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  • 社交变简单:小学生人际交往与自信表达指南(套装3册)

    包邮社交变简单:小学生人际交往与自信表达指南(套装3册)

    安川祯亮  /  2025-01-01  /  清华同方光盘电子出版社
    ¥92.6(6.2折)定价:¥149.4

    本书是关于压力管理的实用指导书，适合在现代快节奏生活中感受到各种压力的读者，尤其是小学生、家长及教育工作者阅读参考。本书提醒读者认识并接受压力的普遍性，并详细探讨了压力的来源、对身心的影响及其管理方法，不仅阐释了压力的负面影响，还教给读者如何将压力转化为正能量。 全书分为四章，结合实际例子和练习，逐步引导读者如何在身体和心理上应对压力：第1章介绍压力的基本知识，第2章聚焦通过身体活动减压的方法，第3章讨论如何通过改变思维方式调整压力反

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