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对于美女们而言，美丽也是个难题。那些天生丽质的美人会碰到继续美丽和发挥美丽影响力的难题；那些天质平凡但气质绝佳的美人会碰到发现美丽和保持美丽自信心的难题。就算那些回头率比较低的女人，在生活中也会有极其美丽的时候，当然，她们在美丽方面的难题也更多。 本书就是一本发现美丽并让美女更加自信的生活指导书。这是一部全球性的畅销书，刚问世，就引起影视界、模特界、传媒和社会上各种女性读者的关注。在本书出版的同一周内，法国有影响的女性杂志和娱乐
全家人的专业选鞋指导。老人、学步期幼儿、兴趣班儿童、中青年运动发烧友、病足、护士鞋、空乘鞋、厨师防滑鞋……正确的鞋才能穿出健康，穿出安全，穿出美丽...
为什么一眼看中的衣服穿上身后却和想象中不一样？难道时尚只属于服饰杂志中拥有完美身材的模特吗？其实，对于普通人而言，穿搭的关键在于“不要做任何多余的事”。通过本书，您将掌握1秒钟判断衣服是否适合自己的诀窍、远比想象中简单的穿搭法则，以及打理发型、修饰体形的方法等，即使不懂时尚，也可以告别土气，塑造焕然一新的自己...
"生活中总要需要穿着西装的时刻。担心自己穿得不好看？不合身？搭配不得体？分不清各种场合的细节区别？网上信息纷繁复杂，滞后、混乱或不适合中国当地使用场景？ 那这本书就是适合你的选择、搭配西装的实用指南。内容包括西装入门知识、元素细节、合身标准、尺码选择方式；商务通勤、婚礼等常见场合的搭配范例；不同季节、色彩与日常自由搭配的实用准则，还有从衬衫领带到袜子、鞋帽的基础知识。并配以近400张高清图片，图示，搭配，细节详解，助你生活工作不怯场。
《吃喝变美》书稿通过讲述人体及知识概念原理，并结合食品饮食的功效特点，通过简单易懂的语音向大家说明，如何通过饮食及外调内养实现吃喝变美。书中囊括了众多女性变美知识，针对女性的生理特点，聚焦常遇到的皮肤，身材，毛发，妇科，抗衰问题和热门话题，更新了过去被大家误解的许多观点，读懂身体的“求救信号”,了解身体的运作原理，通过调节日常饮食和生活习惯，由内而外启动身体自愈力。这是一本写给当代女性的，如何让自己更美丽，更健康的养生变美指南。轻松好
2015年春夏海派时尚流行趋势以海派电影为主线，分别从海派经典风格、海派自然风格、海派未来风格、海派都市风格等方面进行演绎。为了方便时尚业者按图索骥，分类检索，2015年春夏海派时尚流行趋势分为三大篇章，分别为灵感篇、服装篇、配饰篇。其中，灵感篇包括海派文化、面料、图形章节，提供海派时尚趋势设计的灵感和素材；服装篇包括海派男装和女装章节；配饰篇包括海派鞋履、箱包、帽饰、首饰等章节...
这本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，书中介绍了瑜伽的基本知识，能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本小书都能起到指导作用...
