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本书不仅是家庭常备药典,更是传统中医药研究爱好者的典藏之选。...
《黄帝内经十二时辰养生法大全集(保健养生卷) 》从日常生活着手,帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧,告诉我们什么时候应该做什么、不应该做什么,指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养身体。每一章都清楚地解析了应时养生、择时养生的秘密,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,
本书是一本通过中医方剂调理疾病的居家养生书,书中对一些常见疾病进行分型,并推荐了中医经典方剂和家常药膳。中医经典方剂剂量清晰、用法明确、加减得当,书中同一疾病即使证型不同也有对应方剂,做到了“有是证,用是方”;家常药膳简单实用,作用一目了然,可以辅助调理身体。让读者方便在家随查随用,对症调理,养护身体,预防疾病...
推拿疗法不仅效果显著,同时还具有方便易行,随时灵活应用的特点。掌握了推拿疗法之后,可以根据自己的健康情况灵活运用,对自身起到保健治疗、延年益寿的作用。通过本书学习一些简易的推拿疗法,在家中也可以轻松的进行自我推拿,保健祛病,免去了往返医院的奔波之苦。本书从保健到治病,详细讲述了推拿相应的穴位以达到不同的防病治病效果。本书通俗易懂、严谨科学,并采用了图文并茂的形式,清晰地将每个穴位展现给读者,推拿操作手法即可简单入门...
《呼吸疾病饮食调养专家谈》是一本实用性很强的保健书。它从上呼吸道感染、哮喘、肺炎、咳嗽、急性气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、呼吸衰竭、咯血等食疗进行了介绍。包括疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等进行了详细说明, 适合所有人群的饮食保健...
本书从糖尿病、低血糖症、高脂蛋白血症、痛风、肥胖症、脚气病、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能减退症等疾病的食疗进行了介绍。包括疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等进行了详细说明, 适合所有人群的饮食保健...
本书将带你一探奥秘,从传统中医养生理论出发,倡导回归本身的的自然养生方式,对刮痧、拔罐疗法进行了详细的解析。首先系统全面地介绍了影响人体健康的病理因素以及人体全身经络的作用及其与疾病的联系。然后介绍刮痧、拔罐这两种自然疗法的功效作用、操作技巧等几个方面,再将理论应用于实践,将各疗法对生活中常见病症的辅疗操作总结出来,并配以图示,操作既方便又简单,实用性非常强,就算零基础,也能让你在家轻松学会治病除疾的神奇秘诀,教你在神秘的经络河流中遨
1.本书集合《本草纲目》养生智慧与现代养生理论于一体; 2.讲解简单有效的养生之法; 3.精选100多种本草,从163种常见疾病入手,对每种病症均有详细的陈述,并配有要用本草对症秘方、使用本草对症秘方,内容丰富,方法实用,操作简单...
本书详细讲述了每个不同部位的常用穴位的功效定位及治疗的疾病,每天只要抽出十分钟按一按,灸一灸,身体经络就可以通畅无阻,晚上睡觉也香了。本书通俗易懂、严谨科学,并采用了图文并茂的形式,清晰地将每个穴位展现给读者,以方便大家取穴理疗...
本书从日常养生保健角度出发,对拔罐的基本知识作了系统的介绍,而且对常用的拔罐穴位、拔罐方法、注意事项等做了详细说明,对内、外、妇、儿、五官科40余种疾病的拔罐治疗做了详细介绍,特别是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等拔罐治疗有...
本书详细介绍了如何通过具体的按摩手法,达到治病、防病、养生保健的神奇功效,全书共分八章,内容包括按摩基础常识、经络讲解、头颈、胸腹、腰背、生殖生理等60多种疾病的病因分析、症状列举、穴位和具体的按摩方法,可以很终治愈和缓解疾病,配有真人穴位彩图400余幅,文字简明准确,便于读者理解和操作...
