高效能人士的时间和个人管理法则:提高效能和获得内心平静的有效策略(经133个国家

《高效能人士的时间和个人管理法则》重点阐述了时间管理、精力管理和情绪管理的本质是生命管理，揭示了影响你认知、情感与行为的秘密。书中不仅是讲时间和精力管理的技巧，而且是与个人核心价值观、信念联系在一起，提出10个时间和个人管理的法则，帮助人们遵循内心核心价值观，成功建立信念原则和行为习惯系统，专注于独特的富兰克林日程规划训练，创造简单且实用的“效能金字塔”和“现实模式”，提高效能和自控力，逃离时间管理的怪圈，把握即将失控的生活，收获平静

成为时间管理高手

本书从认知重塑、发现时间、核心工具、障碍清除、科学行动、长期蓄力六个维度出发，层层递进，详细系统地向读者介绍了科学管理时间的方法及工具，使读者通过使用系统化的时间账单，重新认识时间，对自我形成长期的观察和分析，从而将自己从时间匮乏的窘境中解救出来，摆脱焦虑、疲惫等消极状态，提高时间利用的效率，成为“时间的富人”，获得自由。想要实现科学管理时间，不仅要有系统性的知识，更需要有系统性的工具。读完本书，你就能成为真正的高效能人士...

高效能时间管理术:第六版(创造成功经典系列)

掌握时间管理技能，卓有成效地做好一切 全新推出的《高效能时间管理术（第六版）》，是对以往版本的近期新总结和迭代，其以实用练习、有建设性的模板及贴士、重要建议为特色，可以帮助你审视、评估时间管理方案，采用全新方式去管理工作的方方面面。作者认为，有了大量节省时间的理念、实用的解决方案及检查清单，再加上控制文书工作的建议，你将学会如何优先处理紧急事项，集中精力做好手头的工作，保持有条不紊，井然有序，进而将工作中的目标与结果强有力地关联到一

刻意专注:分心时代如何找回高效的喜悦

请你停下来想想，此刻，你的注意力在这些文字上吗？还是说，你的头脑在回想早些时候刷到的网页，或者为即将到来的任务截止日期而忧虑？不妨打开你的手机查看最近拍摄的一张照片，你还记得当时听到了什么声音，甚至当时你在想什么吗？你试图用拍照记录下那个时刻，但你的头脑可能并没有“活在当下”，你的注意力漫游到了别处。我们身处在一个分心时代，而我们的注意力真的很有限。无论你如何努力，你都无法让自己坚持不走神。而压力、不良情绪和威胁会进一步影响注意力系统

自律之书:顺应人性的时间管理术

本书是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。本书共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”，共6章，既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知，又借助“懒人”这个着力点，提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”，共5章，系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理，并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”，共4章，开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知，

生命中最重要的

“走自己的路，但要力求完美。” 没有目标的人一定会被有目标的人利用。《生命中zui重要的》为那些没有目标的人，以及有目标却不知道如何实现的人提供了一个切实可行的方法。以确定自己的轻重缓急和相应的生活，从而表明如何在现在的你和梦想成为的你之间架起一座桥梁。 假如你想真正掌握自己的生活并多做对自己有意义的事情，那就读读这本书，它将帮助个人和组织将核心价值有效发挥...

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术

时间管理的好坏，不仅仅在于是否掌握了优选的时间管理方法，更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质，其实是打破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，不断践行终身成长的理念。 当然，我们要想真正走进自己的内在，重塑心智模式，必须直面价值观的探索，学会与自我、与智能、与时代对话和相处。《掌控24小时》正是以一-天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口，阐述了在每个时间段所对应的场景中，如何破除认知遮蔽，建立正确观念，以

五种时间

王潇作为新一代年轻女性独立、坚强、率真的偶像和代言人，以及互联网时代*有影响力的年轻女性偶像之一，所倡导的趁早精神一直闪耀着女性力量的光辉，她用自己真实的经历和文字作品强有力地回答了一系列困扰中国女性的问题。《五种时间：重建人生秩序》是她继《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》之后的又一全新力作，从时间管理的生活全维度场景出发，帮你解决时间管理难题，解决人生实际问题，创建全新的人生秩序。每天的生活都在被安排，没有自己的时间看周围

超效率工作术(成为时间富人的秘密)

本书针对“如何在家庭中不吼不叫辅导孩子写作业” 这一热点话题, 为妈妈们提供了很多具体、实用的建议和方法, 帮助她们更进一步认清自己吼叫的原因, 引导她们更好地处理自己的情绪, 和孩子一起重新认识写作业的目的、意义和应有的态度, 同时还指出了在辅导孩子写作业过程中应该注意的问题, 以及如何为孩子提供具体而实际的帮助, 让父母真正把关注点放在如何提升孩子写作业的能力上, 和孩子一起成长...