《华夏潮流 图解汉服穿搭》一书中，慢读让中国人"知来处，明去处”的汉服穿搭潮流准则。 本书中一共包含8章，第1章讲解了汉代到明代的服饰款式知识；第2章讲解了男子和女子服饰的穿戴顺序；第3章展示了面料的品类和质感；第4章讲解了色彩、身形、肤色；第5章讲解了不同场合、季节、传统节日的汉服穿搭；第6章讲解了国风摄影的拍照技巧；第7章为拍摄地点推荐；第8章讲解了男士汉服穿搭建议。 本书适合汉服爱好者、职业造型师、汉服摄影爱好者和摄影师阅读与使
本书紧紧围绕高素质技术技能型人才培养目标，对接专业教学标准和“1+X”职业能力评价标准，精选市场典型项目案例，结合企业员工实际工作中需要解决的一些技术应用与设计创新的基础性问题，以项目为纽带、任务为载体、工作过程为导向，科学组织教材内容，进行教材内容模块化处理，注重课程与课程之间的相互融通及理论与实践的有机衔接，开发工作页式工单，形成了多元多维、全时全程的评价体系，并基于互联网，融合现代信息技术，配套开发了丰富的数字化资源。本书共分为
本教材共 8 章，包括空乘形象设计概述，空乘服装、配饰与搭配，空乘发型设计与护发，妆容设计基础与护肤，空乘妆容设计与化妆，空乘健美塑形与仪态美，空乘面试形象设计，空乘职业形象诠释等内容。每章章前都设有章前提要和学习目标，章后设有本章实操和思考练习题，以帮助师生明确教学目的和要求，掌握重点和难点，学会具体问题具体分析。本教材专业特点突出，实用性强，内容取材于实际工作环境和日常生活，具有很强的针对性。本教材主要适用于航空服务艺术与管理专业
本书是一本讲解钟表鉴赏知识的科普图书。本书不仅讲解了不同钟表品牌的历史和背后故事，还详细探讨了钟表的外观设计、机芯技术、复杂功能以及它们在钟表文化和艺术中的地位，并详细介绍了自20世纪以来各大钟表品牌推出的170余款名表。通过丰富的图片和专业的解说，读者可以对这些精密机器有一个全面的认识，从而增加对钟表艺术的鉴赏能力。 本书适合广大腕表爱好者、奢侈品消费者、收藏家、鉴定专家以及对精密仪器感兴趣的读者阅读，也可以作为想要深入了解世界腕表
毛发虽然在生理上的意义被不断削弱，但它在人们的社会生活中依然具有重要地位。尤其是“颜值经济”大行其道的今天，头发对于外形的影响不言而喻。本书内容包括毛发基础知识、护发小贴士、日常护发误区、毛发健康管理、毛发移植。作者采用一问一答的形式，结合真实图片，向读者阐述关于毛发健康、毛发护理、毛发移植等备受关注的毛发热点问题，以通俗易懂的语言、生动有趣地普及关于毛发的科学知识，帮助大家正确护理毛发，实现毛发健康的心愿...
1.根据自身规律进行会自我分析，然后进行形象设计。2.色彩诊断法。通过知识点学习，指导学生找出最适合自己的色彩季型，然后进行服装色彩搭配。3.确定个人风格，从自己的规律着手，穿着打扮出适合自己的单品、颜色、款式、发型、妆容，尽量让所有的东西『统一』起来，展示出好看的自己。形象管理为素质教育通识美育课程，课程建有课程视频、精品课件、拓展阅读、章节测验、考试题库等完整系统的慕课资源。此教材通过讲授的知识点，能够让学生掌握形象美的要领，有具
传统刺绣是中华民族的文化瑰宝，无论是苏州苏绣、四川蜀绣，还是湖南湘绣、广东粤绣，都凸显了古代人民的智慧，给我们留下了经典的艺术财富。《人工智能与中国传统服饰艺术：基于深度学习方法下的中国刺绣风格迁移》搜集整理了传统四大名绣的纹样特征和工艺技法，阐述刺绣艺术特征元素间的关联，并根据刺绣的种类、工艺、题材等建立独特的层级编码结构，结合人工智能技术，将刺绣艺术特征元素间的关联关系应用到深度学习迁移模型中，有利于学习者掌握刺绣的艺术特点并区分
本书是一本介绍中国各阶段朝代人物化妆造型基础知识较为全面的教材，共五章，分别是：汉朝、唐朝、宋朝、明朝、清朝。每章对应4小节，以朝代为顺序，主要讲解中国古代人物造型特点以及造型方法，运用图文并茂的形式进行讲解，结合每章节对应的教学视频进行详细分析，用理论与实际相结合的方式对古代化妆发型进行诠释；从妆容发型的历史演变过程逐一分析，将化妆起源、各朝代人物形象特点、化妆发型技法结合配套教学视频进行全面的讲解和分析...