本书综合历代养生经典和养生名家的理论,从传统中医角度,详细介绍了单味中药祛心火的方法,选材、制法、用法简单有效,配合良好的生活习惯,培养积极乐观的情绪,帮助患者通过很简单的方法养心,是一本心火旺盛者推荐的“清心”枕边书...
★最便宜的养生偏方 ★77句谚语,77个小偏方 ★9元是一个约数,意思是便宜,运用随手可得的蔬菜、简单的药膳,让大自然的力量帮你恢复健康 ★从77则老祖宗的养生顺口溜中学饮食、明禁忌、学保健、防疾病、度四季,按照传统、自然、科学的自然养生法养生,让你从头到脚不生病。 ★内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。 ★为什么速效?本书查找迅速,一句谚语对应一个偏方;食材和方法简单,立等可用。 ★祖传77句
·老中医40余年来的诊断偏方 ·已经经过无数患者验证,行之有效 ·介绍最常见的一些小病,解决最常见的100余种病症 ·只要对症,日常食材就能治好病 ·内容涉及男科、妇科、儿科、内科、外科、皮肤科等几大类常见问题。 ·日常小病,速查速用 ...
查炜主编的《经络穴位快速记忆/健康爱家系列》介绍了十二经络穴位、任脉与督脉穴位、经外奇穴的准确定位与主治功效,给出了经穴歌诀快速记忆的方法,也讲解了骨度折量定位法、简便取穴法等快速有效取穴方法。帮助人们快速找准穴位、快速记住穴位。此外,还给出了每条经络的运行与保养时间、经络忌,也有穴位记忆要点,标出了特定穴等。本书开本小,方便携带,内容精细,图片美观,方便人们找准穴位与记忆,也可以随时随地查找穴位...
本书内容包括中医健康观、中医预防观、简便的中医保健方法、学会认识应该去医院治疗的急症, 以及常见病症的中医简便疗法。着眼于对健康和疾病的理性认识, 健康意识的建立和健康的保持, 疾病的预防, 疾病轻重和预后的辨别, 轻微病症的简单治疗方法等 ; 强调对健康问题的重视, 积极地参与强身健体、预防疾病的各种有益活动比学习一些治疗疾病的方法更为重要 ; 另外, 切实、可用、够用是本书追求的特点...
本书根据人类体质和身心特点,重点介绍中医传统养生保健理论和方法,同时结合现代医学知识,系统阐述更年期健康常识、主要症状、常见疾病等方面的知识,从中医保健、护理、食疗、心理疏导等方面总结、推广更年期预防保健的有效方法...
手是用于做事的,这是常识;但用于判断健康状态,却不是很多人知晓的。本书从经络全息的角度,全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、手掌气血等,通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化,用以趋吉避凶,提前做好预防、保健,以防疾
《上工养生话刮痧(第2版)》是介绍刮痧疗法的 科普书籍,全书首先介绍刮痧相关的基础知识、基本 手法,以及相关穴位;然后,对内、外、妇、儿等各 科疾病的具体刮痧治疗方法及美容、保健刮痧疗法进 行详细讲解。为了便于广大读者更加形象地学习理解 ,配合图片,并配以操作指导VCD。《上工养生话刮 痧(第2版)》内容通俗易懂,适合专业医务人员及广 大热爱中医保健养生的读者阅读使用...
《手足耳简易按摩百病消》由北京中医药大学针灸推拿学院具有多年教学与临床经验的专家团队精心编撰而成。全书共分为四章,分别讲述了疗效显著的绿色疗法手、足、耳反射区按摩的基础知识以及常见病、多发病的临床应用等内容。 《手足耳简易按摩百病消》的显著特点是图文并茂。全书采用以图释
1、中国保健养生协会会长吴大真,专为体寒女性而作 权威养生专家,详细讲解痛经、黄褐斑、眼部松弛等女性常见烦恼的起因、对策、调理方案。 2、3分钟学会艾灸 艾灸取穴窍门 超清晰穴位图 零基础也能轻松上手,跟着窍门做,一次就成功;每篇都有穴位解析、症状分析,助你举一反三,做自己的调理师。 3艾灸处方 食疗方案 内外结合,事半功倍。 4、双色印刷,温暖亲切 手绘插图,美观大方,所有图解都使
本书的上篇对张仲景养生文化进行了归纳分析,分六方面介绍,并依据张仲景养生文化中针对人们生活方式的内容,指导人们进行养生倦健活动;下篇依据张仲景养生思想,结合现代民众养生问题进行具体实际操作性指导,选择临床常见疾病,提出各种调养之法,一方面有利于疾病的治疗和康复,另一方面可以阻止疾病的复发,力求贴近民众生活实际,以实用为目标...
