包邮这样护肤超简单——三分钟懒人护肤操

作为一个精致的女孩，你是否在护肤方面投入了很多，却发现买的护肤品不吸收、没效果？使用众多护肤品后，皮肤依然没有太大改善。在本书中，洪佳老师帮你解决这些困惑！其实，所有皮肤问题的根源就是皮肤的代谢变慢。代谢变慢会长斑点和痘痘、皮肤会暗沉发黄、脸部长皱纹。本书给出的护肤操可以加快肌肤的基础代谢，增加肌肤吸收营养的能力。本书每一章都会将护肤理论和实践结合起来，让你跟着洪佳老师从现在开始就逐渐变美...

包邮小颜整骨术--骨相美人

本书为面部审美与小颜正骨术完美结合的一本书，理论科学，实用性强，较全面地剖析了面部审美和解剖结构，能够带领读者认识头面部骨骼移位、软组织松弛带来的各种损美性问题，并针对头面部的骨骼移位、软组织下垂所导致的面部衰老作重点讲解、手法演示和面部瑜伽训练，实操性强，是一部不可多得的面部美容小颜整骨手法指南...

包邮素颜女神:听肌肤的话

本书由中国理性护肤人——冰寒所著，旨在打造一本普通人能看懂的、可以影响一生护肤理念的书，书中的观点都有作者的实验佐证，图文并茂，深入浅出...

包邮逆龄 女性必备抗衰老指南

女性从25岁左右开始，逐渐出现皮肤松弛、皱纹等“初老”现象，35岁左右因为工作、家庭压力衰老加快，60岁左右肌肉开始流失。抗衰老是每个年龄阶段女性的课题，是一个由内而外的综合体系。本书针对“初老”期、妊娠期、绝经期，结合“抗衰老金字塔”理论和 国内外抗衰老研究，以轻松有趣的方式带读者了解衰老的本质，并从生活方式、饮食、睡眠、运动、情绪管理、护肤等多个方面，打造了一套专为女性设计的科学抗衰方案，全程干货...

包邮婚纱发型设计宝典

tony编著的《婚纱发型设计宝》是一本发型设计教程，全书分为婚纱系列、古装系列、晚装系列和男士系列4个部分。本书包括99个经典案例，通过图例与说明相对应的形式将发型设计的操作方法分解，使读者能够迅速掌握并加以运用。 《婚纱发型设计宝》适合影楼的造型师，也可作为化妆培训机构的教材使用...

包邮听肌肤的话:2:Ⅱ:问题肌肤护理全书

★护肤畅销书作者冰寒全新力作：本书为护肤类畅销书《听肌肤的话》作者冰寒全新力作，查阅近200篇文献，收集大量案例，耗时三年打造。 ★全面、科学、严谨：详细介绍了痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛、头皮屑等18种常见皮肤问题的成因、类型以及护理方案，结论均有实验及权威论文支持，科学可靠。 ★实用的皮肤问题诊断书：配有大量照片以及鉴别表格等，方便读者根据自己的皮肤状况判断皮肤问题，在家里就可以轻松自我诊断，避免做无用功和不必要的治疗。找准原因，

包邮7招唤醒女神气质

作者旨在阐明一个人可以不够美丽, 但一定要有美好高贵的气质, 因为气质使得一个人更有魅力。然后全书从女性服饰风格、精美妆容、重塑完美身材等七大方面提出如何打造女神气质, 以此达到从修炼从容的心境到高雅情趣的提升, 将自己彻底改造成一个优雅而独特的魅力女性...

包邮美甲艺术

本书系统而全面地介绍了与美甲相关的基础知识和实用技法。全书共分9个项目，分别为美甲和美甲师、美甲用品和指甲、手足护理、甲油胶的使用、彩绘甲、贴片甲、水晶甲、光疗甲、雕花甲...

