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《你的时间80%都用错了》在帮助我们充分认识时间真正价值的基础上,提出了许多管理时间的技巧、工具、思路和策略,揭示了成功人士高效工作的秘诀,教会我们树立明确的目标、制订行动计划、分清轻重缓急、合理安排工作时间、形成有条不紊的工作作风、克服各种原因引起的时间浪费、摆脱日常琐事的纠缠、找到平衡生活的有效方法等,让我们生活和工作中的每一分钟都具有更高的效率...
本书是每一个人学习高效时间管理的必备手册,它将教你如何找回浪费掉的时间,如何高效利用整块时间,如何巧妙管理碎片时间,让你的工作、学习、生活如虎添翼...
1.时间就是人生的通货,如果您想要改变现在的人生,请先改变管理时间的方法。 日本管理大师大前研一曾说过,只要自己不主动改变时间分配,人生就不会改变。因为个人能掌控的,只有时间。 集中注意力,提高工作效率,为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资,让自己不断成长,能力进一步提升,结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。 2. 日本特受推崇且善用自媒体的神经科医生,公开他的脑科学和心理学相结合的时间
◎高效能人士实践、分享不断的时间使用术,改变百万人生活。 全日本话题度和实践律超高的时间管理方案,高效能人生争相学习借鉴,口碑爆表,改变百万人的生活。 ◎402个时间使用技巧随看即用,告别拖延、低效,创造更多自由时间。 全书共402个时间使用技巧,随用随查,即看即用,高效不拖延,让你的每一天都大于24小时。 ◎零负担的时间管理术,人人都能轻松学会、获得成效。 所提方法简单易操作,人人都能轻松掌握,在时间使用上取得压倒优
★俞敏洪倾情作序,蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐; ★《超级演说家》《奇葩说》最具正能量的“男神级演讲天才”艾力首部力作; ★李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林志颖、乐嘉、陈鲁豫、王小丫等纷纷点赞支持; ★“34枚金币时间管理法”,2014年cctv《经济生活大调查》王小丫特别推介,影响人次上亿,帮助数万人管理人生,重启梦想; ★1个理念,5种方法,改变50,000,000+人的世界,梦想可以到达的地方,脚步可以更快地
本书是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。本书共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”,共6章,既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知,又借助“懒人”这个着力点,提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”,共5章,系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理,并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”,共4章,开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知,
“时间”,这个人类频繁使用的词汇,一直在偷偷地颠覆着我们的大脑,甚至影响着整个世界。然而,我们对它到底有多少了解呢? 为了解开时间的奥秘,科普作家艾伦·柏狄克不惜花费近10年的时间,研读丰富的文献,走访知名学者,从不同维度去观察和解读时间。从时间的节奏和对时间的感知入手,解决了关于时间的棘手问题:为什么一天二十四小时的节奏那么重要?如何逃离时间的“僵尸地带”?为什么童年时间显得漫长?经历创伤会让时间变得异常缓慢?为什么红色传到大脑的速
本书采用案例与理论相结合的方式,解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因,指出其危害性,并从工作与生活的方方面面提出了克服拖延、高效行动的方法...
本书介绍了9种提高专注力的方法, 通过不断践行这9种方法,从而高效管理自己的时间并提升工作效率。这9种方法分别是规划、评估、恢复、删除、自动化、授权、整合、设计和主动。通过这9种方法的练习,你将重新定义自己的工作,对待工作更从心所欲、游刃有余。你的人生将因此获得真正的成功,从而拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西...