随着现代年轻人生活水平的提高，他们对美的追求和审美观念也在不断变化。珠宝作为美的象征，正逐渐成为年轻人展现个性和品位的重要媒介。 本书通过分析当前珠宝市场的整体趋势，包括消费者群体的变化、消费习惯的改变以及市场需求的多样化，探讨年轻消费者在购买珠宝时的心理需求、审美偏好以及预算限制等。在此基础上，着重介绍一些符合年轻人需求的珠宝，包括各种珠宝的款式、设计特点、材质选择、价格定位等，从而提供关于选购珠宝的实用技巧，手把手教年轻消费者如何
本书共五章，分别为发型修剪概述，修剪工具及其使用方法，女士短发发型修剪，女士边沿层次发型修剪，女士高层次发型修剪，每章配有图片和二维码视频教学资源，呈现了生动直观的教学资源，有利于提高教学效率。本书适用于各级各类职业学校学生学习、培训机构美发发型精修课程培训，以及美发发型修剪初学者、整体人物形象设计初学者等...
本书针对敏感肌肤的常见问题，为读者提供专业科学的护肤建议。书中首先介绍了皮肤的基本结构和功能，以及敏感肌肤的形成原因。然后对敏感肌如何美白、如何抗衰老、如何日常防护等方面进行了详细的指导，介绍了常见的皮肤疾病和护肤成分，以及冻干粉护肤的方法。最后，本书提供了敏感肌的生活调理建议，并针对重要场合前的紧急护肤提供了实用的技巧和方法。此外，书中还配有主编讲解敏感肌肤屏障修护原理等的视频，让读者能更好地关爱自己的肌肤...
本书共七章，主要内容包括：化妆前的准备工作、标准妆容画法与妆容变化、最TOP的完美妆容、分区卸洗方法论、Ellen老师独家化妆秘籍大公开等...
本书内容包括：美甲概论；自然甲基础修护；手足部护理；贴甲片的制作与卸除；装饰甲的制作；延长甲的制作。具体内容包括：美甲文化；美甲工具及用品；自然甲生理知识等...
《服饰搭配艺术》是“十四五”普通高等教育本科部委级规划教材。内容从理论与实践两个视角出发，就服饰搭配艺术基础知识、服饰搭配艺术的元素、服饰搭配艺术的配饰、服饰搭配艺术与人体、服饰搭配艺术的美学风格、服饰搭配艺术的流行等方面，在广度与深度上对服饰搭配艺术进行系统地剖析。 本书将服饰搭配艺术的相关概念、基本属性、基础知识以及基本构成要素作为切入点，以多重视角对服饰搭配艺术的美学风格、服饰搭配艺术与人体进行解析，以丰富的专业理论知识来
本书以30种最广为人知的芳香成为为主题，将它们进行了插画+图表式的整理和介绍，构成了一部完整的芳香成分入门图鉴。 其作者Nez（法语“鼻子”）是一个成立于2007年的独立组织，以传递香水和嗅觉文化为目标，历经多年发展，已逐渐成为全球香水文化的领导者。 天然芳香材料已经被燃烧、运输、贸易、混合、提取和蒸馏了数千年，永无休止地追求其珍贵的精华。但直到20世纪初，当合成分子首次出现在香水师的调色板中时，我们所知道的“现代”香水才诞生了。 欢
《虎跃：现代性中的时尚》是一本时尚文化研究类学术专著，也是时尚研究领域非常重要的作品。时尚不是一个轻浮的话题，而是当代精神的最高体现。 服装元素体现了现代社会和文化的节奏和节奏，很少有其他思想或商品能做到这一点。现代性的特征的最直接的反映就是时尚。作者在本书中探索了哲学思想和时尚之间、阅读文本和纺织品之间、著述和服装之间的相互作用，并从不同的角度研究现代性：艺术、哲学、社会学和历史。19世纪中叶到20世纪中叶的巴黎社会是知识观念和服装
喜欢美甲的你，是否还在为如何配色、如何挑选合适的图案、如何找到流行的美甲款式而烦恼呢？这本书将带你走进多姿多彩的美甲世界，为你展现丰富的美甲款式，让你快速拥有指尖上的美丽! 本书以当下流行的美甲款式为主题，收录了数百例美甲图案，分为6个主题展示，分别为：四季经典款式、日常通勤款式、法式精致款式、超显手白款式、新中式风款式和中性酷感款式。每一种美甲款式都精致美观，别出心裁，具有极强的参考性。本书适合专业的美甲师、美甲爱好者参考学习...
本书共介绍了数百种天然面膜的制作方法，包括补水滋润面膜、美白淡斑面膜、祛痘排毒面膜、抗敏舒缓面膜、抗老活肤面膜等...
