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假期加倍!在书里重启人生|每满30减10
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  • 糖尿病的对症调养

    王淼  /  2022-07-01  /  天津科学技术出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    糖尿病并发症很多,难以治愈。仅仅通过药物治疗是不够的,还需要结合饮食、运动治疗才能更好地控制病情。《糖尿病的对症调养》将现代医学知识、营养分析、食材烹饪方法等结合于一体,全面为糖尿病患者展示应该吃什么、怎么吃、吃多少等,为控制和治疗糖尿病打下基础。 本书实用性强,贴近患者的生活,患者很容易理解书中阐述的内容。不管是糖尿病患者本人,糖尿病患者的家人、朋友,还是关注健康的人,都能够从书中获益...

  • 家庭小偏方改善三高有疗效

    胡春福  /  2022-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥17.5(4.4折)定价:¥39.8

    本书共六章,内容包括:“三高”值一升,健康指数就降低;巧用偏方,抓住食疗与药疗的平衡点;选对药材入偏方,降低“三高”效果好;偏方选用好食材,控制“三高”吃出来;对症下药配偏方,抑制“三高”更精准;“三高”偏方威力大,并发症状均可改善...

  • 调气养血百病不生

    王淼  /  2022-07-01  /  天津科学技术出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书从五脏六腑与气血的关系入手,利用《黄帝内经》等中医经典中的知识,结合现代生活,介绍气血常见病的养生调理方法。全书共10章,内容包括:“养生就是养气血”、“调气养血先排毒”、“气血缺失常见病”、“损坏气血的几种生活习惯”、“补气养血的几种食物”等...

  • 实用防病与健康知识读本

    董秀晴  /  2022-06-03  /  东南大学出版社
    ¥12.9(4.3折)定价:¥30.0

    本书分为预防传染病的基础知识、生活中常见的传染病、环境中的健康危害因素与健康、倡导健康生活方式四章,涵盖了我国法定报告传染病有哪些、疫苗防范的疾病有哪些、预防接种是最有效的防病措施、免费为儿童接种的疫苗种类等内容...

  • 轻排毒 : 排好毒才能养好命

    张庭  /  2022-06-02  /  天津科学技术出版社
    ¥21.0(4.9折)定价:¥42.8

    我们每个人体内都有毒素,很多身体问题就是毒素引发的。我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。本书就是要帮助你回归到自然排毒状态,每天科学地、有规律地吃吃喝喝、动动按按,做做心理间操,就能够在正常生活中不知不觉地达到排除体内毒素、焕发青春活力的目的!你的身心都能够进入焕然一新的境界...

  • 一日两餐

    ¥39.2(4.9折)定价:¥79.9

    本书是一份全面的饮食指南、一个完整的生活计划,每个人都能参与其中。即使人们拥有不同的饮食偏好,也都能应用这种饮食方式,它可以帮助人们挖掘内在动机,去追求和实现生活的转变。让人们在追求健康的同时还能享受生活,不因严格的饮食计划而感到压力。此书还提供了实用、贴心的12天计划,从饮食、心态、健身等方面帮你规划,轻松地踏上一日两餐的旅程。还提供了实用、详细的食谱...

  • 睡眠之书:74种实用睡眠策略,助你摆脱失眠困扰

    ¥33.3(4.9折)定价:¥68.0

    这本书提供了70多种实用的睡眠策略,如专门留时间处理焦虑、经常运动、远离咖啡、夜晚避免过多接触灯光、合理安排晚餐等,书中的诸多方法有助于读者关注睡眠健康,解决失眠问题,从而保持身心健康。书中有独立的策略——每个有用的策略都是独立完成的,所以读者可以随意翻看并找到帮助。你的睡眠模式是什么?——记录每天睡眠的数量和质量,这样你就能记住有助于解决失眠的细节。作者是一名较有名气的心理医生和治疗失眠问题的专家,也是大学教授,有一家治疗失眠问题的

  • 便秘预防调理手册

    周天宇  /  2022-06-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥24.9(4.3折)定价:¥58.0

    本书普及了相关便秘知识,包括便秘的成因、分类以及临床表现等。除此之外,教大众如何排便,如何从饮食、运动、按摩和心理调节等日常保健方面,引导患者进行预防、调理和恢复...

