包邮化妆品应用基础

本书除绪论外编为：化妆品与皮肤、化妆品的安全性、化妆品原料、化妆品特殊添加剂、化妆品的应用等五章...

包邮形象管理

形象大师罗伯特庞德说过，7秒钟就决定了第一印象，永远没有第二次机会给对方留下第一印象。大多数不成功的人之所以失败，是因为 他们看起来首先就不像个成功者。再者，他们看起来就不想成功，或者根本就不知道什么是成功，或者当成功的机会来到时，他们不知道 如何把握成功。要知道，内在的品质、才能和信念，也要通过外在的形象、举止来展示。对我们每个人来说，良好的个人形象管理都是十 分必要的。本书融合心理学和形象学的相关理论

包邮形象设计

本书是“十三五”职业教育国家规划教材。 本书结合培养模特职业素养的目标，从个人整体形象塑造的角度，对模特形象设计进行了较为全面和细致的讲解。本书共分为六个篇章，内容包括：模特个人形象认识、模特化妆与发型、模特服装款式搭配技巧、模特服装色彩搭配技巧、模特服饰搭配技巧和模特形象管理等。教材内容丰富，涉及类别全面且针对性强，能够有效帮助初学服装展示与礼仪专业的学生提高相关理论认识和实践能力。 本书作为中等职业学校的服装表演专业的教材

包邮盘发造型

本书从职业能力培养角度出发，以专业人才培养模式为主要教学形式，力求体现以工作过程为导向的教育理念，满足职业技能考核及行业用人需求。 本书在编写过程中始终坚持以学生为主体、以就业为导向、以职业标准为依据、以职业能力为核心的理念，着眼于学生的职业生涯发展，注重职业素质的培养。全书强调实践性，采用模块任务引领方式组织内容，每个任务都设有任务情境、学习目标、前期准备、方法指引、任务实践、质量标准、课堂评价、课后拓展环节，以便学生在学习模

包邮精准护肤

本书是韩国知名皮肤科医生的呕心之作，作者在长期一线实践中，积累了大量精准护肤法。本书对常见皮肤问题进行了透彻阐述，包括但不限于美白、黑头、敏感肌、色斑、疤痕，甚至脚臭，有针对性地提出了对症治疗法及日常保养法。更为难得的是，作为一名专业美容医生，作者从科学角度出发，向读者解释了众多常见医学美容手术的基本原理及操作方法。作者还在书中分享了大量简单易做又颇具效果的DIY面膜。可以说，本书是兼具时尚性和实用性的护肤美容书...

包邮化妆师

本书共分为七章，阐述了化妆的概念性内容，介绍了化妆师的职业概述、理论基础、发展简史、化妆美学原理、发型、服装服饰基础、化妆基础等内容...

包邮美甲师

本书介绍了美甲师应掌握的基础知识，主要涉及美甲的概述、美甲师的职业守则、美甲师行为规范、美甲产品与工具、美甲的接待与咨询、手足的护理与指(趾)甲修护、指甲的修整、指甲的装饰等内容...

包邮美容师

本书共分为七章，内容包括：美容师的职业道德、美容院的卫生与安全、接待与咨询服务、化妆品知识、面部皮肤护理、美容按摩、修饰美容...

包邮怎么穿都很美

本书是日本私人时尚顾问典子倾力编写的时尚系列最新穿搭宝典, 全书共收录250种基础搭配。内容包括: 利用配色打造成熟而优雅的气质 ; 春季与夏季的一衣多穿搭配法等...

包邮彩色图解:百变领带与围巾系法

《百变领带与围巾系法》专注男士的服饰搭配一一尤以服饰的好拍档领带和围巾为突破口，介绍了领带和围巾的各种系戴方法。书中不但介绍较规范的各种常见系法，还介绍了一些时尚个性结的演变系法，并对各种系法进行了分步详解，图文并茂，简单易懂，让你轻松愉快地享受各种系法带来的乐趣。同时传授一些实用的小知识和小技巧，提供应对不同场合的实用装扮技法，让你收放自如，尽显个人魅力。它必将成为你生活中安全可靠的置衣顾问...

