【5折以下20-50元保健心理健康书籍】5折以下20-50元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

20-50元

出版社：中国青年出版社

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幸福有12种颜色透析幸福生活的色彩DNA

蒂娜·邓恩(Tina Dunne) / 2011-01-01 / 中国青年出版社

¥22.4(4.9折)定价:~~¥45.8~~

我们必须认识到,健康与好的饮食习惯是密不可分的。保持健康、充满活力、拥有愉快的心情最简单、最经济有效的办法就是多吃水果蔬菜和其他具有自然植物色彩或植物营养素(详见词汇表)的食物。饮食指南建议每天至少吃五份水果和蔬菜,这本书也将激励你和你的家人每天吃五份或更多的水果蔬菜。健康、多彩的食物有助于身体排毒,确保你一整天都能够精力充沛。即使是家中最挑食的成员,也会对你以色彩作为饮食指导的方式感到新奇,并接受以此制定的每周饮食计划。这本书中提到

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减压师初级教程:理论篇

朱俊 / 2018-09-01 / 中国青年出版社

¥28.9(4.9折)定价:~~¥59.0~~

在竞争激烈的时代，每个人都面临巨大的压力。压力在一定程度上能促进人的主观能动性，帮助人突破自己的壁垒，获得进步和发展。然而，过大的压力必然会导致人的身心出现各种问题，影响人的学习、工作、生活，甚至整个人生。《减压师初级教程理论篇》是整个提升生命正能量系列图书的理论基础。本书分五个部分，为读者分析压力形成的类别，解读压力带来的破坏性、介绍压力的检测方法、提出压力的解决方案和指导评价压力的检测效果。不但为减压师培训提供详实有力

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