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精力管理主要由四部分组成:体力、情感、思想和精神。这四种精力,从低到高,就像一个金字塔,底部是体力,上面依次是情感、思想和精神。 《精力管理:开启不疲惫、不焦虑的人生》在帮助我们充分认识精力真正价值的基础上,提出了许多管理精力的技巧、工具、思路和策略,揭示了成功人士高效工作的秘诀,教会我们树立明确的目标、制订行动计划、分清轻重缓急、合理安排自己的精力、形成有条不紊的工作作风、克服各种原因引起的精力浪费、摆脱日常琐事的纠缠、找到平衡生活
优雅的男人是值得尊敬的,优雅的女人是尤其可爱的。优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁,但她们的一举手一投足都流露出修养、智慧和善良。 本书作者吴淡如,身为公众人物,需要比一般人更高的EQ,经过后天的对话训练,她学会了如何不让愤怒把自己变成一个不定时炸弹,并且从负面的事情中汲取正面的价值。而这些不生气的技术,却正是所有人都需要的。吴淡如暖心分享做优雅女人的28个生活方式,让你不再为小事发脾气,学会好好爱自己...
本书共六章,内容包括:逆境和坦途,都是人生的风景;在苦乐之上享受生活;在进退之间收获成功;在得失之外掌握财富;在理智之中结交朋友等...
本书内容包括态度决定人生的高度、让积极的态度成就你的辉煌、别让消极的态度误了你的一生、用积极的心态对待你的工作等...
本书是一部心灵修养类读物。本书以“修养淡然心境”为主题,讲述如何淡然看待世事、修得宁静之心的人生智慧,指导人们如何克制欲望、修养心灵、陶冶情操,学会摆脱烦恼、看淡得失,做到人生“三淡”——淡然、淡泊、淡定,于平凡与艰难中品得人生的甘甜与幸福...
本书分别阐述了“抱怨”“生气”“失控”对人生各个方面的危害,诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、丧失积极进取的勇气等,给出保持积极心态的建议和对策,帮助人们远离不良情绪的困扰...
本书告诉我们“大气”的意义,启示我们要拥有大气的胸怀和智慧,一个大气的人,一定有开阔的心胸,坚强的意志,非凡的气度,能屈能伸,坚韧豁达,本书告诉我们大气的力量,让我们跨出心之迷局,解除人生之惑,从而拥有一个坦荡从容的人生...
本书共分十一辑,内容包括“恋过,方知爱情苦涩”、“错过,方知佳缘难觅”、“痛过,方知来路可贵”、“隐忍,方知海阔天空”、“寂寥,方懂人生真我”、“孤独,方知宽容无罪”等...
本书共分为四辑,内容包括:“有一份缘,经年,也割舍不断”、“有一个人,如初遇,如诀别”、“有一座城,虽空无,却灿美如斯”、“有一个我,如此,路过人间”...
一个人之所以快乐,并不是因为他拥有得多,而是源自他计较得少。过多是一种负担,也是另外一种失去;反之,少并不意味着不足,或许是另外一种拥有。舍弃也并不一定是完全失去,从另一种意义上说是更为广泛的拥有。因此,舍得是一种处世智慧,是一种豁达的人生态度。舍得让人宽心,它是对心境的一种放松,是对心境的一种滋润,它驱散了乌云,清除了心灵的尘埃。明白舍得,人生才能淡定从容,生活才会被阳光普照,快乐与幸福也会随之而来...
心态往往能够决定一个人的命运。本书运用大量的实例阐述心态对一个人的身体、心理、工作、人际等方面会造成的种种影响,并结合实际提出了有效管理心态的方法,希望可以帮助读者在生活中保持良好心态,做自己的情绪调节师,做自己的心态引路人,从而拥抱幸福的生活...
世界上最神奇的24堂课 秘密魔力力量吸引力法则硅谷禁书心灵经典作品励志与成功学自我实现完善具有影响力的潜能训...
我行遍世间所有的路,逆着时光行走,只为今生与你邂逅。《爱的博弈:穿越人海遇见你》精选44个故事,让他们穿越人海与岁月,与你们相见——张爱玲、萧红、于凤至、孟小冬、张幼仪、三毛、张兆和、潘玉良、萧珊、张茂渊、华知萍、章宝琛、仓央嘉措、蒋碧微、戴乃迭、理查德费曼、古斯塔夫埃菲尔、奥黛丽赫本、爱因斯坦等人,穿越时空来到你面前,只为了一个承诺:我来到这个世界,是为了爱你的...