包邮恋爱美肌

对护肤来说，比花钱更重要的是花时间！　　本书介绍了护理工具的选择、护理基础知识、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容，能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的全部需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同季节女性选择化妆品的方法等。　　这是一本非常具有可操作性的小书。各式各样肌肤保养的小误区与容易遇到的困扰，一一为你解决！按照书中方法连续护理三个月，你一定能感受到明显的变化。　　112个美丽肌肤超值保养法，让你随时拥有恋爱好气色...

包邮护肤真相

每个人的皮肤都与众不同，想养好皮肤，你只需听医生的话！ 本书是来自皮肤科、内科医生的护肤真相！通过作者独创的“脸部MAP”，明确脸部各部位的肤质及当下的皮肤状态，针对性解决痘痘、法令纹、毛孔、暗沉等8大皮肤问题；掌握有关皮肤的基础知识，精简护肤步骤；分辨错误的美容“常识”，跳出消费主义陷阱，坚持长期主义护肤，实现低成本变美！详解各种护肤品成分和医美功效，让你轻松选到适合自己的产品。 跟着皮肤科、内科医生找到独属于你的护肤方案，坚持

包邮敏感肌自救手册

本书针对敏感肌肤的常见问题，为读者提供专业科学的护肤建议。书中首先介绍了皮肤的基本结构和功能，以及敏感肌肤的形成原因。然后对敏感肌如何美白、如何抗衰老、如何日常防护等方面进行了详细的指导，介绍了常见的皮肤疾病和护肤成分，以及冻干粉护肤的方法。最后，本书提供了敏感肌的生活调理建议，并针对重要场合前的紧急护肤提供了实用的技巧和方法。此外，书中还配有主编讲解敏感肌肤屏障修护原理等的视频，让读者能更好地关爱自己的肌肤...

包邮抗糖美肤术

肌肤衰老的真正原因是“糖化”！皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化！想让皮肤状态好，抗糖一定要趁早！ 医学博士、日本抗糖第一人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理，从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面，分享了诸多抗糖美肤的小妙招，更有25款抗糖美肤食谱，帮你全方位开启抗糖美肤生活。 除此之外，书中还简单明了地解读了肌肤老化的医学研究，并提供了有关先进的“肌肤医学”方面的信息。从医学角度出发，用正确的抗糖知识帮助女性科学抗

包邮护肤全书

明星同款，火爆所有渠道！《护肤全书》于2018年首次在中国出版，累计发行超过50万册。此次全新修订！ 来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，让你能轻松读懂，立刻实践。 本书为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识，1天1个，陪你度过一整年。除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外，还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半较为妆、微整形等与时俱进的护肤新理念，帮你避开误区，精准护肤，打造“冻龄”美肌...

包邮化妆基础(含微课)

本书主要包含四个项目，分别为不可不知的化妆常识、不可忽略的基础护肤、精致的底妆与局部妆、风格多样的造型实例...

包邮不费力全身肌肤抗老保养事典(升级版):解决干燥皱纹暗沉色斑粉刺松弛黑眼圈毛孔粗大等肌肤问题

随着年龄增长，所有女性都会面临的烦恼就是肌肤老化问题，如果没有进行正确保养，可能会使肌肤老化问题更加严重。本书从专业医生角度讲解正确的肌肤护理方法，66个美肌方法，从全身肌肤、头发、饮食、睡眠、运动、心灵等各个方面，抗击老化。解决各种恼人的肌肤问题：干燥、皱纹、暗沉、色斑、粉刺、松弛、黑眼圈、毛孔粗大等，还包括头发、指甲、手肘、膝盖、脚后跟护理等方方面面的肌肤问题，让你从内到外变年轻...

包邮美丽是这样炼成的-中国第一位人造美女郝璐璐整容宝典

郝璐璐，这位28岁的女孩在历经多次手术后，又一次以光鲜的面目立于我们的面前，让我们一起来阅读这位追求美丽到极至的女性吧！《美丽是这样炼成的》是中国第一位人造美女郝璐璐继《我为自己做主》之后的第二本专著，这本书同样也和她的整容有关，全书侧重于整容这门科学及整容后的护理...

