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  • 青春期驾到,放轻松

    朴城佑  /  2022-09-10  /  天地出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    本书是韩国教育专家朴城佑专为青少年打造的一本心理自助读物,语言简洁幽默、漫画轻松治愈,用关键词解读青春期的形式新颖有趣。 本书从自控力、交友力、反省力、学习力、矛盾处理能力、挑战力以及自我认知能力7个维度,用62个成长关键词、248个场景化训练,62幅暖心漫画,切实有效地描绘了青春期应该如何完善自己,交到合适的朋友;如何提高学习效率,保持前进的动力;怎样机智处理矛盾,提升应对未来各种挑战的能力,让自己成为独立自主、幸福自由、坚强

  • 青春期驾到,请准备

    朴城佑  /  2022-09-10  /  天地出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    本书是韩国教育专家朴城佑专为青少年打造的心理自助读物,全书用64个关键词、256个生活情境,64幅暖心漫画,生动细致地再现了青春期绝大多数孩子在亲子关系、情绪管理、异性交往、学习生活以及自我控制等方面可能会遇到的问题。 本书语言简洁幽默、漫画轻松治愈、用关键词解读青春期问题的形式新颖有趣,让读者在愉悦的阅读氛围里,轻松“预览”步入青春期将面对的烦恼,掌握与父母高效沟通、与同学和谐相处、与异性朋友得体交往的妙招,化解厌学、烦躁、迷茫等

  • 不再争吵:高冲突伴侣如何重建亲密关系

    [美]艾伦·E.弗卢泽蒂  /  2021-07-20  /  天地出版社
    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    为什么有时候我们会对自己很爱的人说出很恶毒的话? 为什么有时候看似简单的讨论却以大吼大叫告终? 我们曾发誓再也不会恶言相向,却为什么总是重蹈覆辙? 本书要解决的就是这些问题。 无论负面情绪源于对方还是自己,这种情绪失调或失控行为屡见不鲜,都会使处于亲密关系中的双方受到伤害。作者从专业角度提供了贴心而实际的沟通技巧和方法,帮助伴侣双方有效控制情绪,学会准确地表达自己,获得理解与合理化认同。伴侣双方只要勤加练习,就

  • 修复玻璃心:高敏感人士生存法则:survival guide

    (美)泰德·泽夫著  /  2021-05-01  /  天地出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    不论是闻到强烈的气味,还是看到明亮的灯光、拥挤的人群,高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪,高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师,根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验,针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质,其次要改善外在环境,减少或隔绝外部环境的

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