【心灵与修养书籍】心灵与修养书籍推荐及报价

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成功/励志

心灵与修养

出版社：江苏文艺出版社

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别害怕你所向往的生活

林特特著 / 2015-01-01 / 江苏文艺出版社

¥12.9(3.4折)定价:~~¥38.0~~

书中记录的, 是这样一些人: 他初入社会, 愿望美好, 经验单薄, 在各自选择的工作和生活中磕磕碰碰, 有成功有失败, 但最终都有成长。作者从一个旁观者的角度, 以略显犀利的文字抒写了自己对他们故事的感受和看法, 把他们的拧巴、纠结、困惑、顿悟都一一融化在能促人反思和激...

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迷失的时候.选择更艰辛的那条路

廖玮雯 / 2015-02-01 / 江苏文艺出版社

¥18.0(5.5折)定价:~~¥32.8~~

★知名青年作家+韩寒“one·一个”人气作者+豆瓣大神+人人红人心理咨询师廖玮雯、文艺男神这么远那么近、人气暖男卢思浩、鸡血青年一直特立独行的猫、微博最暖心专栏作者扶南、豆瓣逆袭姑娘狸奴老妖等共38位人气作者。 ★38位人气作者44篇暖文，与你讲述我们都曾经历的迷失和选择。迷失的时候，面对选择，他们选择了更艰辛的那条路!尽管，路艰辛，但他们走的却愈坚定！这世间真的没有山穷水尽的事。有时候，你必须硬着头皮

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最努力的时候运气最好

吴淡如 / 2015-03-01 / 江苏文艺出版社

¥28.7(7.2折)定价:~~¥39.8~~

所有成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。吴淡如最阳光的散文作品，让每个人不怕努力、不忘努力、不懈努力，收获好运人生。　　笔耕不辍，连续十年获金石堂最佳畅销女作家第一名，30年来最佳珍藏版本。品质精良，全彩印刷，精致浪漫的美丽图文期待与你邂逅，阳光即将照进你的人生，世界焕然一新。　　完整辑结诚品、金石堂、博客来书店销售冠军作品，以及令两岸三地亿万读者感动和分享最多的散文佳品。良心出品，全面刊校，一切只为配得上

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你值得一切好的生活

十块好运大王 / 2015-03-01 / 江苏文艺出版社

¥25.2(7.2折)定价:~~¥35.0~~

你的坚强超乎你的想象，有时候，在最脆弱的时候，也发现自己咬着牙走了很长的路。人生最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上。 1．《你值得一切好的生活》的作者为豆瓣红人十块好运大王，在豆瓣上，有近30000人关注她。她努力，积极，正能量，生活的复杂问题在十块好运大王那里，都不是问题。内心的强大，犀利的文笔，卓尔不群的个性，让她成为千万人的精神偶像。 2.十块好运大王看问题，从来都是一针见血，不絮叨，不磨叽，也没有鸡汤可喝，但确能让问题迎

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请不要灰心呀!-99岁柴田老奶奶的处女诗集

柴田丰 / 2013-01-01 / 江苏文艺出版社

¥14.2(4.9折)定价:~~¥29.0~~

2003年，92岁的柴田老奶奶一个人住在宇都宫市，扭伤了腰，没法跳最喜欢的日本舞。于是在儿子的建议下，开始尝试写诗。从2004年开始，在日报《产经新闻》上发表诗歌作品，匆忙的人们在地铁里、公车上读到她的诗，从中各自汲取力量。慢慢地，老奶奶的诗成了报纸销量的保证。后来，柴田老奶奶的诗在电台“深夜列车”中播出。每当节目开始，奔忙在路上的人们，就会打开收音机，在列车上、汽车上、渡轮上听她的诗，感受她通过电波传来的温暖。 2010年，柴田

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没有黑暗就没有光

古保祥著 / 2014-09-01 / 江苏文艺出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

★ 内容丰富、强大的励志盛宴：思想、意志、信念、苦难、机遇、心态、命运、选择、放弃、责任、为人处世、做事成败、亲情、爱情等主题文章集于一部书稿中，娓娓道来滋养心灵。　　★ 走心读物：文字和故事中探讨内心强大的力量，关于爱情、亲情的故事温暖感人。　　★ 平等而真诚：用知识性与趣味性的语言平等而真诚地探讨自我、学业、情感、成功等话题。　　★ 献给成长：写给成长中的每一个人，以生涯之学和古典的独特人生体验，代领

