健康新频道

在电视机刚问世时，画面是黑白的，节目频道很少，播放时间有限，可人们往往守着电视机，直到整个屏幕出现“雪花”时，才会意犹未尽地把电视关掉。 随着彩色电视机和遥控器的诞生，看电视成了人们日常生活的一部分。节目量越来越大，频道越来越多。人们可以漫无目的地随意转台，也可以根据节日预告，锁定自己喜爱的频道。数字电视的出现，更加满足了观众的多元化需求。 然而遗憾的是，在众多频道中却找不到专门的健康频道；在海量节目中搜索到的健康信息又良

看肤-从《皮肤》看健康

零压力 慢生活

现代社会中，压力已经是一种无可避免的外来影响。生活步调越来越快速，人们需要扮演的角色也比以往更为多元化，而外在社会与经济环境的变化也越来越大，人们被要求日新月异地跟着大环境改变。于是，压力就成为一种普遍的影响力，随时环绕在我们的周围…… 简芝妍著的《零压力慢生活》告诉你如何学会慢生活...

反复生病轻松搞定

本书囊括了内科、外科、儿科、妇科、男科等各科生活常见病, 书中介绍了这些疾病的基本知识, 全面详尽的调养方法, 日常起居的保健常识, 心理调适的最佳方法, 食疗、锻炼的全面指导...

30岁身体大检修

30岁是人生的黄金时期。这个时期大多数人正被生活所累。被时尚诱惑，为爱情而甜蜜，为前途拼命，却容易忽略最重要的一件事——健康！ 本书为30岁的你贴心服务，带你逐步认识自身的健康。列举常见亚健康症状，帮助测试身体的状况，针对各个关键部位提出检修建议。并且将科学的健康的观念生动多样地灌输给大众。让你不用去医院就可以轻松对症检查自己的身体，提高警惕。让我们一起，在30岁的时候拥有更健康的身体。更明媚的心情...

健康生活不藏毒

现代社会，我们每天都在承受着有毒物质的侵袭，从食物中的添加剂，到常用的清洁剂、杀虫剂等日常家庭用品和药物；从卧室、客厅到办公室，甚至是走在大街上，有毒物质都是如影随形。王美如著的《健*活不藏毒》从日常生活的点滴和人们常常忽略的细节入手，找出隐藏在生活中的幕后杀手，运用个性化的解决方案帮助我们排出毒素，获得一身轻松...

糖尿病防治常识

本书从认识糖尿病开始, 详细介绍了糖尿病的急性并发症、慢性并发症、饮食疗法、运动疗法、药物疗法、中医外治疗法、其他疗法及糖尿病的预防与监测等内容, 对糖尿病提出了行之有效的自我保健方法...

生了癌.不要乱投医-四步法教您应对癌症-不要被癌症吓倒!

本书是一本医师对癌症诊疗的专业指导书，针对性强，市场需求大。 本稿内容编排较有特色，通俗易懂，可读性强...

健康养生大实话-第二版

冯清编著的《健康养生大实话(第2版)》是在第一版《养生胜过医生— —我荤我素皆长寿》的基础上做的再版，从百姓最关心的话题人手，深入浅出地讲解了人的寿命、烟酒食色、嗜好与疾病、人体的健康自查和养生方法，更用大篇幅讲解了人们应该如何健康合理饮食，告诉人们如何吃得明白，活得健康。《健康养生大实话(第2版)》图文并茂，语言通俗，贴近生活和大众，适合所有热爱养生的广大群众阅读...

你可以很健康

本书分为饮食篇、运动篇、医疗篇、保健篇、心理篇、居家篇、职场篇、旅游篇、女性篇、男性篇、中老年篇等11篇，从食品、卫生、医疗和保健方面人手，用细节说话，以科学的观念引导读者，还健康生活真面目...

