种民俗性表现与成都麻将的打法、技巧、技战术要求等问题结合在一起,进行了综合性的说明和介绍,为成都麻将爱好者、研究者提供了丰富的借鉴资料...
本书特别为SOHO族男性设计了从初级、中级到高级的全套居家健身计划, 针对胸部、肩背、手臂、腰腹、臀腿五大部位, 仅以徒手动作加上简单器械, 每周训练2至4次, 就可达到健身房训练的效果, 打造完善肌肉线条...
围棋教程(上) 第1章 围棋慨说 第1节---第10节 第2章 中国古代棋谱 第1节---第2节 第3章 围棋基本知识 第1节---第9节 习题解答 参考书目 围棋教程(下) 第1章 围棋专题知识 第1节---第6节 第2章 棋类教室的职业素养 第1节---第4节 参考书目及文献 习题答案...
官子的学习首先要掌握先后手的基本概念、如何数目以及认定双方权利增减的出入计算法和官子大小等围棋的基本常识。 李昌镐编著的《李昌镐实战心得--官子细解》对官子的基本知识、官子的类型以及实战中经常出现的官子手筋的使用方法进行了分类、归纳和整理,有助于大家系统学习。 最后以附录的形式对形势判断的基础知识进行了讲解,形势判断虽说应是另一环节的内容,但与官子计算是同一脉络,希望各位读者能理解作者的一番苦心。...
网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它从僧侣们无聊时的消遣活动,发展到至今成为令世界瞩目的职业运动项目。网球已经成为一项老少皆宜、古老而又时尚的运动,受到越来越多人的喜爱。 体能/智慧/毅力,最受欢迎的国际现代运动 优雅发球、强力扣杀、敏捷移动、绝妙反击…… 现代网球打法技术+实战技巧与战术运用 ...
主要讲述了初级定式在实战中的应用、技巧方面的题例...
主要讲述了入门、初级阶段对杀在实战中的应用、技巧方面的题例...
主要讲述了入门、初级死活在实战中的应用、技巧方面的题例...
主要讲述了初级阶段布局在实战中的应用、技巧方面的题例...
羽毛球运动是一项极富趣味性的隔网对抗项目,以其精准的落点、快速的反应、灵活的移动、千变万化的技术深得人们的喜爱。这是一项几乎所有人都可以参加的项目,只需一块平整的空地、两个球拍、一个球和一条绳索,人们就可以相互切磋技艺,一较高下。经常打羽毛球,不仅能练就健康的体魄和完美的身段,还能使智慧与勇气在竞争与对抗中得到全面升华。...
本书介绍象棋流行布局中的各种阵式和相应战法,并对其亮点变化作详细的分析。全书共8章,选局100例,每类型布局均有小结,可起到增强读者对布局阵式要领的了解,进而掌握相应的应对手段,达到提高象棋实战水平的目的。...
追下取胜是五子棋执白一方重要的取胜方法,是专业棋手必须掌握的一项关键技术,目前靠前尚无该方面的习题专著,本书200道习题从易至难,对白棋追下取胜的技术予以了详细阐述,该书可作为五子棋初级爱好者入门、升段或提高棋艺水平的辅助性教材...
本书共6章,分别为基础知识、各兵种的运用、典型杀法、排局艺术、战术手段、开局初阶...
本书共十八章,内容包括:基本棋形、构形与子力、初识禁手的奥妙、认识胜形、勇敢的进攻、坚韧的防守、巧解一子双杀、常见的民间阵法等...
该书用四个5位数字的程序把复杂的牌情表达得一清二楚,解决了桥牌叫牌难的问题,讲解了数字化叫牌法。内容涉及叫牌体系的分类及其评分标准、牌情分析及其统计规律性、数字化叫牌体系的现代科学理论基础、数字化叫牌体系所用的有关概念及其定义、数字化叫牌体系的基本特征。该书适合桥牌爱好者用来参考学习...
本书为象棋知识汇编书,全面详实是本书的特色之一。本书共收录象棋内容词目两千余条,分为术语、子类、规则、棋局、著作、报刊、人物七大部分。本书几乎涵盖了古今象棋界的所有内容,是一本象棋爱好者的实用工具类图书...
全书按后类杀法 (如单后杀法、后兵杀法) 、车类杀法 (如单车杀法、车兵杀法) 、马类杀法 (如单马杀法、马兵杀法) 、象类杀法 (如单象杀法、双象杀法) 、三子配合杀法 (如后双象杀法、车双马杀法) 分类, 详细介绍了基本攻杀方法, 并配以最新实战对局例子和少量练习题...
残局是棋战的很后阶段,必须决出胜、负、和的结局。对弈者如果在开、中局阶段占优势,而在残局走错,便会前功尽弃。从这个意义上说,残棋是影响胜负的很后关头,残棋功夫是每位棋手须具备的基本功。残局有其本身的特点,在后中局到前残局阶段都应有明确的战略方针,是求胜还是谋和,到后残局阶段则必须掌握例胜、例和的规律着法。否则,一着不慎满盘皆输。这些都是提高残局功力需要注意的。当然,实践是认识的基础,爱好者应该多下残棋,多观摩名手对局的残棋,甚至有空还
本书是《小朋友学围棋》的修订本,是兼顾儿童学习围棋兴趣的一本启蒙教材,书中运用大量儿童的语言并用各种形象比喻来解释围棋基本知识,实践证明这样的教学方法很容易被儿童所接受,这也是本书与同类围棋入门书的优选区别。本书深入浅出,图文并茂,适合学习围棋的小朋友们阅读...
