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  • 身体语言密码

    (美)勒尔顿著  /  2009-12-01  /  哈尔滨出版社
    ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

  • 愿你与这世界温暖相拥

    ¥5.5(4.3折)定价:¥12.8

    本书收录了由编者精心挑选的近百个温暖感人、意味隽永的小故事,内容涉及友情、交际、处世等人生命题。在阅读本书的过程中,你能看到温馨的幸福生活、珍贵的友情等一切予人向上和希望、促使人不断追求,让生活变得圆满幸福的动力和感情。在面对挫折和感到无助的时候,从中汲取奋斗的力量;在感到痛苦、迷茫和失落的时候,从中获取贴心的安慰;在对纷繁复杂的人际关系感到绝望的时候,从中看到生活的真善美和希望...

  • 在最深的红尘里相逢

    ¥5.5(4.3折)定价:¥12.8

    本书收录了由编者精心挑选的近百个温暖感人、意味隽永的小故事,内容涉及友情、交际、处世等人生命题。在阅读本书的过程中,你能看到温馨的幸福生活、珍贵的友情等一切予人向上和希望、促使人不断追求,让生活变得圆满幸福的动力和感情。在面对挫折和感到无助的时候,从中汲取奋斗的力量;在感到痛苦、迷茫和失落的时候,从中获取贴心的安慰;在对纷繁复杂的人际关系感到绝望的时候,从中看到生活的真善美和希望...

  • 我心安处是幸福

    ¥5.0(3.9折)定价:¥12.8

    本书收录了由编者精心挑选的近百个温暖感人、意味隽永的小故事,内容涉及友情、交际、处世等人生命题。在阅读本书的过程中,你能看到温馨的幸福生活、珍贵的友情等一切予人向上和希望、促使人不断追求,让生活变得圆满幸福的动力和感情。在面对挫折和感到无助的时候,从中汲取奋斗的力量;在感到痛苦、迷茫和失落的时候,从中获取贴心的安慰;在对纷繁复杂的人际关系感到绝望的时候,从中看到生活的真善美和希望...

  • 花火-愈上学愈快乐

    路边摊  /  2012-03-09  /  光明日报出版社
    ¥8.1(5.5折)定价:¥14.8

    继《愈懒惰愈快乐》荣登各大书局畅销书榜,深得万千粉丝宠爱,再度大放笑弹,反转校园全新创作!路边摊初试啼声,发挥无穷创意,随书附录首个短篇故事〈米虫大冒险之寻找海洋之柑〉。本地涂鸦界最有潜力生力军叱吒Yahoo!BLOG累积浏览超过640,000!!!!嘿嘿……偷偷告诉你一个世上最奏效的快乐方程式——愈懒惰愈快乐,这是由最贪睡、最笨蛋、最爱发白日梦的路边摊亲身验证啊!这次路边摊要跟大家分享她在求学时期所遇过好的傻瓜爆笑事件,当然少不了她

  • 隐形的爱

    玉树主编  /  2010-12-17  /  吉林出版集团
    ¥10.8(7.2折)定价:¥15.0

  • 人生就像焖地瓜

    刘克升  /  2011-01-01  /  中国广播电视出版社
    ¥8.8(5.5折)定价:¥16.0

  • 心灵咖啡:《增广贤文》的社会心理学意义

    ¥8.8(5.5折)定价:¥16.0

    本书共八章,主要从社会心理分析的角度出发,在人际交往,事业财富,内省修身,人生命运等方面对《增广贤文》的全部内容进行品评和剖析...

  • 用耳朵倾听生命

    ¥5.3(3.2折)定价:¥16.6

    圆是宇宙间最美的线图。正因为圆是绝对美满的线性抽象,故,圆只缥缈于理想太空,心神往之,却不能至。地球圆么?当你享受光天化日、椰林海岸这一半,也得承受风高月黑、鬼影幢幢另一半。雨滴圆么?当你走进熏风细雨,燕儿斜,鱼儿出,烟笼柳阴,也难谢绝恹恹雨季,连灵魂都潮得苔色青青。婚姻圆么?当你在花前月下,饮尽爱河,极乐忘返,转眼却膝下摇篮,尿片卡片,进退两难。世上没有真正的圆。这在哲学上,颇像康德的那个“不可知”,它撩人遐思,却不能被把握,被穷尽