为什么有些人读了那么多健康书却仍然不知如何保养自己的身体?为什么有些人学了那么多治病方法却仍然身体病弱?一个主要原因就是:过度关注具体的方法技巧,而没有悟透生命的真谛及养生的理念,盲目养生,不得要领。 著名中医郝万山教授一反传统健康书常态,针对国人盲目养生、不得要领的实际,结合中医文化与生命科学知识,从健康理念和养生原则层面教给读者如何判断自己是否健康,以及如何有效地养护身体。作者高屋建瓴,娓娓道来,用明白晓畅的语言告诉读
这是一本面向大众特别是中老年养生与保健的科普读物,分“生活篇”和“疾病篇”两部分。作者依据近半个世纪的临床医疗实践和丰富的保健工作经验,深入浅出地讲解了“天人合一”的长寿养生理念,提出了人体健康“内因与外因”关系等诸多颇具新意的观点;在“疾病篇”中,作者对中老年常见疾病在诊断、治疗中的特点,应遵循的原则,需注意的事项等,均作了详尽细致的阐述和论述。 本书尤其适合广大中老年朋友及各级医疗卫生保健工作人员阅读...
北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 提供了这里有几百则很老很老的小偏方,速查速用,安全有效 在我国传统医学的宝库中,独具特色的偏方占有极其重要的位置。 长久以来,偏方在治病救人方面起着非常大的作用,有些时候,偏方还能够治愈医学上无法解释和治疗的疑难杂症。 偏方中所用到的材料价格低廉,且方便快捷,很容易获得。如治疗感冒用到的生姜、大葱等,用于祛斑美容的桃花、冬瓜子等,有助于解酒的柿子、菱角等,治疗脱
本书旨在帮助读者认识痛风、了解相关饮食原则、选择适合吃的健康食物, 教会读者通过“吃”来防治痛风。书中精选几十种健康、美味的痛风食谱, 以及对痛风患者有益的中草药, 还根据不同类型的痛风、特殊的痛风人群、痛风合并症制定了相关的饮食方案, 并提示规避饮食中的禁忌, 达到全方面的健康。此外, 本书还附有中医疗法, 辅助食疗来防治痛风...
《名医亲献:传统秘验效方精华》能够方便广大读者放心选用秘方验方,本书在选方的过程中,尽可能多选那些由纯食材构成的方剂,同时也收集了大量的中药验方。并且对这些方剂按照内科、外科、儿科、五官科、男科、妇科、骨科、皮肤科、日常保健、美容养颜等多方面进行了分类,方便读者的查询和使用...
本书站在现代医学的高度,深刻审视了衰老的机制,凝练了中医对衰老的认识,并荟萃了抗衰老之中药。更重要的是,本书传达了一种思想:养生必须从生活方式入手,要形成适合每个人的健康生活方式,再补以适宜中医药养生方法,就可度百岁天年!中医养生,就是“肇自然之性 成造化之功”...
本书从《伤寒论》历代书目、《金匮要略》历代书目着眼发现问题, 然后从统计学入手, 结合日本汉方医学腹诊编撰而成。该书分经方篇、腹诊篇共两部分...
同一疾病,可见数种不同的舌象;同一舌象,又可在多种不同的疾病中出现。本书通过对7种不同人群的体质,到对39种舌象的分析,再到有效的调理体质方法,增强了舌诊学习的实效性...