男人枕边书-(第二版)

首部由健康时报力邀全国近50位知名两性专家倾力打造的男性健康读本。姜辉、孟宪励主编的《男人枕边书（第2版）》旨在让每一位男性在为生活事业奋斗的同时，也能轻松收获健康。书中内容从男性常见疾病、日常饮食和运动习惯、心理健康等多个方面着手，文章以案例加专家解析点评的方式，精心地为中青年男性提供了全面的健康指导，读者群覆盖20～80岁各年龄段的男性，同时也适合关爱男性健康的女性读者阅读，让女人更加了解男人的健康，营造更加和谐的两性关系和家

大学生健康教育与健康促进-(第2版)

《大学生健康教育与健康促进（2）》由穆亚宏、杨斌主编，本书作为大学生健康教育课的教材，首先对健康及其相关知识进行了较为完整的论述；其次，介绍了健康教育与健康促进的目的、任务以及达到促进健康的方法和手段；最后，根据大学生常见的具有潜在性的健康问题，从不同方面针对性地阐述有利于促

处世为人与健康长寿

身心健康是人们孜孜以求的最高境界。《处世为人与健康长寿》分为上下两篇，上篇主要从生理方面谈保健祛病、抗衰益寿，有常识介绍、理论探讨、经验随笔、歌诀妙语等；下篇从心理方面谈品德修养，精神境界的提高。侧重从传统文化的角度谈健全人格的塑造，高尚情怀的培育，辨别善恶、美丑、真假的能力

一本书读懂黄褐斑

本书采用问答的形式、通俗易懂的语言对黄褐斑相关问题进行了详细地介绍, 如黄褐斑是怎样一种病、紫外线对黄褐斑有什么影响、为什么女性孕期易发黄褐斑、黄褐斑有何临床特点、黄褐斑有哪些辅助检查项目、黄褐斑如何治疗、中医学如何看待黄褐斑、黄褐斑患者可选哪些食物、如何预防和淡化黄褐斑等, 内容十分丰富...

常见病就医指导丛书不可忽视的甜蜜负担 糖尿病就医指导

本书具体结构为：对照症状早就医、明明白白去看病、诊断检查该怎么做、明确疾病聊治疗、用药不适须就医、出现并发症须就医、监测指标异常应就医、该病的预后与康复...

膏方体质养生指导

现今慢性病大约有8000多种，是全世界人民健康的头号公敌，伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人，而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%，导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。在中医学中，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药，广泛地使用于各种疾患及大病后体虚者。夏令膏方可令"冬病夏治"，冬令膏方则能扶弱补虚。本书主要介绍膏方的基础知识，推荐常见

中山大学出版社肛肠良性疾病看名医/家庭医生医学科普系列丛书

肛门疾病由于患病部位隐秘，患者往往讳疾忌医，以致延误病情，造成严重后果。本书邀请中山大学第六附属医院副院长任东林教授作为主编，以活泼的语言、生动的图示，介绍肛门良性疾病的病因、治疗手段、患者求医和生活中需要注意事项等。力争科学、贴近生活，切实为患者排忧解难。其中，发病率较高，患病人数较多的痔、肛瘘、肛裂等，作为重点介绍内容...

合理饮食,吃出健康

《合理饮食吃出健康》共分为六章，分别为吃出健康、营养素与健康、少食与健康、素食与健康、水果与健康、辟谷与健康，通过问答的形式详细介绍了各种食品的营养价值、食品的性味平衡、饮食宜忌、膳食调养等等，是一部具有很强的可读性的营养学健康宝典...

好心好人生-冠心病防治

《好心好人生（冠心病防治）》围绕麝香保心丸在冠心病临床防治中的具体应用，阐明了麝香保心丸对冠心病 患者具有扩张冠状动脉、保护心血管内皮、减少心肌梗死面积、抑制心室重构、改善心功 能、促进治疗性血管新生等作用。　　《好心好人生（冠心病防治）》文字流畅，通俗易懂，可供广大冠心病患者阅读...

中山大学出版社肺癌看名医/家庭医生医学科普系列丛书

肺癌，一直高居我国癌症发病率的靠前位。为什么会患上肺癌？雾霾致癌是不是恐吓？很隐蔽的室内杀手是哪些？遗传会不会影响患肺癌的概率？肺结核离肺癌到底有多远？早期怎么发现，该做哪些检查？肺癌会不会传染？如何选择治疗方案？……种种问题困扰着患者和家属。本书以通俗易懂的语言、图文并茂的方式，全面介绍肺癌的病因、检查治疗手段以及高效就医途径，以期在肺癌治疗路上，给予患者和家属、科学的指引...

