寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人

同是中国人，同吃家常饭，为何如皋人生活潇洒多姿还能个个“活到天年”？ 　　美味决定长寿 　　富足决定长寿 　　行动决定长寿 　　教育决定长寿 　　和睦决定长寿 　　人伦决定长寿 　　简单决定长寿 　　在大多数的人们心里，认为长寿就是活的年头长，这种观点是片面、陈旧的。处在这个快节奏的焦虑时代，长寿应该作为一种高质量的生活追求，一种淡然自若的生活心态，一种乐享人生的生活方式，代表着生活的无尽智慧。长寿由我不由天！和书中

养心

《养心》是第一夫人彭丽媛私人保健医师董峰的呕心沥血之养生大书！ ◆《养心》是养生的最高境界！ ◆《养心》是“五步调心法”创始人董峰二十年临床经验的精华！ ◆中国第一私人保健医师！彭丽媛、董文华、齐秦、齐豫、戴军、谢安琪、廖昌永、阎维文、徐子崴、徐子淳、克里木、杨九红、李丹阳、大庆小芳组合鼎力推荐！ ◆解放军报、政协报、中国中医药报、科技日报、新华网、人民网、光明网、腾讯网、北京电视台等媒体重磅报道！

本草纲目家庭使用手册

善用本草不生病,最具中国智慧的本草养生学! 　　129种家用本草,药店买得到,生病用得上,偏方治病有实效!《本草纲目家庭使用手册》以常用、常见的原则精心挑选了120多种中草药，文字部分分为功效、释名、药用部分、发明、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化10个板块，言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同时力求翔实严谨地为读者展现古书的精华，力图使读者在最短时间内了解博大精深的中医养生文化。

跟金牌月嫂坐月子-(超值附赠月嫂服务技能手册+坐月子前需要准备这些挂图)

现推出“跟着金牌月嫂坐月子套装”，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题，让您轻松坐好月子！ 我们还向您隆重推出棒宝宝系列：《棒宝宝创意手工大全.儿童折纸》、《棒宝宝创意手工大全—自制玩具》、《棒宝宝创意手工大全—彩泥》，希望您喜欢！此外，还有《越玩越聪明的手指游戏》、《幼儿左右脑开发手指操》向您推荐！ 隆重推荐《0~6岁育儿日记》（附赠：早教音乐精选 cd+婴儿抚触操拉页）（你的第一声啼哭、第一个微笑、第一次迈步，

于仁文说降胆固醇这样吃就对了

纵观当前中老年人高发疾病排行榜，动脉硬化、“三高”赫然在列，这都与胆固醇有着密不可分的关系，唯有选对食材、吃对方法，以均衡营养搭配规律作息和足够运动，才能将吃出来的高胆固醇降下去。本书由北京军区总医院著名营养配餐师，cctv“健康之路”、 btv“养生堂”等30 多家电视台健康栏目特邀专家，中国烹饪协会、中粮集团等十余家企事业单位特聘营养讲师于仁文为您主编此书，重点讲“降胆固醇”“这样吃”， 全书介绍了80多种消脂食材的改善胆固醇的有

很老很老的老偏方-女人烦恼一扫光

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 　　所治病症： 　　美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。 　　抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。 　　瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。 　　筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。 　　妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调

很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光

偏方来源： 　　传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 　　所治病症： 　　办公室老偏方：防辐射、鼠标手、头痛、头晕、空调病、干眼症等 　　消疲健脑老偏方：健忘、偏头痛、失眠、过劳疲惫、烦躁、犯困等 　　腰酸背痛老偏方：脖子痛、肩膀疼、腿脚酸痛、坐骨神经痛、肩周炎等 　　职场形象老偏方：黄牙、化妆品过敏、贫血、手掌脱皮、 啤酒肚、汗脚等 　　日常内科老偏

癌症完全可以战胜

1．吸烟或经常被迫吸二手烟，有酗酒习惯： 2．生活节奏快，长期处于高压或高强度的生活状态； 3．经常因为工作或应酬熬夜，吃饭不规律，饮食不讲究： 4．过分苛求完美。遇事喜欢钻牛角尖，内心敏感，容易焦虑； 5．滥用激素和某些解热镇痛药、抗排异药物； 6．生活在空气或水污染严重的地区，或长期接触易致癌的金属、粉尘、化学制品。 如果有四条以上符合，那就要提高警惕了，因为你属于癌症的

吃对五谷杂粮.疾病一扫光

随着人们对健康的崇尚，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，各种营养、保健讲座如雨后春笋般应运而生。这说明，五谷杂粮是我们日常餐桌上无可替代的主要食物，合理搭配，健康又美味...