中药在我国已传承数千年,能够防未病、治已病,提高人体免疫力,但是很多人对中药的具体使用方法和功效都知之欠详。本书用通俗易懂的语言,对常用中药的功效、使用禁忌、挑选方法和配伍进行了翔实介绍,帮助读者认识和了解中药。本书精选了家庭养生中常见的100余味中药,按照中药的主要功效进行分类,包括清热解表类、调养五脏类、祛湿排毒类、补气养血类等。 本书所列验方及食疗方法仅供读者参考,请读者咨询医生后再服用,不宜擅自盲目用药...
治病其实就是对抗“邪气”的过程。在自然界中,“风”、“寒”、“暑”、“热”等外邪通过七窍侵入人体经络,七情六欲等内邪则在人体内作威作福,外邪和内邪会导致机体气血阻滞,进而引发病变。不少人吃药、打针后,疾病或身体不适貌似已经痊愈,但“病根”实际并未完全拔出,而是隐藏在机体内形成病灶,极易反复发作,并引发更严重的疾病。因此,只有将“邪气”彻底拔出,才能促进身体健康,并减少病灶形成的危险,“治标治本”,这也正是拔罐疗法的目的。 为了使拔罐
本书集传统中医养颜内容智慧之大成,是一部适合现代女性的美容秘笈,快点以《本草纲目》为依据,结合当下最时尚的美容养颜话题,在揭示草本养颜理论的同时,还提供了一整套消除女人与美丽之间距离的最实用、最有效、最可靠的养颜方案...
本书首先介绍了拔罐的一些基础理论知识和实践操作技巧,让初学者了解拔罐疗法并学会如何拔罐。然后介绍了41种常见病和保健养生的拔罐疗法,每种病症都有分型以及不同证型罐印颜色对比图,让你更加清楚地认识自己的疾病类型,并给出针对性的调理。同时本书还附赠《经络穴位速查手册》,解决您不会取穴、找穴不准的担忧...
《生命智慧》一书遵从上医治国,中医治人,下医治病的中医文化理念,从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本,书中对中医看病医理的阐释,让我们看到了医理之中蕴含的养生智慧和健康生活方式。只有了解自我的身体才能更好地养生,书中对人体五脏六腑的深度解析,让我们领会到生命的奥秘和养生过程中生命的律动。...
本书共分为八章, 主要内容包括: 茶能养心, 更能防病祛病 ; 顺应天时, 喝出四季安康 ; 送给每个家庭成员的保健茶 ; 喝出平衡体质的养生茶 ; 让身体保持好状态的滋补茶等...
本书共分为六章, 主要内容包括: 煲一锅好汤, 养生家安康 ; 喝汤, 要跟随季节的脚步 ; 送给全家人的日常调养汤 ; 因人而养, 喝出平和好体质 ; 滋补养生汤, 喝出身体好状态等...
《养生智慧》一书指出了我们日常生活中常见的却不为人注意的生活恶习、养生误区等,为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。本书遵从上医治国,中医治人,下医治病的中医文化理念,从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本,在养生时可以举一反三。从身食住行的养生误区入手,更为系统全面地提出正确的养生方式,使读者免于养病。...
本书重点介绍了因时而异的药膳食用原则,结合春、夏、秋、冬二十四节气的气候特点和人们的饮食习惯,按照不同节气分门别类,精选药膳食疗养生方。另外,还从不同体质、不同人群出发,精选专属药膳,让大家在享受美味的同时获得健康,一举两得...
本书为作者讲课授徒时的讲义。全书以六经为纲,每经各立通论一篇,类列该经病证条文,使读者知本经病脉证之大略,后按五种伤寒分别类列条文。陈庆保用药谨慎稳重,方解精辟简练。书中对每经病中各种伤寒证和证治均做简要精辟的论述,尤其对于方药的运用,颇有见地...
