【5-7折保健心理健康书籍】5-7折保健心理健康书籍推荐及报价_第63页

让你活到100岁也不痴呆的101种方法

(日)白泽卓二著 / 2018-10-01 / 湖北科学技术出版社

¥23.6(6.2折)定价:~~¥38.0~~

本书详细介绍了101种防止老年痴呆症的方法, 通俗易懂, 生动科学, 帮助人们认识老年痴呆症, 预防老年痴呆症, 提高生活质量, 拥有健康美好的晚年生活。内容包括: 关键在于吃什么和怎么吃饮食篇 ; 日常生活中的好习惯对增进大脑和心脏活力大有益处习惯篇 ; 超级简单! 抗衰老训练入门运动篇...

加入购物车收藏
粉尘危害与尘肺病防治读本

缪荣明主编 / 2018-08-01 / 人民卫生出版社

¥16.2(5.6折)定价:~~¥29.0~~

本书以通俗易懂的提问方式, 从普及尘肺病防治知识出发, 较详细地介绍了尘肺病的基础知识、诊断依据、综合评估、饮食治疗、运动治疗、康复训练、护理、重要记录等患者关心的问题, 提高农民工对粉尘作业危害的认识, 做到尘肺病病人自我管理、监测需要介绍实用技能。该书以紧跟职业病防治以及康复新形势、普及新知识、适应社会需要为特色...

加入购物车收藏
内蒙古自治区0-3岁婴幼儿科学育儿发展报告

内蒙古自治区卫生计生委家庭发展处，内蒙古 / 2018-03-01 / 中国人口出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

全书内容分为上下两篇。上篇为内蒙古自治区0-3岁婴幼儿科学育儿现状及家庭需求调查报告, 对全区的科学育儿情况进行介绍, 包括三章, 分别为: 概述（调研背景、调研内容、研究设计）、0-3岁婴幼儿科学育儿开展现状（科学育儿机构的发展现状与主要问题分析）、0-3岁婴幼儿科学育儿服务需求现状（家长对科学育儿的态度、科学育儿机构的概况、经验与问题、结论）。下篇为内蒙古自治区各盟市0-3岁婴幼儿科学育儿发展报告, 包括十二章, 分别对各盟、市的

加入购物车收藏
肝病自我诊疗与调养

范晓清主编 / 2016-11-01 / 广西科学技术出版社

¥13.8(5.5折)定价:~~¥25.0~~

本书针对纷繁的肝病症, 择其要点, 从致病原因、症状表现、检查诊断、中西医治疗、食疗调养、预防与保健等方面给予详细介绍, 让读者既能对该病症有全面的了解, 又能给患者提供一些简便的家庭防治方法, 以此进行自我防治, 达到治病方便、经济、实用的目的...

加入购物车收藏
常见肿瘤

马珺 / 2018-08-01 / 人民卫生出版社

¥17.9(5.6折)定价:~~¥32.0~~

该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册，全书由知名中医药学专家编写。本分册以临床常见的慢性疾病为纲，分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及亚健康人群具有较高的参考价值...

加入购物车收藏
囚徒健身系列街头健身全书

（美）阿尔.卡瓦德罗〔美〕丹 / 2017-03-01 / 北京科学技术出版社

¥62.3(7折)定价:~~¥89.0~~

本书是一本具有代表性的街头健身主题的作品，阿尔？卡瓦德罗和丹尼？卡瓦德罗兄弟本书从街头健身文化的历史和当今的发展趋势讲起，介绍了194种动作，并将这些动作分为基础入门和高手进阶两部分系统地加以阐述，内容之间穿插介绍了相关的技术问题，同时配置了12种训练计划和6种计划模板方便健身爱好者掌握和学习。在本书的很后一章，是阿尔？卡瓦德罗和丹尼？卡瓦德罗兄弟对广大健身爱好者常见疑问的解答...