包邮懒不懒都美丽

本书内容包括：“懒”是女孩的“福”、如果皮肤代谢也变得懒惰、只需600妙！让你自信出门去、青丝霓裳，美丽全方位、如果你懒得生病、美丽“动”人，疲惫一扫净等...

包邮自制天然美肤面膜

取材天然，配方纯正，绝不添加人工香料、色素和防腐剂……这不是哪个大牌的宣传语，而是天然面膜给你的绝不掺假的保证。本书囊括全面的肌肤保养常识，针对不同的美容问题，介绍相应的面膜方案，种类丰富、制作步骤详细、操作简单，让你在不同的状况下均能享受天然保养的妙处。动起手来，就在你的香闺或厨房，让天然面膜赋予你美丽和灵感...

包邮懒MM也美丽

包邮熟龄女人美容保养图典

本书集女性美容、塑形、日常饮食与生活、心理保健、常见疾病的预防和治疗等，对女性全方位的保养进行详解，助您呵护全身的每一个角落，让美丽与您常相伴...

包邮美丽俏佳人de养生养颜经

聪明的女人应该学会宠爱自己，老公的宠爱和自己的宠爱是两码事。懂得爱护自己的女人，不仅要让自己的生活有品质，有情调，还要懂得投资，投资青春，投资美丽。投资美丽是一项永不亏本的生意，只要你下足了功夫，并且方法得当，就能收到回报。　　美女大多不是天生的，而是后天炼成的。怎样才能更美？有的女人会用高级人工化学制品做美容护理，有的女人会耗资不菲做光子嫩肤，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但这些只能做到暂时的、表面的美，时间一久又会恢复原状

包邮化妆技术

《化妆技术》是在典型职业活动分析的基础上，整合提炼而成的理实一体化教材。采用单元式的编写方式，主要内容包括四个单元共八个项目。　　在教材编写上，编者从学生的实际出发，将每个项目中关键技能点进行重点讲解，由浅入深，环环相扣，具有新颖、直观、实用的特点。为了帮助学生更好地理解教材的内容，《化妆技术》在编写中摒弃了传统教材注重系统性和理论性的编写习惯，以掌握实用操作技能为根本出发点进行编写。同时，《化妆技术》的每个章节都设计了思考与练习

包邮化妆

《美容美发与形象设计专业核心课程系列教材：化妆》是北京市教育委员会实施的“北京市中等职业学校‘以工作过程为导向’课程改革实验项目”的美容美发与形象设计专业核心课程系列教材之一，依据北京市教育委员会与北京教育科学研究院组织编写的美容美发与形象设计专业教学指导方案、美容美发与形象设计专业核心课程标准，并参照相关国家职业标准和行业职业技能鉴定规范编写而成。　　《美容美发与形象设计专业核心课程系列教材：化妆》包括日妆、新娘妆、晚宴妆三个单

包邮30+逆龄美肌术

针对33~55岁女性，轻熟龄及熟龄女性专属打造。 逆龄美肌术的十大优点 1 激发肌肤自身原有的弹性 2 焕发肌肤的水润以及光泽 3 缓解僵硬的肌肤，减少色斑和干纹 4 促进肌肤微循环，让肌肤变得更通透明亮 5 让血液以及淋巴畅通，调整代谢水平 6 身心愉悦 7 软化肌肉组织 8 提升免疫机能，变成不易生病的体质 9 改善寒体征，让身体变得热乎乎 10 调整自律神经的平衡...

包邮化妆品应用基础

本书除绪论外编为：化妆品与皮肤、化妆品的安全性、化妆品原料、化妆品特殊添加剂、化妆品的应用等五章...