聪明人都在用的时间管理法

本书主要内容包括: 让人平庸的不是时间有限, 是在有限的时间里做了什么、总觉得自己没有时间的人, 做的事情往往是最少的、工作与生活一团糟, 可能是没把时间合理安排好、不知道怎么利用时间, 谁也改变不了加班的结局等...

深度专注力:管理精力和时间的9种方法(畅销书生命向前)

本书介绍了9种提高专注力的方法， 通过不断践行这9种方法，从而高效管理自己的时间并提升工作效率。这9种方法分别是规划、评估、恢复、删除、自动化、授权、整合、设计和主动。通过这9种方法的练习，你将重新定义自己的工作，对待工作更从心所欲、游刃有余。你的人生将因此获得真正的成功，从而拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西...

把时间花在你想要的生活上:个性化实践管理必修课

在某一次讲座中，有位老师说：当你的位置变了，你看待事情也会发生变化。在以前当员工时，特别讨厌开会，为了听关于自己部门仅占1/10的内容，要在那里浪费9/10的时间。后来，成了CEO后，我变得爱开会了，因为开会能有效地进行管理，集中制定规划，解决问题。看~~~正如作者所说的时间是自己的资源，我们所有的时间构成了我们自己的一生。有时候，我们的努力成就了自己；有时候，我们的努力成就了别人。做错了时间管理，我们很难成功，并且难以得到

金字塔手账笔记术

高效能手账术，敲黑板、划重点： 1. 季计划表普通手账都没有，但特别重要的表格 2. 彩色记账法区分工作、生活、娱乐与效率管理好帮手 3. 事务二分原则自己能处理的事情和需他人协助的事情 4. 财务流水账时间花费目的金额与消费检视 5. 密码归类让别人看不懂你的工作记录 6. 时间管理大饼法透视时间使用偏好高效能手账术，敲黑板、划重点： 1. 季计划表 普通手账都没有，但特别重要的表格 2. 彩色记账法 区分工作、生活、娱乐与

你一定要学的时间管理书

有的人，从忙中走向事业的成功，家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋禀异的微小差别，关键的是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。想成为高效能人士，还是碌碌无为者，关键就在于你的时间管理能力。《你一定要学的时间管理书》一书，以高效能人士经常使用的时间管理方法为依据，结合所有可能导致低效的行为，给出了详细的策略以及行动方案，力求做到因病施药，！ 本书的特点就是，不仅告诉读者时间管理方面的痛点、黑洞等解决方法

番茄工作法从入门到精通

《番茄工作法从入门到精通》介绍了如何运用番茄工作法来管理时间，以及如何使番茄工作法在实际工作中发挥更大的作用，帮助职场人士养成好习惯，使其能够高效工作、高效生活。本书分为三个部分：一部分为入门篇，介绍为什么要学习时间管理和番茄工作法；第二部分是实战篇，介绍番茄工作法的具体使用方法，并引导读者使用；第三部分是精进篇，旨在帮助读者培养好的习惯，以便使番茄工作法发挥很大的益处。如果你也想成就高效人生，不妨跟着我们一起进入番茄时钟的“魔法空间

时短术

◎高效能人士实践、分享不断的时间使用术，改变百万人生活。 全日本话题度和实践律超高的时间管理方案，高效能人生争相学习借鉴，口碑爆表，改变百万人的生活。 ◎402个时间使用技巧随看即用，告别拖延、低效，创造更多自由时间。 全书共402个时间使用技巧，随用随查，即看即用，高效不拖延，让你的每一天都大于24小时。 ◎零负担的时间管理术，人人都能轻松学会、获得成效。 所提方法简单易操作，人人都能轻松掌握，在时间使用上取得压倒优

一个笔记本搞定你的拖延症:3分钟行动创新笔记术

？行动创新笔记30秒！写下昨天做的事情……30秒！写下对这些事情的感想……60秒！写下为了实现目标，今天想要做的事情……60秒！写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……你是否总是被工作、作业追赶，忙了才发现，很重要、很紧急的工作还没开始做？这一切都是因为你的工作方法不对！3分钟行动创新笔记术，让你在不知不觉中治好自己的拖延症。这本书将工作中的事务分为4类：紧急且重要的工作、重要非紧急的工作、紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作，用“理

