【10-20元健康百科书籍】10-20元健康百科书籍推荐及报价

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保健/心理健康

健康百科

10-20元

出版社：金盾出版社

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家庭简便外治疗法

王弋然 / 2015-10-01 / 金盾出版社

¥12.2(3.2折)定价:~~¥38.0~~

本书分为七章，简要介绍了中医敷贴、敷脐、药浴、药熨、热敷、湿敷、熏蒸、推擦、吹药、滴药、含漱、热烘、扑粉、药捻、药锭、药枕等外治疗法的起源、理论基础、治疗原则、优缺点、注意事项等基础知识，重点推荐了内科、外科、儿科、妇产科、皮肤科、五官科常见病的外治方法和常用外治验方...

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健康生活微信500条

张揆一，郑秀华　编著 / 2013-08-01 / 金盾出版社

¥10.6(3.8折)定价:~~¥28.0~~

《健康生活微信500条》分养生进展篇，四季养生篇，生活养生篇，疾病防治篇，养生趣谈篇和安全防护篇。以微博短信的形式，从多方面介绍了健康生活知识570余条，包括养生保健、饮食调养、常见疾病防治、衣食住行和安全防护等。《健康生活微信500条》文字精练，内容丰富，通俗易懂，科学

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新婚夫妻保健知识问答

孙学东　等编著 / 2008-10-01 / 金盾出版社

¥10.5(2.5折)定价:~~¥42.0~~

本书以问答形式详细介绍了新婚夫妻必须掌握的保健知识，包括男女生殖系统结构与功能、婚前健康检查、蜜月期保健、夫妻共筑爱巢、女性四期保健、计划生育、新房布置，以及特殊人群新婚保健等。其内容丰富，通俗易懂，无论热恋男女，还是新婚夫妻，只要浏览一遍，就能从中受益...

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健康长寿指南

张传谋　编著 / 2007-10-01 / 金盾出版社

¥11.2(4.3折)定价:~~¥26.0~~

作者根据近年来医学专家提出的健康新理念，从日常生活起居、心理、运动、饮食、防病、用药和体检等方面介绍了养生保健知识，指导广大群众科学养生，达到知、信、行的统一，在健康中享受生活，在生活中累积健康。本书内容丰富，资料翔实，是一本集科学性、通俗性、实用性于一体的科普读物，适合各阶层人士阅读...

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走向素生活—衣食住行科学指南

金盾出版社 / 2015-03-01 / 金盾出版社

¥12.3(4.9折)定价:~~¥25.0~~

健康管理、预防保健是人类智慧的选择，“走向素生活，，是大健康理念的一种表现。科学的衣、食、住、行，能让我们过上富而有爱的生活。 “1”代表着健康，“o……”代表着你所拥有的一切。少一个或几个“o”影响不大，但如果少了“1”呢？当你耐心地读毕石中元编写的《走向素生活--衣食住行科学指南》，当你有了预防保健意识，养成了健康的生活方式，你便能吃得好、睡得香，心态平和，精力充沛，不论是工作学习，还是消闲游玩，幸福的素生活将与你同行！

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现代青少年健康知识

马金城 / 2012-06-01 / 金盾出版社

¥11.2(4.3折)定价:~~¥26.0~~

《现代青少年健康知识》内容提要：本书共分为十六章，多层次地介绍了青少年健康保健方面的有关知识，包括青少年时期性器官养护与疾病防治，传染性疾病、癌症、冠心病、高血压病、肥胖的早期预防，计划生育知识，心理素质培养，幸福婚姻选择，心理调适方法，合理饮食营养，预防近视眼等；并逐一揭示了吸烟、酗酒、毒品、网瘾对青少年身心健康的危害。本书适合于青少年及其家长阅读，也可作为大中学生的健康教育用书...

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百种防癌食物

李家盈 / 2017-07-01 / 金盾出版社

¥19.8(4.3折)定价:~~¥46.0~~

癌症已成为全球人类首位死亡原因，严重威胁人类的生命。当代医学发现，35%以上的癌症与饮食有关，已引起人们的高度关注。　　《百种防癌食物》详细叙述了谷物类、干豆类、蔬菜类、薯芋类、瓜类、菌藻类、鲜果类、干果类、鱼虾类和其他共141种防癌食物，包括一般介绍、防癌奥秘、保健作用、应用、提示、食谱等内容。　　《百种防癌食物》语言精练，通俗易懂，资料新颖，科学实用，适用于广大读者阅读，也适用于保健医务工作者参考...

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内科临床经验荟萃

郑秋甫 / 2012-01-01 / 金盾出版社

¥18.6(3.8折)定价:~~¥49.0~~

郑秋普、程留芳主编的《内科临床经验荟萃》共分五章，从内科学的角度针对循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统及神经系统的部分多发病、常见病，介绍了详细的临床诊断治疗经验。《内科临床经验荟萃》内容丰富，科学实用，可供临床医生诊断治疗时参考，可供广大读者自我诊断时使用...