  • 心灵系列:幸福讲义

    顾平/9  /  1970-01-01  /  未来出版社
    ¥6.9(4.1折)定价:¥16.8

  • 心灵系列:感恩之心

    顾平/9  /  2010-09-01  /  未来出版社
    ¥9.2(5.5折)定价:¥16.8

    印度古谚说:赠人玫瑰之手,经久犹有余香。幸福并不取决于财富、权利和容貌,而是取决于你和周围人的相处。当你尊重生命,珍惜友情。关爱他人时,灵魂会告诉你说:爱不仅使爱者尊严高贵,而且使被爱者尊严高贵。 由秉礼和顾平主编的《感动系列:感恩之心(温暖心灵的74个感恩故事)》是一本关于感恩世界的温馨之书。看了《感动系列:感恩之心(温暖心灵的74个感恩故事)》,你会收获心灵上的安宁,你能忘记生活里的烦恼,你会发现自己拥有了一双希望的

  • 心灵拒绝创可贴

    毕淑敏 著  /  2004-01-01  /  国际文化出版公司
    ¥9.4(5.5折)定价:¥17.0

    本书收有“让我们倾听”、“界限的定律”、“忍受快乐”、“爱最怕什么?”、“婚姻有漏”等散文佳作...

  • 拉开让女人七上八下的20个线头

    李华梅  /  2010-03-01  /  江西科学技术出版社
    ¥13.0(7.2折)定价:¥18.0

    快节奏的现代社会,给女人带来前所未有的压力。女人面临着来自身体、学习、工作、家庭生活的诸多压力,由此引发的心理问题也接踵而至——忧郁、烦躁不安、敏感、多疑、自卑、焦虑、失落、空虚……女人,这朵娇嫩的花儿,绯红的腮红下也掩盖不住心理的剧变,没有健康的心态,韶华也黯淡无光! 许多女人不重视心理问题,纵使“心有千千结”,总以为略施粉黛,就可以掩盖住失色的花容!殊不知,女人的心理问题往往是“才下眉头,却上心头”!而且,从某种程度上来说,

  • 随身读-感谢折磨你的人

    李娜编著  /  2010-11-01  /  华夏出版社
    ¥9.2(5.1折)定价:¥18.0

    任何一种处境——无论是好是坏——都会受到我们对待处境的态度的影响。所谓失败、挫折并不可怕,正是它们才教会我们如何寻找到经验与教训。只有历经折磨,才能够历练出成熟与美丽,抹平岁月给予我们的皱纹,让心保持年轻和平静,让我们得以成长,并取得成功。感谢折磨你的人,就是感恩命运...

  • (邱庆剑)忠诚胜于能力

    邱庆剑著  /  2005-01-01  /  机械工业出版社
    ¥9.9(5.5折)定价:¥18.0

    忠诚不仅是一种品德,更是一种能力,而且是其他所有能力的统帅与核心。缺乏忠诚,其他的能力就失去了用武之地。本书强调忠诚是一种义务,与公司共命运,为荣誉而工作,用生命去执行。 本书诠释忠诚,注解能力,适合每一位管理者及被管理者阅读,是最精练的员工培训读本...

  • 心灵7游戏

    毕淑敏  /  2004-05-01  /  北京十月文艺出版社
    ¥7.7(4.3折)定价:¥18.0

    本书是为你、为我、为他,为所有“有心”人而写。   书中的七个游戏,都直接人生重大问题,深入浅出,梳理过去,指导现在,昭示未来。   人生非游戏,游戏却可以改变人生。   阅读这本书,你会觉得,它只属于自己,因为其中会留下生命的秘密;发现这本书,你会欣喜,它是最好的礼物,因为对任何人可能都有所帮助。   一个游戏,指引一条道路;一个选择,决定一种命运。你今天选择这本书,幸福可能今天就降临,你现在开始做游戏,改变也许现在就开始…

  • 心灵鸡汤-爱是一切的答案

    ¥7.7(4.3折)定价:¥18.0

    在这本书的开始,我想告诉读者的是——如果没有这些故事,我们什么都不是。 因为这些故事,你会被鼓舞并激励着去付出全部且无条件的爱;因为这些故事,你会抱着更多的热情与同情去生活;因为这些故事,你将以更坚强的信念、更大胆的行动更坚韧的毅力去追寻自己的梦想。我们相信,在你遭遇挑战、挫折与失败的时候,这本书将会支持你;而在你面对困惑、痛苦与损失时,这本书也将会安慰你...