全脑胎教40周-(超值附赠英语胎教音乐CD)

特别推荐最新胎教产品《胎教故事100个必读》 孕产专家在身边，40周怀孕全程指导（《孕产妈妈营养大百科》+《听音乐讲故事天天胎教》同时超值附赠胎宝宝成长40周挂图，全面了解胎宝宝在腹中的成长经历。并随机赠2013年1季度《妈妈帮》杂志） 最成功的胎教全书睡前胎教故事+胎教音乐100首必听+斯瑟蒂克胎教早教经典（超值附赠中外胎教音乐精选cd、经典胎教音乐同步cd、《斯瑟蒂克胎教思想》手册。前500位读者，购买即赠2013年1季度《妈妈帮

吃对少生病-小厨房 大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页

本书首先对厨房中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍，然后按上班族、老爸老妈、宝宝、女性等人群分类，针对多种常见病开出了祛病方，针对亚健康状态开出了调养方。本书末页还附有体质养生法等实用内容。 ...

准爸爸读胎教童话-附赠《经典胎教音乐随身听》CD

这是一本准爸爸兼儿童文学作家写给准爸爸读的胎教童话书,说准爸爸的话,懂胎宝宝的心。童话中的小动物们或者有毅力,或者勇敢,或者乐观,更像爸爸的性格。每篇童话后有“爸爸和宝贝聊聊天”,有时畅想胎宝宝的未来,有时调侃孕妈妈的趣事……轻松幽默,让准爸爸与胎宝宝的交流更自然,孕妈妈听了也能会心一笑,让胎教过程更有趣,更有爱。故事简洁,三五分钟就可读完;多短句,通俗易懂,读过一遍后,能很快记住,不用照着书也能讲。大字体,图文精美,看着舒心,既可作

《本草纲目》蔬果养生宜忌速查

许多中老年人都抱怨，现在的书字都太小了，眼镜一摘就完全看不清了，看时间长就觉得特别累。这本书就完全解决了这个问题，超级大字号，超清晰排版，搭配宜忌以图片代替文字，并用大勾表示宜，大叉表示忌，老人看得不费劲。 　　蔬果与疾病的搭配宜忌，蔬果与药物的搭配宜忌，四季蔬果搭配宜忌，不同病症和不同人群食用蔬果的宜忌……所有关于蔬果的宜忌都能在这本书里找到，多种查询方法，一下子就能找到适合自己的蔬果搭配。 　　本书作者王晶师承著名营养专家张晔，有

零基础学会拔罐刮痧-附赠码上有礼演示视频随身带

1、 世界冠军都在用的极简理疗法 国家举重队队医、国家举重队马江举重基地医务科科长多年队医理疗专业技术结合生活实用经验，坐镇主编，科学有效极简理疗法。 2、真正零基础起步做养生高手！ 8 大最常见运动损伤+8种脏腑功能失调+10 种常见身体不适+11 种身心失衡症状，拔罐刮痧一招灵，拔病祛痛一身轻。 3、专业医师示范，清晰的步骤图解——步步详解拔罐刮痧健康法 专业医师出镜，高清视频演示，全彩图片模拟，科学详解拔罐刮痧理疗法，常见病痛去

脊椎健康零酸痛-(附赠相关疾病脊柱反射区挂图)

对于患有颈椎病的人来说，有个舒服的枕头特别重要。怎么选枕头？不同程度的患者应该选硬的还是选软的枕头呢？ 　　自己在家做颈椎保健操，没有人指导，做不好了怎么办呢？ 　　颈椎多脆弱啊，能不手术就不手术，还是采用按摩、运动、药浴、药酒、熏蒸、水疗等保守治疗方法比较好。如果保守疗法不见成效，那在什么情况下需要做手术？ 　　吃什么对腰比较好，吃什么不好，为什么要吃这些呢？ 　　得了腰椎间旁突出症，医生建议康复训练，自己锻炼真的能好吗？怎么练？