  • 好好养肝:今日毒今日解

    庄雅惠  /  2022-05-01  /  科学技术文献出版社
    ¥31.9(4.9折)定价:¥65.0

    多数人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇,喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪,因紧张、压力大,变得容易发脾气……,别小看这些行为,这可都是损肝的“杀手”! 现代人很难有“好肝”,肝病很广泛,特别是脂肪肝、各类型的肝炎。今日毒今日解,不要把肝毒累积在身体内,肝病也并非想象中那么可怕,及早发现,找对方法,就可以治愈。而面对恐怖的肝癌,有时虽然没办法,但却可以跟它和平共处,保持好的生活质量。 作者根据多年的临床经验,特别针对容易造

  • 留住青春 不留痘

    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    我的青春为什么会有痤疮来扰(痤疮常见的发病原因和复发原因)送你的战“痘”利器要收好(药物的使用原则和注意事项、果酸换肤、去油脂、淡化痘印痘疤等)防痤疮,是一场持久战(防止痤疮复发在饮食和生活习惯以及日常护肤保养上应该注意些什么)痤疮这些小烦恼,你遇到过吗(精选100问——常见痤疮问题简问简答)补充阅读(痤疮有多种,对号入座,才能对症治疗)我的青春为什么会有痤疮来扰(痤疮常见的发病原因和复发原因)送你的战“痘”利器要收好(药物的使用原则

  • 超级食物

    ¥34.3(4.9折)定价:¥69.9

    发挥超级食物的治愈力,你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单营养学家和超级食物猎手达林·奥利恩提醒我们:通过关注5大生命力量就可以优选限度地发挥我们身体的自然潜能。这五者是:营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用,它们决定我们是否健康无恙。本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物,深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等,帮

  • 护胃行动

    翟煦  /  2022-05-01  /  西安交通大学出版社
    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    "自《全民科学素质行动计划纲要(2006-2010-2020年)》印发实施以来,我国科学素质建设取得了显著成绩,但也存在一些问题和不足。为此,结合《全民科学素质行动规划纲要(2021-2035年)》目标,围绕疾病领域的一些常见病、多发病,以及普通老百姓的接受能力和习惯编写了“全民科学素养提升系列”丛书。本书即为此系列图书的一种。 本书系统介绍了慢性胃病的基础知识,与胃病相关的常用检查,中医绿色疗法、饮食疗法、运动及心理疗法防治慢性胃

  • 类风湿关节炎患者教育手册

    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    类风湿关节炎 (RA) 是一种慢性、高致残性自身免疫病。其确切发病机制不明, 基本病理改变为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成, 并逐渐出现关节软骨和骨破坏, 最终导致关节畸形和功能丧失, 早期诊断、早期治疗至关重要。本书重点介绍了类风湿关节炎中的关节症状、关节外表现、诊断原则、治疗措施、预后判断等方面的基本知识...

  • 健康老年幸福人生—老年自我保健手册

    李小鹰  /  2022-05-01  /  中华医学电子音像出版社
    ¥30.1(4.3折)定价:¥70.0

    本书是中华医学健康科普工程系列丛书之一,由老年医学领域的多位权威专家编写而成,汇集了老年人最为关注的日常保健、健康体检、健康防病、安全用药等常识,以及与老年疾病相关的自我护理技术,以问题形式为老年人提供与自身健康相关的科学、权威、通俗易懂的解答,旨在普及老年人自我保健相关知识,帮助老年人全面提高身心健康水平。本书编写视角新颖,实用性强,适合广大老年人以及关心老年健康问题的读者阅读...

  • 初乳碱性蛋白CBP与骨骼健康

    ¥16.8(4.3折)定价:¥39.0

    1.《初乳碱性蛋白CBP与骨骼健康》出版,填补我国CBP科普领域空白 近日,由娄文勇教授、曾英杰博士、科普作者李代伟共同编著的《初乳碱性蛋白CBP与骨骼健康》一书,已由华南理工大学出版社正式出版发行。该书为骨骼营养科普教育读本,在系统梳理国内外专家对CBP研究的成果、CBP产品应用情况的基础上,采用通俗易懂的文字和形象生动的图片,帮助读者了解CBP的来源、营养价值以及对骨骼健康的促进作用及其原理,CBP产品的营养搭配方法,以及CBP对