  • 不生气的智慧

    杨俊梅许可  /  2015-01-01  /  北方妇女儿童出版社
    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    本书主要内容包括: 克己制怒, 笑傲人生 ; 远离嫉妒怨恨, 我的快乐我做主 ; 万事和为贵, “和气”二字学问大 ; 恶语伤人六月寒, 愤怒之时请三思等...

  • 正能量:做内心强大的自己

    王娟娟  /  2015-01-01  /  北方妇女儿童出版社
    ¥5.8(3.2折)定价:¥18.0

    本书主要内容包括: 感受身边人的幸福、珍惜自己的拥有、忍耐与坚持让自己杰出、懂得放弃, 对自己是一种善待、爱自己的人才会爱别人...

  • 你若盛开,清风自来

    侯书议  /  2015-01-01  /  北方妇女儿童出版社
    ¥9.9(5.5折)定价:¥18.0

    本书主要内容包括: 让心灵像花儿一样快乐地盛开 ; 放开情绪枷锁, 别让不开心绑架了你 ; 给心灵做个SPA, 降低快乐“沸点”等...

  • 冷眼看人生-处世经典

    刘墉  /  2014-08-01  /  北京联合出版公司
    ¥11.7(6.5折)定价:¥18.0

    越是有热心的人,越需要有冷眼!使你不失之主观、不反应过度、不意气用事!使你面对人生的起起落落、人世的恩恩怨怨,都能冷冷静静,一一化解。有一天终于顿悟:这就是人生...

  • 做最好的自己

    ¥4.9(2.7折)定价:¥18.0

    人生路上,每个人都会遇到困难和挫折,成功者与平凡人的根本区别在于不同的心态。前者会用好的心态来驾驭自己的人生,而后者的人生却总被不好的心态所驾驭,因此两者的人生截然不同。   成功的道路有千万条,成功的定义也有千万种,一个人最大的成功,莫过于做到了最好的自己。每个人都有自己的才能和潜质,每个人都有成功的机会,每个人也都能够通过“做最好的自己”这条途径走向多元化的成功...

  • 心灵鸡汤 永恒的爱之舞

    ¥8.5(4.3折)定价:¥19.8

    迄今为止,享誉全球的“心灵鸡汤”已滋养了全世界无以数计的读者,没有谁能抗拒这样的诱惑——因为没有谁不希望心灵健康,生活快乐,人生美满。 与以往不同的是,现在展现在你面前的“心灵鸡汤”最新版对主题和读者群做了细分,新娘、母女或浪漫恋人可以各取所需。 在这里,只有故事,没有硬性张贴的标签;只有温情,没有东拼西凑毫无节制的滥情……它也许并不博大深沉,但却热情洋溢,充满温情。相信它也会成为你的益友良朋,在平凡岁月里帮你找到爱、温暖

  • 阳光只浇灌向上的花朵

    陈刚  /  2013-03-01  /  万卷出版公司
    ¥10.3(5.2折)定价:¥19.8

    《阳光只浇灌向上的花朵》让我们学会怀着一颗感恩的心面对生活,感恩是虔诚的敬重,是灵魂的感激,心怀感恩让我们珍爱生命、善待人生。阅读是一段旅程,有感动有收获,有苦恼有迷惑,但不可或缺的永远是心灵的震撼和洗涤,就让这一套精美的文集,伴随您的无聊,您的假期甚至您的人生吧。...

