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  • 实用健身方法大全

    实用健身方法大全

    周范林主编  /  2017-01-01  /  东南大学出版社
    ¥13.7(3.8折)定价:¥36.0

    现在大家的健身意识都非常强，越来越多的人开始爱上健身活动，尤其是中老年人以及上班一族的人员。他们有的是工作辛苦了一辈子，退休后感觉到现在最要紧的是要有一个健康的身体，延缓衰老，提高生活质量；上班一族中年人也意识到，整天坐在电脑前或伏案工作，忙于应酬，身体健康状况欠佳，应该忙里偷闲抽出一点时间进行健身运动。科学选择健身方法非常重要。一个人选择适合自己的健身方法，对于改善体质，防老抗衰，塑造理想的身材，保持旺盛的精力，做好工作，是非常有益

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  • 辨体质话健康

    辨体质话健康

    常州市钟楼区卫生局主编;常州市科学技术  /  2014-10-01  /  东南大学出版社
    ¥11.4(3.8折)定价:¥30.0

    本书收集、整理当代名医大家之最新医学论著和临床经验, 除了介绍目前中医界通行的九种体质的识别方法外, 还详细介绍了一些常见病多发病易患人群的保健要点和方法, 非常切合我国百姓生活实际。全书图文并茂, 文字通俗, 可读性较强...

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