驯服你的脑中野兽:提高专注力的365天超实用练习

快 到 D D L （ 截 止 日 期 ） 了 ， 工 作 却 拖 拖 拉 拉 … … ” “ 本 来 想 学 习 的 ， 结 果 却 去 刷 视 频 摸 鱼 了 … … ” “ 刚 刚 还 觉 得 干 劲 十 足 ， 但 只 认 真 工 作 了 5 分 钟 ， 就 又 去 上 网 冲 浪 了 … … ” 你 有 过 这 样 的 烦 恼 吗 ？ 你 是 否 已 经 放 弃 改 变 ， 认 定 自 己 根 本 就 无 法 专 注 了 呢

学习贵在开窍

2000年以来，钟道隆教授在中国教育电视台和中央人民广播电台连续主讲了《踏踏实实学英语》和《学习成功的乐趣》等讲座，受到了观众和听众的欢迎。在讲稿的基础上，提炼和补充成为该书。全书共6章，分别讲述“学习的重要性”、“学习贵在开窍”、“岗位成才”、“知识就是力量”、“坚持自学”和“决心、信心和恒心”等内容。　　《学习贵在开窍（第2版）》适合大中学生、教师、家长以及其他社会人士阅读...

受用一生的高效笔记术

笔记不仅有记录生活工作、储备知识的功能，更是重塑思维、积累成长的高效方法。记笔记能帮助你科学分析自己、提高能力效率、规划发展路径、实现人生目标、创造个人价值。　　《受用一生的高效笔记术》作者作为百万级公众平台“笔记侠”创始笔记导师、笔记学苑苑长，分享了她使用多年的笔记方法和实用工具，包括6大部分：认知笔记法、梦想笔记法、知识笔记法、工作笔记法、行动笔记法、价值笔记法。　　《受用一生的高效笔记术》配有直接可用的笔记工具模板和全书知识

科学学习-斯坦福黄金学习法则

这本书的目的是帮助人们理解学习，创造性地发展指导计划，以配合实现他们的学习目标，无论是为自己还是别人。作者在斯坦福大学教授应用型课程，这个课程重点在于能够应用于实践的学习理论。这个课程吸引了教师、本科生、研究生、博士生、律师、医生、工程师、商人，以及所有想要掌握学习技巧的人。大概在5年前，作者放弃了已有的教科书，组织了自己的课程，这个课程描述了一系列重要的学习机制，为什么它们能起作用，它们对什么有效以及如何使用它们。因为这个课程时间有

视觉思维

几个世纪以来，语言一直处于主导地位，它不仅是我们交流的基础，也是我们思考的基础。我们天生就有语言能力，大部分人也是语言思考者。然而，有另一种不同的思考者，他们是通过视觉图像来思考的，也就是拥有视觉思维。视觉思维并不是关于如何看，而是关于大脑如何处理信息，思考者如何思考和感知。 身患自闭症、被称为“火星上的人类学家”的坦普尔·葛兰汀，拥有超强的视觉思维能力。她在本书中通过语言学、神经学、心理学、生理学、遗传学等领域的大量现代研究和个人

秋叶特训营:视觉笔记7堂课

《秋叶特训营 视觉笔记7堂课》以7 堂课的形式，系统总结了视觉笔记的制作方法，不仅讲授画图技巧，而且教给大家一套系统思考的方法，包括入门、图像、输入、结构、构图、呈现、应用7 个部分。《秋叶特训营 视觉笔记7堂课所讲述的内容可操作性强，从画图基本功到视觉笔记多元化的实践应用，用实例、图示、插图展示了大量操作细节，帮助读者理解和记忆知识点，能切实引导读者通过记录视觉笔记提高学习效率，打造自身的职场核心竞争力。 希望《秋叶特训营 视觉笔记