  • 幸福的真相:让100万人获益的幸福心理课

    李文超,徐秋秋  /  2022-05-01  /  台海出版社
    ¥38.7(4.9折)定价:¥79.0

    ◎什么样的人生是你想要的? ◎如何才能获得健康、幸福的生活? ◎有了金钱、名望、成就感后,就能获得幸福吗? ◎为什么幸福总是近在咫尺又不可触及? ◎幸福的真相,到底是什么? 我们每个人的当下,都是我们自我创造的,是我们内在心智的外在呈现。所以,你有怎样的内在心智,就会活出怎样的生活状态。 应用心理学者李文超、徐秋秋,从事心理实战工作15年,将NLP、精神分析、萨提亚家庭治疗、催眠、完形疗法、人本主义、家庭系统排列加以整合,

  • 惊人的蔬菜汤外版

    ¥24.9(4.3折)定价:¥58.0

    享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤,每天1碗蔬菜汤,就能抗病毒、抗氧化、抗衰老,打造不易生病的健康体质! 书中详细讲解了蔬菜汤的种类、功效以及制作和保存方法。除此之外,还普及了癌症形成的原因,从严谨的科学角度分析了蔬菜汤的保健及防癌作用。全书研究资料翔实,科学严谨且通俗易懂,让你一看就懂,轻松实践...

  • 你必须知道的慢性肾脏病知识

    沈蕾编著  /  2022-04-01  /  苏州大学出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    本书用通俗易懂的语言, 分别从肾脏的结构和功能、慢性肾脏病的症状和表现、慢性肾脏病的病因、慢性肾脏病的诊断、慢性肾脏病的治疗五个方面, 深入浅出地介绍了慢性肾脏病。编著者沈蕾从事肾脏内科临床工作十余年, 经验丰富, 能站在肾脏病患者的角度, 剖析他们最关心的问题, 提醒他们最容易忽视的事项: 也能站在医生、学者的角度, 为大众科普慢性肾脏病, 提高他们对肾脏病的认识, 以降低患病的可能, 也有助于他们及早发现病情, 早干预早治疗...

  • 漫画颈椎病

    崔林华  /  2022-04-01  /  西安交通大学出版社
    ¥24.3(4.9折)定价:¥49.5

    《漫画颈椎病》从专业的角度,将有关颈椎病的知识,包括椎体的解剖结构、病理变化、临床诊断、治疗方法、预防措施等深奧的医学知识,用漫画的形式,图文并茂地呈现出来,既直观,又形象,让人一看就懂,具有很强的可视性、感染力。  希望读者能够通过《漫画颈椎病》的阅读,对颈椎病获得相对系统的了解,从而知道平时如何预防该病,患病后如何进行科学的治疗,以及治愈后的注意事项,如何防止复发等。  《漫画颈椎病》写作鲜明直接,表述简明扼要,贴近百姓,贴近

  • 调好肠胃百病消

    李博  /  2022-04-01  /  天津科学技术出版社
    ¥24.9(4.3折)定价:¥58.0

    健康的肠胃可以正常吸收营养,供给给身体机能所需,让人们健康成长。相反,肠胃不健康,不仅难以吸收营养,更难以进行新陈代谢,还会出现一系列症状,如胃酸、胃胀、胃痛、失眠、厌食、便秘等在症状,进而引起身体各项功能出现紊乱,免疫力下降,随时面临着更大的疾病,严重者患胃癌等。 在这本书中作者将临床就诊过程中由肠胃所引起的发病率优选的几种病症,如口腔溃疡、急性腹痛、消化不良、便秘腹泻、肠胃炎、胆结石、胆囊炎、不孕不育、幽门螺杆菌等病症进行详细

  • 消除误区 科学防癌

    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    《消除误区 科学防癌》涵盖了癌症防治各个方面的内容,详细阐述了癌症的预防、癌症的危险因素和常见癌症的预防与筛查。在常见癌症的预防与筛查部分,分别介绍了14种癌症的相关知识。本书以癌症防治的专业知识为依托,用通俗易懂的语言向读者讲解了防癌抗癌常识,帮助读者消除误区、科学防癌,是一本值得广大普通读者、 患者及其家属阅读参考的医学科普图书...

