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出版社：浙江科学技术出版社
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  • 手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力(升级版)

    手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力(升级版)

    (日)龙村修  /  2020-06-01  /  浙江科学技术出版社
    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    手不仅可以对应全身，也是脑部的缩图。手指瑜伽通过搓揉按压手指，取得类似全身瑜伽的养生效果，从而改善身体不适。本书采用图文并茂的形式来介绍手指瑜伽，让人一目了然、便于操作。针对身心各方面的常见问题，以及日常生活中身体可能出现的不适症状，书中给出了应对办法。手指瑜伽对维持健康、美容保健、调适心情等有很好的效果。手指瑜伽操作简单，无论何时何地，自己一个人都能做。 刺激双手：效果能直达脑部，活化脑与身体的回路。 拇指——肺经，与呼吸

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