四十二式太极剑

你不是一个人世界杯

对于一名足球迷而言，他的日历是四年一翻的。又到了翻日历的时候，不止是足球迷就是普通大众也会被身边的世界杯文化所吸引。那么对于世界杯，你了解多少呢？ 　　你知道第一届世界杯是在什么情况下开展的吗？你知道第一届世界杯欧洲球队要提前3个月出发吗？ 　　你知道最初的世界杯大家并不感冒吗？你知道最初的世界杯不许换人吗？ 　　世界杯的无冕之王、世界杯的历史谜案、中国足球的梦魇“黑色三分钟”、巴西与足球、足球与政治 　　…… 　　著名足球评论员黄健

城市休闲体育发展研究

城市休闲体育已成为当今城市生活的重要组成部分，并不断改善着城市的精神生活。本文对城市休闲体育的发展进行研究，首先借用西方学者的观点，对现代意义上的休闲体育概念进行了时间范围上的界定，认为休闲体育概念产生于19世纪，同时进一步明确休闲体育的概念与本质；其次阐述了在当代以物质、科技为主的城市里，所引发的一系列消极的、专属于城市生活的精神与社会问题；最后将在城市中占据重要地位的休闲体育与城市生活相结合进行分析，研究结果认为通过开展休闲体育，

与军运同行:武汉军运会观赛指南

本书从体育欣赏的视角组织素材，以图文并茂的方式介绍了军运会27个比赛项目的历史传承、项目特性、比赛规则、观赛礼仪、精彩赛事、场馆介绍、很好运动员等方面的内容。读者通过阅读这本书，可以多方面了解军运会的各类项目，看懂军运会比赛，更好地融入军运会的赛场氛围...

游玄德专辑:武当玄武拳 武当丹剑 武当太乙逍遥拳

本书内容包括：武当玄武派源流、武当秘传精简太极拳(三十六武)、武当丹剑、武当太乙逍遥掌、武当游氏丹道太极拳十三武、武当太乙拂尘等...

武术套路普修教程

本书注重学生了解武术、认识武术、热爱武术的培养过程, 又强调了以武术基础知识的理解和基本技能的掌握为主线, 以培养学生的品德、习武兴趣和热情为目的, 构建以武术基础理论, 以及基本功和以拳术套路为主要内容结构的教材用书...

体育健康与警体训练教程

本书分为上下篇，共11章，上篇以体育健康运动为主，包括体育健康原理、田径运动、 篮球运动、足球运动、羽毛球运动、健美操与形体训练；下篇以警体训练为主，包括武术套路基础训练、武术散打技术与训练、警察实用综合技能与训练、警察防卫与控制技术...

象棋冠军炮马争霸对局集锦

本书精选1956~2017年间象棋全国优选的精彩对局，使象棋爱好者不仅可以学到精彩布局和战略战术，领略它们的棋艺思想和理论，而且还可以了解全国优选的争霸史以及当头炮与屏风马布局的相互争斗的沿革、变迁和发展...

武术散打普修教程

本书是以体育院校武术散打普修课程培养目标、教学任务为出发点，遵照武术散打运动的规律和教学与训练特点而编写的教学用书，较为系统地阐述了武术散打教学与训练理论及技术与战术的基本概念、基本方法，着重对教学步骤、练习方法、易犯错误与纠正方法、练习的要求等进行了提示和案例分析。本书主要包括武术散打运动概述、武术散打的基本技术、武术散打战术、武术散打教学、武术散打训练、武术散打运动的损伤与预防、简明武术散打竞赛规则与裁判法七个章节的内容。旨在促进

武当流通门武功阐秘

本书分为流通义疏 ; 洗髓经 ; 十二大功 ; 六合靠 ; 硬功十八绝 ; 技击释秘六章。主要内容包括: 揉腹 ; 仰卧起坐 ; 熨目 ; 干洗脸 ; 明目 ; 干梳头 ; 鸣天鼓等...

武当流通门点穴秘谱

本书分为流通门穴谱三层九步精解 ; 武功伤科要术两篇。主要内容包括: 认穴精解 (一步练法) ; 寻径法精解 (二步练法) ; 考问法精解 (三步练法) ; 指功法精解 (四步练法) 等...