  • 镀给岁月的光华

    蒋光宇  /  2013-03-01  /  万卷出版公司
    ¥9.7(4.9折)定价:¥19.8

    成功的定义有很多。亿万家产的辉煌;独挡一面的成就;名垂千古的气魄;独行世界的傲慢;这些都是不同的人给出的“成功”,然而本书却提出了完全不同的成功观,那是一种内心的富足,一篇篇激励人心的美文诉说的正是我们最欠缺的成功观——平静中的充实。

  • 甜透岁月的糖果

    崔修建著  /  2013-03-01  /  万卷出版公司
    ¥8.5(4.3折)定价:¥19.8

    滚滚红尘中,我们的心灵有时之所以十分疲惫,那是因为填充了太多的物欲,只顾着追逐目标的实现,只以为享受成功是快乐的,却忘了在追求的路途中完全可以享受到更多的快乐。尊重心灵的召唤,把追求的每一个环节都变成快乐的源泉,那将会品味到怎样绵绵的幸福啊…… 岁月在流逝中让我们学会了成长,长大后我们感慨岁月的流逝,其实时间对谁都很公平,它们流淌的时间永恒不变,唯一改变的是你的心态,因为带上这本书,放慢你的脚步,静静地品味人生吧。...

  • 给心灵洗个澡全集

    王树平  /  2014-11-01  /  万卷出版公司
    ¥10.9(5.5折)定价:¥19.9

    编辑推荐: “典藏”书系,精选了国内外最为经典的作品,使读者用最低的价格觅得最为经典的作品。本书系包括《朱自清散文集》、《鲁迅散文集》、《中华上下五千年》、《世界上下五千年》等。既包括国学经典、又包括历史读物等,涵盖面广,涉及到人们感兴趣的各种学问及常识。每本书都做到内容翔实,图片精美,是读者扩充自己知识储备,学以致用的必备图书。 当人们经历了许多,就会发现人生就是一场懂得。懂得了心灵需要沐浴在阳光下,沐浴在春风里。懂

  • 选择放下,就能活在当下

    赖淑惠著  /  2010-05-01  /  中华书局
    ¥11.0(5.5折)定价:¥20.0

    忙碌的都市人,活在现在,却放不下过去;太平顺的日子,会觉得索然无味;身处逆境,又觉得困苦难耐;想获得幸福快乐,却常被无止境的欲望捆绑而透不过气来。其实,快乐的秘方很简单,就是“放下”二字。本书通过耐人寻味的小故事、真实案例,穿插幽默笑话,让读者从中领略懂得放下的人才会感觉轻松;懂得幽默的人,也才是最能适应环境的人;当你学会善用幽默的表达技巧,学会放松自己,制造快乐,以及做好情绪管理之后,不管在家庭、职场、社交场合一定能够活得自在,人际

  • 责任比能力更重要

    唐华山  /  2008-11-01  /  人民邮电出版社
    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    这是一本企业员工和政府公职人员培养责任意识的指导手册。  全书围绕“责任”这一主题,秉持“为企业工作就是为自己工作,对工作负责就是对自己负责”这一思想,全方位、深层次地阐述了“责任高于一切,责任比能力更重要”这一理念,通过深刻剖析,生动地阐释了“工作就是责任”、“责任胜于能力”、“责任保证绩效”、“责任激发潜能”、“责任成就卓越”等世界500强企业奉为圭臬的职业精神和价值观念,指导读者培养自己的责任心,从而为企业做出更大的贡献,成就更

  • 赢者的心态

    ¥6.4(3.2折)定价:¥20.0

    全球领导力大师、成功学导师麦克斯韦尔全新力作,在本书中,作者一起在全球范围内几十年来的研究成果和实践经验指出,“心态不能决定一切,但他是能为你带来不同的东西”。心态就像一部差异制造机器,拥有积极的心态,能让你与众不同,取得卓尔不群的成就。跨越全球经济危机,成为赢家首先要有“赢者的心态”。本书是经济危机时期最佳企业读本...

  • 不要只做我告诉你的事

    (美)尼尔森著  /  2009-07-01  /  新世界出版社
    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    做为一位世界领先的管理顾问、员工激励专家,本书作者鲍伯·尼尔森根据现代企业管理的大趋势,对一流企业杰出员工的了解,在书中清晰简洁地阐明了顺应这个时代要求的一种工作哲学和相应的行动建议。其核心意思是,在当今的商业社会,传统的对待职业的态度,已越来越不适应了,只有忠诚已远远不够。那些事事待命而行,满足于完成交付给自己的任务的员工,将会越来越力不从心。那些自己管理、领导自己的员工,才是雇主,企业到处寻找的人。 事实上,每一位雇主心中都

