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出版社：辽宁科学技术出版社
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  • 彭静山经络功法

    彭静山经络功法

    彭静山  /  2009-10-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥15.6(7.8折)定价:¥20.0

    全书共分7章，第一章为床上运动，介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量的受益读者来信。第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就达到健身目的的功法。第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。第四章为导引祛病生活要则，对古代养生学家的《导引去病歌》进行了详细的解释。第五章为服气强身法，介绍了对脏腑经络都有保健功效的服气方法。第六章为古代养生14法，介绍了静坐调息法、长生三

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