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  • 瑜伽瘦身不反弹小全书

    瑜伽瘦身不反弹小全书

    张菁  /  2013-04-01  /  华夏出版社
    ¥9.9(5.5折)定价:¥18.0

    爱上瑜伽 青春健康和美丽非你莫属 　　古老东方的智慧 风靡世界的时尚 　　呼吸·冥想·放松·体位 　　排毒·美肤·减脂·塑形 　　均衡全身 蝴蝶式 巴拉瓦伽第一式 飞鸟式…… 　　美肩美背上犬式 蛇伸展式 直角式 …… 　　瘦手臂 纤臂式 金鸡独立式 前平举式…… 　　丰胸 双角式 双臂环绕式…… 　　瘦腰腹 侧撑式 侧弓式 半鱼王准备式一…… 　　美臀 肩桥式 虎式 反船式准备式…… 　　美腿 手碰脚前屈伸展式 叭喇狗式 加强侧

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  • 立禅法要

    立禅法要

    王鸿坤  /  2019-01-01  /  华夏出版社
    ¥28.3(5.9折)定价:¥48.0

    现在大家都很重视“文化”，却忽略了“武化”， 一文一武，即一阴一阳，文武兼修，阴阳相济，不可偏废，否则会失中。至武为文。习武到了相当程度，不仅身体通透，而且意合宇宙，自在空满。作者在本书中介绍了大成拳的精髓： “大成拳是建立在空性基础上的一种拳法，练大成拳，必须先学会这个空性基础。如果我们一直停留在惯性的基础上， 以惯性以及自己的知见练拳，并不能进入空性基础，所以就很难进入王芗斋先生所说的大成拳法中。”在本书中，王芗斋先生也有过类似的

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  • 喜乐瑜伽

    喜乐瑜伽

    源淼著  /  2022-08-01  /  华夏出版社
    ¥48.3(7折)定价:¥69.0

    一套经过人间生死历练后萃取出来的个性化瑜伽，蕴含对身心灵全能量关照的古老的瑜伽智慧。　　9部功法+6大配方，透过1书+1视频的完整呈现，带给你身心喜乐，连接宇宙高能量。　　调理人体四大“风水”　　扩大心量、释放内在潜能　　防病抗病，健康身心　　自在连结宇宙正能量　　喜乐瑜伽九部功法：　　1.天地之间2.高山雪莲3.童年时光4.笑口常开5.智慧之剑6.金字星座7.荒漠甘泉8.益西措姆9.回归自然　　喜乐瑜伽六大配方：　　1.呼吸2.

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