打败拖延

拖延很普遍，我们每个人都不同程度地受到拖延习惯的困扰。拖延的成因有许多种，懒散、自卑、害怕失败、追求完美等都可能造成拖延。当陷入拖延的泥潭而无法自拔时，会引发一系列不同程度的心理问题，因此，战胜拖延吧，别让拖延害了你！张辉霞著的《打败拖延》前半部分深入剖析了拖延行为的成因以及表现形式，分析了拖延行为的危害；本书后半部分是打败拖延的攻略，作者精辟的分析和简单易行的打败拖延方法，可以助你摆脱拖延，体验不一样的生活...

如何学习-用更短的时间达到更佳效果和更好成绩

《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》是美国公认经典学习方法书。学习与认知升级系列之一。 美国著名学习问题专家，总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道，创造一种全新的学习方法赛博学习法，让学习和认知升级，成为学习高手。用学习连接一切，未来10年*有价值的认知升级与知识精进模式。 来自中国名校的优秀学子，受益于赛博学习法，让学习变得扎实、轻松、高效。 知名自媒休（warfalcon）、100天行动发起人战隼专门推荐。...

时间力

这不仅仅是一本关于时间管理的书，更是一本告诉我们如何生活的书。 本书告诉你一种张弛有度、不焦虑的生活方式、工作方式。你到底在忙什么？为什么只有你在忙？如何提高工作效率？工作多到不停加班的管理人员；既想兼顾工作又想为带娃而奋斗不止的职场妈妈；工作与生活没有界限的自由职业者；公司员工越来越多但业绩越来越差的发愁的创业者。 本书通过对社会高效率现状，和自身工作中的具体问题的分析，告诉我们行之有效的一种时间管理方法。让你能够更好地兼顾生活

吉田医生时间管理法

你是不是总觉得时间不够用，事情总是做不完？任务总是拖到deadline时刻，才整夜使出洪荒之力踩点交给领导？工作越忙，越想要放飞自我？恨不得自己长三头六臂，追热点、写文案、化美妆样样都行？......这，可能是因为你缺乏合理的时间管理！生了5个萌娃、带着全家留学哈佛、妇产科医生、畅销书作家、TED演讲人的吉田用自己的经历，暖心分享高效、实用的33个时间管理秘笈，让你每天多出3小时，职场、育儿、自我提升样样行！时间管理秘笈1. 制作待办

时间不够用,现在就行动(让你雷厉风行的高效时间管理术)

别告诉我你没时间

作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出83个时间管理小技巧，并在书中一一展示。以故事的形式来介绍时间管理，行文生动活泼。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。...

哈佛时间管理课

走进百年名校哈佛 品味成功者的故事百年哈佛教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功...

吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则

面对很艰巨、很重要的任务， 不要拖延，立刻采取行动，吃掉那只青蛙 每天吃掉3只青蛙，让你进入前10%的精英行列。 《吃掉那只青蛙》中提出21条时间管理法则，让千万人受益。在过去的20多年里，本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理，大多数人运用书中的一系列方法和技巧，实现了职位提升，收入翻倍，个人长期目标和人生目标完美实现。 当下，人们面对的各种选择越来越多，不免感到茫然和难以决策，但一个人做出选择的能力将决定

跳出瞎忙的怪圈-高效能人士的时间管理法则

设定目标，找对位置，掌控时间，拒绝拖延，改变忙而无序的生活状态，从此告别瞎忙人生。 帮你揭开成功者悠然自得的神秘面纱，获得一把应对百忙的金钥匙，学会掌控时间，提高工作效率。 管理好时间，可以让你的工作更加游刃有余；掌握正确的工作方法，可以让你的忙碌得到应有的回报；保持良好的心态，可以帮你尽早获得成功。 忙，就要忙出效率，忙出意义，忙出成果。...

时间管理从入门到精通-如何击败99% 的人

《时间管理从入门到精通》让你的手机从降低工作效率的拖累成为时间管理利器。清晰的时间管理思路，让你找到自己浪费的时间，真正了解自己，成为高效能人士。学会书中的时间管理方法 超级时间管理技巧，你就超越了99%的人。...

再见拖延症

跟拖延症说再见； 发现一个高效的自己； 为自己创建一个美好的生活空间，一个健康的工作氛围，一个不再虚度的人生...