  • 与灵魂相遇

    (日) 山川纮矢  /  2010-05-01  /  吉林出版集团
    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    你相信灵魂吗?  你认为死亡是一切的终结吗?  这个我们不得而知。  事实上,只有死后才会明白。  但是,如果我们选择相信前世今生,很多事会因此变得豁然开朗。 比如,你爱上了某个人,当你注视她或他的眼睛时,是否会有一种似曾相识的感觉呢?  再如,你在菜处旅行的时候,是否会突然感觉到自己曾经在这片土地上生活过? 或者,你在做某件事的时候,是否会觉得自己并非第一次做这件事,自己很熟悉做这件事时的感觉和心情? 本

  • 幸福书1

    李嘉美  /  2010-03-01  /  人民出版社
    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    《幸福书1》是一本并不厚的书,但它的创作却吸引了近千人参与,全书300条对幸福的认识和感悟,凝聚了众人的经验、智慧和力量;这是一本内容并不高深的书,但它的创作过程却深深打动和感染了每一位参与者,全书300条浅显朴实的道理在参与者之间相互传递,提升了大家的幸福感受。这是一本值得我们每个人用心阅读、经常阅读的书,道理虽然浅显朴实,心动、行动却要伴随我们终生。这是一本值得我们以真挚之心传递出去,让所有国人都来阅读和感悟的书,国人都幸福,你我

  • 做个好命人

    赖淑惠  /  2011-05-01  /  中华书局
    ¥12.0(6折)定价:¥20.0

    “穷忙时代”的新生活智慧,快乐生活必读书。台湾著名财智人物,微笑生活达人赖淑惠教你读懂幸福的代码!港台地区畅销书,上市以来广受好评。让你拥抱成功的同时更拥有幸福...

  • 有一种心态叫舍得-珍藏版

    ¥8.6(4.3折)定价:¥20.0

    “舍得”二字蕴含的哲学是中国古代贤人留给我们的大智慧,也是历来被我们所推崇的。古往今来,人们对于物质利益的态度和幸福的平衡取舍,似乎都存平干“舍得”二字之间。关于舍得,佛家认为:舍就是得,得就是台,如同“色即是空、空即是色”一样;道家认为:舍就是无为,得就是有为,即所谓“无为而无不为”;儒家认为:舍恶以得仁,舍欲而得圣;而在现代人眼里,“舍”就是放下,“得”就是成果;其实人生就是一个舍与得的过程,人们常常面临着舍与得的考验。正如一

  • 阳光心态

    吴维库  /  2006-05-01  /  机械工业出版社
    ¥8.0(4折)定价:¥20.0

    阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例,和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐...

  • 心灵鸡汤-关于成长

    ¥11.0(5.5折)定价:¥20.0

    这本书里的一个个小故事,就是青少年如此挣扎成长的真实记录,其中的眼泪与欢笑,纯真与勇气,往往令人忍不住发出会心的微笑,感觉心有戚戚焉。一般青少年可以从这些故事中得到最好的启发,听见师长与挚友的谆谆叮咛,寻得真诚的典范与慰藉;远离青少年人则可以藉此回味年少时光,重温年少旧梦,并进而掌握青涩年少的种种心理曲折,籍以和儿女或晚辈沟通...

  • MQ德商-美德比美貌更动人

    邢涛  /  2013-01-01  /  华夏出版社
    ¥6.8(3.4折)定价:¥20.0

    德商是对一个人道德人格品质的测定,具体指一个人的言行举止是否符合当时社会所公认的道德规范,包括关爱、尊重、宽容、诚实、礼貌等各种美德。高德商并不是与生俱来的,它需要后天的培养和训练,青少年时期正是形成高德商的关键时期。《mq德商(美德比美貌更动人)》从“培养你的感恩观”“分享你的爱心”“增强你的责任心”“提升你的诚信力 ”等方面对德商进行了阐述,用富合情感的故事和灵活多变的游戏帮助青少年读者提高各项德商能力! 《mq德商(美德比美貌

  • 快乐语录

    韩建鸥  /  2012-03-01  /  中国时代经济出版社
    ¥7.6(3.8折)定价:¥20.0

    从生活中来,到生活中去,韩建鸥所著的《快乐语录》撷取人生智慧的只言片语,配以各种清新美丽的图片,收录了够一辈子品味、运用的百句快乐语录,阐述道理,品味人生,安抚失意的心灵,给你成长路上的励志箴言...