加入购物车收藏
观舌养生:舌诊入门一学就会

王彦晖 / 2017-03-01 / 福建科学技术出版社

¥25.9(6.5折)定价:~~¥39.8~~

本书稿以作者丰富的临床经验与诊疗心得为基础进行整理与编写。书稿采用了轻松、简洁的文字风格，并结合大量的舌像高清实拍图，为读者讲述舌诊的入门知识，力求达到通俗易懂、一学就会的目的。全书共分四章，其中靠前、二章讲解舌诊的基本概念与基本舌象形态等入门推荐知识；第三章，从体质分型的角度讲述不同体质的舌象表现与调养建议；第四章，讲述常见疾病如何通过舌象鉴别寒、热偏性等，教读者如何对证治疗。针对书中出现的穴位，还附上了“常用穴位对照表”“耳穴取穴

加入购物车收藏
名家谈健康你的健康你做主:值得珍藏的100个名医忠告

《大众医学》编辑部汇编 / 2017-02-01 / 上海科学技术出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

近年来，随着健康教育的普及，人们维护健康的意识越来越强，但很多人却苦于不得其法，对健康、看病、就医、诊疗、预防等存在错误的观念。为了让读者更好地理解健康、认识健康，本书拟选取靠前名医名家撰写的健康随笔近百篇，为读者在强身健体、防病治病等方面指明方向...

加入购物车收藏
社交故事新编(教会孤独症谱系障碍人士日常社会技能的185个社交故事十五周年增订纪念版

(美)卡罗尔·格雷|译者:鲁志坚//王漪 / 2019-01-01 / 华夏出版社

¥39.5(6.7折)定价:~~¥59.0~~

社交故事（ Social StoryrM）是美国孤独症专家卡罗尔·格雷于1991年所提出的教学策略，也被美国国家孤独症中心认定为已有实证数据支持的成熟方法。针对孤独症儿童核心问题之一——社交沟通障碍，社交故事法以故事形式展开干预，在写故事和说故事的过程中，以孤独症儿童为视角，为他们描述不同的社交场合中适当的或可能出现的行为及态度，以及他人对这些社交行为的反应，从而引导儿童做出正确的社交行为、态度和反应。　　《社交故事新编》作为十五

加入购物车收藏
巴坦加里的瑜伽经(精装特藏版)

（印度）沙吉难陀 / 2017-04-01 / 商务印书馆

¥46.2(6.8折)定价:~~¥68.0~~

本书是印度很珍贵、很完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的优选境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深

加入购物车收藏
惊人的超慢跑(外版书)

[日]梅方久仁子 / 2017-02-01 / 江西科学技术出版社

¥21.8(5.2折)定价:~~¥42.0~~

所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想法的人，请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然不讨厌运动，但跑步好痛苦，我不喜欢。”如果你是这样想的，超慢跑或许能改变你的想法！如果你是很喜欢运动，而且是更喜欢跑

加入购物车收藏
健康人生的四大基石

史品高 / 2017-02-01 / 华夏出版社

¥50.7(6.5折)定价:~~¥78.0~~

本书是挖掘古今中外科学、有效的养生保健知识，提高民众未病先防，病后自我康复的有效“药方”。内容注重科学性、很好不错性、知识性和实用性，是一本很具实用价值的健康宝典。本书对重要保健内容的细节把控严谨，是当今同类养生书籍中的。内容囊括了婴幼儿、青少年、中青年，特别是对老年人的心理健康给予了更多的关注。本书中列举的众多鲜活事例，都是从现实生活中产生的真实事例，为读者提供了很有力的活教材。本书内容以“四大基石”为核心，并在附录中增加了睡眠

加入购物车收藏
悦读文库:岁月,芬芳了记忆

张亚凌 / 2018-10-01 / 江西教育出版社

¥18.2(7折)定价:~~¥26.0~~

《岁月芬芳了记忆》用质朴的语句让我们学着隐藏倔强，学着不再荒唐，学会成熟需要，忍耐坚强。多年了，还飘着那雨后泥土的味道，岁月是烈日，暴晒出我们青春的芬芳，岁月抓不住幸福，那是我们不够坚强。岁月是旷野袒护着我们年轮疯长，多好的日子，你期盼前去，我愿意陪你一同前往...

