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  • 白色食品保健功能与食疗方

    孟昭全  /  2002-06-01  /  金盾出版社
    ¥6.9(5.1折)定价:¥13.5

    本书介绍了80余种白色食品,每种食品均按营养成分与性味、医疗保健作用、食用注意事项及食疗方进行详细阐述。每个食疗方均介绍了原料、制作、用法及功效。内容丰富,方法简便,实用性强,可作为家庭常备书,也可供基层医务人员参考。 $J...

  • 一学就会的本草养颜法-养生大讲坛

    王春全  /  2014-01-01  /  中国医药科技出版社
    ¥21.8(6.1折)定价:¥36.0

    本书集传统中医养颜内容智慧之大成,是一部适合现代女性的美容秘笈,快点以《本草纲目》为依据,结合当下最时尚的美容养颜话题,在揭示草本养颜理论的同时,还提供了一整套消除女人与美丽之间距离的最实用、最有效、最可靠的养颜方案...

  • 胃炎四季调治

    全毅红  /  2017-03-01  /  金盾出版社
    ¥12.0(5.7折)定价:¥21.0

    全毅红、曾尔亢主编的这本《胃炎四季调治》采用中西医结合、深入浅出、通俗易懂的方式,介绍了正确认识胃炎,胃炎的春季调治、夏季调治、秋季调治、冬季调治。尽力做到理论联系实际,便于读者理解,让读者读后能获得有效的启发;并且又重视理论指导实践,希望能取得较好的应用价值。 ...

  • 睡眠解析

    郭全红  /  2018-06-01  /  世界图书出版公司
    ¥29.4(5.1折)定价:¥58.0

    郭全红著的《睡眠解析》系统阐述了本人对于睡眠医学多年研究出的整体理论框架,包括睡眠的表现、睡眠的发展进化、睡眠的影响因素、梦的解析、睡眠障碍的诊断治疗预防保健,内容涵盖了睡眠医学、行为医学、心理学的各个方面,观点实用新颖独特,适合各个人群阅读...

  • 智慧生活-养好脾

    贾民勇,孙秀全  /  2017-07-01  /  青岛出版社
    ¥15.8(5.3折)定价:¥29.8

    《养好脾:血充、胃健、吃饭香》是一本养脾健胃的实用保健书。全书从中医的角度说明了脾的特点和功能,重点介绍如何运用简便易行的方法养护脾胃,分别讲解了养脾健胃的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养脾护胃法,告诉读者在日常生活中,如何调节心理来养护脾胃,又有哪些应该掌握的护养脾胃的生活细节。  《养好脾:血充、胃健、吃饭香》内容简明清晰,一学就会,一书在手,养脾不愁...

  • 智慧生活-养好肾

    贾民勇,孙秀全  /  2017-07-01  /  青岛出版社
    ¥15.8(5.3折)定价:¥29.8

    本书是一本养肾、护肾的实用保健书。全书从认识肾脏开始,从中医的角度分别说明了肾脏的特点和功能,养好肾则牙齿固、头发黑、腰腿不老。接着从养肾是一个系统工程的角度,书中重点介绍了如何运用简便易行的方法来养肾、护肾,分别讲解了养肾、护肾的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、足疗、拔罐等养肾法,告诉读者在日常生活中,如何调节情绪来养肾,有哪些应该掌握的养肾、护肾细节...

  • 智慧生活-养好肺

    贾民勇,孙秀全  /  2017-07-01  /  青岛出版社
    ¥15.8(5.3折)定价:¥29.8

    《养好肺:气顺、不咳、不感冒》是一本养肺、护肺的实用保健书。全书从认识肺开始,从中医学的角度分别说明了肺的特点和功能,养好肺则气顺、不咳嗽、不感冒,从五脏协调才能延年益寿的角度说明了中医理论中肺与其他脏腑的密切关系,重点介绍了如何运用简便易行的手段来养肺、护肺,分别讲解了养肺、护肺的食疗方法,简单易学的运动疗法,按摩刮痧、拔罐、艾灸等养肺法...

  • 别让不懂营养学的医生害了你

    [美]雷·D·斯全德  /  2022-05-01  /  京华出版社
    ¥38.7(6.7折)定价:¥58.0

    许多医生接受的教育是如何用药物来治疗疾病,但他们并不了解如何使用对你的健康更有力的工具——营养和心理保健等。这很不幸,因为当你被诊断为某种疾病时,一切都已经来不及了。作为营养学的革命性经典书籍,本书出版10余年来畅销不衰。作者用通俗易懂的语言阐明了我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤,这些步骤有可能恢复疾病已经带来的致命性破坏。本书将带给你新的健康保健观念:健康不能依靠医生,要靠自己,方法是健康饮食、坚持锻炼和正确的服用高品质

  • 智慧生活-养好心

    贾民勇,孙秀全  /  2017-07-01  /  青岛出版社
    ¥15.8(5.3折)定价:¥29.8

    本书是养心护心的实用保健书,全书从认识心开始,从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处,接着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系,重点介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心,分别讲解了养心护心的食疗方法,以及各种简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养心法...

  • 智慧生活-养好肝

    贾民勇,孙秀全  /  2017-07-01  /  青岛出版社
    ¥15.8(5.3折)定价:¥29.8

    这是一本养肝、护肝的实用保健书。全书从中医的角度分别说明了肝脏的特点和功能,重点介绍如何运用简便易行的方法来养肝、护肝,分别讲解了养肝、护肝的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养肝方法,告诉读者在日常生活中,如何调节心理以养肝,有哪些应该掌握的养肝、护肝细节...

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