从巴斯尔的翘臀欲望到乔治·阿玛尼的柔软肩膀，从第一件比基尼到第一条牛仔裤，从东方的三宅一生到西方的范思哲…… 服装的历史里藏着无数个不为人知的秘密，它们都超乎人们的想像，另有隐情。服装承载着人类最本原的欲望，同时与人类文明史交织在一起，错综复杂。 回顾人类的服装发展史，我们发现在道德的指向上，服装和肉体之间一直呈现着一种紧张的关系，当肉体被视为不洁和罪恶的摇篮时，服装便充当起警察的角色。服装的压迫往往以束缚的姿态出现
本书的内容是作者关于穿衣打扮成长经验的分享。“打扮不是一种感觉而是一门科学，它是完全有规律可循的”，这是作者急切想告诉读者的。在多年帮助他人打扮的职业生涯中，作者看到这门技术足以让人在打扮技能上受益成长，也遇到过太多让客户惊喜雀跃的案例，很想将这个并没有被很多人知道的“打扮技巧”教会给更多人使用。 书中文字和插图特地选用随笔的形式，希望是用一种轻松、愉快、易懂而非教科书的方式呈现。关于穿衣打扮需要讲解的知识点有很多，本书主要讲解色彩。
理想中的店铺，是什么样子呢？理想中的生活，又是什么样子呢？像开买手店一样打开生活吧！小红书“about关于”系列书第四弹，一份“买手式生活”新提案。聚焦创意多元的买手业态，唤醒独一无二的生活态度。和每一位想要找寻乐趣和新鲜感的读者，一起探索生活的经营之道。走，我们在买手店碰面，生活里相见...
手绘美图调侃时尚生活小趣事，寻觅衣橱里的风与月，共话风情万种女人梦。女人爱什么从不讲道理，可有些东西美得大有道理，看陆梅巧绘美衣，剖白爱美女人心。旗袍、风衣、高跟鞋、文胸、T字裤、比基尼、白衬衫、豹纹、蕾丝彻底把妳美醉...
在Instgram俘获39万粉丝喜爱的时尚偶像——柴犬“菩提”担任造型示范——穿上64款时髦又经典的男装，有模有样，让你在参照季节与场合的得体穿搭之余忍俊不禁，一只狗狗都能穿得如此有型，自己要成为型男，还有什么困难？从运动、约会、结婚到面试、工作、出差，不管是休闲时刻还是正式场合你都能穿得得体有型，书中不仅指导男性如何穿出风格，还对于男人最陌生的衣物护理等基本常识有深入介绍，让你满衣柜的服装能得到又好又省钱的保护...
《漫话家庭安全用妆——小米和药师爷爷的故事（第3辑）》一书积极响应《“健康中国2030”规划纲要》的号召，定位日常化妆品的合理选购及使用这一主题，遵循科学、生动、趣味、实用的原则，从祛斑美白类、防晒类、染发类化妆品和儿童牙膏的合理选购，以及面膜常见使用误区、儿童彩妆使用误区等方面编写了六集科普漫画小故事以及科普日常集锦，向大众传播实用的、准确的、通俗易懂的健康知识，推动全社会广大群众共同走上“健康之路”...
这是一本超实用服饰用语图鉴。 书中包含24个主题，969种服饰部件，147种花纹、布料，16种配色方案，共1132种服饰用语的插图和解说。服装造型的三个要素——款式、配色与面料，都包含其中。 服饰的每个款式、部件都有各自的名称。大的分类，有裙子、裤子、上衣、鞋帽、包包、饰品等24个主题。小的部件，如领口的形状有V领、五边形领、交叉吊带领等，裙子有直裙、育克裙、百褶裙、鱼尾裙等，共1132种服饰用语的图文科普。 书中还包含世界各地
这是一本超实用服饰用语图鉴。 书中包含29个主题，1114种服饰部件，164种花纹、布料，22种配色方案，共1300种服饰用语的插图和解说。服装造型的三个要素——款式、配色与面料，都包含其中。 服饰的每个款式、部件都有各自的名称。大的分类，有衬衣、裤子、马甲、套装、鞋帽、包包、领带、眼镜、饰品等29个主题。小的部件，如领子的形状有短尖领、哈马领、翼领等，外套有梅斯晚礼服、伊顿夹克、切斯特大衣、战壕风衣等，共1300种服饰用语的图文
对初级的瑜伽练习者来说，专注于体位法、调息法、放松法与冥想练习，并将其整合成一套到两套15~90分钟的日常习练序列，是极好的做法，也是本书所聚焦的主题。然而，瑜伽不只于此。我们还需要对其内涵进行更深一步的探索从哲学理论到瑜伽在日常生活中的落实。沿着这个思路，本书将详细讨论这些基础的练习元素，并向你展示如何一步步地提升身心健康，成为成熟的瑜伽修习者...
