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本书专为处于青春期的女孩和青年女性精心编写,针对女性在青少年和青年时期关注的健康问题展开介绍。内容包括女性独特的身体器官、生理功能、心理特点、经期保健、心理健康、乳房保养、性与生殖保健、营养健康、运动健身、美容美体、起居防护等问题,普及妇科临床中常见的疾病知识及防病措施,并介绍了常见传染病的预防。 本书基本涵盖了女孩成长过程中遇到的健康问题和可能遇到的疾病。简明阐述了发病机制及对人体的影响,提出简洁而有益的解决方案。在健康维护方面,重
《产科医生说怀孕分娩育儿》 本书以月为单位,完整记录了母体及胎儿的生长变化,让孕妈妈快速找到并掌握孕期注意事项,了解从怀孕初期到生产后的每个细节,包括新生儿的喂养重点、恢复好身材的产后运动等。本书中有超过400张图片,对大量重要的孕产信息进行了详细解说。不但满足孕妈妈的各项需求,还包含了有关新生儿护理的翔实内容。 《儿科医生的育儿事典》 本书从新生儿开始的基础照顾知识开始,细致入微的讲解关于孩子的一切问题,帮助家长解决问题,培养和孩子
谚语云:清晨一杯茶,饿死卖药家。中国茶文化博大精深,饮茶有益健康,是当今文化界和科学界的普遍共识。中国茶叶品类丰富,依据加工和储藏方法的不同,有绿茶、黄茶、白茶、乌龙、红茶、黑茶、普洱、花茶、老茶之别。各品类茶保健功效多有不同,没有一种茶兼具各种保健功效,而每一种茶都有特定功效。 《健康中国茶》由原中国茶叶股份有限公司首席科学家、留美营养学博士王春玲著。王博士是靠前外用生产质量管理规范(GMP)制造的少有茶叶产品——通茶的。在这本述
在大数据、云计算和人工智能的科技时代背景下,近红外光谱分析技术在我国得到了快速发展,成为现代分析技术的一个排头兵和新时代的弄潮儿。本书包含三部分内容,第一部分介绍近红外光谱的应用,以一位中学生一天接触到的事物为主线,系统完整地将近红外光谱与普通大众的日常生活密切融合在一起,深入浅出,通俗易懂,非常便于读者对这项技术的认识和接受。第二部分介绍近红外光谱的兴起和工作模式,拓宽读者的知识领域和知识结构。第三部分对近红外光谱的未来发展趋势做出
本书简要介绍了微量元素与人体健康的基本知识和基本理论;对于人体必需及可能必需的微量元素按其研究与发现的先后次序独立成章,在对微量元素进行了简要总述的基础上,主要介绍了微量元素在生物体内的含量与分布、在人体内的存在形式、生物学作用与功能、吸收与排泄、相关疾病、中毒与救治等内容;四种常见有害元素及其污染情况、在人体内的吸收与分布、毒性及中毒临床表现、防止中毒的措施等。每章后面设有“知识拓展”栏目和练习题,书末附有详细的练习题参考答案。 本
本书共6章,章“聪明的基本内涵”介绍了聪明的定义;智力的含义、构成因素、影响智力的因素;智商的定义、影响智商的因素、智商的测验方法等内容。第2章“聪明的催化剂”介绍了脂类的定义、分类及生物功能;脂肪酸的定义、分类、功能及来源;人体必需脂肪酸的含义、分类及作用;脑黄金(DHA)含义、营养价值及来源。第3章 “‘脑黄金’的很主要来源”介绍了高DHA含量的10种海水鱼和10种淡水鱼的特征,以供读者辨识。第4章“鱼肉的营养价值与评价”挖掘靠前
控糖、控脂、控热量是减脂瘦身的必备戒条,但是这样的食谱应该怎么制作呢? 奇亚籽、藜麦虽然好, 但是怎么烹饪呢? 一日三餐都吃冷冰冰的三明治和沙拉实在不是长久之计。怎么样才能既控糖、控脂、 控热量,又能跟正常饮食一样呢? 雯婷茜子将实验过无数次、经数千人尝试过的健康瘦身菜单带给大家, 帮大家解决减脂过程中的饮食困难与营养缺失等问题,让想要健康减脂的人能持续坚持,成为生活中的 健康习惯。 本书有130 余道控糖、控脂、控热量的天
梁实秋
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
汪曾祺
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缪哲 著
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