包邮认真穿好每一天

身材不如模特？打扮不够时尚？职场遭遇“咸猪手”却无能为力？不知如何让婚姻“保鲜”？如果你还在为这些问题感到困惑，那就打开此书，学做一个让世界倾倒的迷人女性吧。本书由在纽约居住了30年、曾在日本担任时尚杂志主编的时尚达人倾力打造，全书汇集了笔者在纽约时的所闻所见，她将教会你如何进行穿衣搭配、肌肤护理、气质提升、人际改善，学做纽约女性那样让世界倾倒的迷人女性！让你学会打造靓丽外形，展现最好的自己，从此婚姻和谐、生活美满，收获一辈子的好感与

包邮越穿越搭

用智慧重新定义时尚，是本书很吸引人之处，也是作者时尚理念的精髓。身为“阅衣无数”的资深时尚编辑，作者却懒理潮流，一心琢磨各种简单实用的穿搭技巧，教普通读者利用日常基本款服装，搭配出不同风格，并穿出时尚感。利用多款价格亲民的基本款衣物，即可完成全年的穿搭，很好接地气。书中配有大量示范图片及所用衣物的品牌，为读者提供购物参考。本书旨在向时髦多变的都市人群提供简约而不简单的时尚穿衣经，帮助常为日常穿搭发愁、不知如何展现自身优点的年轻女性，找

包邮面膜+按摩.美丽1+1

自制面膜 经络按摩，外敷内养　　“膜”法美肌 “摩”法护肤，重塑俏佳人...

包邮懒女孩的理想衣橱

《懒女孩的理想衣橱》主要内容简介：“我没的穿啦——！”站在衣服早就堆不下的衣橱镜子前面，我们都会发出同样的呐喊。选对一天的正确着装会让你的感觉完全不一样——带着一种似我非我、感觉良好的自我风貌，你会突然觉得自信来得那么容易。用一种全新的眼光审视你的衣柜，重新捡起原来觉得已经不能忍受的衣服，再次找到给自己换上新装的乐趣，总之，爱自己就要关照自己。痴迷时尚不一定非要进修着装知识，只要掌握一些最简单的（但却是必不可少的）自我提气小门道，就算

包邮化妆造型设计

本书主要内容包括新娘化妆造型、晚宴化妆造型、特色服装化妆造型、面部彩绘化妆等, 与学生未来从业和获取技能证书关联。编写思路是打破传统以学科为主线的固有课程模式, 尝试构建以岗位能力为本位的专业课程新体系, 结合化妆师工作的实际需要, 将美容化妆的基础知识技能分解成若干个相对独立的教学活动, 通过任务驱动型的情景教学来培养学生的化妆技能及职业素养...

包邮素与练:日常的衣服

衣服是我们面对世界的表情。这是一本给普通人的日常美学穿搭书。皆川明说：“世界上有许多无法以“流行”二字概括的美好事物，那才是我想创造的类型。”宁远说：“我们做的是‘日常的衣服’，让普通人不那么耀眼，也能舒服地存在。” 这本书不想成为指导你穿搭或购买衣服的工具书，而是分享穿衣的“底层逻辑”，衣柜里的普通款，如何搭配出温和无刺激、独立又谦逊的风格？不同材料有怎样的性格？ 每一种色彩的表情是什么？习惯去放下对“美”的执念和负担，穿上一件衣服

包邮一分钟练出魔鬼身材:韩国健身女神教你60招完美曲线操

"本书是韩国演艺圈超受欢迎的韩国明星私教的“1分钟瘦身曲线操”，精选了大量塑造身体曲线的体式，这些都是经过作者十多年的运动经验与教学实践所证实的有效体式。不管在什么时间，在什么地方，每个体式都只需坚持1分钟，就能有效塑造优美体态和身材曲线。 流汗运动1小时，不如做1分钟瘦身操！针对时间有限的现代人，再忙每天都能抽出1分钟练习，想瘦不再找借口。不需器材，不用汗流浃背，就能优雅变美。每个动作每天都只需要“1分钟”，就是这么简单的轻松练习

包邮美容基础

本书突出以职业需求为依据、以能力培养为本位、以促进就业为导向, 服务发展为宗旨的理念, 致力于满足学生职业生涯发展的需要, 采用项目教学辅以情境形式呈现, 在每一个项目中设计了情景导入、重点突破、任务拓展、任务评价、项目总结、项目反思等小栏目...