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幸福要回答

杨澜 / 2013-01-01 / 江苏文艺出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

杨澜的“幸福八式”—— 　　关于容貌　　悦纳自己，秀出生动之美；　　关于男人　　成为好女人才能吸引好男人。女人经济独立，就可以更为纯粹的态度谈情说爱，可以慷慨地给予爱，而不再是用锁链捆住男人的爱的乞丐；　　关于事业　　做自己热爱并且擅长的事，发现自我并适应环境；　　关于自我　　找到自己的兴趣爱好绝对是通向幸福的捷径...

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冥想5分钟,等于熟睡一小时

里克·汉森 (作者), 理查德·蒙迪恩 (作者), 姜勇 (译者) / 2015-07-01 / 江苏文艺出版社

¥19.1(4.9折)定价:~~¥39.0~~

冥想其实极为简单易学，最初的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿。简单冥想5分钟，把大脑清空，整个人松弛下来，您就会发现一个更好的自己：清晰的思维，超强的注意力，准确的判断力，平静而放松的内心，浑身散发出活力与智慧。...

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总有一人.陪你看尽世间风景

弋弋 / 2015-08-01 / 江苏文艺出版社

¥17.2(4.9折)定价:~~¥35.0~~

人们也许永远搞不清时间都去哪儿了，却都会越来越确定，时间总会让深的东西更加刻骨铭心，让浅的东西更加风过无痕。 1、11个接地气儿的暖心故事，符合韩寒一个，豆瓣一刻，片刻等热门app的风格，让人读来温暖治愈，没有硬励志，但是每篇故事*后和开头总结的道理，对读者生活方向的寻找，有很大的意义。 2、除来了讲述美好的爱情，作者通过亲情等方面突出人与人之间的相处，而不仅仅是讲述爱情的纠葛和痛苦，让读者意识到这个世界上除了爱情，更需

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我们都是拖拉斯基

帕梅拉.S.威格茨 / 2012-06-01 / 江苏文艺出版社

¥24.5(7折)定价:~~¥35.0~~

每个人都可能患上拖延症，无论是总裁还是前台，司机还是白领。时至今日，拖延已经成为我们最亲密的敌人。你是不是拖延症患者？你是否想摆脱它？你是否曾经尝试摆脱，最终却功败垂成？你是不是觉得很沮丧？拖延症简直无所不在，不可战胜。　　美国伊利诺斯大学芝加哥分校副教授、认知治疗学院注册院士帕梅拉?s?威格茨博士和焦虑及恐惧症治疗中心共同负责人、认知治疗学院注册院士凯文·l·佑克博士通过多年临床治疗和研究，总结了大量方法和经验，治愈多名严

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生命中最美好的事都是免费的

(加)尼尔·帕斯理查(Neil Pasr / 2014-01-01 / 江苏文艺出版社

¥25.2(7折)定价:~~¥36.0~~

★ 全世界最幸福的人尼尔，写给所有人的乐活书。 ★ 真正的幸福不是惊天动地的事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。 ★ 5，000万次超人气点击，连续3年荣获全球最佳博客奖，每天有50000新人加入。 ★ 持续140周位居国际畅销书排行榜第1名，《纽约时报》国际最高荣誉奖！ ★全新生活理念“生命中最美好的事都是免费的”，从欧美波及全球，引发了全世界80多个国家数亿人的口碑传播，大学生、都市白领、学校、家庭、企业和社会各阶层

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冥想5分钟,等于熟睡一小时

[美]里克·汉森[美]理查德·蒙迪思 / 2023-12-01 / 江苏文艺出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.9~~

本书呈现了一个靠前的心理学、神经科学和冥想练习的交叉点，充满了实用的工具和技能。通过将神经科学的突破与数千年来正念练习的见解相结合，人可以给予大脑合适的刺激进行塑造，从而获得更充实的关系，更深层次的精神生活，以及更大的自信与个人价值感。本书倡导冥想练习来培养积极的心理状态，而这样的状态将决定每个人每天的生活质量。通过本书的引导，我们能发现冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让人放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精

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