本书针对零基础及对化妆知识处于入门阶段的年轻女性（也适用于其他年龄层次的女性），是一本从零开始讲解妆前护理、化妆和卸妆的图书，还针对各种类型的脸型、皮肤以及场合进行妆容图解，帮助毫无化妆基础的读者快速掌握化妆...
本书讲述了每个女性一生中应遵守的优选穿衣风格指南，全书主要分5部分，分别从"实用主义着装哲学”"色彩美学”""场景美学”时尚穿衣”"令人心动的时尚细节”"时尚的前提”来向读者传达她对时尚、优雅以及穿衣搭配的理解，作者认为，形象管理是女性探索自己优选的途径，由表及里，没有之一。而在这趟美妙的旅行中，每个女性的节奏和结果都不一样。关注外在姿态的美丽，这是生命的体面，由此唤醒对自我的爱与关注、对新世界的热情与期待，才是最珍贵的馈赠...
1966年，艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。本书是瑜伽目前的经典名著。被译成19种文字在全球出版。 《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导。本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径；艾扬格亲身完美示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式；对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导；包含600多幅艾扬格亲自示范
《美丽三重奏色彩、风格、搭配（修订本）》是一本图文并茂的指导如何进行自我形象提升和管理的指导书。以形象力理论为指导，围绕如何玩转色彩、如何形成个人形象的风格、何进进行服饰的巧妙搭配等三个主要方面，细致讲解色彩与形象之间的关系、搭配时装的要点、挑选个人服装点和气质形象风格的准则，为爱美人士提供各种美丽提升的方案。全书以多姿多彩的图片作为辅助，使读者能更直观地理解、掌握各种搭配方式的要领和技巧。本书对职场白领、爱美人士的穿衣、搭配等具有很
《瑞克欧文斯》是一本关于欧文斯的图文传记，它介绍了瑞克欧文斯的生活、成长、设计和灵感来源，书中收录了他亲自挑选的照片之外，还收录了他和设计师卡尔拉格斐，以及其他艺术家的对话...
迪奥能教给大家的，不只有穿搭秘诀。 他在书中讲述了自己的入行经验他并不是服装设计师出身，入行的第一份工作也不是做设计。 一件高级定制时装，从绘制草图到成衣，会经历哪些过程，有多少人为之努力，多少人为之争吵。 高级时装屋的最喜欢的是那群一掷千金的客户吗？他们挑选客户的标准是什么？又是靠什么留住客户的？ 这些小故事、小八卦，迪奥在这本小书中轻松愉快地为读者一一道来...
这是一本时尚文化研究学术著作，也是一本关于奢侈品历史、设计和文化的图书。它讲述了路易威登这个品牌如何从箱包作坊逐渐发展成全球最大的奢侈品牌，成为行业标杆。路易威登成立于1854年，它推出了第一款现代手提箱，从此风靡全球，成为上流阶层旅行的必备单品。它进入时装界的时间并不长，1997年马克·雅克布斯成为该品牌艺术总监后，才开辟了时装产品线。现在路易威登已成为一个涵盖时装、配饰。箱包、珠宝等诸多产品线的奢侈品牌。本书通过对路易威登150年
本书收录了2013年到2016年汇总的法国时尚圈中的经典语录, 有些作者曾在推特上发表, 有些首次公开, 这些话语出自模特、记者、设计师等时尚行业不同人群之口, 可谓生动、辛辣、新鲜有趣。作者就像一个乐团指挥, 将这些碎句短章重新编排, 组成一幕时尚圈的人间喜剧, 反映了他对这个行业的思考和感触。也向我们展示了这个外人所不知的巴黎时尚圈...