智慧外脑:成为一个善思、会学、能写的人

知识管理的本质是使用知识。 本书为个体在数字化时代做好知识管理提供解决方案，通过掌握知识管理底层逻辑，让软件适配成长思维，将知识变为常识和智慧，让你成为一个善思、会学、能写的知识管理高手！ 阅读本书，有助于—— ·轻松管理海量知识，让知识变成自己的财富；在知识获取、存储、分类、连接、调度和复用方面更胜一筹； ·形成个人知识网络，拥抱创新、精进、专业和开放，横向拓展知识边界，纵向提升认知高度和强化认知深度； ·学会操作运用 Obsidi

你的大脑是一艘船屋:如何在混乱的生活里保持头脑清晰

这是一本得到临床心理学家以及众多国外读者认可与推荐的心理自助类图画书。 原书首刷上万本，刚开售就被零售商采购一空。电子书在发行的第①周便登上亚马逊和Booktopia的畅销书排行榜，排名高于知名习惯研究专家詹姆斯·克利尔所著的《掌控习惯》和世界知名心理学家“龙虾教授”乔丹·彼得森的《人生十二法则》。 全书图文并茂、语言幽默，作者用通俗、形象的方式，向读者揭开了大脑功能、心理健康、情绪、正念等重要脑科学与心理学知识的神秘面纱。书中，

记忆宫殿:130小时成就超级记忆力

《记忆宫殿：130小时成就不错记忆力》为你提高记忆力提供了一套很全面很详实的方案，只要你完成30小时的记忆宫殿理论学习，并坚持练习100个小时，你一定会拥有持久精准快速的记忆力。在理论部分，作者讲解了记忆术的基础，以及记忆术在学习生活工作中的具体应用，时不时打岔的接地气语言提醒你深入灵活地掌握记忆术。在训练部分，作者提供了多种类型的训练材料，帮助你将前面学习过的记忆术刻意练习，内化成自己的思维习惯。没有任何一种能力能够轻松为人掌握，但

妙趣横生的思维公开课:会思考才能领先他人

1.统领众多思维类图书。本书包含批判性思维、创造性思维、逻辑思维、科学思维、说服思维等内容，可以统领众多思维类图书。2.汇聚多学科的智慧。这本书涉及哲学、心理学、语言学、神经学、逻辑学等众多学科的内容及行业人士智慧。3.训练和挑战你的思维。书中提供了60个思维训练、245个挑战练习及想一想版块。4.收获众多技能。寻找和明确方向、情绪调控、与人沟通、学会倾听、如何写作和演讲、如何提高记忆力、如何防止被骗、如何说服他人等。...

灵感

有效学习-成为学习高手

成为学习高手，就是要认识自己和知识的关系，透过已知连结未知。从复制到创新，从无趣到有趣，从分散到专注，从碎片到整合，这一切的转变都是看完本书明显的收获。...

记忆之道

本书共7章，系统、全面地介绍了各种非常实用的记忆方法。不管是记单词、记文字，还是记数字、记考点重点，你都能在书中找到高效、实用的记忆方法，解决记忆上的种种困扰。本书适合学生及任何对学习记忆方法感兴趣的人士适用...

一套书读懂逻辑(全5册)

一套极易上手，彻底转换思维方式的逻辑宝典。活跃思维，挑战智慧，提高逻辑能力。思维是人类最本质的一种资源，是一种复杂的心理过程。思维控制了一个人的思想和行动，也决定了一个人的视野、事业和成就。唤醒大脑的内在潜能，培养黄金思维，成就人生梦想...

有意遗忘与高效率学习

在本书的上篇中, 对于有意遗忘研究的理论基础进行了梳理。对于有意遗忘是如何与记忆研究保持着联系, 又如何逐渐成为一个独立的研究领域, 有意遗忘的理论流派等进行了系统的阐述。在下篇, 介绍了作者的研究团队所展开的实证研究, 从字标学习、错误记忆、合作学习、语篇学习、图词联合学习、视听联合学习等多领域考察了有意遗忘的过程, 这些研究对探讨不同学习活动中的主动遗忘加工, 提升高效率学习效果具有一定的实践价值...