四季养生这样吃就对了

1、 营养专家+专业医师权威著作 首都医科大学附属北京中医医院副主任药师吴剑坤，高级药膳食疗师、全营养辨证施膳专家于雅婷——高级营养师与专业医师联袂巨献。 2 48 种应季养生食材+148 道对症食疗药膳，寓医于食 本书结合《黄帝内经》，推荐最应季的食材、药材、常用药膳以及各季常见病症的对症药膳疗方，图文并茂，简便易做，是居家保健、防病延年枕边书。 3、超值软精装，全彩精美图片，256页超值定价39.8元，一年四季养生看这本就够了。

国医绝学家庭使用手册

中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简洁直观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医，通过阅读本书也能对中医有所认识...

肠胃病养生保健知识888问

1.888个问题讲解，细致入微 和疾病有关的888个问题，888个细节，888个知识点，888个呵护，细致入微地带领读者认清疾病的原因、危害，让读者远离疾病误区，享受健康生活。 2.将知识以问题形式呈现，清晰实用 这点在市场上的同类产品中特点突出，是我们产品的一大卖点。让读者可以正视疾病知识和养生，每个问题的解答都能解开读者心中的一个疑惑。 3.每个问题都能切中要害 本书想读者之所想，急读者之所急，经

黄帝内经九型体质养生经

1.全面解读《黄帝内经》的养生理论 　　本套书全面继承了《黄帝内经》的经典理论，将其进行了再整理，内容既各自独立而又相互配合。 　　2.系统地将枯燥的中医理论分为便于理解的五大体系 　　《黄帝内经》为中华医学理论的经典，但没有中医基础的人很难从中获取系统的养生知识，往往因为晦涩难懂而放弃阅读，或者只得到一些破碎的知识碎片。而本套书从《黄帝内经》中抽出五大养生理论（包括节气养生、时辰养生、体质养生、排毒养生和疾病预测），自成一体地做

黄帝内经十二时辰养生经

1.全面解读《黄帝内经》的养生理论 本套书全面继承了《黄帝内经》的经典理论，将其进行了再整理，内容既各自独立而又相互配合。 2.系统地将枯燥的中医理论分为便于理解的五大体系 《黄帝内经》为中华医学理论的经典，但没有中医基础的人很难从中获取系统的养生知识，往往因为晦涩难懂而放弃阅读，或者只得到一些破碎的知识碎片。而本套书从《黄帝内经》中抽出五大养生理论（包括节气养生、时辰养生、体质养生、排毒养生和疾病预测），自成一

杨力谈望面养生

★中医说：“看病必察色，察色必观面。”望面识病的方法，是几千年来中医理论精华的一部分，是中医望、闻、问、切之一。通过面部观察来测知身体的健康状况是极为方便的一种方法。 ★所有的疾病在前期都会露出它的蛛丝马迹，中医认为，内脏的病变可以反映到体表，相反，通过对外部的诊察，也可以推测内脏的变化。面部是*快表现脏腑病症的部位，通过观察面部的颜色、形状、五官状况等，可以快捷地对脏腑疾病做出大致的诊断。 ★本书教你如何从外部观察来

美味才能养生

各位读者朋友： 由于双11订单量大，预售发货时间将延迟，预计17日后北京地区可以发出，带来不便深感抱歉！ 跟著名执业中医师、超级畅销书作者武国忠聊聊，你都吃了点啥？ 8年来讳莫如深的美食笔记终见天日，专为当下家庭定制的美味养生指南，探讨中国人日用而不知的日常饮食智慧。 揭示美味养生的生理逻辑， 如醍醐灌顶，拨云见日。 讲透家常美食的独家秘笈，一朝国医变神厨！

名医教你做孩子最好的按摩师

名医教你手到病自除 名医教你千金方这样用 名医教你本草纲目这样用 名医教你疏通经络不吃药 当心，药物副作用让孩子吃不消！吃药越来越不安全，各种不明成分让孩子“苦不堪言”，名医告诉你：给孩子治病，用手比用药更安全！ 零副作用、绝对安全的儿童经络按摩法：15大实用奇穴+70种大小病按摩疗法全图解。 每天揉揉按按5分钟，上万父母亲身验证并向你推荐：穴位小疗法，解决孩子健康大问题。 更多推荐：名医话健康系列（10本

最优降压食物排行榜速查全书

用食物降低高血压，这样吃就对了！ 　　专业医师“诊脉”，营养师“配食”，彻底打破高血压患者饮食的禁律！ 　　《最优降压食物排行榜速查全书》详细介绍了高血压的症状、危害、日常保健，提出了高血压患者的饮食原则，为高血压患者调配出了最适合的饮食配方，解除了广大高血压患者这不能吃、那不能吃的各项禁忌...