包邮化妆基础

包邮精油香水:一玩就上瘾的精油调香小百科

本书分三篇。 篇是基础篇，概述精油调香的历史与典故，调香师们的香水修练历程与使用香水的常识与技巧，还有如何训练自己的嗅觉敏锐度，培养自己的香气地图，如何运用精油美妙与迷人的香气 ，调制出一款与众不同、保证成功且是自己很喜欢，也不会和别人撞香，可以展现个人独特魅力的精油香水。 第二篇是香氛精油篇，作者总结其20多年的调香经验，运用香气的特质把精油分类，如性感浪漫花香系、灵活多变草香系、阳光快乐果香系、坚定稳重木叶香系、圆融饱和树脂香系

包邮美丽俏佳人(当当网全国独家首发)

《美丽俏佳人》是中国一档全演播室制作，联合众多明星献身说法的大型美容时尚秀节目。睿智李静，担当起美丽掌门人，并发布美丽宣言：我不完美，我将寻求改变。　　无论是电视栏目还是图书，时尚、实用——始终是《美丽俏佳人》的*特色。不同于装扮理念的传达，书中呈献的是女性日常生活中不可或缺的美丽秘方，包括明星、专家在内的所有钟爱自己的人，都是它们的忠诚实践者。简单、快捷、准确地掌握美丽秘诀，更是现代职场女性在家中“修炼”自身，从而闪亮自信地经营情感

包邮不老的秘密:皮肤科医生的科学防晒指南

这是一本全面介绍防晒知识的护肤书。作者为皮肤科医生，他结合自己三十多年的临床经验及当下的热点，详细介绍了防晒的各种知识，包括紫外线对皮肤的影响、防晒的方法、防晒产品的种类、如何选择防晒产品以及如何使用防晒产品，还有常用防晒成分名录。书中解释了很多防晒的误区，并给出了不同人群、不同场合的防晒方案，语言通俗易懂，又引用了大量数据及实验结果，科学严谨。本书对当下大众十分关心的防紫外线、抗老化这一话题展开讨论，适合护肤爱好者和专业读者阅读...

包邮盘发造型(第二版)

本书为十三五职业教育国家规划教材，供美发与形象设计专业使用，依据《中等职业学校美发与形象设计专业教学标准》，在第一版的基础上修订而成。 本书内容包括了解盘发的发展史：掌握盘发用具使用方法；能按规范进行盘发的基本技法(扎束、缠绕、发结、发环、发卷、波纹、逆梳)操作；会进行两股辫编织、三股辫编织、四股辫编织的发辫造型；能规范进行扎髻、包髻、扎、包混合髻造型进行发髻造型；能按规范进行日常型盘发、休闲型盘发、婚礼型盘发、晚宴型盘发、比赛型

包邮怎样染指甲

现代女性着装打扮，不可忽视指甲的美化。引人注目的指甲，正是展现个性魅力的所在。一个对服饰有品位的女性定精心修饰的自己的指甲，并从中体味适合不同时间、地点和场合的和谐快感。由此可见，指甲的日常修饰是非常重要的。本书向你介绍美化和保养指甲的技巧和常识，图文并茂，通俗易懂，追求美感的女性不妨一试，从中你会发现一个全新的自我...

包邮美丽魔法师

本书主要内容包括：后美人时代来了；整形这件事；我们需要接受整形吗？整，不仅仅是女人的权利；关于整形，你首先要知道；诊所里点击率最高的问题等...

包邮逆时空极品美容法

史上最奢华美容法 “肌龄”止步，永远25岁！王牌TV美容导购利菁。 你以为果酸是美白产品？你以为橘皮组织只有胖子才会有？你以为你还年轻，不敢使用“超龄”保养品？你以为自由基是抵抗衰老的精华？ 利菁说——错！全错！！…… 爱美从不懈怠，为了美丽不怕辛苦！ 坚持从头发到脚底都要天天彻底保养。 为了美白，脉冲光再痛也要忍！ 为了瘦身，塑身衣一年四季不离身！ 为了抗老，活胎盘汤再恐怖也要喝！ 利菁——吸取各方极品菁华，自创

包邮不花钱的美容术

包邮护肤速成课

你的皮肤不好？是化妆品选择不对，还是护肤的手法有问题？又或是生活习惯不好？清洁、防晒进行得不彻底？本书以俏皮、活泼的文字让你在各种场景中仿佛看到自己生活的影子，按照书中贴心的小贴士坚持做，你便会重新拥有光彩焕发的好肌肤！ 上高中的你、读大学的你、已经工作的你……都是本书要分享的对象，把好的肌肤带给你，也把这般活力无限、积极生活的力量带给你...