管理时间的能力将决定你的成功与失败。高效利用时间,就会获得更多成就,同时获得更多回报。当你可以掌控好生活中的关键时间点,你就可以更加充满活力,有更好的睡眠,收获更多。通过这本书的学习,可以帮助读者在工作日省下来2小时时间,或者使你的工作产出翻倍。这些时间管理技巧已经被证实有效。书中提炼出4个“D”理论:desire(有提高时间效率的意愿)、decisiveness(必须有详细计划去执行时间管理)、determination(有决心克服
经济不景气,被裁员怎么办? 人工智能发达,没有工作怎么办? 目前的工作看起来没有什么前景,我还有机会转行吗? 别担心,本书正是为有如此不安的读者们所写。 在取得哈佛MBA后,依旧保持每天1小时的工作训练法,帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人,在本书中深入分析了在每天的忙碌中拿出1小时进行规划思考的重要性,又讲述了46个保持1小时的工作技巧训练,来帮助
1983年12月26日,年轻的阿特在看望未婚妻的途中,意外出了车祸,他的脖颈断裂,四肢瘫痪。医生当即对他的生活下了结论:他将不能行走,不能工作,不能有孩子。同时,医生坚持让阿特使用电动轮椅,因为手动轮椅会令他那萎缩的双臂疼痛。但是,阿特选择了手动轮椅,并创造了马拉松极限世界纪录。在不到十年的时间里,他确立了蒸蒸日上的事业,并成为一位极具感召力的演说家,每年在全美国演讲150多场。 但是成功的道路并非没有沮丧、伤心、气愤和迷茫。他必须问
时间的价值!你是否有充足的时间?你是觉得时间过得实在太快?还是总有过不完的时间?你是觉得很快过去的时间当中根本没做些什么?还是做完很多事之后还有很多时间在等你? 人们常说青少年时期是人一个人一生中最美好最难忘的时光,但是,此时也是青少年内心深处最困惑的时期。因此,青少年们必须从认识时间的价值开始,否则稍不留意,就会误入歧途,因为时间从来不等人...
“我总是处于忙乱中,怎样才能改变这种局面?” “我总是要府付多项任务,怎样才能集中精力?” “我总是抽不出时间来锻炼身体,该怎么办?” …… 你是不是还在抱怨自己“总是很忙,没有时间……”果真这样吗? 其实,我们抱怨自己缺少时间就像大海里的鱼抱怨自己缺少水一样,我们每天就生活在“时间”里。 抱怨时间是最糟糕的举动!要学会如何掌控自己的学习、工作、生活,就从这本书开始...
《加薪不加班:时间管理的智慧》内容简介:夜深人静,你的办公桌上却堆着加班也做完不成的工作?周末天气大好,你却抽不出丁点的时间跟家人朋友游园、看电影?日计划、周计划、月计划,你却永远走不出脑子里的一团乱麻?你需要的不是努力,而是窍门! 最权威的项目管理专家教你: 怎样运用极限时间管理法,怎样巧妙地说“不”,怎样确立你自己的优先顺序。 怎样以退为进,怎样减压,怎样在按时完成工作的同时,让你的生活恢复秩序...
简介 接踵而至的会议让你分身无术, 纷至沓来的邮件让你陷入困境, 不断的打扰耽误了预定的计划, 越积越多的书籍没有时间阅读, 给孩子和家人的时间总是不够, …… 请不用担心,本书将见招拆招,让那些把工作、生活打理妥帖的“高手”告诉您,如何解决这些棘手的问题,做个充实而快乐的辛勤园丁! 我们真诚地希望,本书能为您带来国外优秀同行的经验之谈,带来解决各种问题的实用小
《25上下,创业的黄金时间》让创业点亮人生,奋斗成就梦想。如果20几岁时学会主宰自己的命运,今后的人生将会惊喜不断。醒醒吧!别再犯迷糊!赶紧创业吧!不懂创业,你永远是穷人。25岁上下,是人生的一道坎,有人飞黄腾达,有人穷困潦倒。25岁上下,是财富的转折点,更是创业的黄金时间。要有紧迫感,25岁的你已不再年轻。你已经设立自己未来5年的创业目标了吗? 创业的商机在哪里?创业之初,最容易成功的创业模式有哪些...
在这个快速多变和工作至上主义盛行的时代,工作常常让我们迷失了自己的世界, 本书令人信服地告诉你,在销售领域不必玩命工作依然能取得巨大成功。托德·邓肯直击浪费我们时间、降低我们工作效能的“陷阱”要害,同时,他还提出了如何避免陷入其中、如何高效管理日常工作,从而提升工作效能和改善自我感觉的有效策略。无论是专业销售人员、企业所有者,还是各类企业的首席执行官,都可以从本书中找到既非常实用又能释放自己潜能的全新建议和智慧。 ...
作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出83个时间管理小技巧,并在书中一一展示。以故事的形式来介绍时间管理,行文生动活泼。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。...
