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出版社：大连理工大学出版社

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我的健身手册

张琳琳主编 / 2022-05-01 / 大连理工大学出版社

¥32.5(7.6折)定价:~~¥42.8~~

本书作者张琳琳（笔名木兰花花）看了很多专业健身书籍，从中把重要的知识点及健身所需的计算公式提炼出来，再加上其多年的私教授课经验总结出来的适合大众的健身理念，再配合食谱每日监督打卡，相信使用者用它来辅助健身一定会事半功倍。这是一本属于你的健身手册...

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椅子瑜伽精进习练指南

(以)埃亚勒·希弗罗尼 / 2022-03-01 / 大连理工大学出版社

¥203.7(7.6折)定价:~~¥268.0~~

《椅子瑜伽精进习练指南》由(以)埃亚勒·希弗罗尼...

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辅具瑜伽习练指南3

(以)Eyal?Shifroni?埃亚勒 / 2020-12-01 / 大连理工大学出版社

¥77.8(7.2折)定价:~~¥108.0~~

“辅具瑜伽习练指南”系列图书共分为三册，分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常见的辅具。针对我们熟知的瑜伽体式，给出若干的变体，每种变体中所需使用的辅具不同，将要达到的效果也各不相同，并给出了若干的练习序列，这些序列各具特色，练习者可以根据具体情况进行选择。习练者应注意不要对辅具产生依赖；与之相反，习练者应智慧地使用辅具，让体式习练更加成熟、更加有觉知。 ...

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