加入购物车收藏
成功,只需跨过这道门槛

厉周吉著 / 2018-10-01 / 江西教育出版社

¥18.2(7折)定价:~~¥26.0~~

本书收录一篇篇语言凝练、主题新颖的美文, 给读者的心灵带来深刻的启迪 ; 让读者在遭遇挫折、陷入困顿时, 泰然面对人生低谷, 从容品尝人生百味, 继而有力量走出低谷 ; 激发读者对梦想的热忱和为之奋斗的勇气 ; 让读者领悟世事洞明皆学问 ; 让读者珍惜青春年华, 做自己真正想做的事, 为梦想坚持到底。作者想要告诉读者的是: 成功并不难, 只要你能一步步跨过挡在你面前的门槛...

加入购物车收藏
等一等,总有惊喜与你不期而遇

韩青著 / 2018-09-01 / 江西教育出版社

¥14.6(5.6折)定价:~~¥26.0~~

本书涉及做人的智慧、心灵、修身、为人处世的原则以及生命的感悟、见解、理念等。本书围绕着生命的成长为主题, 尤其关注心灵的成长。所以说, 这些文字就构成了生命成长的读本...

加入购物车收藏
养生先养脚:全面实用的脚部养生方案

边长宗主编 / 2017-12-01 / 中国盲文出版社

¥23.1(6.8折)定价:~~¥34.0~~

中医典籍说鼻为苗窍之根,耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根，认为鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。《黄帝内经?厥论》中说:阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。又说:阴脉者集于足下，而聚于足心。这都说明双脚与周身阴阳、气血、经络联系密切。脚好则全身健，脚不好则全身败，所以脚具有牵一发而动全身的作用。卖点1：全面实用的脚部养生保健指南。卖点2：强身益寿，祛除疾病，提供的方法百用百灵。卖点3：内

加入购物车收藏
人体三维卦:来自欧洲的能量正骨疗法

（法）林成华 / 2017-12-01 / 中医古籍出版社

¥70.2(6.5折)定价:~~¥108.0~~

在欧洲有一种能量正骨疗法，无需瓣动骨头、按揉肌肉，只要把手轻轻地放在患者的疼痛不适部位，找到与之对应的其他身体部位，另一只手放在对应的位置上，运用思想能量的共振，就可以恢复脊柱、头颅、骨骼、肌肉等由于某种不协调引起的疼痛、变形、弯曲、肿胀等病症。目前这一疗法在俄罗斯、德国、奥地利、比利时、瑞士、意大利、澳大利亚等地加以实践并获得了良好的疗效。 ...

加入购物车收藏
海派儿科推拿丛书常用穴部/海派儿科推拿

孔令军主编 / 2017-02-01 / 上海科学技术出版社

¥17.3(6.9折)定价:~~¥25.0~~

穴部是海派儿科推拿的基础，本书将从海派儿科推拿“特定穴部”和“常用经穴”两个方面，系统介绍海派儿科推拿常用穴部。具体到每个穴部，将从其定位、功效、应用经验3个方面，以图文并茂、通俗易懂的形式展现，使广大读者“一看就懂、一取就准”，达到准确运用海派儿科推拿常用穴部的目的...

加入购物车收藏
海派儿科推拿丛书常见病症/海派儿科推拿

王成编著 / 2017-02-01 / 上海科学技术出版社

¥17.3(6.9折)定价:~~¥25.0~~

本书以医患互动的真实案例形式，对生理性黄疸、流涕、发热、咳嗽、过敏、便秘、腹泻、呕吐、腹痛、口臭、厌食、小儿夜啼、抽动秽语综合征、遗尿、发育迟缓、性早熟16种小儿常见病症的海派儿科推拿防治方法进行针对性的指导，并给出相关注意事项，内容全面、形式活泼，是一本儿科常见病症的推拿防治宝典，是家长们的得力助手...