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健康睡眠的科学管理

凌瑞琴 / 2020-12-07 / 金盾出版社

¥18.0(7.2折)定价:~~¥25.0~~

《健康睡眠的科学管理》由从事临床实践几十年的老专家凌瑞琴撰写。《健康睡眠的科学管理》详细介绍了如何找回健康的睡眠、睡眠的心理卫生、睡眠与衰老的基础理论知识，同时介绍了随着年龄的增长，睡眠觉醒节律发生变化，中老年人的睡眠障碍主要与人体松果体分泌的褪黑素减少有关，睡觉之前适当补充褪黑素――睡眠康宁含片，让读者真正领会到“不觅仙方觅睡方”的真理，从而达到“睡出健康，远离疾病”的新境界。其内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合失眠患者阅读，尤其适

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高血压早期信号-高血压离你还有多远

谢英彪 / 2016-02-01 / 金盾出版社

¥16.8(7.3折)定价:~~¥23.0~~

本书简要介绍了高血压的定义、临床表现、病理病因、基础检查、临床诊断等基础知识，重点介绍了高血压的临床早期信号、预防和治疗，包括西药治疗、中成药治疗、饮食调养及运动疗法等。其内容科学实用，深入浅出，集知识性、趣味性于一体，适合高血压患者及大众阅读...

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体验手疗的魅力

陈东银 / 2014-02-01 / 金盾出版社

¥11.5(4.8折)定价:~~¥24.0~~

每满79减30

本书简要介绍了手部组织结构、微循环学说、生物全息学说、藏象学说、八卦与手的关系、五行、阴阳手象的定位、手部的脏器反应区、经络学说、运时医学等知识，重点介绍了望手掌诊病、望手指诊病、望指甲诊病，以及通过手部治疗常见病，包括内科、外科、神经精神科、消化科、五官科、妇科、男科等疾病。其内容科学实用，深入浅出，图文并茂，适合医师和广大中医爱好者阅读...

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健康之路国人保健养生必读

王福彦，庞艳霞，彭雄鹰编著 / 2015-09-01 / 金盾出版社

¥17.2(4.3折)定价:~~¥40.0~~

本书分为适量运动、合理膳食、心理平衡三篇, 主要包括: 运动与健康概述 ; 运动的原则与方式 ; 不同目的之运动 ; 一些与健康有关的小运动 ; 人体营养基础 ; 合理膳食原则 ; 国人饮食营养存在问题等...

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衣食往行养生知识

赵玉林 / 2015-12-01 / 金盾出版社

¥13.7(7.2折)定价:~~¥19.0~~

本书从日常生活中的衣、食、住、行等方面入手，结合中医的保健养生理论，针对广大读者生活中存在的常见错误认知，详细介绍了与其相关的养生保健方法，并为读者提供了正确的保健方式，为百姓的健康生活提供了理论依据...

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刮痧

王建 / 2017-05-01 / 金盾出版社

¥12.0(4.3折)定价:~~¥28.0~~

《刮痧》简要介绍了刮痧疗法的概念、主治病症、治疗疾病的理论依据等基础知识，详细介绍了刮痧治疗内科、外科、妇科、儿科、泌尿及生殖系统、皮肤科、五官科疾病，以及刮痧保健的方法。为方便读者的操作，书中还配有200余幅操作插图...

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青春期保健与疾病防治

孙学东 / 2016-01-01 / 金盾出版社

¥12.0(4.3折)定价:~~¥28.0~~

本书分为上下两篇，上篇介绍青春期发育成长的规律及保健知识，包括青春期的启动、青春期的特征、青春期男孩女孩的生理和心理发育规律及保健措施。下篇介绍青春期常见疾病防治，包括青春期延迟、青春期矮身材、两性发育畸形、青春期情绪障碍、青春期行为障碍、语言障碍、青春期男孩女孩常见生理和病理性疾病的防治知识...

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皮肤健美100法

邹先彪编 / 2011-02-01 / 金盾出版社

¥11.0(7.3折)定价:~~¥15.0~~

邹先彪主编的《皮肤健美100法》共分三篇，一为护肤美容篇，介绍了26种不同人群、不同地区、不同类型皮肤保养美容的方法；二为碍美疾病篇，介绍了41种皮肤碍美疾病的防治方法；三为新潮美容篇，介绍了30种当前时尚的美容、美体新方法。内容新颖独特，文字通俗易懂，方法科学实用。《皮肤健美100法》适合于广大群众，特别是爱美青年男女、皮肤病患者阅读，亦可供基层医务人员参考...

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中老年疾病防治百问

施如春陈惠中 / 2018-11-01 / 金盾出版社

¥11.2(4.3折)定价:~~¥26.0~~

本书由对中老年性疾病防治多年丰富实践经验的临床专家撰写。以问答的形式叙述了老年内科疾病、中老年妇科疾病、中老年泌尿科疾病、中老年五官科疾病、中老年皮肤科疾病的防治。其内容丰富，通俗易懂，科学实用。适合广大读者，尤其中老年朋友阅读参考...

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