本草纲目蔬果食疗速查全书

名院名医专家针对五脏调理，精挑细选《本草纲目》蔬果食疗方 　　全天然全营养放心吃均衡吃，保障全家人健康 　　《本草纲目蔬果食疗速查全书》以《本草纲目》为蓝本，全面解析常见蔬菜和水果的营养成分、养生功效、饮食宜忌。 　　《本草纲目蔬果食疗速查全书》完美结合了中医经典养生理论和现代营养学内容。 　　中医认为“五果为助，五菜为充”“药食同源”，本书对蔬果的疗效进行全面细致的解读，对其作用做一个系统的梳理。 　　“养生厨房”常见的食材，不同的

这样吃活过100岁

【特色1】寻根溯源，探索日本医学的发展历史 　　→日本人自古以来就以最自然的“食物疗法”作为祛病养身的首选，了解日本医学发展的历史帮助我们更好的揭开日本人的长寿秘诀。 　　【特色2】详细图解，世界上最长寿国家的另类养生 　　→“通过食物调理身心”，将日常生活中的食物作为祛病养生的“药材”，带着愉悦之情通过自己的双手轻松获得健康。透过图片详细解说，图解精确到每一步，用最直观的方法诠释这些不同于中国的另类疗法。 　　【特色3】 50种常见

饮食小偏方 孩子大健康

《饮食小偏方 孩子大健康》 　　☆所有配方皆为古医书记载的古方，经王焕华医生略微调整，更适合现代人的烹饪方式。 　　☆王焕华医生有从医三十多年的经验，著书600多万字。每个方子的讲解都通俗易懂。 　　☆选取的古方都由纯食材烹饪，安全无害。 ...

零基础学会艾灸-附赠码上有礼演示视频随身带

1、最时尚的养生之道——爱健康，从“艾”自己开始 11 种内科常见病+13 种外科、骨科常见病+15 种皮肤科、五官科常见病+19 种男科、妇科常见病，家庭健康艾灸疗法全指导。 2、简单灸法，健康有道——灸出健康好气色 “美容灸”“湿寒灸”“补气灸”“祛病灸”，千年薪火相传的养生祛病大法。 3、专业医师示范，清晰的步骤图解——步步详解艾灸养生 专业医师出镜，高清视频演示，全彩图片模拟，科学详解艾灸健康养生法...

吃对少生病-舌尖上的饮食宜忌

本书首先教读者认识食品安全标识、学会看懂食品标签来选购食物、了解中国人的健康饮食标准等等；紧接着回归厨房，介绍了诸多家常食材的食用搭配宜忌，还有养生保健、常见病、不同职业和年龄、四季、不同体质人群的饮食搭配宜忌...

怀孕胎教分娩育儿

本书重点介绍了胎宝宝在孕妈妈肚子中的生长情况,孕妈妈孕期的饮食调养,不适巧处理,孕期疑难问题专家解答,科学的胎教,如何正确认识分娩,产后如何恢复孕前的魅力身材,产后出现身体不适该如何调理等,如果您能详细、全面的了解这些妊娠知识,就可以轻松、愉快地度过妊娠十个月。本书全面地介绍了宝宝出生后的特征,科学地喂养方法和详细的照料要点,让新手爸爸妈妈照顾宝宝更加得心应手...