包邮护肤技术 上

本书由七个项目二十个任务组成，选择来源于工作过程，掌握皮肤护理前的准备工作、面部清洁、皮肤检测、面部按摩、面膜护理、结束工作这几个基础流程的规范操作，从而能熟练地进行面部皮肤的常规护理...

包邮在家就能做的简易瘦身瑜伽

《在家就能做的简易瘦身瑜伽》其分为10部分，第一部分主要讲瑜伽瘦身的神奇功效与好处；第二部分主要介绍瘦脸美颜瑜伽；第三部分主要介绍矫正脊椎、瘦背瑜伽；第四部分主要介绍瘦臂美肩瑜伽；第五部分主要介绍瘦腰瑜伽；第六部分主要介绍瘦小腹瑜伽；第七部分主要介绍提臀瑜伽：第八部分主要介绍美腿瑜伽；第九部分主要介绍丰胸瑜伽；第十部分主要介绍全面修身瑜伽...

包邮您不知道的美容养颜小偏方

《您不知道的美容养颜小偏方》针对女性各类养生、养颜问题，从食疗、运动、外部保养角度出发，一一做出解答，内容涉及女性气血调养、脏腑调养、养颜护肤、美体塑身、头发护理、疾病调理等。全书共推荐了590道滋补药膳汤粥，指导女人从头到脚、由内至外绽放美丽...

包邮这次让你减脂成功

包邮1个月开始“零垃圾”生活

我们都想保护我们的地球，那么就从减少垃圾这个目标开始吧！　　说得简单，但该怎样调整生活方式才能提高消费质量、减少垃圾呢？　　其实，减少垃圾没有想象中那么复杂！跟着朱莉·洛萨去尝试吧！这位脑子里充满奇思妙想的环保博主以及她的教程能帮你简化生活。你将学会用另一种方式打理生活、购物、逛街……书中为你准备了大大小小的挑战、测试，罗列了需要替换的物品，提出了问题，并给出了许多建议。　　读完《1个月开始“零垃圾”生活/一步巴黎》时，你将会对自

包邮1个月找到自己的风格::

本书是一本给精致女孩打造的好习惯养成图书, 希望帮助读者用一个月的时间了解自己, 走出误区, 找到最适合自己的个人风格。本书语言幽默, 插图是漫画形式, 设计轻巧时尚, 可以使读者在轻松的阅读氛围中有所收获...

包邮优雅与质感1:熟龄女人的穿衣圣经

专为熟龄女性打造的成熟时尚。　　在日常生活中找到让自己“安心”的穿搭。　　日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧。　　让你接受新的自己，掌握真正适合自己的穿衣方法；百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅；甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感；通过配饰吸引视线，通过不同色彩勾画线条，通过不同面料制造动感与节奏……这些才是时尚女性应掌握的穿衣之道...

包邮1个月成为有条理的人

你有拖延症吗？没拆的快递堆得满屋都是？你总是等到最后一天才去报销（明天再报就来不及了）？整理衣物……你根本不想聊这个话题？你把办公室和家里的待办事项清单搞混了，该打印的照片拖了6个月都没去打印？　　好了，这一切都会结束的1有了辛西娅和她的“疯狂教程”，你将成为整理分类和安排计划的能手！书中为你准备了大大小小的挑战、测验，提出了能帮助你改变自己的意见，还有列表、提示和小窍门……　　读完《1个月成为有条理的人/一步巴黎》时，你会觉得无

包邮1个月减轻精神压力

本书是一本给精致女孩打造的好习惯养成图书, 希望帮助读者用1个月的时间减轻在家里的生活压力, 通过唤醒家人的意识、更好地分配家庭工作等方式来减压。主要内容包括: 第1周的目标、第一周行动指南、关于家庭活动的信息等...