加入购物车收藏
海派儿科推拿丛书保健套路/海派儿科推拿

张昊主编 / 2017-02-01 / 上海科学技术出版社

¥17.3(6.9折)定价:~~¥25.0~~

在日常生活中，应怎样针对不同的情况选择小儿推拿保健方法？本书从小儿的体质、年龄及推拿的重点部位等方面出发，详细介绍小儿推拿的保健套路，分类清晰、重点突出，能让读者准确掌握小儿保健推拿按摩的侧重点，并选择合适的保健推拿方式...

加入购物车收藏
《皇家宫廷中的保健秘方》

臧俊岐编著 / 2019-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

光绪经常头痛、眩晕, 因天寒未戴小帽引起。在他的“起居注”里, 就记载着不少“洗头方”。如御医拟的“皇上洗头方”, 水煎后洗头, 可治头痛、眩晕等症, 疗效显著。本书主要从古籍出发, 搜罗皇家宫廷御用保健方, 古方今用...

加入购物车收藏
理性饮酒知识读本

刘剑君主编 / 2018-10-01 / 中国环境出版

¥11.0(5.5折)定价:~~¥20.0~~

本书主要以“饮酒与健康”为主题, 结合我国农村居民饮酒行为的现况和需求, 从“酒文化与常识”“饮酒行为”“酒的生理作用”“饮酒与健康”“妇女儿童与饮酒”“饮酒相关危险行为”等方面介绍有关的健康知识与理念, 帮助读者正确认识饮酒问题, 指导规范饮酒行为...

加入购物车收藏
养好内分泌.妇人气色佳.情绪好.病不找

柳顺玉 / 2018-11-01 / 湖南科学技术出版社

¥31.5(7折)定价:~~¥45.0~~

1 专家资历：北京三甲级医院妇科内分泌主任医师20余年临床经验,专业、权威。柳顺玉每年的接诊量在16000人以上，医德口碑佳，在患者中享有很高的赞誉。 2 女性关注的热点内容：内分泌是女人健康的内核，女人衰老、妇科疾病、不孕的根源是内分泌有问题。内分泌是女人健康的内核，女人衰老、妇科疾病、不孕的根源是内分泌有问题。女人的一生，是内分泌的一生。内分泌是女人健康的内核，女人衰老、罹患妇科疾病、不孕等的根源都是内分泌有问题。内

加入购物车收藏
看图学养生

杜铭 / 2018-10-01 / 中医古籍出版社

¥27.0(5.5折)定价:~~¥49.0~~

本书共分13章，内容包括：养生需要守天时、中医哲学观、男女老少那些事儿、养生还要把好五脏六腑的方向盘、确认过眼神这是最靠谱的养生法等...

加入购物车收藏
瑜伽文库哈达瑜伽之光(增订版)/瑜伽文库(6)

[印] 斯瓦特玛拉摩著 / 2018-11-01 / 四川人民出版社

¥29.0(6.3折)定价:~~¥46.0~~

这本《哈达瑜伽之光》（增订版）是众多梵文哈达瑜伽经典中很完整、很系统的独特著作。本书不仅准确地翻译并详细注释了哈达瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”“三摩地”四支共389节经文，清晰阐述了哈达瑜伽的技术精髓和要点，更揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大精深的哲学和文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。我们有理由相信，所有瑜伽爱好者都会从中得到极大的精神滋养和指导。 “瑜伽文库

加入购物车收藏
12周科学骑行指南

（英）丹尼尔·福特（Daniel For / 2018-10-01 / 河南科学技术出版社

¥26.3(6.6折)定价:~~¥39.8~~

《12周科学骑行指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩，涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练，很终达成目标，轻松骑行25公里...

