包邮高效养鸭技术

包邮三十二式太极双扇

太极双扇是根据太极十三式原理，开拓，创新编写的。扇，自古以来人们用它纳凉消暑。太极双扇是以太极十三式的理论为原则，运用扇的文饰武卫本能和神韵优美的舞蹈气氛，并结合太极、八卦、技击的基本功法，配合养生保健内涵，融成一体，创编成一套完善的太极双扇运动。它不仅造型优美、姿态潇洒、而且具有强身健体、防病祛病、养颜健美、抗御衰老、陶治情操、延年益寿之功效。 三十二式太极双扇动作轻松、柔和，外柔内刚，以腰为轴带动四肢，上下相随、左右相兼、虚实分明

包邮舞蹈欣赏

以舞蹈的眼光欣赏舞蹈，也就是说要依照舞蹈的特征去认识舞蹈。以上我们所谈及的许多舞蹈节目，不定每一部作品都是优秀佳作，只是为说明问题，从各个不同的角度，予以粗略的介绍，并加以浅显的艺术分析，以便于我们较全面地认识这一门古老而又年轻的艺术形式。 当然，这还首先有赖于我们喜爱这门艺术，只有当我们对舞蹈发生了兴趣，交努力在舞蹈欣赏中提高自 己的艺术欣赏能力，我们才可能在舞蹈这座瑰丽的艺术宫殿中，得到更多的美的享受和陶冶。 舞蹈是美

包邮儿童蝶泳技术训练

本书主要介绍了有关蝶泳的技术。包括出发、转身及从蝶泳到仰泳的混合转身的训练内容及方法。 儿童蝶游泳技术训练应该达到高质量，并激发孩子们的学习兴趣。 在理论部分强调的观点是：教练员必须掌握一定的专业知识和特殊知识，掌握游泳技术训练的基本理论方法、原则及规则。 技术部分主要涉及到蝶游泳技术学习过程，并配有图示、照片和文字说明等。对教练员和训练提供的大量建议，有助于训练实践和提高训练质量理技术水平。 本书的另一特点是针对游泳技术中的难点支作

包邮仰泳技术与练习

游戏是一项水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。经常游戏对提高身体各器官、各系统的功能有良好的作用，能强身健体、促进身心健康，还能健美、减肥以及防病、治病。因此，游戏一直深受人们的喜爱。 为满足广大游泳爱好者的需要，尤其是少年儿童学游戏的需要，使他们懂得一些游戏的基本知识，尽快掌握游戏的基本技术，我们特地编写了这本书。 本书主要介绍了仰泳的技术，学仰泳的练习方法以及如何才能游得远、游得快；还介绍了仰泳的出发、转身技术

包邮中学生体育考试与达标

本书内容包括对各项体育标准的解释和说明、毕业体育考试的具体方法和评分标准、参加各项体育考试的技术要点和注意事项，以及家庭体育中许多简便易行的练习手段，并针对学生体育考试中出现的具体问题列出了一批“案例”...

包邮三级跳远

本书是《田径教学训练实用丛书》中的三级跳远分册，书中全面系统地介绍了该项运动的专项运动技术，专项身体训练，专项训练理论，专项运动选材以及赛前训练安排和运动员比赛能力的培养等人们最关注的问题，翔实地反映了当前田径运动教学、训练中的最新理论和科研成果，是广大教练员、体育教师和体育爱好者学习田径运动理论，从事田径训练，提高教学训练水平的得力助手...

包邮脚斗士技战术训练与提高

杨琬编著的《脚斗士技战术训练与提高》共分六章分别是：脚斗士运动概述、脚斗士基本技术、脚斗土战术、脚斗士运动训练、脚斗士游戏、脚斗士竞赛与组织。本书以“基础性与大众性相结合”、“知识性与技能性相结合”、“原理性与实用性相结合”为编撰理念，力求为全民健身提供易于接受的、实操性强的社区体育教育指导范本，为全民健身、共创美好未来奠定坚实基础。...

包邮足球训练与球队管理

本书修订版分为足球训练与球队管理两部分，它涵盖了足球项目的所有方面，包括训练指导方法、球队技巧、球队精神、动机和交流，所有这一节对俱乐部的成功至关重要。 本书为有志教练员和主教练提出了清楚且带有普遍性的指导原则，是哪些渴望发展球员才能，寻求俱乐成功之最有效方法的人们的必读之物...

包邮世界著名足球队

足球运动需要球队来体现其魅力。本书将选取若干世界著名足球队，通过对其基本情况的介绍，使广大读者朋友对世界足球队有一个大体的了解。在球队的选取上，相当多一部分球队是来自欧洲G14联盟，所以将其单独列出进行介绍。而亚洲、大洋洲尚未有世界著名球队，非洲无自己的足球联赛，故球队均来自欧洲和美洲。 下面就开始进入足球魅力之旅...