包邮优雅与质感·1,熟龄女人的穿衣圣经

专为熟龄女性打造的成熟时尚。在日常生活中找到让自己“安心”的穿搭。 日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧，让你接受新的自己，掌握真正适合自己的穿衣方法： 百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅； 甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感； 通过配饰吸引视线，通过不同色彩勾画线条，通过不同面料制造动感与节奏…… 这些才是时尚女性应掌握的穿衣之道...

包邮优雅与质感·2,熟龄女人的穿衣显瘦时尚法则

太胖、太瘦、太矮、太高、线条不美、身材不匀称……针对熟龄女性的穿搭困扰，教会大家如何通过突出自身的优点、协调整体搭配的平衡，以实现优雅美丽的扬长避短的穿衣技巧。开衫如何系扣子？首饰如何重叠佩戴？牛仔裤脚卷起的尺度如何拿捏？打底裤与靴子如何协调搭配？“显瘦”仅仅是入门级的造型技巧，最终目标是通过不断的审视和改善，将对时尚的困惑化作打磨自己、提升自己的原动力，令自己变得更加优雅迷人...

包邮优雅与质感·3,让熟龄女人的日常穿搭更时尚

衣柜不用多大，衣服不用多买，只要找到诀窍，你的日常装扮就能常变常新，品味一流。 石田纯子的穿衣百搭诀窍： 粗花呢外套庄重但呆板，皮质上衣率性但硬朗，豹纹张扬，套头衫平淡……但活用搭配单一印象的服饰也会彰显不落俗套的个性。 把基本款当作舞台，巧用累加法穿出多种风格，经典不乏味。 个性十足的衣服不好驾驭，巧用递减法，就能扭转风格，变张扬为百搭。 项链、围巾、鞋子……小物能使全局大不同...

包邮优雅与质感·4,熟龄女人的风格着装

提升穿搭能力和着装品味，让你搭配出的每套衣服都能形成自己的着装风格。 日本时尚设计师石田纯子基于自己从业30多年的丰富经验，选出适合熟龄女性的颜色、基本款式和流行元素，并在这些衣服的基础上展开各种搭配，教你运用简单的搭配法则，形成自己的着装风格，穿出好品味...

包邮服饰风尚:多彩的皮肤

本书从服饰的构成与形制、服饰与礼仪、服饰与年节、服饰与禁忌、服饰与身份、服饰与文艺、传承与变迁、魅力与影响等方面入手, 从不同的视角展现服饰在人类生活中的作用与意义...

包邮国际超模的极简瘦身课

这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。 本书作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司Elite Model Management，在国际模特圈打拼10年之后，她决定回到中国，成为一名私人健身教练。 在本书当中，作者分享了自己多年摸索总结的一套健身方法，从激活大肌群开始，层层递进，到增肌减脂，让身体各部分的肌肉比例匀称协调，到解决大部分女生的“含胸驼背”、“骨盆前倾”等问题，除此之外，她还分享了自己多年一直在使用的增肌

包邮想瘦

◎国际流行的认知行为疗法，全新心理减肥术，从心理学角度重新定义减肥，综合运动学、营养学知识，给予减肥者正确的心理技巧和引导。 ◎临床心理学家许梦然提出崭新减肥理念。不挨饿，不费力，变自律为他律，化痛苦为享受。 ◎顺应人性的可持续减肥法！30个实用心理小技巧，40幅可爱小漫画。想瘦就能瘦，躺着也能瘦！ ◎很多人以为减肥是件苦差事，需要过人的自制力和毅力，减肥就是过苦行僧一般的生活。本书推翻这一观点，认为减肥可以不费力，运用心理学技巧也可

包邮手绘时尚巴黎范儿2:美丽女主们的风格化穿搭灵感

巴黎女人不会为穿衣浪费一毛钱，巴黎女人一件白衬衫至少有7种穿法，巴黎女人是“少即是多”的忠实践行者，巴黎女人的每套行头都能写成一篇小说，包含了与季节、场合、心情呼应的故事。既能恰到好处地透出女人味，又能完美地展示自己的好形象，纵使都是基本款，也能穿得超有型。巴黎女人享受装扮，巴黎女人驾驭时尚。本书继续讲述《手绘时尚巴黎范1》中未能尽述的巴黎范儿深层奥义、穿搭灵感，把巴黎女人的独有天赋，变成任何人都可以掌握的扮美捷径...