  • 癌症一级预防-科普教育手册

    赫捷  /  2022-03-01  /  人民卫生出版社
    ¥38.7(4.9折)定价:¥79.0

    癌症是一种可以预防的疾病,癌症一级预防就是通过预防致癌危险因素从源头避免癌症的形成。每个人都应尽早学习癌症一级预防知识,主动采取积极的预防措施。由国家癌症中心、国家恶性肿瘤临床医学研究中心、中国医学科学院肿瘤医院组织编写,中华预防医学会推荐阅读的《癌症一级预防科普教育手册》以漫画形式专业剖析、生动解说癌症预防知识,有助于读者消除盲目恐惧、识别致癌危险因素、掌握预防措施、规避患癌风险,助力源头防治癌症,做自己健康的第一责任人...

  • 养好胃肠这么做

    ¥42.1(4.3折)定价:¥98.0

    本书以实用为宗旨, 从发病原因、临床表现及常见胃肠病防治等方面详实介绍了胃肠病的一般常识, 包括胃肠生理结构、疾病发病机制、治疗方法及原则、以及各项相关检查注意 事项等方面, 并着重在饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃肠病的调养进行了详细而全面的说明...

  • 图解女性医学速查全书

    ¥19.8(4.4折)定价:¥45.0

    《图解女性医学速查全书》优选的特点就是涵盖了所有女性都会关心的健康问题,分别介绍了女性的身体构造,对女性有重要意义的妇科检查,女性不可不知的避孕知识,女性伟大的使命——怀孕与生产,女性不可逾越的更年期等,在轻松愉悦的氛围内,用实用、易懂、贴切的插图,再配合以浅显易懂的语言讲解,将那些似晦涩难懂的医学知识讲解清楚。除此之外,还针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病及女性特有的妇科疾病等,都进行了详细的论述,不仅深入浅出地解

  • 每天十分钟练出好身材

    罗杰  /  2022-02-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥21.9(4.4折)定价:¥49.8

    随着年龄的增长,身体僵硬、虚弱、疲惫、浑身乏力,身体负担加重,各种慢性疾病接踵而来,身体机能退化,脂肪累积…… 其实,你只是每天少运动了十分钟! 不要再像以往那样做重复、繁重且无效的运动了!打开本书,你不仅会学到新的运动技能,还能更好地理解身体的运动机制,发挥非凡的核心区力量,收获强大的专注力。 ...

  • 给忙碌者的7天心理学课

    林肇贤  /  2022-01-01  /  华文出版社
    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    看了很多成功学,发现自己仍然原地踏步;读了很多心灵励志,回到生活发现自己仍然没变。原来,那些书讲了很多似是而非的道理,对于认识自己,并没有真正的帮助,而认识自己,才是解决一切问题的开始。世界上却存在这样一个学科,能够帮助你认识自己。千百年来,这个学科里的许多智者贡献了大量知识、理念、方法和技巧,可以让我们用来认识自己,了解他人。没错,这个学科就是心理学。 7天时间,了解心理学的全貌。本书将重要的心理学知识和方法,分门别类,融化到7天

  • 拆掉思维里看不见的墙

    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书从规模和效果两方面出发, 介绍了思维局限的四种类型, 即宏伟远大型、触手可及型、破坏型和助力型, 同时还介绍了识别生活中的思维局限的方法和步骤, 操纵思维局限的多种思路, 以及在实践新的思维局限时的应用技巧和注意事项。本书旨在帮助那些无法创新、无法随机应变、面对问题屡屡受挫的人, 掌握跨越思维局限的方法, 从旧有思维的束缚中挣脱出来, 打开思路, 超越那些既有的、常见的想法, 获得全新的好点子, 最终能够在工作中提出新方案, 在日

  • 拨开情绪的迷雾 我的心里咨询手记

    卢永兰  /  2022-01-01  /  九州出版社
    ¥31.9(4.9折)定价:¥65.0

    本书通过一个个鲜活的生命故事,从心理咨询的视角,以情绪为核心,揭示恐惧、焦虑、愤怒、自卑四大情绪的背后根源,拨开这些情绪的迷雾,探索背后的需求和创伤,从而慢慢疗愈的过程。 ...

  • 学校结核病防治知识100问

    王宇红  /  2021-12-01  /  甘肃科学技术出版社
    ¥62.7(4.9折)定价:¥128.0

  • 更年期年轻人:身体漏洞修复指南

    徐昊著  /  2021-11-01  /  贵州科技出版社
    ¥25.9(4.9折)定价:¥52.8

    本书从身体科普、饮食保健、医学常识、美容养颜、理想的老年生活等方面展开, 全面系统地介绍了科学实用的健康常识, 是一本适用于年轻人的自助养生百科手册。内容包括: 扫盲: 人体的硬件结构和软件系统 ; 使用规则: 硬核养生之道等...