  • 非主流幸福

    向日葵主编  /  2013-01-01  /  农村读物出版社
    ¥14.4(7.2折)定价:¥20.0

    主流的幸福像一棵大树的主干,非主流的幸福也许就是那枝枝蔓蔓同样生机勃勃的美丽枝桠。幸福,也可以非主流,只要那是幸福...

  • 当下心

    (日)尾关宗园著  /  2011-01-01  /  东方出版社
    ¥9.2(4.2折)定价:¥22.0

    人生每天都是训练场   是自己的训练场   是允许失败的训练场   是享受生之愉悦的训练场   不去感受当下幸福   又于何时何地感受   在这全然喜悦下   全力以赴   我的未来   就在当...

  • 幸福达人

    ¥15.8(7.2折)定价:¥22.0

    感受生活快乐、提升幸福指数,超越《钝感力》成为《幸福达人》   渡边淳一最新励志作品,陪你发现身边无所不在的幸福   “幸福是什么?”   “怎样去捕捉幸福?”   幸福就在你的身边,多得到处都是,   幸福正眼巴巴地等着你发现它,拾起它来呢。   怎能无视近在咫尺的幸福,不把它拾起来呢?   让我们踏上这“幸福达人”之旅吧!   本书是继《钝感力》之后,渡边先生推出的最新作品。   作者从身体生理构造、男女爱情、婚姻、事业、人生

  • 发现谦卑的力量

    吴若权  /  2005-01-01  /  上海人民出版社
    ¥7.5(3.4折)定价:¥22.0

    表现谦卑,在消极的那一面,是让自己和别人,都过得好一些;在积极的那一面,则是透过自省而有所学习成长。虽然表现谦卑有时也会被扭曲误会,但只要能坚定信念,怀抱既懂得保护自己,也不使对方受伤害的厚道,你在生活的各个角落,都将发现谦卑的巨大力量。谦卑的力量是巨大的,不信的话,你可以来看看这本书。文章分三卷来阐述了这个道理。整本书主题鲜明,作者用平实的语言辅予许多古今中外的例子,将谦卑这一中国传统美德所散发出来的魅力与力量做了完美的诠释。读完后

  • 我最想要的幸福书

    林子贤编  /  2012-06-01  /  哈尔滨出版社
    ¥15.8(7.2折)定价:¥22.0

    本书融合人生幸福体验和感悟,结合现代人对幸福追求的困扰,从不同的角度阐述了每个人应该如何看待幸福、获得幸福,它能帮助人们提升心灵的感受能力,树立积极的人生态度,体悟幸福的真谛...

  • 幸福的多元方程式

    ¥11.4(5.2折)定价:¥22.0

    好好感受自己身边的点点滴滴,幸福就在不经意间降临。亲爱的朋友,当你拿起这本由向日葵和黄颖主编的《幸福的多元方程式》的时候,盼望此刻的你有一个好心情。我不知道你是否已经很久没有品尝到“幸福”的滋味,忙碌的生活偷走了你的兴趣、梦想、自由和激情。如果你觉得日子索然无味,毫无生气可言,我想邀请你和我一起,闭上眼,安静自己的内心,思想一下,你的幸福哪里去了?趁年华美好,时光易逝,如果你愿意,请找回丢失的自己和被遗忘的时光...

  • 活得累学冥想-超简单减压的上班族日常冥想术

    宝彩有菜  /  2013-12-01  /  中华工商联合出版社
    ¥12.1(5.5折)定价:¥22.0

    ★十年雄踞日本amazon冥想书总榜第一名! ★ 苹果、谷歌、高盛等世界500强公司员工必备,美国《纽约时报》、日本《朝日新闻》等逾50家权威媒体专题推荐,掀起一场全世界上班族都在做的日常冥想运动。 ★ 冥想6大功能:消除焦虑压力、增强记忆力、集中注意力、改善新陈代谢、缓解肩酸腰痛、提升睡眠质量。 ★超简单减压的上班族日常冥想术:刷牙、散步、开会、乘地铁、睡觉前……从早到晚,10大类日常生活场景,23种针对

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