包邮手绘时尚巴黎范儿3:跟魅力女主们帅气优雅过一生

偏爱单一色调，绑着松松的马尾；酷爱大甩卖，酷爱咖啡馆；爱穿芭蕾鞋大步流星走在街上；减肥，但不挑剔自己的身体；不常笑，但笑容真实而坦率《手绘时尚巴黎范儿》的压轴戏，深入巴黎女人的日常，你会看懂她们引领时尚的魔力之源尽情做自己，用心过生活，真实、凛然、温柔、优雅。...

包邮婴儿食品节食法:一种现代生活方式理念

婴儿食品=永远苗条 *糟糕还是更好？吃婴儿食品会尴尬？但是，赘肉不见了！ *吃婴儿食品让您重获健康全新的、积极的人生观和纤瘦健康的身体！ *婴儿食品（BFD），将为改善您的健康创造奇迹； *《婴儿食品节食法》将带来身心的平衡与和谐，为您提供体重管理和心理健康的永久解决方案！ *还等什么？阅读《婴儿食品节食法》，革新观念，今天就开始你的健康瘦身之旅吧！...

包邮化妆技术(第2版)(本书配音像制品)

本书是在典型职业活动分析的基础上，整合提炼而成的理实一体化教材。采用单元式的编写方式，主要内容包括四个单元共八个项目。在教材编写上，编者从学生的实际出发，将每个项目中关键技能点进行重点讲解，由浅入深，环环相扣，具有新颖、直观、实用的特点。为了帮助学生更好地理解教材的内容，本书在编写中摒弃了传统教材注重系统性和理论性的编写习惯，以掌握实用操作技能为根本出发点进行编写。同时，本书的每个章节都设计了思考与练习题，增加了知识链接，在巩固学生所

包邮老发烧:并不想美的和你们一样

本书收录了《偶尔春心荡漾》、《醉酒着装指南》、《温泉约会指南》、《洗手间里的秘密》、《极致平底鞋》等文章...

包邮(新)全民阅读·经典小丛书--优雅.妆容(彩色)

本书告诉我们在现实生活中，化妆已是女人生活中必不可少的一件事情，因为化妆能修饰自己的缺陷，弥补先天之不足，让自己变得优雅、美丽，也能在一定程度上增强自信，而且在重要场合，化妆也是对他人尊重的体现...

包邮实用瑜伽英语

X-Pilates创始人、《普拉提训练全书》译者徐靖，著名正念尊师黄耀光倾情推荐 报了外教课或双语教学的课程却因听不懂口令而犯愁？ 努力获得国外资格认证，只因语言不熟练而陷入瓶颈？ 渴望浏览国外瑜伽资讯却因频频查阅辞典而影响效率？ 观看教学演示视频时听不懂单词、短语，跟不上进度？ 不用急，这本《实用瑜伽英语》会带你攻克瑜伽精进的语言障碍。 小开本，易携带；边学边练，直观好记。随书附带课程试听，零基础学瑜伽英语。...

包邮太时髦了！(八品)

我们常说：衣如其人。衣服如同我们的朋友，无声地表达着我们的个性与态度。 然而，一些人们自以为了然于心的时尚穿搭方式，却是不应触碰的雷区。本书作者用他独特的潮流敏感度，从文化、历史、政治等角度解读了现代人生活中常见的50种穿搭错误，语言轻松诙谐，带着法国人特有的幽默感。每种穿搭误区还配有精美而风趣的插图，令人忍俊不禁...

包邮找回生活的仪式感

本书主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面，讲述女性在生活的方方面面如何保养和科学讲究时尚，本书稿从护肤、彩妆、运动、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区，从健康、科学的角度唤起职业女性对生活和身体的重视。为读者打开时尚新观念...