包邮羽毛球 网球 乒乓球（奥林匹克少儿小丛书）

奥林匹克小丛书。 几个世纪以前，世界上的某些地区出现了手持球拍进行不同类型的运动，但只有羽毛球运动使用的是一种奇特精小的球，它是将羽毛塞在软木塞里制成的，因此叫做羽毛球。最初，羽毛球用在踢毽子比赛中。到了17世纪，羽毛球传到欧洲，才开始用羽毛球拍进行羽毛球比赛。有一段时间，这项运动在欧洲贵族中很盛行，当时，法国称它为“飞行娱乐游戏”。但是，现代羽毛球运动却是从印度传到西方的。19世纪在印度服役的英国军官学会了这项被印度人称做“羽毛球运

包邮中国素质体育机器人竞赛规则(试行)-2011年7月

素质体育指以机器人科学技术等培养人的身体素质、文化素质、心理素质、道德素质等综合素质为目的的体育。素质体育受到教育界、体育界以及各青少年团体的重视。随着机器人科技的日新月异，对人才的要求也日趋全面化、创新化，要求我们用素质教育的思想对人的素质体育进行理性的思考和大胆的探索。 机器人指能自动执行任务的机器装置，既可以接受人的直接指挥，又可以运行预先编排的程序，还可以根据人的纲领性意志行动，无疑在工业、农业、建筑、医学甚至军事等领域

包邮柔道 拳击 跆拳道（奥林匹克少儿小丛书）

19世纪末，日本人嘉纳治五郎发明了柔道。柔道的主要原则是不要和对手直接对抗，而是要借力使力。柔道是从古印度和中国的蹴鞠发展而来的。在日本的所有武术中，柔道是最能锤炼人的品质和精神的，柔道这个词在日语中是由两个词组成的，即“柔和方式”...

包邮马术 曲棍球 自行车（奥林匹克少儿小丛书）

本套奥林匹克小丛书是从希腊ARTOON出版社引进的。该套丛书以卡通人物奥林匹克双胞胎奥利和皮娅为主线，带领小朋友去了解奥运会比赛的各个项目的起源和发展情况，设哪些比赛项目、器械的规格、服装的要求等，并介绍了这些项目著名的运动员。书中还有对图、迷宫、拼图等适合小朋友的小游戏，丛书结合卡通图片，生动有趣，非常适合少年儿童的心理特点，使他们在娱乐之中，了解有关运动项目的知识。既陶冶了情操，又可以培养小朋友对奥林匹克运动的兴趣...

包邮农村体育管理与农民体育活动

全书共七章，包括农村体育活动的发展概况、农村体育管理、农村常见的健身项目、大中型农村体育活动和比赛的组织、农村基层运动队的训练与安排等...

包邮体育法学概要

全国人民,尤其是广大体育工作者热切期盼的《中华人民共和国体育法》,已于1995年8月29日经第八届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议审议通过,1995年8月29日中华人民共和国主席令第五十五号公布,并于1995年10月1日起正式实施。体育法的颁布实施既是体育战线的一件大事,也是全国人民社会生活中的一件大事。体育法是我国体育事业的基本法律。它的颁布填补了国家立法体系中的一项空白,结束了我国体育事业无法可依的历史,标志着我国体育已步入

包邮四十二式太极剑

包邮五子棋冲四取胜趣味百题

包邮青少年足球训练教程

本书详细叙述了如何指导青少年足球运动员练习一些重要的足球技能，以及在这个年龄段适用的足球战术,并解决了教练员在训练中教什么，以及怎么教的问题。本书以清晰准确的笔法田盖了足球教学的所有基础内容。 本书将帮助教练员克服这些挑战，体验训练青少年的成功和喜悦，专门为那些从事青少年训练的教练员准备的。教练员可以在本书中学到如何运用各种训练原则，如何成功地给青少年传授各种关于足球规则、技术、战术等方面的内容。同时本书也是美国体育大纲中规

包邮太极拳内功理法-杨氏太极拳术述真之一

正确的教拳方式是从一开始就讲明拳架理法，注重以理法引导身形手热的正确运行。拳架之理法对各个部位都有明确的指导意义，遵照先辈留下来的宝贵经验循序而进，才能尽快地步入正轨以求深造。杨工太极拳注重内外兼修，要求每招每式中都要有术，术又必须由招式通出。招与术互相依存而相辅相成。不可以先练招后学术，亦可可先学术而后练招。本书是《杨式太极拳术述真》系列之一，是随着太极拳运动的普遍开展，人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具

包邮世界著名体育赛事

现代体育赛事的起源清楚地反映在古代文明所创造的形式里。希腊、中国、埃及的早期文化对组织体育运动的重视从根本上导致了现代体育产业的存在方式，而层次不同、规模不同、范围不同的体育赛事便是其中重要的组成部分。本书分12个部分，为你介绍了世界著名的体育赛事，包括国际足联世界杯、奥运会、世界一级方程式锦标赛、国际网球四大公开赛、国家冰球联盟等...

