【10-20元情商情绪管理书籍】10-20元情商情绪管理书籍推荐及报价

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成功/励志

情商/情绪管理

10-20元

出版社：台海出版社

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改变心理学

[美]杰弗里.科特勒（JeffreyA. / 2018-10-01 / 台海出版社

¥14.7(3折)定价:~~¥49.0~~

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当今时代日新月异，各行各业的人们都面临着社会环境、人际交往和生活情况迅速改变的挑战。此时，要么改变世界，要么改变自己，否则你就会被淘汰，因为极端快节奏的高科技发展正以摧枯拉朽的势头消灭那些坐吃等死的人。虽然我们都明白改变自己的重要性，但是，什么需要改变，如何才能实现有效改变，对于大多数人来说依旧是一个亟待解决的问题。《改变心理学》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，它综合了对“改变”研究的所有现有知识，系统而全面地解

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台海出版社生命的河流:七堂关于人生的成长课

陶晓清 / 2017-05-01 / 台海出版社

¥13.4(3.2折)定价:~~¥42.0~~

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本书一览无遗地展示出一个走过人生七大危机却依然兴致勃勃的生命。每个人的一生都是一条河流，这条名为“陶晓清”的长河几经曲折却依旧兴冲冲地流淌不停。在书中，她温温柔柔地向我们诉说着自己、家人、朋友的病痛及死亡，以及为了追求心灵平静所遭遇的波折的学习旅程，看似柔弱却也依然勇敢——而这，才是生命该有的样子。一本至真至诚的感恩与分享之书来自已经走过人生七大危机的“民歌之母”陶晓清献给对生命既有期待又有困惑的...

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放下心中的怨气

露露 / 2018-01-01 / 台海出版社

¥19.3(5.5折)定价:~~¥35.0~~

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《放下心中的怨气》从心态、思维、生活、家庭、事业等多个方面阐述了怨气给人们带来的危害，语言平实易懂，富有哲理，不毒舌、不矫情、不故意煽动情绪，但直指人心，坦然告诉你所有关于生活的真相，让你学会以极快的速度调整并掌控自己的心情，获得内心的满足，以一颗热情的心拥抱生活，进而走向成功，感受到幸福的味道...

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一个懂心理的朋友

米苏 / 2022-02-01 / 台海出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

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为什么知道这样不好，却还是停止不了？为什么渴望一件事，却总是事与愿违？为什么失去会让我们如此痛苦且久久不能自愈？本书这个“懂心理的朋友”能和你聊聊隐藏在这些行为之下的深层认知，帮助你提升情绪觉察能力，重新认识自己与他人，加快走出心理困扰的步伐。...

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简单十步变有趣

[美] 杰西卡·哈吉 / 2022-03-01 / 台海出版社

¥18.9(3.8折)定价:~~¥49.8~~

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这本鼓舞人心的指南结合新鲜简洁的生活经验，用一两句话和看似简单的图表曲线，教你怎样才能活得更加丰富多彩。书中鼓励你小小地冒险，也鼓励你每天抓住机会放松一下。希望你有孩童般的天真，但不要有孩童般的稚气。本书鼓励想法、创意和冒险精神。希望你相信自己的才华，做自己想做的——同时也要有勇气迷失，然后看看路在何方。因为那就是你所不知的有趣之处...

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进阶:身价倍增的时间、知识、情绪自我精进

萧秋水著 / 2017-10-01 / 台海出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

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本书是关于知识、时间、个人情绪管理的短篇文集, 向读者展示了一些自我管理和更科学高效的学习和生活的方法。书中阐述了只有更科学的管理自己, 才能在最短时间内用最快速的方法解决复杂的问题。内容包含了如何练习自己的任务切换能力, 要习惯用短时间解决问题, 怎样在排山倒海的信息面前泰然自若, 学会接受并适应不可改变的变化, 怎样控制负面情绪等等...

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聪明人不会输给情绪

邓文庆著 / 2018-01-01 / 台海出版社

¥11.8(3.2折)定价:~~¥36.8~~

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生活中总是有种种挫折，我们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但如果能很好地控制住情绪，我们就可以成为情绪的主人，拥有自己的快乐王国。本书以情绪的真实面目作为切入点，分析了情绪的本质，分别阐述了愤怒、焦虑、悲伤、压力、抱怨、嫉妒、自卑、忧郁、恐惧等九种情绪的不同表现，以及如何控制这些情绪的方法和手段；最后以如何排解负面情绪作为结束。三个部分自成体系，而又互有关联，相对全面地介绍了情绪对人的影响以及正确应对情绪的方法...

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哈佛情绪掌控课-最新实用版

张小宇 / 2017-06-01 / 台海出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

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如果你正在饱受负情绪的折磨之苦，却又无法抽身的话，不妨打开这本《哈佛情绪掌控课》。这本书以活泼的语言、生动的事例，为你揭秘负情绪产生的根源，剖析你内心的症结，实际有效地为你提供了控制情绪的方法。教你怎样才能心态平和地战胜消极情绪；如何对抗高压时代，将压力从阻力变成动力，在高压中体味成就感，活得快乐；怎么积极的自我暗示，做一个积极热情的乐天派；怎么换种思维就能走出情绪的低谷读完这本书你将发现，原来负情绪可以这样轻松地被你拒之门外，快乐

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九型人格

刘建华 / 2019-01-01 / 台海出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

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本书详细阐述了九种人格，具体包括：1号性格——完美型人格的秘密、2号性格——给予型人格的秘密、3号性格——实践型人格的秘密、4号性格——浪漫型人格的秘密、5号性格——观察型人格的秘密、6号性格——质疑型人格的秘密、7号性格——享乐型人格的秘密、8号性格——领导型人格的秘密、9号性格——调停型人格的秘密，是认知自我、洞彻人心的性格解码法门...