包邮时尚简史-一本书带你读懂时尚

一部了解时尚文化不可不读的经典之作，囊括现当代历史中的重要时尚元素，同时带给你专业的思考和解读。 从19世纪时尚的发端，到20世纪时尚的蓬勃，再到21世纪时尚的“没落”与“肤浅”，时尚与流行趋势研究专家多米尼克·古维烈，秉持严肃的写作态度和专业的立场，用鲜明生动的词句，深入浅出的分析，为我们梳理出时尚变迁的清晰脉络，同时也对时尚与女性之间千丝万缕的复杂关系进行了深入的解读。本书是一本有益有趣的时尚历史读物，也是一本关于时装、审美与女

包邮7招唤醒女神气质

作者旨在阐明一个人可以不够美丽, 但一定要有美好高贵的气质, 因为气质使得一个人更有魅力。然后全书从女性服饰风格、精美妆容、重塑完美身材等七大方面提出如何打造女神气质, 以此达到从修炼从容的心境到高雅情趣的提升, 将自己彻底改造成一个优雅而独特的魅力女性...

包邮遇知更美的自己

女人都是爱美的，但从小到大，女人上的课和男人一样，没有一节课教女人如何美，如何可以更美。《遇知更美的自己》的作者，从引导大家分析自身的条件开始，从美妆、气质、内涵等方面入手，教会女人如何扬长避短，做更美的自己。　　《遇知更美的自己》中有很多实际案例和具体操作的讲解，以作者自己的亲身经历举例，亲和又不失说服力，旨在将作者自己的经验分享给女性朋友，鼓励女性朋友主动追寻美，并且更广泛地传播美...

包邮礼仪女神:优雅训练

本书以问答形式详细解释了300多个有关礼仪的关键信息，内容丰富，涵盖日常礼仪——教你避免造成人际交往中的尴尬时刻；商务礼仪——教你正确、有礼貌地接待客户、参加宴会；国际礼仪——教你明白各国文化习俗的不同，不踩国际交往雷区。 比如：宴会座次与桌次排序，乘车座位安排，握手、递送名片时应谁先伸手，去外国人家中可不可以带红酒等等。扫除一切待人接物的盲点、雷区，让他人感到舒适，也让自己优雅起来！ ...

包邮用蜂蜜制作家庭保养品

*大自然赐予我们的家庭医药智慧 家中常备蜂蜜，相当于家里有了个家庭药房。 蜂蜜可以做软膏、创可贴、眼药、牙膏、胃药、感冒药等等，还可以当应急储备食品 本书将详细介绍蜂蜜的各种新用途及药效。 职业网球运动员德约科维奇每天早晨也离不开蜂蜜！ 该书原版在日本销售突破8万册！ ...

包邮穿在身上的祝福

自文明发轫以来，人类就通过将纹样绘于器具、服装、建筑上，表达其社会身份、性格爱好，甚至重要的历史传说、宗教信仰与爱，纹样成为人们生活的重要组成部分。 本书精心收录480种和式纹样和传统物件，细溯其起源，并从历史、文化或宗教层面探讨每一种纹样的意义：从绳纹时代文物上出现的“爪方文”“捻绳文”，到从《源氏物语》《古今和歌集》等文学作品中衍生出的“源氏车纹”“诗笺纹”，再到本意象征家庭和睦的时尚宠儿“千鸟纹”，让读者了解和式纹样的起源与内

包邮超IN少女感系列瘦脸.收腰腹.美臀.瘦腿一本就够了/美体1001计

这是一本顺应现代人碎片化阅读习惯的减肥书，书中每一个减肥美体方面的小秘诀都是经过精挑细选且易学适用的经典，言简意赅用一条微博的长度就能准确地表述减肥美体的精髓所在，让您在公车上、地铁里、卫生间、睡前的床上都可以轻松愉悦地掌握一个甚至几个减肥美体的新秘诀。...

包邮形象设计美学及表现技法探索

本书共分五章, 内容包括: 形象设计概述、形象设计的基本要素与构成、形象设计美学的理论基础、形象设计美学的形式美与整体美研究、形象设计的表现技法剖析等...

包邮瑜伽女王的养颜经

保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜……多方面诠释女性养颜、养生、养心之道，不仅要“凹凸有致”更要当“冻龄”...