养生堂教你长寿经·全新修订版

高血压服药有什么讲究？ 治疗心脑证，还要调肾？ 牙齿不好，可能是肿瘤信号？ 皱纹多容易骨折？ 任督二脉真的需要打通吗？ 药食同源，长寿的根本还是“吃”？ …… 大病重点防治，身心全面调养，《养生堂》名医教你健康长寿经！ 本书从大病防治、顽疾良方、致命数字、排毒祛毒、情志养生、药食同源六个方面详细介绍了健康养生之法以及延年益寿的要点。每个主题均通过悦悦等主持人和专家以及现场观众充满趣味性的场景、对话引出案例；再逐层深入，由

养生堂教你四季不生病·全新修订版

本书以《黄帝内经》经典理论为基础，并结合西医的前沿研究成果，教广大读者如何做好“顺时养生”。全书按四季分类，详细介绍了每个季节的养生策略，包括不同季节的脏腑养生重点、需要注意的典型疾病、作息规律、饮食原则，以及对症治病的经典养生良方等。每节内容均通过悦悦等主持人和专家充满趣味性的场景对话引出案例；同时，权威专家现场“会诊”，以直观、通俗易懂的方式向读者讲述四季养生的要义、原则和策略等，并给出对症养生、且容易制作的经典实用药方，让读者都

彩色图解:血糖这样降最有效

陈飞松，中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，1993年获卫生部（现国家卫计委）、国家中医药管理局和总后卫生部评选的“全国首届百名中青年医药科技之星”称号。1997年获中国中西医结合学会“全国优秀中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合会考试委员会副秘书长、教授，中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生

彩色图解:血压这样降最有效

温玉波，州省兴仁县中医院院长、北京亚健康防治协会常务理事、中医针灸专家、中医世家的第四代传人。毕业于黑龙江省中医药大学，曾发表论文数篇并多次参加省级、市级的学术研讨会。从事中医、针灸医疗工作20 多年，积累了丰富的临床经验，擅长运用中医、中药、针灸疗法，治疗不孕不育、心脑血管病及后遗症、高血压病、青少年近视、消化系统类疑难疾病等。　　 陈飞松，中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，1993年获卫生部（现国家卫计委）、国家中医

养生堂教你健康100分·全新修订版

《养生堂教你健康100分》由北京卫视——《养生堂》官方授权，汇集100多家三甲医院，2000多位全国著名医学专家，3000多期节目内容之精华，为全国广大读者量身打造的贴心养生图书。 书中精选了人们生活中非常关注、非常迫切的各类健康问题，如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男女典型疾病等几十种常见疾病，每一种疾病先由主持人悦悦、观众、专家通过形象的场景和有趣的对话引出，并逐渐展开，深入浅出地解析疾病

我是大医生:医生不说你不懂

你知道什么才是正确的吃油方法吗？ 你知道日常食物中哪些是“医生”，哪些潜藏“病源”吗？ 你知道冰箱里藏着哪些“危险因素”吗？ 你知道家居生活中容易被忽略的几大“健康死角”吗？ …… 细节决定健康，习惯决定生命品质。 《我是大医生：医生不说你不懂2》汇集来自中国医学科学院、北京大学第一医院、北京人民医院等权威医疗机构的院长、主任及主治医师，为我们详细讲解了与健康息息相关的生活细节。本书选取《我是大医生》节目中最为精华的部分，

如果医生得了高血脂

根据调查，我国平均6个成年人中就有1个人患有高血脂，而这种高患病率的势头有增无减，在北京、上海、武汉等城市中，高血脂的体检检出率近三年一直位居首位。 很多人认为，即使体检检出血脂偏高，身体也没有什么得病的迹象和症状，高血脂可医也可不医，这是严重的认识误区，高血脂得不到控制，后果很严重。 高血脂能引起高血压、冠心病和缺血性脑卒中等并发症，是人类健康杀手——心血管病的重要危险因素。血脂一高，如果再加上肥胖、心血管病家族史

男人养生这样吃就对了

1、营养专家+专业医师权威著作 中医学博士后、知名健康管理师高海波，中国中医科学院研究员、保健专家陈飞松——高级营养师与专业医师联袂巨献。 2内容丰富详尽，解“男”言之隐 304道专家给出的对症药膳食疗方，让男人“吃”掉“男”言之隐，吃出健康精气神。 3、超值软精装，全彩精美图片，最超值最受欢迎系列，送给男人最好的健康礼物。 ...

