【20-50元保健心理健康书籍】20-50元保健心理健康书籍推荐及报价

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控糖革命

[法]杰西·安佐斯佩 / 2023-12-01 / 其他

¥39.2(4.9折)定价:~~¥79.9~~

对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点：1.不是只有糖尿病人才需要关心血

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血糖+血压健康管理手册

史明忠,张凌郑鹏主编 / 2022-04-01 / 其他

¥49.5(5.5折)定价:~~¥90.0~~

《血糖健康管理手册》：　　该书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适宜的传统和现代运动方法及强度建议，并按时提醒病人检查，记录血糖测量数值、饮食量、运动量等。该书以中医疗法为主，从中医调理血糖的侧重点出发，涉及科学饮食、家庭用药、针灸按摩等方面，旨在进行居家血糖调理。书中的药材、食材来源广泛，便于采集，家庭调理的方法简便有效，便于操作。　　　　《血压健康管理手册》：　　该书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适

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