国内首部萨提亚应用案例集。 《绽放》记录了萨提亚学员的成长和改变,也包括专业导师的经验分享。作为读者,如果你对萨提亚感兴趣,本书将带你近距离接触萨提亚学员的圈子;如果你已经是萨提亚学员,那么可以像旁观者一样,毫无压力地在别人的成长历程中去体验、思考,探索生活中的真智慧;如果你是萨提亚导师,本书将与你分享**手的心灵成长资料,了解学员、走进学员心理,每个人的问题或许不同,但解决问题的思路却是相似的。 全球知名萨提亚导师约翰贝曼鼎力推荐.
一个真正的成功者,能够忍受折磨。只有感谢曾经伤害过自己的人和事,才能体会到生命的意义……如果你现在还在遭受这样那样的伤害,你就该庆幸,因为命运给了你一次战胜自我、升华自我的机会。伤害是上天送给你的礼物,感恩是你对世界的馈赠,懂得感谢伤害你的人和事是一种真正的智慧。人的一生,总要经受很多伤害,承受各种苦难。换一个角度看,这些伤害对于人生并不全是消极的,反而是一种促进人成长的积极因素。生命是一次次蜕变的过程,唯有经历各种各样的伤害,才
本书共七章,内容包括:理想是金牌,朋友是王牌;有了朋友圈,发展事业才有靠山;赢在第一策略:瞬间让你的气场更给力;建立朋友圈的基础:让别人喜欢你等...
本书详尽分析了生气对人生各个方面的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本...
每个人都有自己要走的路,只有选择一条让你拥有成就感的路,才能走得更长远,更有信心,否则也只是无意义的散步罢了。世上真正的成就不可能一蹴而就,需要每天一砖一瓦扎实做起。只要以一颗大自在的心,组合各方力量,就能发挥生命的无限潜能,获得人间大成就...
青春每一段路都有磕磕碰碰,有哭有笑,但只要不忘初心,耐得住孤独,努力过,尝试过,就是不负好时光。那些自以为的残酷青春,都会成为很闪亮的日子。 《愿你的青春不负时光,孤独不负梦想》以温情的文字娓娓道出对青春的感悟,关于梦想、成长、努力等各方面的经历和感受,引导你更好地度过青葱岁月,在经历青春的激扬之后,乐观且坚强,温暖而有力量...
奋斗者是精神最富足的人, 也是最懂得幸福、 最享受幸福的人。 只有奋斗才能成就更美好的明天, 只有奋斗才能实现更好的自己。 新时代是奋斗者的时代。习近平主席在多次讲话中鲜明地指出“幸福都是奋斗出来的”。奋斗本身就是一种幸福,奋斗是艰辛的,奋斗是长期的,奋斗是曲折的,奋斗者是精神最富足的人,也是最懂得幸福,最享受幸福的人。本书以“奋斗”为主题,用朴实的话语点燃人们的奋斗激情,将吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神与古今中外的案例相
本书从多个方面出发, 教你做情绪的主人, 充分享受、完全拥有正面情绪, 恰当处理负面情绪 ; 教你运用潜意识引导自己的能力, 化解内心冲突 ; 进而指引别人的方向 ; 最终建立、完善和谐的心理系统, 成为一个有趣的, 受人欢迎的人...
本书以“静”“诚”“清”“仁”“守”“心”“梦”七大主题为核心主旨, 以静心为主题, 带读者深入其中, 论古谈今, 寻找生命的真和美, 有小故事、轶事穿插其中, 和读者一起激荡出心灵物语。展现生活中的靓色, 找出真我所在, 涵养出尘脱俗的性情, 让你在慌乱的世界中变得更加自在、充实...
1. 一个和我们一样在世界上挣扎的人在许多状况里找寻自己的生活哲学! 我们总会遇到讨厌的人、讨厌的事,看作者如何化复杂为简单。 2. 我们经常扮演不喜欢的角色,本书将告诉你怎样才能回到真实的自己。 3. 生命原本简单,只是我们自己复杂了!随便翻开一页,你都会觉得有趣!...