加入购物车收藏
一日学舌诊

熊旻利著 / 2018-05-01 / 四川科学技术出版社

¥24.7(6.5折)定价:~~¥38.0~~

本书通过简单明了的知识架构, 介绍了舌诊及其应用, 还穿插了人体运行机理、疾病产生机理和判断方法。经由这种精准的舌诊技术和动态分析系统的训练, 你可以通过舌判断身体哪个部位出了问题, 甚至可以知道这些问题从何而来...

加入购物车收藏
全科医生话你知

王健著 / 2018-11-01 / 文汇出版社

¥19.5(5.9折)定价:~~¥33.0~~

本书为医学科普文集。收录了作者近年在《康复·健康家庭》杂志、《家庭医生报》上的专栏文章64篇, 每篇千余字, 共7万字, 涉及中老年常见病, 包括高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、膝关节滑膜炎、睡眠障碍等 ; 深入浅出, 针对性强, 有助于健康的自我监测, 防病治病...

加入购物车收藏
妇科肿瘤

周琦，王冬主编 / 2018-05-01 / 人民卫生出版社

¥16.3(6.5折)定价:~~¥25.0~~

周琦、王冬主编的《妇科肿瘤/肿瘤防治科普丛书》以通俗易懂的方式让读者明确妇科肿瘤的防治方法。防治结合，正确筛查、早期发现、早期诊断、早期治疗，阻断癌症的发展，让大家了解如何在患癌之后通过正规的检查、治疗、随访，提高治疗效果，延长生存期，提高生活质量，从而挽救更多生命，造福更多家庭...

加入购物车收藏
积极上瘾

威廉·格拉瑟 / 2019-01-01 / 机械工业出版社

¥27.3(7折)定价:~~¥39.0~~

本书中，作者认为人可以通过改变自身来改善生活。通过对积极行为的“上瘾”，例如跑步、冥想或其他形式的行为，使自己的心态平和，对生活充满乐观向上的态度。同时，作者也讨论了消极成瘾的一些形式，例如药物成瘾、毒品、吸烟等对人生活的不良影响。作者认为，虽然形成“积极上瘾”也需要经历一段时期的痛苦，但是这种上瘾可以给生活的各个方面以及身心健康带来积极影响，所以值得我们去尝试。本书教会读者如何通过积极上瘾这一方式，建立好的习惯，获得力量和自尊...

加入购物车收藏
活学活用中华药膳

蒋红涛 / 2018-08-01 / 湖北科学技术出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

该丛书共20本，包含：《活学活用千金方》《活学活用本草纲目谷豆部》《活学活用家庭常用中草药》《活学活用中华传世偏方秘方》《活学活用温病条辨》《活学活用中华传世名方》《活学活用金匮要略》《活学活用本草纲目虫鳞介部》《活学活用临床常用中草药》《活学活用中华药膳》《活学活用人体穴位》《活学活用本草纲目》《活学活用本草纲目菜部》《活学活用本草纲目果部》《活学活用新版国家药典》《活学活用本草纲目禽兽部》《活学活用百草良方》《活学活用神农本草经》

加入购物车收藏
控制卡路里之大罪过

山田悟原著 / 2018-08-01 / 辽宁科学技术出版社

¥24.0(6.3折)定价:~~¥38.0~~

本书将限制卡路里的渊源和历史经过进行了梳理, 并揭示出其中存在的问题。除了分析卡路里限制的弊端, 也探讨了脂肪限制的无意义和有害性。本书旨在通过科学合理的“和缓限糖饮食法 (Low-Carbo) ”的阐释, 将读者从无意义的“限制卡路里”的束缚中解放出来, 从而转向快乐的、任何人都可以坚持下去的健康饮食法...

加入购物车收藏
人体的秘密开关-找准一个穴位减轻身体病痛-彩图视频版

赵宏 / 2018-10-01 / 人民卫生出版社

¥25.9(6.5折)定价:~~¥39.8~~

很早以前，我国古代医学家就知道人体表面有一些特殊的点，既能够反映疾病，同时也对一些疾病有特殊的治疗效果，在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。因此，我们可以认为穴位是人体的开关，在这些开关上进行艾灸、放血、按摩等刺激，可以广泛应用于日常病症的防治。...