武当流通门技击阐秘

武当流通门技击术，与其他拳种流派的称法不尽相同，对技击法习惯性的称作“手法”。每一种手法都是单独成立，左右连环练习，直至纯熟后，将各式手法串联起来练习就形成了拳法套路。但在流通门中，都不习惯教授套路的。笔者在恩师况永林门下学习时，得恩师所传“八大手法”“五峰六肘”“七拳变通”等，都是以单操形势练习的。在多年的苦练参悟中，获益匪浅。后得到恩师衣钵相授，始见《内家流通札记》中所载各种手法歌诀，共计“六十四手”。另有“擒拿手”“一百零八

峨眉武术教程

本书是峨眉武术的段位制教材，主要内容包括段前九级及一至六段的规范性套路演练及要领讲解，突出了峨眉武术松活抖弹的发劲动作、缠绕折叠的身法运用。内容讲解清楚，示范准确，简单易学...

武当熊门功夫秘典

武当熊门功夫主要在湖北的天门、应城、安陆、京山、汉川等地流传，被称为“唐手功夫”。本书较系统地介绍了武当熊门秘传功夫，包括武当熊门七星活气功、武当熊门唐手拳、武当熊门总堂看家拳法、熊门总堂、二堂、三堂及四堂等拳术及多种器械对练...

现代体能训练基础理论

本书共七章，内容包括：体能训练概述、体能训练的解剖生理学基础、体能训练的生物化学基础、体能训练的心理学基础、体能训练的恢复与医务监督、体能训练计划的制订、体能训练基础理论与实践的评价及发展趋势...

象棋必胜战术教程

通过解析高手施展对局及名局古谱，对捉子、抽将、牵控、拦挡、兑子、弃子、顿挫、腾挪、驱逐、堵塞、解攻还宫等象棋基础战术进行逐项解说，使读者深入理解象棋艺术的精髓，并通过完整实战对局，将各种战术融合贯通，使读者能够更快地提高棋艺...

吴式太极枪-王培生专辑-中华武术大观-陆

位居内家拳之首的太极拳以阴阳相互对立、统一、转化之大道释拳理，理通万类，而遍于中华，广行宇内。清末源千河北的吴式太极拳即是太极拳流派之一大支。《王培生专辑(吴式太极枪)/中华武术大观》著者王培生十三岁拜杨禹廷为师入吴式太极门，并蒙王茂齐师祖钟爱，常指点太极内功绝技．尽得太极拳之真谛，现执得吴式太极门传人谱在手，入室弟子及再传弟子逾千。王培生已年逾古稀，精神矍铄，思维敏捷，仍奔走于院校之中。 书中披露的吴式太极枪，从大的结构到小的招式皆

太极内功养生术-关永年专辑-中华武术大观-贰

《关永年专辑(太极内功养生术)》由北京太極柔術專家关永年編著，包括三個單元，太極棒功、太極球功和太極内功養生拳。太極棒又名「太極尺」，它和太極球功都是專門内練人體先天之氣的太極柔術之一。長期以來，通過此兩門内功柔術鍛煉的人，都能獲致延年益壽的效果。太極柔術大師趙中道，亦即本書著者的恩師之一，就是終年演練和傳授這種内功柔街而享有一百一十九歲高壽的。太極内功養生拳是開永年集諸家之長創编的内功拳。關師不但是趙中道的得意門徒，而且幼年即開始接

八卦狮形掌-形意鸡形拳-武当八仙剑-沙国政专辑-中华武术大观-壹

本书是中国内家武术大师沙国政的精心专著，包括“八卦狮形拳”“形意鸡形拳”和“武当八仙剑”三个传统套路。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之用...

二十四式太极拳(含光盘)

岳家拳技击术-张业金专辑-中华武术大观-肆

本书作者张业金自幼随父张有松习武，系鄂东岳家拳术的著名传人之一。全书包括“序篇”“技击篇”“演武篇”“附录”四大部分内容。不仅对岳家拳术有清晰的讲解、分析，还透过逾300张图片示范了实用技法...

武当太乙火龙掌-武当太乙八卦变刀-武当太乙八卦鸡爪钺-吕紫剑专

全书分为“武当太乙火龙掌”“武当太乙八卦双刀”“武当太乙八卦鸡爪钺”三大部分。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之用...