我们都是清单控

移动互联网时代的到来，对人们的工作和生活产生了很大的影响，加快的生活节奏使我们深陷忙碌的泥沼，感到缺少自己的时间。而这一问题我们可以通过制作和执行清单来解决。清单是古时候流传下来的时间整理工具，移动互联网的出现也让清单的使用变得更加方便和快捷，我们在手机上就能完成清单的设计和制作。那么如何设计有效的清单？清单的使用存在哪些误区？清单对我们有哪些积极的影响？本书将带你找到答案。 ※用时间管理术提高效率 ※量身制作清单，帮助自己达成目标

高绩效时间管控-让效率翻倍

特邀推荐人《小强升职记》作者邹鑫强烈推荐朱传靖，游戏制作人，九众互动创始人兼CEO。历任信源CTO、创源CEO、金山助理总裁和迅游副总裁童年柯睿，Time-Creat.西南-重庆幸福行动家联盟(GTD)创建-先行推动者迅游科技股东陈俊七牛云存储CEO。ECUG社区发起人，是国内Go语言实践圈子公认的Go语言专家，并著有《Go语言编程》...

不瞎忙,不穷忙:哈佛时间管理课

哈佛商学院教授克菜顿克里斯坦森、海伦海斯特、尼尔斯特菜特向你推荐的时间管理课融合经理人、企业家、知名历史人物等不同人群的丰富的实践案例系统讲述个人建立时间管理体系的步骤教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功！● 确立个人的价值取向，建立长期目标● 建立个人工作日计划体系，确保按计划执行● 筛除多余任务并为主要任务找到时间● 管理各类信息，建立个人信息管理体系● 找出时间小偷，找到储备时间● 将时间管理理念带给周围的人，让他们更加理

给你自由-非制式时间管理

在互联网技术的影响下，朝九晚五的传统办公室生活，正在朝着随时随地远程办公的形式转化。多元化的时间观念以前所未有的速度冲击着传统管理理念，它必将对经济社会发展、企业经营和政府治理等方面产生深远影响。作者围绕非制式工时作出了有针对性的论证和展望，并颇具勇气地勾勒出向夜间移民的行动方案，呼吁个人、组织乃至社会各界共同培育和维护一个全互联、全天候的新时代...

搞定无压工作的艺术-最新版

*世界知名时间管理大师、世界具影响力的个人与组织效率思想家之一戴维艾伦经典著作 　　*风靡全球十余年，久经考验的gtd时间管理法。全球数千万人在学习使用的管理个人事务的优秀工具。 　　*已在33多个国家出版，影响全球的读者。长踞畅销榜前列的个人事务管理经典...

NLP教练技术:最高效的目标设定与时间管理的88个技巧

本书是一本关于NLP教练技术的书。人生有许多层面, 从外在到内在, 或者是从内在到外在, 从个人到系统, 从系统到个人……如果想要在有限的人生体验更广、更深、更高层面的内容, 在各个层面体验成长与进步, 我们必须要诟鞲霾忝嫔枇⒚魅返哪勘? 当有了目标, 就需要学会充分...

超效率手册-99个史上更全面的时间管理技巧

经营着世界访问量巨大的学习类博客 1年学习4年mit 33门课程 继《如何高效学习》之后，作者应万千网友留言要求而创作 超全面效率提升手册...

时间不靠挤-意想不到的时间管理

时间总是不够用？办了紧急的事情却没有时间办重要的事情？……关于时间，现代职场上打拼的人们更是感慨时间不够用。职场达人、互联网公司总监以切身经验总结时间管理理念与时间管理工具，人人开卷可受益，让你的人生进入时间的高速公路。 你还可以免费下载作者自己创制的电子时间管理月历、diy时间管理工具等时间管理工具，和作者一起讨论如何快速读书、如何快速成长...

你一年的8760小时-升级版

★ 6个月畅销50万册； ★ 新增30余张定制胶片摄影，20000+字情感番外，“俞敏洪艾力”清华精选对谈； ★ 附赠艾力吉他弹唱、美国影像纪录、冥想心语等独家大碟； ★ 年度现象级畅销书，全新增订升级； ★ 俞敏洪倾情作序， 蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐； ★ 《超级演说家》 《奇葩说》正能量“男神级演讲天才”艾力首部力作全新升级； ★ 李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林

青少年自我管理“胜”经系列:管理好时间·学会向时间要好成绩

在这个充满竞争的时代，时间管理对于每一个人来说都非常重要，提高效率，才可能创造出更多的成功机会。《青少年自我管理“胜”经系列·管理好时间：学会向时间要好成绩》中所涉及的方法简单易行、科学可靠，它们都是经过大量的实践应用之后汇聚而成的宝贵经验。《青少年自我管理“胜”经系列·管理好时间：学会向时间要好成绩》的宗旨并不是要用最短的时间去做最多的事情，而是教会如何在正确的时间做正确的事情，让人生的分分秒秒都过得充实而有意义...