加入购物车收藏
小信号防大病

杨力 / 2019-01-01 / 中国轻工业出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

人体是一个神奇的构造，内外都有着周密的信号站，一旦有病变就会发出信号以引起人的警觉，人们根据这些信号就能预测自己的身体健康，做到防未病、有病早治。《小信号防大病》从人体五官、四肢、大小便、疼痛等方面，多方面讲述了各种大病、慢性病向人体发出的求救信号，旨在让读者提高警惕、关爱健康...

加入购物车收藏
农村老年健康知识读本

吕青主编 / 2018-11-01 / 中国环境出版

¥15.4(5.5折)定价:~~¥28.0~~

如何关爱老年人，帮助老年人健康、愉快地度过每一天，受到社会各界普遍关注。《农村老年健康知识读本/新农村健康教育系列丛书》站在老年群体的角度，从老年健康、老年饮食、老年心理、老年运动、老年疾病等方面对老年人常遇到的各类问题和情况进行分析，从而使老年人可以更好地了解自身的生理、心理特点，选择更适合自己的生活方式，将“养老”变为“享老”。同时，设置专门的章节介绍与老年人相关的政策、制度，涉及到和子女的关系、财产分割、遗嘱设立、保险等各个

加入购物车收藏
农村居民营养知识读本

赵文华主编 / 2018-11-01 / 中国环境出版

¥15.4(5.5折)定价:~~¥28.0~~

本书根据人群区分, 分别针对婴幼儿及学龄前儿童、中小学生、孕妇及乳母、老年人这几大人群的特殊性介绍, 包括该人群的生长发育特点、如何安排正常的饮食、特殊营养需要如何补充、需要注意的事项等, 为我国农村居民的饮食营养提供指导和参考...

加入购物车收藏
野兽健身-全面强化运动能力的动物模拟功能性训练

法比安.阿尔马赫 / 2019-03-01 / 北京科学技术出版社

¥38.0(5.5折)定价:~~¥69.0~~

德国功能性训练专家阿尔马赫博士*创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。动物是天生的运动大师，它们的动作是进化所赋予的、绝对高效的运动模型——狮子的力量、猎豹的柔韧性、野猫的灵敏性都令人惊叹。通过不断模拟自然的运动模型，人类也能够寻回逐渐丧失的运动本能，高效优化运动表现。只需投入身体，再加上百分之百的专注力，就能

加入购物车收藏
视频+图解腰痛自我导引康复

王金贵，房纬主编 / 2018-01-01 / 人民卫生出版社

¥26.3(5.6折)定价:~~¥47.0~~

王金贵、房纬主编的《视频+图解腰痛自我导引康复(精)》采用图片加文字的形式，将所有动作进行分解，使读者可以按图索骥；配有二维码，动态展示患病部位的解剖结构，导引运动牵涉到的组织结构等...

加入购物车收藏
跟程博士学二十四节气穴位养生经/程凯

程凯 / 2019-01-01 / 四川科学技术出版社

¥25.0(6.4折)定价:~~¥39.0~~

二十四节气是中国古人的智慧，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。只要抓住二十四节气的规律，顺应天时地养生保健，便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。程凯博士是北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”的传承人，多年来一直致力于穴位保健方法在广大老百姓中的科普和传播工作。曾连续两年做客BTV《北京你早》节目，讲解节气养生知识，并在“人人讲”App上做节气养生线上直播课程长达1年。本书基于节目内容