我们常说：衣如其人。衣服如同我们的朋友，无声地表达着我们的个性与态度。 然而，一些人们自以为了然于心的时尚穿搭方式，却是不应触碰的雷区。本书作者用他独特的潮流敏感度，从文化、历史、政治等角度解读了现代人生活中常见的50种穿搭错误，语言轻松诙谐，带着法国人特有的幽默感。每种穿搭误区还配有精美而风趣的插图，令人忍俊不禁...
本书为面部医学美容科普书，医学美容是通过医学手段，包括药物、仪器及手术等，以达到改变人体外部形态、色泽及部分改善其生理功能，增强人体外在美感为目的而进行的一系列的治疗。全书共分14章，具体内容包括：面部皮肤护理医学基础知识、美容仪器、皮肤的分类及分析皮肤的方法、皮肤清洁、面部按摩、面膜、面部皮肤护理程序、一般类型皮肤护理、常见问题性皮肤护理、眼部护理、修饰美容技术、病理性皮肤等。选取女性关注的话题，对常见医学美容方法和手段进行介绍，可
本书为服装高等教育“十二五”部委级规划教材，结合纺织服装专业本科学生的文化基础以及知识结构的要求而编写。本书力求通俗易懂，并且尽量使学生对服装的后整理（包括服装的洗练、漂白、染色、整理、修饰）基本技术有一个全面的了解，在书中对纺织化学、染色原理、服装领域的后整理新技术也做了简要的介绍。同时介绍了服装的艺术装饰整理，可以提高学生的创新思维和综合艺术设计的能力。 本书除作为纺织服装专业学生的教科书使用之外，也可供纺织服装企业工程技术
享誉全球的面部瑜伽创始人丹妮尔·柯林斯将自己积累了超过18年的经验凝集于本书。在本书中，她为你提供了一套开创性的面部训练方案，整套方案覆盖6大核心部位，包含47组经典练习。我们相信，将面部训练与书中的护肤、饮食建议结合能够促进你的身心健康，优化你的面部轮廓，让你由内而外焕发光彩...
这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集。书中的25个真实故事，揭示了瑜伽是如何与身体形象互相影响的。故事的主人公是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报畅销书作家莎拉·戈特弗里德博士……他们从独特视角描述了瑜伽是如何塑造他们的生活的，并且提供了一些关于如何利用瑜伽找到自我认同与改善个人形象的小贴士。通过这些鼓舞人心的故事，你会发现瑜伽不仅会影响你的身体健康，还会影响你对自己身体的感受
《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品，被誉为“瑜伽呼吸习练圣经”。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。 瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁，将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展，进入自我实现之旅。 本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效，详细
《艾扬格女性瑜伽》是印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长吉塔·S.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。本书曾被译成至少6种语言，是一本名副其实的瑜伽国际畅销书。 本书与一般瑜伽书不同的是，吉塔·S.艾扬格大师从女性特有的视角，深入剖析了女
食欲是人的本能，人很难靠意志力通过节食长期对抗自己的天性，暴食、反弹是大部分减肥人的终局。 有没有一种真正简单、有效、落地的生活实操方式，来帮助我们突破自身各种困局，不痛苦节食、不自律运动，轻松实现健康瘦身、保持苗条性感身材呢？ 作者用自己多年的实操经验告诉我们，通过深层心理实操调节，不惩罚自己、不执着、不抗拒；放下瘾、放下不配感；爱自己、接受自己、允许自己；只做自己爱做的事，只吃自己爱吃的食物，感恩食物，和身体在一起等，
本书为生活类图书，针对女性和男性在日常生活中遇到的护肤与化妆的常规性问题进行讲解。爱美之心，人皆有之，化妆护肤已经成为人们日常生活中的重要部分，满足着各种人群对形象美和独特个性的渴望。本书分为女士护肤篇、女士化妆篇、男士护肤化妆篇三个篇章，共计108讲，如女士篇中的炎热天气敷面膜的最佳方法正确使用眼霜的技巧快速完成妆容的六个小秘诀等，男士篇中的男士护肤三部曲男士护肤五大误区等...
泰戈尔
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
孙郁著
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