性?行为与健康

本书从性生理、性心理、性的表达、性行为、性与社会、性与健康、性与疾病、性与新生命, 以及性强迫等主题进行介绍, 使大学生群体能够从生理、心理与社会多个视角来正确认识性及其相关行为与健康, 树立正确的性观念, 掌握科学的性生理与保健知识, 改善性相关行为, 正确认识和处理性行为与健康问题, 增进个人幸福、家庭和睦、优生优育。同时了解艾滋病及其他性传播疾病的传播途径, 坚持安全性行为, 预防和控制性传播疾病的发生...

健康素养基本常识

本书分为五章，主要内容包括中国公民健康素养基本知识和技能释义；慢性非传染性疾病健康教育核心信息；传染病疾病健康教育核心信息等...

习惯决定健康:影响你健康的111个生活习惯

本书从生活中容易被忽视的健康细节和习惯入手，科学地讲述了与我们的生活密切相关而又容易发生的各种健康问题...

老年痴呆防治常识

本书分为五章, 主要内容包括认识老年痴呆 ; 老年痴呆的表现 ; 老年痴呆的常识 ; 老年痴呆患者的日常护理 ; 老年痴呆的预防与治疗...

烟草危害健康常识

本书分为六章, 主要内容包括烟草及吸烟行为 ; 烟草依赖 ; 吸烟对健康的危害 ; 戒烟的方法 ; 简短戒烟干预 ; 关于烟草的谬误...

苏州市老年人健康素养——基本知识、技能及释义

为进一步贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《健康中国行动（2019-2030年）》提升居民健康素养水平的要求，在编委会和多位专家的辛勤努力下，该书应运而生，在国内出版。内容方括基本知识和理念、健康生活方式与行为和基本技能计66条，每一条后面有相应的释义，涵盖了老年人饮食、运动、心理健康、慢病、传染病防控、中医养生和临床重要指标解读，以及健康自我管理能力等与老年人健康密切相关的方方面面。苏州市老年人健康素养：基本知识、技能及释义

慢性病——健康领域的持久战

本书围绕危害我国居民的主要慢性病，从病因、预防、诊断、治疗和预后等方面开展科普。主要内容包括：慢性病概况、心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病、阿尔茨海默病，共五篇。具体内容包括：什么是慢性病？生活中常见的慢性病有哪些、为什么说慢性病是目前影响我国居民健康的重要疾病等...

得了乳腺癌 该怎么办

本书编者通过参阅大量国内外文献，结合多年的工作经验，针对乳腺癌患者及健康人群经常提问的热点话题，从乳腺癌预防、检查、临床表现、手术、化疗、靶向治疗、内分泌治疗、心理调节、副反应管理、护理康复、随访复查等多方面，以问答的形式，从患者及家属的角度深入浅出地介绍了乳腺癌相关知识，为读者提供通俗易懂的科普知识，相信能够很大程度解决患者困惑，给广大乳腺癌患者带来切实有益的帮助和指导...

饮食的真相

本书为健康饮食类科普读物。全书从三个层面解析饮食的真相：首先，介绍饮食的来龙去脉，阐述食物与人类发展的关系及其如何促进人类进化；其次，探讨食物与食品安全，关注转基因食品、配料表与营养标签等；最后，讨论如何结合中医驾驭食物，以使其为我们的健康服务。本书旨在让每一个人都能规划一种健康的饮食方式，了解并遵循科学的饮食原则，提高生活质量。本书适合关心饮食健康、想要树立科学饮食理念的青少年及食品科学专业知识有待进一步提高的读者阅读，也可供农民朋

办公族颈背腰骨酸痛完全搞定

育龄期人群体质养生指导

在准备怀孕前先做好生理机能的调养，不但能增加受孕机会，还可以让宝宝赢在出生时。但是现代女性，尤其是职业女性，工作压力大，在外就餐的机会很多，不健康的饮食习惯、繁重的精神压力等，均可能引发身体机能的不协调，久而久之就会造成排卵失调，影响怀孕。中医养生是以传统中医理论为指导，对人体进行科学调养，注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，使女性在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境...

咀嚼槟榔与口腔健康

本书为一本健康科普图书, 主要内容包括: 槟榔及其社会经济价值, 阐述了槟榔的食用、药用价值, 但同时表明了槟榔的致癌性, 一方面对咀嚼槟榔有利于健康的作用如提神醒脑、生津止渴、促进胃肠道消化、驱虫和预防龋齿等进行了宣教, 另一方面对其不利于健康的作用如咀嚼槟榔成瘾、导致牙齿过度磨耗、牙齿变黑、牙龈萎缩、咬肌肥厚、关节出问题、口腔黏膜病变等, 危害口腔健康, 其中最为关键的, 在于咀嚼槟榔还有引起口腔癌的风险等进行了深入阐述...