  • 健康体检项目解读

    暂无  /  2021-11-01  /  福建科学技术出版社
    ¥33.8(4.9折)定价:¥69.0

  • 掌控你的心理与情绪:化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南【三余心理学应用系列 · 心理学阶梯】

    刘莉萍  /  2021-10-01  /  中国法制出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    《掌控你的心理与情绪:化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南【三余心理学应用系列 · 心理学阶梯】》是一本实用、易懂的心理自救手册,作者结合多年学习、生活、工作经验,整理出一套很有特色的情绪治疗方法,帮助人们在负面情绪产生时,及时地实现自我疗愈。焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等,都是人们在压力或刺激下常见的不良情绪。本书对这些情绪产生的原因一一进行了分析,提出了疏导这些不良情绪的有效办法,并通过自我练习的方式带领大家逐步走出情绪困扰...

  • 说盐与用盐(第3版)

    夏建军  /  2021-10-01  /  河南科学技术出版社
    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    本书在第2版的基础上修订而成,作者参考大量盐业资料和医学文献,结合自己长期从事盐业工作的深切体会,系统介绍了食盐相关知识和生活用盐经验。包括盐史、盐种、盐与人体、盐与医学、盐与疾病、盐与饮食、盐与养生、盐与美容、盐与化工、盐与农牧、盐与腌渍及用盐经...

  • 健康行走膝痛医患问答实录

    龚利  /  2021-10-01  /  上海科学技术出版社
    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    “远离膝痛 健康行走”项目十余年来深入上海社区和全国边远地区,本书里的问题都是团队成员在面诊和义诊中经常被问到的。通过膝痛有因、膝痛有别、防治有道、日常须知四章,详解膝关节疾病的病因、临床表现、鉴别诊断、中西医防治和日常保健等知识,突出膝痛防治的中医药特色优势,传递正确的“健康”理念,让百姓了解膝痛的相关医学知识,从而健康行走。 “远离膝痛 健康行走”团队创编的“四步锻炼法”“膝痛自我按摩口诀”等特色疗法,简单易学,效果显著,特别

  • 原来懂比爱更重要

    丛非从  /  2021-10-01  /  世界图书出版公司
    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    人存在于世上,有三种关系:和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦,都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动,都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望,都是因为不懂得。我们不懂自己,所以痛苦却难以改变。我们不懂他人,所以想爱却孤独无力。? 如果说什么有可以让我们走向快乐幸福,那就是懂得。懂得他人,得以和谐关系。懂得自己,得以充

  • 与内在小孩和解

    唐明刚  /  2021-09-01  /  中国友谊出版公司
    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    "这是一本自我疗愈之书。在阅读和思考中,你将会与自己的“内在小孩”相遇成为朋友,你们彼此接纳、彼此陪伴、彼此搀扶,一起重回童年时光,为曾经遭遇的不公和委屈呐喊抗争,解除曾经的愤怒和悲伤,打开束缚的精神枷锁,在爱的滋养里重获新生和自由。 本书通过“内在小孩”的视角,阐述童年创伤对于一个人所产生的深远影响。由浅入深的章节内容,带领读者看到童年创伤所形成的根源及对个体造成的深远影响,并通过专业心理技术引导读者自我疗愈、自我成长。通过阅读这

  • 通过喝水、排便、膳食、运动改善认知症

    ¥27.4(4.9折)定价:¥56.0

    《通过“喝水、排便、膳食、运动”改善认知症》一书的作者竹内教授是日本康养领域的人士,竹内教授通过大量的护理实践经验,介绍了诸多针对认知症患者的介护方法及预防病情发展、改善症状的具体措施。  作者在书中指出,认知症的症状与脱水症状相似,随着人的年龄的增长,身体也在不经意间变得容易脱水。如果能够每天补充足量的水分,并配以营养均衡的膳食和适量运动,养成良好的排便习惯,就能够使认知症的症状得到改善...