包邮完美女人-女性与美最近的距离

整彩已成为当今的时尚，尤其是对追求完美的女性来说，整形更成为她们关注的热点，但她们到底对整形手术了解多少呢？韩国影星整形后的光彩炫丽是否适合你？如何选择和考量整形医生及整形医院？这就是本书要阐述的初衷。本书将美学、时尚、科学三者完美结合，让女性读者感到与美的距离并不是遥不可及，搭赶读者与整形医生之间沟通的桥梁，相信科学能够将美丽变为现实...

包邮每天5分钟美容-漂亮MM完全守则

包邮你的保养,做对了吗

女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。 如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。 要是你不想再花冤枉钱，而又希望找到最好的保养品，并且让它们发

包邮健康美白天然面膜DIY

不用花大笔的金钱，也没有繁琐的程序，却能得到比使用昂贵的名牌护肤品还要好的效果，这便是自制美肤面膜的诱人之处。充分利用大自然的恩惠，使皮肤吸收天然精华，摒弃一大堆含有化学成分的护肤品，在各种水果和源于植物的精油中寻求美白护肤的营养成分和各种元素吧，如此健康的美肤法是最符合现代人生活方式的选择。书中收录了上百种利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜，每款面膜都有其详细材料、做法、功效、使用方法的介绍，让你的所有“面子”问题都能轻松解决，打造出

包邮化妆品正确识别和选用

爱美之心，人皆有之。化妆品已经成为人们日常生活中不可缺少的部分。 　　为了使消费者能够针对自己的肌肤，比较科学合理地选用化妆品，做一个聪明的消费者，作者结合自己多年在化妆品生产、实践中的成果编写了本书。 　　俞晨秀等编著的《化妆品正确识别和选用》主要介绍了化妆品的剂型和

包邮魅力香水的品香与审美-第二版

香水被誉为“液体的钻石”“无声的乐章”“热情的花朵”“流淌的霓裳”，而在我国大多数人不用香水，也不了解香水。本书就教您识香、选香、用香，并给您讲述46个有趣的香水故事，陪您走进真正的香水世界。 阅读本书我们可以了解香水文化，认识香水的时尚、品位，进而从各个角度提高品香与审美能力，让香水展示出非凡的魅力，装点自己时尚、新潮且多姿多彩的生活...

包邮精准护肤:好皮肤日常护肤起步法

如何正确判断自己的肤质和肤况？如何选择适合自己的护肤品？如何建立科学有效的护肤习惯？本书以数字为载体，解密肌肤密码。精准护肤的十大原则、十大方法、6个先后、5个黄金30秒，决定肤质肤况的3个一半，影响皮肤吸收效果的七大黄金法则，正确护肤的7个步骤，4837精准护肤法每一个数字背后，都是实现精准护肤的高效法则。本书将带你轻松建立属于自己的护肤逻辑，制订最适合自己的护肤计划，在护肤的道路上更加自信和美丽。共同探索精准护肤的奥秘，打造健康美

包邮四时护肤手作笔记

本书以四季二十四节气为线索，根据二十四节气人体的节律、皮肤状态及容易出现的皮肤问题，每个节气介绍两款适合该节气使用的手作护肤品，全书共48款，用护肤手作这种体验方式，让正确护肤、正确选用护肤品这件事融入到你的日常生活中。每个手作护肤品都有详细的工具、材料和制作过程说明，并配以精美制作视频，可扫描书中的二维码观看。 本书不仅是手作护肤品的制作教程，更是感受悦己之美的生活笔记，可供护肤爱好者、手作爱好者、中国养生文化爱好者阅读体验...