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情绪管理-远离郁闷.做快乐的自己

辉浩著 / 2019-01-01 / 台海出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

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《情绪管理远离郁闷做快乐的自己》从剖析人们的郁闷根源说起，总结了一些世界上有效、适合人们摆脱郁闷情绪的快乐**一众多著名哲学大师的快乐思想精髓，其中有非常多的可让人颇感受益的快乐方法，旨在让你彻底摆脱掉烦恼的纠缠...

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好心态才能有好情绪

邓文庆 / 2019-05-01 / 台海出版社

¥11.8(3.2折)定价:~~¥36.8~~

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从心态和情绪两方面入手，以轻松睿智的语言，使当下年轻人意识到心态的惊人力量和情绪的巨大作用，从而帮助年轻人打造阳光心态，树立积极的情绪，建立不抱怨、不焦虑、不忧郁等正向情绪，达到身心灵的平衡，获得幸福精彩的人生。可见，做情绪的主人，才能对生活充满热情，拥有积极的能量，才能**自己，拥抱幸福...

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怪异行为心理学:宾夕法尼亚大学广受欢迎的行为心理分析课

(美)朱迪·福斯特(JodyFoste / 2018-07-01 / 台海出版社

¥16.0(3.8折)定价:~~¥42.0~~

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《怪异行为心理学》是宾夕法尼亚大学医学院教授，沃顿商学院工商管理硕士朱迪?福斯特与宾夕法尼亚大学研究员米歇尔?乔根据临床经验解读职场中常见但令人费解的怪异行，帮助读者尝试理解他人行事怪异的深层原因，真正了解同事和自己，打造更加安全、健康、有效运转的工作环境。把别人说成傻瓜或是蠢货很容易，而尝试理解他人如此行事的深层原因则要难得多。《怪异行为心理学》剖析了人们对人际交往认识的局限性，突出精神分析在办公环境中的重要作用，帮助读者识别不同类

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想把余生的温柔都给你

林希美 / 2018-10-01 / 台海出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

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本书以生活中的小物件为线索，逐一展开，帮助浮躁焦虑的都市人放下负担，发现生活中的美和温柔，从中获得幸福的力量，从此不畏惧孤独和困难，提升智慧，长成自己想要的样子。余生很长，只有返璞归真，借物养心，学会在红尘里修行，才是生活本来的样子...

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高情商思维

纪坪 / 2019-04-01 / 台海出版社

¥14.3(3.4折)定价:~~¥42.0~~

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这是一本帮助人们突破固有思维，转变思维的工具书，它能够让人们“把不明白的事情想明白”，拓展人生格局。本书通过大量真实案例，为你提供不同立场和角度的思考方式，帮你走出思维误区，让你不必刻意练习，就能轻松化解沟通、社交、管理、创业等方面的难题，让你成为解决问题的人而非抱怨者，展现自己的影响力...

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所谓情商高,就是懂分寸

陈玉新 / 2019-08-01 / 台海出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

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本书内容包括: 位低莫入众, 言轻不劝人 ; 不出格, 才不会出局 ; 不过火, 才不会引火烧身 ; 看人就像看山, 距离越远看得越全 ; 画龙点睛的指点, 不要画蛇添足的指指点点等...

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活着就好

李尚云 / 2020-01-01 / 台海出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

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本书主要内容包括: 看起来平淡无奇的生活, 每个人都负重前行、对未来的憧憬, 让每一天都变成最美好的样子、哪怕站在世界的角落, 也要释放自己的精彩等...

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做自己的心理医生(案例实用版)

刘康廷 / 2021-07-01 / 台海出版社

¥15.9(3.2折)定价:~~¥49.8~~

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英国文学家简·奥斯汀曾说：“这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利！”对人类而言，健康的心理不仅是生活的根基，而且是成功的关键。然而，随着生活节奏的日益加快，特别是工作压力的与日俱增，现代人普遍存在一定的心理问题，焦虑、强迫、抑郁、躁狂、恐惧等不良情绪时有出现，这不仅直接影响心理健康，而且还严重威胁生理健康。并不是每个人都能拥有自己的心理医生，但我们可以做自己的心理医生。本书围绕心理

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九型人格

戴文峰著 / 2020-07-01 / 台海出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

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《九型人格》特点：　　解读九型人格，认识全新自我　　洞察不同人格，看透喜怒哀乐　　读懂人格暗示，突破思维限...

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情绪自由

卢文建 / 2021-03-01 / 台海出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

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国内知名读心师，催眠师，潜意识沟通师卢文建、彭振桓联合力作。38个心理学科普，6大思维板块，4大应对方法，3大认知升级，多个情绪案例。拿来即用的职场情绪管理指南，让你的人生从此不再被坏情绪拖累。能掌控情绪，才能掌控人生。高度关注情绪的社交属性，高效解决同事、上下级间的矛盾，帮助你快速提高情商，创建和谐高效的人际关系！所谓高情商，都是训练出来的！人人都能成为情绪掌控高手！简单有效，人人都能做到的方法。为读者提供了多种行之有效的解决情

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神奇的答案之书:汉英对照

焦海利 / 2021-05-01 / 台海出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

全场百万图书折上9折

这既是一本休闲娱乐之书，也是一本治愈心灵的、神奇的解惑书，可被视为“人生的指南针”，该书中的每一页上都有作者精心准备的或神秘、或有趣的答案。本书不仅能为读者解除心中的困惑，帮助他们理清头绪，还能获得情绪的释放；同时，本书还能给人带来快乐，让人内心解放、心情舒畅...

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