拖延是一种不良的习惯,拖延这一恶习会影响一个人一生的命运轨迹,而我们只有认识到拖延的危害,并克服这种拖延的毛病才能使自己重新进入正常的生活轨道。《别让拖延症害了你》就是从这个角度,挖掘了拖延行为产生的深层次原因,并指导我们如何克服拖延症,开启更加美好的生活。现在,假如你也是一名拖延者,那么,你还等什么?赶快改变自己,与拖延症决裂吧。...
强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯,那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯,戒掉吧!拖延症!《戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源,到拖延症的危害,循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱;通过对内外行为动机的梳理,再到21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标...
★ 为什么你总是觉得时间不够用?你的工作、学习和生活是否越来越忙?为什么你看起来很努力却效率低下?你的时间都去哪儿了? ★ 学会和时间做朋友,你一定要懂的高效时间管理术! ★ 终结拖延、焦虑、恐慌、低效、无序,告别失控人生。管理好时间,秒变高效能! ★ 双色装帧,清新淡雅,80克轻型纸印刷,随书附赠精美书签1枚。...
中国百万级励志畅销书作家特立独行的猫重磅新作,写给怀揣梦想、愿意分秒必争努力向前的人。 余生太好,好到足以承载你对未来的所有想象,你对人生的所有美好愿望,都能在你的余生去实现;余生太贵,贵到哪怕你虚度一毫都是莫大的损失,任何东西,即便失去了也有办法将其挽回,除了时间和生命。 人生是场单程旅行,昨天已经逝去,即便你腰缠万贯或权势通天,你也无法让逝去的昨天重现。人生只有一次,你的人生是无价之宝,贵到无法衡量。 你愿意怎么支配你
书中介绍了拖延的表现和成因,也介绍了很多克服拖延的方法。看完这本书,你便可以根据自己的情况对症下药。当然了,本书只负责开药,这副药你是立刻服下去,还是拖一段时间再服,需要由你自己决定。不过读完本书后,相信你会有办法让自己立刻服下去的...
生命应该好好珍惜风花雪月的桂林,是张广林心中的人间天堂。 读书的时候,他就跟室友们商议,到时候一定得来一 场精彩的毕业之旅,纪念一下终将逝去的青春。结果,到了约定的时间,人家背着包出发了,张广林却找了个理由推托了,至于那个理由,他现在都已经想不起来了。 几年之后,那些热爱旅行的室友们,已经把张广林心中的旅游胜地都领略得差不多了。只剩下张广林还在跟自己说等忙完了这段时间等我攒够了钱等我结婚的时候,理由一抓一大把,不过除了他自
没时间整理!完全不知道怎么整理!刚整理完立刻就乱了!三大整理难题终于有了*简便的方法!1,取材简便,只需要市面上随处可见的便签条,就可以完美实现家居整理。2,步骤简便,图文兼备。完美解救家庭客厅、厨房、储物间等凌乱重灾区。完美解救重度囤积癖盲目断舍离,找到与家居环境的平衡点。3,便签整理术更还可以扩大至处理日常事务,按轻重缓解实现真正的有条不紊,解放大脑内存。4,告别一年整理一次、整理一年,一天还原的焦虑和窘境!迄今为止在整理方面不断
本书从多方面, 像完美主义、拖延行为等具体分析了造成拖延症的原因, 并为告别拖延症提供了行之有效的方法。很多人都觉得自己的拖延症太严重了, 都成了不治之症, 但作者在顺应人性的基础上, 提出了诸多方法, 帮助人们摆脱拖延症, 充满正能量, 进而实现自己的理想...
★很多人特别有才干,他们有思路也有技术。然而他们却总是无法按时完成计划和目标。 调查发现,很多人之所以无法按时完成计划和任务,有些是因为总是认为时间足够充裕,而不立即采取行动,*后又常常陷入时间不够用的困局;有些是因为不会高效地运用时间,从而导致效率低下;还有一些是因为被各种琐事耗尽了时间,重要的事情却无法完成归根结底,都是因为缺乏时间管理观念,从而使自己常常处于瞎忙的状态。 本书针对人们时间不够用的难题,帮助人们建立正确的时间观念,
自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为, 更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境, 身体更健康, 人际关系更和谐, 恋情更长久, 收入更高, 事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作 ; 总是月光, 透支 ; 想放松一下, 却熬夜上网 ; 一直想减肥, 总是挫败……本书将告诉读者如何解决这些问题...