象棋布局飞刀是指布局阶段所使用的一种战术手段,它常与弃子战术相结合,具有较强的杀伤力。本书从实践出发,从“炮”“马”“相”“兵”四类布局中收集了象棋大师们在各大赛中创造出的各种布局飞刀100余例,并在每局的关键处安排棋图进行详解,在结尾处进行总结,指出“飞刀”的得失,以及如何防范“飞刀”的对策等...
本书为《围棋入门教程》的配套习题, 主要针对围棋启蒙至中高级学棋者, 难度分层清晰, 解答详细, 语言简洁朴素, 让初学者能够真正的通过练习一本习题集即能扎实地掌握围棋入门的基本技能, 与《围棋入门教程》结合在一起使用效果更好...
《象棋特级大师精彩对局解析》一书精选全国优选出道以来的精彩对局进行深入剖析和精心总结。是2018年的全国象棋个人赛优选,其坚持不懈的努力在棋界有目共睹,终于守的云开见月明,荣获象棋界的很高荣誉,这一份执着值得每一位棋手学习。在两位大师级作者的描述下,我们能从本书中欣赏到特大的棋艺风格和高超的技巧战术,并且每一盘对局中的开,中,残局都有详细的分析和注释...
本书以讲解五子棋的基本常识为主,全面介绍了一系列基本棋形,也详细地对五子棋的攻防技术进行了讲解...
该书针对入门及初级水平的棋手们进行靠前跳棋100格知识的普及讲解,让棋手拥有战术打击的基本能力并掌握攻杀的技巧。全书采用由简入繁的方式,系统的讲解了靠前跳棋的行棋规则、战术打击、基础残局、基础开局、实战对局等基础知识。希望通过连续系统的学习,让棋手在体会靠前跳棋趣味的同时,培养全新的逻辑思维模式...
在象棋布局实战中设置陷阱,常常能收到快速制胜的效果,这是一种使用象棋战术攻杀技能。本书从理论和实践的结合上,对现代象棋布局陷阱战术经验进行系统总结,并编辑成书,全书分为10个单元,总共80局。系统介绍现代流行不居中的种种陷阱及应采取的对策,从而可以使读者全面认识和掌握布局战术的客观规律,进一步提高棋艺...
学下围棋,很重要的就是学习围棋的定式,忽视定式,棋力不可能有提高。学习定式,需要了解与之相关的布局技巧。通过各种定式的使用,或取实地,或取外势,如果能够理解并熟练运用,则会如虎添翼。所以在实战中遇到类似棋形时,应从基本定式着手。本书收集了近年来常用的定式,对于有志提高棋力的爱好者来说,若能熟练掌握并融会贯通,必定能有很大收获...
本书共分十一章, 重点介绍了各种象棋布局类型中的弃马、弃炮、弃车争先或取胜的常用战术, 并以实战棋例为佐证。内容包括: 中炮过河中车对屏风弃马类 ; 中炮过河车对屏风马平炮兑车弃马类等...
初学者发现,仅凭简单叫牌根本无法应对牌桌上的复杂局势。他们必须掌握一定的约定叫,以便自己使用或者在牌桌上应对敌方使用。本书详细、系统介绍了一阶高花开叫后的约定叫方面的知识,总结了具体的使用方法并设置了一些针对性的练习...
本书从古谱中精选出早期出现的18局棋局作为每类母局,再追溯出由他产生的衍生局,以18篇共324局棋局串联、汇集成册。由于这些棋局多为民间流行的江湖棋局,变化深奥复杂,着法博大精深、神秘莫测,其中参阅了一些名家作品,收集了一些网上佳作,每局都给出结论,对原局出现的错误及结论交代清楚...
围棋教材虽多,但几乎都是以成年人的角度编写而成,不容易让小朋友理解,不容易引起兴趣,因此真正能被理解而又有趣的入门书籍是小朋友什么期盼的。本书分上下两册,此为上册,分为16课,主要内容是介绍围棋的规则和基础下法。全书配以卡通形象和故事,深入浅出,寓教于乐,以增强小朋友学习围棋的兴趣...
本书精选出实战中的经典攻杀局例以及中局容易出现的误区, 进行分析讲解, 指导爱好者正确判断中局的形势。象棋中局, 是一盘棋承上启下的阶段, 这一阶段子多、变化复杂、难以掌握, 是中局的一大特点。可作为象棋爱好者学习象棋中局的参考用书...
本书分为叫牌策略、做庄策略、防守策略三部分。主要内容包括: 争叫 ; 进局策略 ; 选择正确的部分定约 ; 阻击开叫等...
刘争争
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
缪哲 著
老王子
宋瑞祥
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