可以不近视

本书是作者在编写《青少年视力保护》《现代眼视光学》等之后的科普力作。全书分为八章，以实用、易懂的方式，介绍了近视眼的病因、病理和导致近视的危险因素，以及防控近视眼的各种疗法。把近年对近视眼的各种检查及其意义，以及如何建立视力健康档案，预测近视发生发展的新观点呈现给读者，是本书的一个特色；而将中医对近视眼的认识和防治智慧带给读者，是本书的一个亮点。通过本书，读者可了解近视防控的新知识...

大学生健康教育

青年期是一个人由家庭走向社会、由青涩走向成熟的转型时期。在这一时期中，情感与社会的碰撞，身体机能的发展，常常会导致青年学生心理情感的冲突；事业、职业的选择，就业和生存的压力，容易聚集为强烈的挫败感，使青年学生形成心身不适；健康与保健知识的不足、疾病防治与急救知识的缺乏，常常使青年学生们遇到问题时束手无策。针对青年学生面临的这些问题，《大学生健康教育》共设4篇，分别从生理与心理、饮食、疾病防治与保健、急救几个方面介绍相关的健康与保

养生一点通-要帅要性要强健

《养生一点通：要帅要性要强健》由和男性健康以及减压小技巧有关的节目内容编辑而成。其中讲述了多种时常困扰男性的疾病以及健康问题，提供了健康减压的方法和措施，比如男性更年期问题，快速解酒的问题等，为男性朋友提供了有价值的信息和参考...

安全食品选购指导手册

民以食为天，随着中国民众生活水平的日益提高，尽情享受色、香、味俱全的美食成为国人的幸福之一。不过，近些年来，食品安全问题却开始困扰民众：国内外发生了那么多起食品安全事件，我们还能享受到安全食品吗甲安全的食品在哪里？哪些食品是不安全的？怎样才能买到安全的食品甲食品成分表上的添加剂可怕吗？遇到转基因食品该怎么办？怎样才能选到可靠的绿色食品和有机食品呢？针对此，《365生活指导丛书：安全食品选购指导手册》策划编辑特邀江苏食品药品职业技术

战胜癌症,这些细节能救你的命

本书由国内收视率第一的养生栏目《养生堂》特邀专家中国保健协会会长、著名养生专家、素有“花婆婆”之称的吴大真教授, 系统解答关于科学认识癌症的常识, 揭示食物、运动、心态与癌症的密切关系, 并给予了科学方法的详细指导, 以及中西医治疗方面需要注意的一些问题, 同时针对当下人们所关注的核心问题进行了系统的解答...

痛风患者宜吃食物

叶锦先、朱正主编的《痛风患者宜吃食物》由痛风专家与营养食疗专家共同撰写，根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，简单介绍了痛风的基础知识、痛风患者宜吃的食物、中医对痛风并发常见病的专方与药膳、中医对痛风诊疗及分期食疗药膳、痛风不同时期的辨证施治与食疗，以及中医对痛风并发高血压、高脂血症、胆囊炎、胆石症、糖尿病、肾结石的临床辨证治疗；着重介绍了国医大师、全国有名中医朱良春和路志正及痛风专家沈丕安教授等治疗痛风

健康素养66条农民画册

本书分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三部分，内容包括：“环境与健康息息相关，保护环境，促进健康”“无偿献血，助人利己”“定期进行健康体检”“保持正常体重，避免超重与肥胖”等...

保健常识(藏文)/中国农村文库

白癜风与银屑病家庭光疗300问

《白癜风与银屑病家庭光疗300问》共4章，即光疗基础知识、家庭光疗、白癜风的光疗与家庭光疗、银屑病的光疗与家庭光疗，用300个问答通俗易懂地详细介绍了有关光疗的概念、作用机制、适应证和禁忌证；家庭光疗仪器的操作、使用方案、注意事项；以及患者如何正确应对白癜风与银屑病在家庭光疗中所出现的各种问题...

高血脂健康管理百问百答

本书分为四篇：基础知识篇、检查与诊断篇、治疗篇、预防与保健篇。特别对高脂血症的诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身进行了全面系统的介绍。该书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大高脂血症患者及家属的必备用书，也可作为基层医务人员的参考用书...