  • 内分泌健康知识问答

    刘延锦  /  2021-08-01  /  郑州大学出版社
    ¥13.9(4.2折)定价:¥33.0

    本书是“跟我学护理”系列丛书的其中一个分册,共150问,40个微视频。对糖尿病、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、骨质疏松等内分泌疾病以问答配视频的形式进行了编纂,内容涵盖了内分泌和代谢性疾病的特点、防治、护理常识等方面的内容。尤其是对糖尿病、甲状腺相关疾病、骨质疏松症等常见疾病的预防、紧急自救、康复护理等护理技巧进行了更深入的阐述,期望能为广大读者树立防病治病的正确护理理念,为实施健康中国战略,实现全民健康贡献自己的力量.

  • 超越原生家庭

    罗清军  /  2021-08-01  /  天津科学技术出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    我们的安全感来自哪里? 不幸会传染吗? “都挺好”的背后,折射出什么家庭关系? 那些“恋母的巨婴”,最后都怎么样了…… 事实上,在这些问题的背后都有着相似的形成原因。我们大多数的心理问题的根源,都可追溯到与家人之间的长久矛盾。本书是心理专家罗清军多年心理咨询经验的精华总结。他将通过真实的心理咨询案例,帮助我们从心理学的视角重新审视自我与家庭成员之间的关系,让每个人都有能力从爱的匮乏状态中成长起来,在关系中重新认识自己、疗愈自己

  • 鸟笼效应

    卜涵秋  /  2021-08-01  /  中国水利水电出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    人天生容易被操控,做出身不由己的事情你是否有过类似的经历:朋友送你一束花,为了摆放那束花,你买了一只花瓶;为了匹配花瓶,你又买了一块桌布;为了匹配桌布,你又换掉了窗帘……然而很初你并不想买这么多东西,一切都是鸟笼效应导致的。鸟笼效应是众多人类难以拜托的心理现象之一,它是一种惯性思维导致的现象,会使人们在偶然获得一件物品之后,继续添加很多与之相关的物品。本书从以鸟笼效应作为入口,介绍了十二种心理学方法,带你清楚地了解自己的内心世界,走出

  • 食用菌与健康

    主编:陈惠  /  2021-08-01  /  上海科学普及出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    食用菌被视为现代社会的保健食品,经常食用能预防高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病和功能退化性疾病。本书选取了28种食药用菌,对其成分和功效予以介绍,详解其药理作用机制,阐述其防病治病、保健养生等方面的知识,推荐其应用的经方验方和食谱,旨在让广大读者了解和掌握这些药食同源的食用菌知识,更好地加以利用。希望能够通过本书的出版,普及正确的识菌、食菌的知识和方法,让更多的食药用菌的信息成为大健康生活中的帮手,为加快我国食药用菌市场建设

  • 胃十二指肠病千问

    李生财  /  2021-08-01  /  甘肃科学技术出版社
    ¥43.1(4.9折)定价:¥88.0

    本书用浅显易懂的语言,详细介绍了预防各种肠胃病的方法及患肠胃病后的各种调理方法...

  • 你的情绪自己掌握:缓解焦虑和抑郁的积极疗法(自助版)

    ¥22.1(4.2折)定价:¥52.0

    你也焦虑吗?别怕,我也是。在当下这个快节奏的时代,焦虑似乎已不仅是一个形容词,更多成了一种生活常态。年龄焦虑、职业焦虑、婚姻焦虑、容貌焦虑……如果焦虑不可避免,如何与焦虑更好地相处?如何走出贩卖焦虑的陷阱? 通过本书,你将找到运用自己的优势能力缓解焦虑的办法! ☆正确认识焦虑和抑郁 焦虑和抑郁是由多种因素造成的,也有多种表现形式,有些表现在身体,有些在行为,还有些在思想。 ☆焦虑并不可怕,它是我们生活中不可避免、无法放弃的组成

  • 摆脱匆忙症

    ¥15.1(4.2折)定价:¥36.0

    如今,在喧嚣与骚动中,越来越多的人患上了一种病——匆忙症。 患匆忙症的人每天忙忙碌碌,总觉得时间不够用,宛如旋转的陀螺,一刻也停不下来。他们走路快,说话快,开车快,发微信快,刷抖音快,做事快……由于太快了,以至于来不及思考,没等看清事情的本质,就采取行动,结果欲速则不达,越忙越乱,就像有人在总结婚姻时说的那样:匆忙地结婚,慢慢地后悔。 匆忙症的危害罄竹难书,天下苦之久矣。 本书首开先河,揭示了匆忙症的表现、危害、根源以及摆脱方法