《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题,依托《黄帝内经》的基本理念,结合现代中医理论知识,从情志、时间、饮食、运动按摩等方面娓娓道来,为现代生活中的人们提供了系统的养生视角...
本书由中医专家亲自示范、倾囊传授, 图文并茂, 语言易懂, 讲解全面, 便于理解 ; 本书涉及到全身14条经脉、426余穴位, 内容涵盖穴位定位、功效、疗法、配伍、禁忌以及经络运行路线等, 丰富翔实, 可读性很强, 非常适合专业和非专业人士选读。让您足不出户, 便可知晓和掌握穴位中蕴藏的健康玄妙。用对了穴位, 便可以健身强体, 防病、治病, 拥抱健康...
本书具体介绍了按摩的基本知识, 并提供了近百种常见病及日常保健的对症按摩方法, 每个疾病下边都收录了针对此病症的特效经穴, 以及具体的对症自我按摩法和他人按摩法, 每种方法都配有真人演示图, 对照图片按摩, 简单、有效, 易于操作。让读者可以一看就懂、一学就会...
本书结合刮痧相关的中医基础理论,分六章介绍刮痧原理。内容包括:刮痧治病一身轻;美容刮痧大变脸;颈、肩、腰腿和头痛痧毒刮出一身轻;平衡激素又青春;小二黄金十年,健康体质首选;刮痧急救小知识。并含附录:十四经络,刮痧用活...
本书分为功夫篇;践行篇;砺炼篇;杂谈答疑下篇四篇,主要内容包括:浅谈人的整体;混元气理论;人的混元气;谈炼精化气等...
本书分为智慧棒喝篇;智慧功夫篇两篇,主要内容包括:智慧的规律;再谈智慧的规律;谈谈生命力;对三论的认识;浅谈棒喝与智慧等...
专家讲解,通俗易懂,简单易学; 常见疾病,巧手应对,求医不如求己; 图文结合,一看就会,人人都是理疗高手! 老祖宗流传至今的千年养生法宝,为幸福家庭量身打造的保健指南。一书在手,呵护您的父母、爱人、孩子,还有您自己。...
一部最科学的面诊全书;一部最实用的养生宝典。 每天照镜3分钟,预测健康真轻松!本书配有200余幅插图,详解面诊奥秘,通过面色、脏腑变化,以及眼部、鼻部、耳部、舌部等征兆,察看身体状况。可谓面诊真奇妙,疾病早知道...
本书详解了手掌3大主线、20余条辅线,以及手掌九宫、五行、星丘等变化,并附有600余幅插图作参考,为你揭开手掌奥秘,可谓手诊真奇妙,健康早知道...
《中医经典偏方大全》为“中医养生疗方丛书”之一。本书以科为纲,以病统方,分为内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、美容科。将各种疾病的症状、病因、特点、中医辨证论治,以及每种病的配方、制用法和功效主治等做了系统的分析,条目清晰,简明扼要,适合大众日常保健的需求...
张向群、廖奕歆主编的《航天人中医养生备要》依托航天科技工作者 对健康的需求,从中医角度出发,阐述航天科 技工作者的健康问题及解决方法。内容生动,深入浅出,便于记忆。除介 绍 了中医养生理论和方法外,对常见病的预防及调护等均有详细描述。《航 天人中医养生备要》专 门针对航天工
本书在2009年团结出版社出版的《八卦象数疗法》一书的基础上,作为续集又推出了本书。本书是作者多年的临床经验和学员的实践总结,内容非常精彩,是自然疗法不可多得的一书。 手上点穴疗法同八卦象数疗法一样,是天人合一论的实践,人体是小宇宙,点穴疗法也是利用了八卦场效应,它立竿见影,手到病除。这是李山玉老师献给患者的又一健康法宝,其理深邃。 点穴疗法是根据手掌、手背中八卦穴位来取穴点按,直接通过外部刺激以达到通经络,调气血,
[日]熊田千佳慕著,张勇译
林奕含
钱谷融
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
梁实秋
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