学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版/配增值)

本版将沿用上一版的风格，以问题为导向，解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题，以浅显易懂的语言，让大家真正了解学习网课时科学护眼和防控近视的科普知识。拟做以下调整和补充：1.对第1版的22个问题及解答进行优化，包括语言的精准和简练。2.增加了6个问题，主要是根据读者反馈调查后增设的，包括1）照明部分，如普通房间照明、阅读眩光问题、夜晚视屏阅读的注意事项等；2）线上怎样利用互动环节来改善眼健康，把最前沿的眼动与脑科学

现代人健康长寿知识问答

本书主要内容包括：正确认识健康长寿；运动与长寿；睡眠与长寿；自然环境气候与长寿；心理情绪与长寿等...

答疑解惑黄褐斑

本书为北京中医医院皮肤科主任医师徐佳主编，针对临床患者提出的关于黄褐斑常见问题，以问答形式，从黄褐斑的生理、病例、病因病机、防治、调护等中西医不同角度答疑解惑，并列案例赏析...

情绪管理科普100问

市民健康普及教育系列教材是面向健康中国2030推出的一套具有健康科普功能的社会教材，全套教材按照学科、科室分册，向市民朋友们介绍常见慢性病的医学机理以及预防与治疗知识。本书针对情绪管理相关问题进行深入浅出的解答，内容涵盖情绪相关的基本概念、常见情绪反应、情绪识别及调整、心理健康促进、情绪相关疾病、心理治疗和物理治疗等。采用问答方式，对日常生活和临床诊疗中常见的问题进行科普宣教，有助于读者进行自我情绪识别和管理，从而减少不良情绪对心身健

糖尿病怎么治疗速查手册

本书共分十章，内容包括认识血糖，了解糖尿病；分型论治，降糖五架马车并驾齐驱；饮食疗法，来自养生餐桌的降糖药等...

走出亚健康

人可以离开药物，却离不开吃饭，可大多数病是吃出来的！本书告诉您吃什么，怎样吃才健康。 坐椅、车椅、餐椅“三椅”为何损害了当代人的健康？喝水、睡觉、晒太阳怎样才科学？久立、久坐、久伏案头也会得病，怎样矫正？ 到了医院，只说症状和治疗，却不提得病根源。绝大多数病的根源是日常生活方式不健康的日积月累，如何从“根源”上釜底抽薪，走出亚健康？ 每个人一生都有_次极为宝贵的更新期，怎样科学度过？ 这是一本让老百姓不去医院，

给老干部的健康枕边书

从老干部人群的健康现状、职业特点出发，科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识，教会读者如何正确掌握科学养生之道与饮食的选择，领会健康与运动的关系，如何正确锻炼，如何预防常见疾病和突发疾病等，是一套生活、工作、健康的小百科...

养肾就是养命-2-赠送价值329元专家预约卡-磁石护颈带

●年销20万册畅销书《养肾就是养命》的姊妹篇 　　●解放军总院（301医院）专家组成员， 　　●党和国家领导人专业保健医师， 　　●中华医学会肾脏病学会委员陈振玉主编 　　●讲解最新的肾脏保健科学和技巧 　　●超值附赠价值300元的肾病专家号，以及价值29元的磁石护颈带 　　●针对人群，讲的实用性的技巧更多； 　　●以症状为标签划分适用人群，指导饮食宜忌； 　　●增加了更实用的索引，推荐了全新的食材 　　●更新了9种新的食材，加入

小细节决定骨健康

本书主要内容包括：养骨，从头到脚的骨病先知；激发骨骼新生的小动作；给骨骼从内到外的营养支持；自我防护是最佳的养骨方案；快乐决定骨髓年轻态等...

阴阳平衡防百病

俗话说，“人吃五谷杂粮哪有不生病的呀？”但每个人都经历过那病来如山倒，病去如抽丝的漫长过程。就拿在平常不过的普通感冒，不吃药能自愈，时间不也得个有七八天才能完全好利索。 　　当我们每每一生病就抱怨，药片疗效太慢，全民都喜欢去跑到医院打点滴的时候，你又没又想过向自己的身体找原因呢？ 　　其实，如果细细体会，不难发现的远离疾病的奥秘在于“平衡”二字，简单来说，也就是想不生病，少生病，需要让自己的身体倾向于保持稳定的状态和情况。 ...