时间去哪儿了-最实用的时间规划管理书

习近平主席：“今年春节期间，中国有一首歌，叫《时间都去哪儿了》。对我来说，问题在于我个人的时间都去哪儿了？……”我们每个人都会问自己，时间去哪了？ 如何合理安排时间？合理利用时间？合理规划时间？你的时间丢了吗？这些问题正是本书要解答的。 2014年，一本最走心的时间规划管理书...

10分钟时间管理指南

时间管理可以帮助你把每一天、每一周甚至每个月的时间进行有效的合理安排。运用这些时间管理技巧帮你统筹时间，对于每个人来说都是非常重要的。杰夫·戴维森编著的《10分钟时间管理指南》是畅销书《10分钟时间管理指南》的简体中文版，旨在为那些遭受与时间压力有关的人提供信息，并指导读者，帮助解决在工作过程中出现的各种问题。让读者轻松应对时间管理方面的困惑。...

每年多出一个月-高效能人士的时间蓝图

你是否总是觉得没时间、时间不够用？其实，世界上根本不存在“没时间”这回事，而是你不会高效地利用时间。在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作、取得了更大的成就。因为他们学会了更好地、高效地利用自己的时间！高效能人士就是因为掌握了有效管理时间的窍门，成为时间

你肯定有时间

时间不总是“忙碌”这一张面孔，有些时候，它也可以很温情，很精彩，你对待时间的态度决定着时间对待你的态度。别再哀叹没时间了，停下忙碌的脚步，不如我们一起环顾四周，把隐藏的时间找出来...

不加班的生活:3:8黄金时间管理术

本书分为三部分，内容包括：不要浪费时间在无效的事务上；依照时间先后，有秩序地完成工作；集中时间与地点处理工作，效率会更高等...

教师时间管理策略

简介 　　接踵而至的会议让你分身无术，　　　　纷至沓来的邮件让你陷入困境，　　　　不断的打扰耽误了预定的计划，　　　　越积越多的书籍没有时间阅读，　　　　给孩子和家人的时间总是不够，　　　　……　　 请不用担心，本书将见招拆招，让那些把工作、生活打理妥帖的“高手”告诉您，如何解决这些棘手的问题，做个充实而快乐的辛勤园丁！　　 我们真诚地希望，本书能为您带来国外优秀同行的经验之谈，带来解决各种问题的实用小

加薪不加班——时间管理的智慧

《加薪不加班:时间管理的智慧》内容简介：夜深人静，你的办公桌上却堆着加班也做完不成的工作？周末天气大好，你却抽不出丁点的时间跟家人朋友游园、看电影？日计划、周计划、月计划，你却永远走不出脑子里的一团乱麻？你需要的不是努力，而是窍门! 最权威的项目管理专家教你： 怎样运用极限时间管理法，怎样巧妙地说“不”，怎样确立你自己的优先顺序。 怎样以退为进，怎样减压，怎样在按时完成工作的同时，让你的生活恢复秩序...

先行者胜:别拿时间开玩笑

时间的价值！你是否有充足的时间？你是觉得时间过得实在太快？还是总有过不完的时间？你是觉得很快过去的时间当中根本没做些什么？还是做完很多事之后还有很多时间在等你？ 人们常说青少年时期是人一个人一生中最美好最难忘的时光，但是，此时也是青少年内心深处最困惑的时期。因此，青少年们必须从认识时间的价值开始，否则稍不留意，就会误入歧途，因为时间从来不等人...

不可能的事情只需要时间

1983年12月26日，年轻的阿特在看望未婚妻的途中，意外出了车祸，他的脖颈断裂，四肢瘫痪。医生当即对他的生活下了结论：他将不能行走，不能工作，不能有孩子。同时，医生坚持让阿特使用电动轮椅，因为手动轮椅会令他那萎缩的双臂疼痛。但是，阿特选择了手动轮椅，并创造了马拉松极限世界纪录。在不到十年的时间里，他确立了蒸蒸日上的事业，并成为一位极具感召力的演说家，每年在全美国演讲150多场。 但是成功的道路并非没有沮丧、伤心、气愤和迷茫。他必须问