如果医生得了肠胃病

口味过重、热爱冷饮、饥饱交替、节食减肥、久坐少动、烟酒不离、抑郁消极…… 也许你知道这样会伤害肠胃，但你并不知道，你频繁的感冒发热咳嗽也跟这些习惯对肠胃造成的伤害有关。 你的减肥没有成效，难以摆脱水桶腰，脸上时不时就冒痘、长斑，涂再贵的护肤品也不能改善，原因不在于节食的程度不够或者化妆品不好，而在于肠胃功能受损，便秘问题没有解决…… 一句话，你习以为常的生活小恶习，正是损伤肠胃继而引起营养不良、免疫低下、过早衰老

曲黎敏图说人体自愈妙药-全彩超详细图解版

吴长新手足对症按摩法 刘铁军图说肝肾就要这样补 武国忠如说不上火保健康 陈飞松图说养好脾胃人不老 中医治人，西医治病。治人，人好了，病就没了。医病，一个病好了，另一个病又来了。病是果，人是根。只有从根源上解决了问题，人体这棵树才能枝繁叶茂，百病不生。任何一种病都对应体内器官的虚，这时候要检视问题的因，找到因，启动对应的按钮，将病因消除，疾病自然就没有了。中医理疗方法，按摩、针灸、拔罐等都作用于人体自身，只

杂粮养生粥-这样喝最健康

在中国人的饮食中，粥处于举足轻重的位置，它不仅仅可用以果腹，且能补益身心、延年益寿。阅读本书后，读者可以根据自己和家人的身体状况，做出各种美味的养生粥，让家人吃来口舌生香，保持或促进身体健康...

解决女性身体烦恼一本通

本书最大的特点就是涵盖了从17 岁的少女到70 岁的老太太都会关心的女性健康问题，在轻松愉悦的氛围内，用浅显易懂的语言讲解了看似晦涩难懂的医学知识，书中配以的插图也力求做到实用、易懂、贴切，让每一位读者真正将本书作为一位妇科专家来零距离接触。在生活节奏日渐加速的今天，不妨认真聆听一下身体发出的声音，让这本《解决女性身体烦恼一本通》成为每个女性的私人医生...

养胃就是养精元

1.名医指导，内容全面 邀请一线资深名医编著，内容全面，在胃病的预防、治疗、用药、生活调节、饮食调养等方面均有介绍，对相关的中药药材、日常食材也有介绍，全面呵护胃病患者。 2.重点突出，实用性强 本套书的重点在中药和食疗方面，非常适合患者在家中调养时阅读。 3.深入浅出，通俗易懂 本套书内容丰富新颖，说理深入浅出，文字通俗易懂，集科学性和可读性于一体，没有医学常识的人一样没有阅读障碍。 4.语言

大医生说:女人要好好爱自己

更多精彩好书请点击这里： 女人，你一定要好好爱自己！ 这是现在喊的*响的一句口号，可是，你真的懂得爱自己吗？ 全国知名的妇科医生、食疗专家、心理学专家从多个方面告诉女人，怎样才是真正的爱自己。 为了减肥、为了苗条、为了好看，不吃不喝，折磨自己，这算得上爱自己吗？好看的体态可以追求，但一定要用正确的方式，这才叫爱自己。 第二，了解自己的身体。人的身体是一

清甜胎教萌动物

生活的味道，在于经历五味杂陈之后，那淡淡的回甘。如果说，孕育一个小生命的时光也是有味道的，那么当Ta*终瓜熟蒂落时分，所带来的无尽欣喜与甜蜜，由清到浓，*后在心中满溢。《清甜胎教·萌动物》像一个神奇的魔术镜，将我们身边常见的、以及不常见的动物们，都聚集在一起，清甜萌动，分外可爱。把这本书作为宝宝认识世间的启蒙，该是一件太美好的事情了。书中按照不同生活场景划分，每个场景都是一个小世界，在这里，主角是可爱的动物们，它们在不同的世界中活跃着

清甜胎教

《亲亲乐读系列：清甜胎教·萌植物（附光盘）》中根据春、夏、秋、冬四季划分，每个季节内又分为花花篇和果果篇，配以大量清新的萌图，来认知瓜果蔬菜以及花草树木。谁说认知一定要等到宝贝出生？谁说胎教就一定是枯燥的长篇大论？胎教的妈妈们也需要放轻松自己。那些喜欢和宝贝聊天的妈妈们，这本书无疑会带给你们和宝贝的"共同话题"。它不单是一本简单放松的认知书，还具有一定的实用性。每天认识一个"新东西"的同时，学一首儿歌，听一首音乐或者学一道美味食谱。宝

很老很老的偏方 女人烦恼一扫光