包邮四十八式木兰剑

包邮三十二式太极剑(含光盘)

包邮社区晨练丛书:三十八式木兰扇(附VCD)

包邮速成围棋习题册:中:入门篇

本书为与速成围棋系列教材相配套的围棋练习册，选取的题型都为各阶段的经典题型。通过对练习册的反复习作，可提高读者对速成围棋系列教材每一课的理解，是巩固、提高水平的好帮手。本册为入门篇，中，主要内容包括：请连接黑棋、请用虎口连接黑棋等...

包邮社区晨练丛书:八式十六式太极拳(附光盘)

包邮四十二式太极剑(附光盘)/社区晨练丛书

包邮国民体质测定标准手册(幼儿部分)

《国民体质测定标准手册（幼儿部分）》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展，发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现...

包邮韩国围棋畅销书系列-李昌镐新手新型(第二卷)

包邮七星螳螂拳-白猿献书

本书介绍了基本步型与基本手型、白猿献书套路简介、白猿献书套路动作名称、白猿献书套路动作图解等。 ...

包邮极限运动

包邮最好玩的专注力培养游戏:大家一起玩吧(套装全六册定价66)

纳维人离开了自己的星球,来到了地球。他们无处不在，并且在不断地繁衍着。小外星人的行为举止也正在慢慢地接近地球人。但是他们还是改不了爱制造麻烦的习惯，哪里有小纳维人，哪里就有欢乐而混乱的场面。如果你愿意和他们一起玩,你就会对他们有更深入的了解。也许在某-天，你还能帮助纳维人从困境中逃脱出来呢...

包邮棋类游戏(新农村)

包邮幽默笑话(新农村新农民.农闲娱乐篇)

包邮体育运动学校教材 体育保健学

包邮足球定位球战术百例

包邮桥牌知识

由国家体育总局编写的《智力运动普及丛书》，简明易懂地介绍智力运动的发展历史、智力运动的多种功能以及智力运动各个项目的基础知识和文化特色，给广大群众提供一套智力运动的普及教材，以满足群众认识、了解、学练棋牌智力运动的需要。 本书为该丛书之一。全书主要介绍了智力运动与桥牌、桥牌溯源、桥牌怎么打、哪张牌最大、什么是墩、赢墩是怎么产生的、庄家是谁，怎么决定、叫牌应遵守的规定、高伦计点法、叫牌的基本方法、布莱克伍德约定叫、斯台曼约定叫

包邮简明篮球规则图解

打篮球必须熟知各项规则，在初学阶段更应该详细地了解规则。精通篮球规则既是追求的目标，也是体味篮球运动乐趣的先决条件。在这本书里，挑选出打篮球最起码应该知道的、有代表性的规则，并从参加比赛队员的角度对规则作了通俗易懂的解释。此外，在篮球规则中，有在全世界广泛采用的国际篮球规则和仅仅适用于nba（美国职业篮球联盟）的特别规则，书中对两种规则中的一些不同点分别作了说明。本书的内容可以作为初、高中爱好篮球运动的青少年入门之用，同样也适合喜欢观

包邮保龄球百问

本书是由北京保龄球学校的教师编写。书中内容具体的针对性帮实用指导性。全书分一百多问，分别回答了有关保龄球运动的技战术及各种投球法的训练问题，以及如何鉴别球道，利用各种球道打出好球的方法，释解了保龄球竞赛规则，介绍了比赛的编排法、球道下油技术指导。 ...

包邮杨式太极拳诠释：理论篇

本书分两章：太极论谭，太极拳法旨要。对杨式太极拳的理论进行了诠释。内容包括“杨式太极经义”、“太极心法”、“太极气法”、“太极手法、步型、步法和腿法”等...

包邮乒乓球技巧

本书含有知识、技能和训练三篇，内容包括乒乓球运动概述、乒乓球运动的主要技术、乒乓球技、战术训练...

包邮羽毛球技巧

本书内容分为知识篇、技能篇、提高篇三部分，内容、包括：羽毛球运动概述、羽毛球运动场地与器材设备知识、羽毛球运动的主要技术、羽毛球基本战术、羽毛球技术训练指导、快速提高实战能力的辅导、羽毛球专项体能训练等...

包邮足球技巧训练