包邮护肤护发全书

想要拥有靓丽的皮肤和美丽的头发，从护肤护发开始吧。 《护肤护发全书》为您护肤美肤、护发美发提供了参考解决方案，让您在日常的头面部护理方面轻松应对。本书分为两篇对皮肤及头发两个大众关心 的内容进行了梳理和阐述。科学护肤篇，在介绍皮肤及化妆品基本知识之上，从清洁、保湿、防晒、美白、抗衰老，乃至日常皮肤问题给出了有针对性的解决方案，基本能满足人们对护肤及化妆品知识的要求。科学美发篇，从认识头发、护发美发到染发烫发，解决了大众关心的头发护理及

包邮美容美甲

本书内容以美容美甲为主, 依次编写了美容院的接待服务、护理美容的详细步骤、美容院常用仪器介绍及特色项目、修饰面部及整体美容等课程, 另外详细讲解了美甲基础知识以及水晶甲的操作步骤...

包邮烫染发造型

包邮人物化妆造型职业技能教材(中级)

本书根据中级1+X《人物化妆造型职业技能等级标准》对应的工作领域、工作任务及职业技能要求编写而成。分为五个项目来讲述，具体为：新娘化妆造型服务 、宴会化妆造型服务、舞台化妆造型服务、摄影化妆造型服务 、影视化妆造型服务等内容。 本书以情景化项目式教学，图文结合配以视频教学，突出动手实践能力，培养化妆师综合素养。主要面向影楼新娘机构、新娘跟妆工作室、各类摄影工作室、文化传播公司、个人形象工作室、电商线上平台、影视剧组等的化妆造型部门，

包邮现代护肤美容学(第二版)

本书内容包括：认识皮肤、皮肤与内脏器官、了解常见皮肤病、消毒与卫生、重塑一个你、中医为你美容等...

包邮家用美容仪专用手法大全

本书记载了作者由近二十年家用美容仪市场实操经验所得出的42个行之有效的家用美容仪专用手法，涉及产品功能含：RF射频、EMS电脉冲（含：电穿孔、电拉提、微针）、振动（非震动）、微电流（非EMS）、超声波、冷敷、热敷、等离子、ION（正、负离子）等；涉及手法含：引流、拉皮、提肌、增肌、分解脂肪、溶脂、促生胶原、导入导出等多个领域，专注于家庭美容的安全性及有效性，支持文化共享，意在让更多人从本书中受益，解决家用美容仪市场的一揽子问题，如：美

包邮整体形象设计

本书内容为形象设计的基本知识；形象设计的四大构成要素，包括色彩形象、头部形象、形体形象及服饰形象等构成要素；创意形象设计三大部分，其中创意形象设计部分的内容多以作者多年累积的课堂教学习作为参考图例...

包邮养生防衰-战胜衰老

如何延缓衰老，这是人们所关注的问题，人类老化过程实际是一种体内缓慢的、进行性的破坏过程。人在发育成熟的同时，衰老也就悄悄地开始。免疫调节系统与基因表达系统的失控是人类老化加速的主要原因。实际上，人到老年都有可能患上癌症、自身免疫性疾病、糖尿病、心脑血管病。由于种种原因，上述疾病的发病年龄越来越提前。抗衰老医学的目的就是*限度地运用欧美成熟的*科研成果，对许多与老化相关的疾病进行早期的检查、诊断、治疗和预防，使人的生命质量得到明显改善和

包邮0-6岁四季养护百科大全

本书是一部关于婴幼儿四季养护的科普读物。作者采用四季分类的形式，以喜闻乐见的编排方式，介绍了婴幼儿从断奶开始到学龄前皆可用到的养护知识；100多个目录的设置，便于查阅，是父母养育健康宝宝的好帮手。 ...