加入购物车收藏
高龄孕妇宝典

(德)斯蒂芬妮·施密特-阿尔特林格著 / 2019-01-01 / 太白文艺出版社

¥32.4(6.5折)定价:~~¥49.8~~

本书作者斯蒂芬妮·施密特-阿尔特林格为高龄产妇提供了有针对性的切合实际的帮助, 使高龄产妇在十月怀胎期间充满期望, 并且提高对自己身体的把握能力。从呕吐反应及其对策到即将为人父母的喜悦, 从准备婴儿用品到准备分娩用品, 从即将迎来宝宝的激动到对分娩时刻的恐惧, 从抱起娇嫩的新生儿到开始产后新生活。书中还介绍了高龄产妇是否需要产前诊断和各种产前诊断的好处和坏处, 以便读者作出正确的决策, 阐述了高龄产妇孕期在身体和心灵方面所需要的支持.

加入购物车收藏
妈妈孕期瑜伽

(德)贝妮塔·阚提妮，(德)凯琳·阿皮特 / 2018-12-01 / 太白文艺出版社

¥28.0(5.3折)定价:~~¥52.8~~

每满79减30

本书主要介绍了由贝妮塔·阚提妮研发的“阚提妮卡锻炼法”, 这套训练操使孕妇在孕期始终保持活力充沛, 甚至还能使孕妇的身材和体态变得更好, 在赋予孕妇力量、灵活性和耐力的同时, 还可以帮助孕妇轻松应付九个月的孕期和辛苦的生产, 以及产后高强度的哺育和照顾新生儿的生活。同时书中个性化定制的练习还对成长中的宝宝有理疗的作用...

加入购物车收藏
黄帝内经五脏养生速查

轩丽勇 / 2018-10-01 / 中国纺织出版社

¥20.5(5.7折)定价:~~¥36.0~~

《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题，依托《黄帝内经》的基本理念，结合现代中医理论知识，从情志、时间、饮食、运动按摩等方面娓娓道来，为现代生活中的人们提供了系统的养生视角...

加入购物车收藏
CST循环力量训练

黄东海刘强吕鹏 / 2018-01-01 / 吉林大学出版社

¥35.8(5.5折)定价:~~¥65.0~~

《CST循环力量训练/UKK系列研究丛书》在研究循环力量训练的生理基础的前提下，对循环力量训练的整个过程，包括体能测试、热身与拉伸、训练过程、晋阶训练、综合方法、拉伸放松等各个阶段进行论述，并在《CST循环力量训练/UKK系列研究丛书》最后摘录一些较常用的训练计划，旨在梳理出循环力量训练的具体流程，希望能为广大健身爱好者提供更多参考。　　《CST循环力量训练/UKK系列研究丛书》通过能对循环力量训练的生理基础、训练过程、综合方法、

加入购物车收藏
养生药膳自己开

陈文滨 / 2019-01-01 / 中医古籍出版社

¥59.0(6.7折)定价:~~¥88.0~~

《延年秘録》久佚。《舊唐書》卷四十七記載《延年秘録》十二卷，而《宋史》記載《延年秘録》十一卷。范行凖從《外台秘要》等書中輯出二十卷，包括未分卷内容。范氏的輯稿總體看許多條文據宋熙寧本補改，應該比較權威，對輯複散佚醫書具有較大價值...

加入购物车收藏
我该怎么办?女孩成长关键期的典型心理困扰

张思伟 / 2019-02-01 / 北京理工大学出版社

¥26.7(6.7折)定价:~~¥39.8~~

送给即将进入或是刚刚进入青春期的女孩们百所名校老师联合推荐读物从容面对自己身体的变...

加入购物车收藏
图解急救知识百科

(法)弗雷德里克·阿德内(Frederi / 2019-03-01 / 华中科技大学出版社

¥45.5(5.7折)定价:~~¥79.8~~

本书可以帮助你排除关于身体的一些小担忧, 也可以帮助你通过身体的一些小症状确定隐藏在背后的更严重的病情, 协助你立即进行医疗干预。全书根据疼痛区域分类, 在解释病理之前指出病情的紧急程度...