我们的难题,就是不知道成功的意义就是超越自己!时间没有终点 我们永不停息这是一场与时间赛跑的游戏,只有全力以赴,才能逃脱命运的束缚。...
《如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》是美国公认经典学习方法书。学习与认知升级系列之一。 美国著名学习问题专家,总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道,创造一种全新的学习方法赛博学习法,让学习和认知升级,成为学习高手。用学习连接一切,未来10年*有价值的认知升级与知识精进模式。 来自中国名校的优秀学子,受益于赛博学习法,让学习变得扎实、轻松、高效。 知名自媒休(warfalcon)、100天行动发起人战隼专门推荐。...
拖延很普遍,我们每个人都不同程度地受到拖延习惯的困扰。拖延的成因有许多种,懒散、自卑、害怕失败、追求完美等都可能造成拖延。当陷入拖延的泥潭而无法自拔时,会引发一系列不同程度的心理问题,因此,战胜拖延吧,别让拖延害了你!张辉霞著的《打败拖延》前半部分深入剖析了拖延行为的成因以及表现形式,分析了拖延行为的危害;本书后半部分是打败拖延的攻略,作者精辟的分析和简单易行的打败拖延方法,可以助你摆脱拖延,体验不一样的生活...
很多上班族大概都有如此烦恼,资料和书籍由于阅读速度慢而堆积起来;阅读效率不高、读过就忘;对于评论看过的内容并发散思维感到棘手;信息到用时方恨找不到地方……从接收信息到处理信息,再到输出信息,是一个容易被人忽视方法并导致事倍功半的过程。面对五花八门的资料、琳琅满目的书籍以及包罗万象的信息,本书将为读者介绍一套系统的信息处理方案,即通过有效的阅读方式提高逻辑思维能力,培养大脑更快速准确地采集、解读、吸收和活用信息的能力。全书配合图解,为读
本书共分为八章, 主要内容包括: 时间存在哪些原理 ; 时间管理的方法有哪些 ; 时间管理的要素是什么 ; 如何进行个人的时间管理 ; 我们真的很忙吗等...
《番茄工作法从入门到精通》介绍了如何运用番茄工作法来管理时间,以及如何使番茄工作法在实际工作中发挥更大的作用,帮助职场人士养成好习惯,使其能够高效工作、高效生活。本书分为三个部分:一部分为入门篇,介绍为什么要学习时间管理和番茄工作法;第二部分是实战篇,介绍番茄工作法的具体使用方法,并引导读者使用;第三部分是精进篇,旨在帮助读者培养好的习惯,以便使番茄工作法发挥很大的益处。如果你也想成就高效人生,不妨跟着我们一起进入番茄时钟的“魔法空间
移动互联网时代的到来,对人们的工作和生活产生了很大的影响,加快的生活节奏使我们深陷忙碌的泥沼,感到缺少自己的时间。而这一问题我们可以通过制作和执行清单来解决。清单是古时候流传下来的时间整理工具,移动互联网的出现也让清单的使用变得更加方便和快捷,我们在手机上就能完成清单的设计和制作。那么如何设计有效的清单?清单的使用存在哪些误区?清单对我们有哪些积极的影响?本书将带你找到答案。 ※用时间管理术提高效率 ※量身制作清单,帮助自己达成目标
*世界知名时间管理大师、世界具影响力的个人与组织效率思想家之一戴维艾伦经典著作 *风靡全球十余年,久经考验的gtd时间管理法。全球数千万人在学习使用的管理个人事务的优秀工具。 *已在33多个国家出版,影响全球的读者。长踞畅销榜前列的个人事务管理经典...
本书共分为八章, 其主要内容包括: 时间不够? 哪有这回事 ; 追随时间的人, 时间也追随他 ; 早起“鸟儿”的时间修习功课 ; 掌控自己的一天24小时 ; 碎片化时代的时间管理技巧 ; 时间和效率是整理出来的等...