  • 关键时刻能救命的急救指南

    贾大成  /  2021-08-01  /  天津科学技术出版社
    ¥24.9(4.3折)定价:¥58.0

    危险随时随刻隐藏在我们身边,当它突然来袭的时候,往往让我们措手不及,甚至遗憾终生。如果懂得急救的的方法,不仅能够自我急救免受疼痛折磨;当身边人发生意外的时候,也能够挽救他人的生命。可是绝大多数的普通人不仅缺乏急救意识,更不懂得急救的方法和技巧,结果不仅有可能弄巧成拙,更是延误生命。 被誉为“中国急救科普人”的贾大成医生,将自己50多年专业的急救知识及经验汇总成一本书。在这本书中贾大成医生通过8大急救场景、118个急救技巧,手把手教你

  • 坐骨神经痛防治

    陈东银  /  2021-08-01  /  河南科学技术出版社
    ¥19.1(4.9折)定价:¥39.0

    坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征 ,症状是以疼痛为主,是发病很好高的疾病。本书详细介绍了坐骨神经痛的病因、病理、临床诊断、基础检查,治疗及预防等知识,重点介绍了治疗方法,包括西药、中药方剂治疗、中医技法治疗、帖敷疗法、水针治疗、微创治疗及康复调养等。并对坐骨神经痛的家庭康复治疗,加强腰部锻炼及营养神经的方法进行了具体阐述。本书图文并茂,通俗易懂,方法实用,可操作性强,可供基层医务人员及广大患者及其家庭成员阅读参考...

  • 常见痛点速疗手册

    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    本书分为三章来讲述如何快速缓解骨骼和关节的疼痛: 第一章带您认识身体的疼痛, 了解疼痛的根本原因 ; 第二章解释了为什么拉筋伸展可以有效缓解疼痛 ; 第三章分别对身体的十大易疼痛部位自我检查, 接着针对每一疼痛部位推荐合适的拉筋伸展操...

  • 角色心理学

    山本美惠子  /  2021-07-01  /  古吴轩出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    在我们的生活中,常常会有这样的问题:我的人生为什么如此不美好?为何生活总是这样一成不变?本书以独有的视角,讲解了什么是角色心理学,并通过角色类型测试题,分析了五种角色的特质、形成原因、治愈方式等。不仅可以帮助人们理解更深层次的内心,发现真正的自己,治愈情感创伤,还能指导人们更好地处理朋友关系、恋人关系、亲子关系和上下级关系,打开我们通往幸福生活的大门。 ...

  • 手足口病科学防控100问

    ¥8.8(4.4折)定价:¥20.0

    手足口病是我国近十年最常见的儿童传染性疾病,常见于5岁以下学龄前儿童,以发热及手、足、口等部位出现皮疹或疱疹为主要临床表现。为了提高广大人民群众对手足口病的防控意识,特编写了《手足口病科学防控100问》,书中用生动活泼的语言、通俗易懂的插图介绍了手足口病防控的100个常见问题。本书可供家长朋友、幼托机构的工作人员、各级医疗机构工作人员阅读参考...

  • 骨折脱位100问

    蔡喜雨  /  2021-06-01  /  郑州大学出版社
    ¥6.0(4.3折)定价:¥14.0

    本书采用问答的形式阐述关于骨折脱位的基本知识,包括“病人如何进行网上咨询和预约骨科门诊”“骨折病人住院期间需注意些什么”“骨折病人出院后要注意些什么”“医保都有哪些政策需要注意”等...

  • 惊人的视力自然恢复保健书

    ¥22.5(4.9折)定价:¥46.0

    美国著名的眼科专家威廉贝茨博士提出了简单、方便、实用的改善视力的新观点,并且帮助许多儿童改善了视力,摘掉了眼镜。很快,贝茨视力恢复方法在美国、德国、澳洲、法国和西班牙等地区曾经引起广泛响应,它是一种被许多眼科专家认可,并倾力推荐的安全、有效的自然疗法...

  • 口腔疾病与种植修复200问(口腔百问专家金答丛书)

    ¥13.1(4.4折)定价:¥29.8

    《口腔疾病与种植修复200问》参考了口腔本科教材(《牙周病学》《口腔黏膜病学》《牙体牙髓病学》《口腔预防医学》等)。  由于《口腔疾病与种植修复200问》主要是面对非口腔医学的读者,意在口腔基础知识的科普,部分基础知识的分类不同于教科书,部分问题和答案较为口语化,没有过多涉及专业词汇...

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