宇令编译的《心灵鸡汤大全集》将让你体验前所未有的心灵盛宴,获得终身受用的人生智慧。书中收录的经典哲理美文,其内容涉及人生的方方面面,它们有的睿智凝练,让心灵为之震撼;有的灵气十足,宛如一线罅隙中奔涌而出的清泉,悄然渗入心田……每篇故事都在向人们阱述一份美好的情感、一种人生的意义。每一个故事,似涓涓细流,在你无暇的心田缓缓流淌,渗透在生命的每一个脚步中,使你获得心灵的洗礼,在品味中得到智慧与快乐的启迪和感悟...
《超值典藏书系:积极心态创造成功大全集(珍藏版)》从心态必备的素质到转换情绪的技巧,再到正确地把握心态等几方面出发,对如何拥有这些心态进行了深入地分析。读者朋友通过阅读《超值典藏书系:积极心态创造成功大全集(珍藏版)》,有助于更加清晰地了解自己,以便及早地调整自身的心态。这样一来,不仅能在无形中改变自己的命运,还能取得事业上的辉煌。...
本书为我们讲述了如何开发一项重要技能——大脑恢复力,并指导我们怎么训练得到这种能力。作者从丰富的职业经验中列举了真实可靠的例子,也提出了深刻见解,并为那些想振作起来的人们提供一次又一次的实地检测练习。 在这本书中,琳达· 格雷厄姆用清晰、易懂的语言,综合现代心理学的观点、古老的传统智慧以及神经生物学的原理告诉读者如何变得更像竹子一样柔韧坚强。全书引用了鼓舞人心的语句,列举了循序渐进的系列练习,融入了作者多年从事心理治疗的职业经验,帮
郁闷都是自找的,幸福和快乐的方法非常简单 一是去除自己的坏情绪,二是学会快乐的技巧...
1.《不抱怨的世界》销量突破200万册,刷新心理自助类图书销售记录,此次作者威尔?鲍温从心出发,再度推出“不抱怨”书系全新巨作。 2. 让数千万人感动并转变的能量之书!只有不抱怨,你才能成为更完美的自己!随书赠送21天不抱怨紫手环! 3. 美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一威尔?鲍温,通过数十个精彩的故事和例证,透彻地说明快乐的人是如何收获快乐与美满幸福生活的。你的人生如同一棵向上的树,不抱怨、不悲观,才能与幸福温暖相
杨澜的“幸福八式”—— 关于容貌 悦纳自己,秀出生动之美; 关于男人 成为好女人才能吸引好男人。女人经济独立,就可以更为纯粹的态度谈情说爱,可以慷慨地给予爱,而不再是用锁链捆住男人的爱的乞丐; 关于事业 做自己热爱并且擅长的事,发现自我并适应环境; 关于自我 找到自己的兴趣爱好绝对是通向幸福的捷径...
《智慧人生三昧:如何自在》、《智慧人生三昧:如何解脱》、《智慧人生三昧:如何安心》3本。禅师教你学“活法”!——聆听当代佛门高僧本性大禅师全新演绎自在、清凉的“活法”,用第三只眼透视喧嚣红尘,还你一个至善人生。本性禅师谈在喧嚣的人海中如何安下心来,以及如何达到人生完美的新境界和学会从容淡定的自在生活...
本书共分11部分,主要内容包括:爱是一场修行苦旅;忍耐是坚持的重要内涵;不惧怕失败,它指引着成功方向;孤单是一个人的狂欢;迷茫时,不忘享受生活等...
本书记录了作者在一年不同季节里对生活和世界的思考与感悟。书中分为春、夏、秋、冬四个章节,每个章节从不同侧重点带领你发觉生活中智慧的存在,强化对世间万物的认识。正是为了找寻心灵的平静,人们才有意识地躲避繁华和喧嚣,这本书会帮助你回归宁静...
本书撷取卡耐基思想精华,提出了现代人最需要具备的七大积极心态,通过大量经典的故事及案例,引领读者感悟心态的重要性,培养好的心态...
本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳,总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节,如何自救,并学会以轻松、愉悦的心情面对,从而能更轻松地去工作和生活...
泰戈尔
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
梁实秋
老王子
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