加入购物车收藏
别等生病才体检

本书编委会 / 2019-03-01 / 清华大学出版社

¥44.9(6.9折)定价:~~¥65.0~~

幽默的漫画，专业靠谱有用的知识◆为什么要体检？怎么选择合适的体检项目？如何看懂你的体检报告？如何成功骗父母去体检？◆不枯燥，易懂还有趣...

加入购物车收藏
科学可以这样看阿尔茨海默症有救了

【美】玛丽·T.纽波特 / 2019-02-01 / 重庆出版社

¥36.2(5.5折)定价:~~¥65.8~~

《阿尔茨海默症有救了》全书由三部分构成。靠前部分：跌入深渊再爬出来。作者介绍了自己的丈夫如何患上了阿尔茨海默症，病情又如何变得愈发严重的生活历程。接着介绍了自己如何发现阿尔茨海默症的致病原因，又如何尝试让丈夫服用椰子油让丈夫的病情逐步好转走向健康。第二部分：酮体、中链脂肪酸及酮脂。作者从学科领域以及生物化学的角度为读者阐释了为什么酮体能为大脑提供能量，为什么酮脂能对罹患阿尔茨海默症的病人带来疗效。第三部分：向含有中链脂肪酸的健康饮食转

加入购物车收藏
看病,看人,看见生命的希望与光亮.与病对话:全科医生手记/胡冰霜

胡冰霜 / 2019-03-01 / 北京联合出版公司

¥31.2(6折)定价:~~¥52.0~~

"本书是一部普及全科医学常识的泛科普医学散文，也是一位满怀仁心的资深医者对几十年行医之路的回望与省思。作者从一位全科医生、心理学者的角度解读疾病与患者身心之关系，以真实的病例和鲜活的故事串联全书，意不在讨论医学理论或灌输专业知识，也无太多药物或治疗建议，而是从人格层面去解释病理与心理的关系。作者将半生学术体悟与临床经验从容道来，厘清大众对诸多常见疾病的误解和误治，富有知识性、趣味性与启发性。 ...

加入购物车收藏
中国妇女保健共识:科普版

孙爱军，李晓冬主编 / 2018-12-01 / 中国医药科技出版社

¥20.3(7折)定价:~~¥29.0~~

本书内容丰富，涵盖了女人一生生命周期健康问题，其中根据女性不同的年龄层，涉及了女性各个时期的保健知识、健康指导、治疗措施等，使不同年龄层的女性都能普及到妇女保健知识。包括：女人一生所经历的时期概述；青春期保健；育龄期保健；孕产期保健；更年期保健...

加入购物车收藏
肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法

[英]娜塔莎·坎贝尔—麦克布莱德 / 2019-03-01 / 科学技术文献出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.8~~

本书用通俗易懂的语言清晰地讲述了肠道菌群与大脑之间的关联、毒素对身体和大脑的影响，如何通过饮食和营养管理来调理肠道-心理综合征，包括运动协调障碍、自闭症、注意力缺失、言语障碍、多动症、抑郁症、精神分裂症等。本书自2004年出版以后获得了极大的成功，已经被翻译成多种语言。作者介绍的饮食营养管理方案被定义为GAPS饮食，目前GAPS饮食已经被认可为修复肠道的*佳食疗方法，更是肠道-心理以及精神疾病的营养管理和食疗指导用书...

加入购物车收藏
一本书读懂中医养生

孙建光 / 2016-12-01 / 青岛出版社

¥20.3(5.2折)定价:~~¥39.0~~

大家都说“养生”很重要，但真正的“养生”却不是那么容易懂！这本由孙建光主编的《一本书读懂中医养生》，就可以――让你全面了解养生保健知识，一步步掌握传统养生方法！中医养生法是一种以传统中医理论为指导，融合阴阳五行学说和脏腑经络学说的祛病强身智慧。倡导遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，从而保持生命的健康与活力。中医养生法强调个人差异，以谋求全身调和为方针，根据“阴阳”“虚实”“气血”等基本理论对疾病的状态

加入购物车收藏