随着社会的飞速发展,我们的生活节奏变得越来越快,感觉每一天都有忙不完的事情,无论是工作、学习还是生活都疲于应付。我们感觉自己做了很多的事,但效率却越来越低,结果不尽如人意。如何利用好时间,对时间进行高效管理,成为每一个人生命中的必修课。 只有和时间做朋友,把握住时间的规律和法则,才能在有限的时间里完成数倍于别人的事情,实现人生的飞跃。 《和时间做朋友:你一定要学的高效时间管理术》以通俗简洁的语
一、写给忙碌疲惫都市人的生活解压书 随着社会节奏的加快,我们总被一个又一个目标逼迫得生活忙碌、工作紧张,*后还一无所获。《你只是看起来很忙》就是和所有为此焦虑不安、彷徨迷茫的你谈谈生活、谈谈工作、谈谈未来应该选择的道路不做生活的奴隶,跟忙乱的生活说再见,从此更健康、更成功、更轻松地活。 二、戳破痛点,自我觉醒,千万读者翘首以盼的一本书 生命中总有忙碌的时光:忙着升学、忙着毕业、忙着步入社会、忙着结婚生子,然后开始下一个忙碌的轮回在这
一生只有三天,昨天、今天、明天。 昨天已经离我们而去。昨天我们可能因为失意痛哭流涕;可能因为成功欢呼雀跃;也可能因为碌碌无为而无聊空虚,不管怎么样,昨天已经过去。它只能存在于我们的脑海之中,还有就是通过今天提醒我们,因为今天的状况是昨天造成的。 今天,就是你拿着书的这一刻。不要犹豫模糊,小心今天已经悄悄溜走。今天总是非常短暂,特别是在我们快乐的时候。今天可能进行着昨天的计划,那么佩服你是个时间的主人。如果你不知道这一天要干
设定目标,找对位置,掌控时间,拒绝拖延,改变忙而无序的生活状态,从此告别瞎忙人生。 帮你揭开成功者悠然自得的神秘面纱,获得一把应对百忙的金钥匙,学会掌控时间,提高工作效率。 管理好时间,可以让你的工作更加游刃有余;掌握正确的工作方法,可以让你的忙碌得到应有的回报;保持良好的心态,可以帮你尽早获得成功。 忙,就要忙出效率,忙出意义,忙出成果。...
《思维导图:超好用的时间管理法》以一个完整、充满带入感的职场故事为主线,并配以可爱生动的插图,带领读者以放松的心态从零开始一步步地了解并运用思维导图进行时间管理的实用内容。另外,书中还涵盖作者多年培训和辅导学员的重要职场心得,相信一定能帮助读者在知晓和运用思维导图及时间管理的相关内容的基础上,克服成长中的疑惑和思维困境,从而起到双辅双乘,确保快速、有效、持续提升的效果!...
本书介绍了如何管理时间, 培养高效工作、学习的习惯, 快速提高工作和学习效率。作者访问了全美最有代表性的各界成功人士: 千万富翁、奥林匹克冠军、名校尖子生和二百多名企业家 —— 包括马克·库班 (MarkCuban, NBA达拉斯小牛队的拥有者) , 马克·平库斯 (Mark Pincus, 哈佛大学MBA、企业家、亿万富翁) , 杰夫·维纳 (Jeff Weiner, 领英CEO ) 等等...
时间不总是“忙碌”这一张面孔,有些时候,它也可以很温情,很精彩,你对待时间的态度决定着时间对待你的态度。别再哀叹没时间了,停下忙碌的脚步,不如我们一起环顾四周,把隐藏的时间找出来...
★总觉得时间还有很多,就算拖到明天也无所谓!总觉得自己潜力惊人,肯定会有超强的爆发力!请不要把懒惰当成借口!更不要把拖延当成个性!★不行动就永远没有改变,拒绝拖延,从身边的每一件小事开始做起,从现在的每一分钟开始行动!★终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。★真正能改变人生的人,不是头脑聪明、能力强的人,而是不拖延,说做就做的人! ...
《时间管理从入门到精通》让你的手机从降低工作效率的拖累成为时间管理利器。清晰的时间管理思路,让你找到自己浪费的时间,真正了解自己,成为高效能人士。学会书中的时间管理方法 超级时间管理技巧,你就超越了99%的人。...
走进百年名校哈佛 品味成功者的故事百年哈佛教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功...
刘争争
汪曾祺 著
(美)雷夫 艾斯
吴光磊
老王子
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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