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21世纪是生命科学的世纪。当我们这个13亿人口的大国,乘着现代化的列车风驰电掣地奔向小康时,健康生活已成为每个人追求的目标。而只有了解了健康,才能管理健康、投资健康、获得健康。 本书以科学育儿、长寿之道、关爱女性、合理膳食等保健知识为主,深人浅出地介绍了一些日常保健原则,适合作为家庭保健使用。 本书是《健康报》为其75周年社庆之际特别推出的两部家庭保健用书之一,本书从常见疾病和家庭小药箱说起,从寻找心灵快乐、如何“性福”生活落笔
40岁这一年龄被看作是人生的重要分水岭。“青春将去,迟暮尚远”。然而,这本《40岁后的抗衰老实用手册》将告诉你,年龄的增长不可避免,但健康的每况愈下却不尽然。恰恰相反,你完全可以学会如何在日常生活中强身健体,使身心达到最佳的健康状态,这正是本书作者所谓“年华流逝,青春常驻”的关键所在。 本书阐释了与年龄增长相伴相随的七种危险因素,包括慢性炎症,排毒迟滞各荷尔蒙分秘减少,书中介绍了七项延缓衰老保持的青春的措施,提出均衡营养的合理建议,
“真的有消除体内毒素的方法吗?”看到本书的标题之后,你一定会有这样的疑问吧!没错,的确有消除体内毒素的方法,只要阅读配上就可以了解了。 到目前为止,的确有很多毒素进入我们的身体里面,但这些毒素并不像沙林或氰酸气那样会马上致死。 有些东西即便不会马上致入于死地,但如果对健康有不良影响,仍然可以称为毒素。 那么,要如何消除身体里面的毒素呢?只要仔细地阅读本书就可以知道,但在这里可以先提一下。根据研究,这些毒素的结构都和活
本书介绍了老年常见健康问题的护理技术、老年运动系统疾病病人的护理技术、老年消化系统疾病病人的护理技术、老年感觉器官疾病病人的护理技术、老年代谢和内分泌系统疾病病人的护理技术等...
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关皮肤病、性病的基础知识,诊断、预防方法及治疗原则,尤其是介绍蕴含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知识,是皮肤病、性疾患者和高危人群的实用参考书,也可供相关医务人员参考...
人生天地之间,生活起居不离地域日月之运行;寒暑迁移,皆与人有俯仰往来之密切影响。人体工程学直接切入人体、人生、人与周围环境的内在联系,服务于每个人,从各方面提高人的生活品质,促进人与自然的协调,人与社会的和谐。这就是人生健康。 人体工程学将人的生理、命理、地理的研究融为一体。谈人的生理不能忽略自然环境,人的生理健康与否直接影响人的命理成功与失败。人体工程学从研究人体生命信息入门,注重人与自然的和谐,使你的身体保持最佳状态...
本书共分十章,论述了学前儿童健康教育基本概念,建构了学前儿童健康教育理论模式,讨论了学前而工健康教育的意义、研究的目的、内容等,并阐述了学前儿童生长发育和心理健康的基本概念等...
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍脑血管疾病的基础常识,中西医诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”中的预防和治疗“中风”的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考...
本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华,针对多种居家常见病症,总结收录了多种最佳家庭治疗方法...
本书针对内、外、儿、五官、皮肤、传染病等常见病症分别附上膳食疗法、药膳疗法、按摩疗法、足浴疗法、拔罐疗法、刮痧疗法等多种自疗方法,以期广大农民朋友做到少花钱、按病索方,迅速找到适合自己的祛病方法...
本书通过解答100个常见的眼睛问题向大众介绍近视、远视、散光、白内障、老花眼等屈光不正和眼部疾病的知识点以及全年龄段的视觉矫正方案,回答例如“视力模糊是近视了吗”“老花眼和白内障是怎么回事”等医院门诊的高频问题...
本书以慢性非传染性疾病为主要内容,其中包含基础医学和临床医学,在临床医学中包含心血管、内分泌、血液、呼吸、消化、癌症、妇科、骨科、脑外科、神经内科、肛肠、寄生虫、眼科和耳鼻喉科等十多个专业的多发病...
研究者在自身研究经验的基础上,大量梳理了国家及各省出台的与家庭医生签约服务有关的政策文件,从中提取能向社会公众进行政策科普又通俗易懂的内容,基于此,编写本科普读物,向公众进行政策科普,使公众明确什么是家庭医生、如何与家庭医生签约、家庭医生能提供什么服务等问题,以提高政策的公众认知度,从而进一步提高公众对政策的支持度,提高其利用家庭医生服务的积极性,为助力分级诊疗、促进公众健康提供助力。本书具有较强的实用价值,对于公众实际的指导意义...
本书选取各内分泌腺体常见病种进行论述,介绍了各种中医的特色疗法。具体内容包括:下丘脑垂体疾病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、代谢综合征、糖尿病、肥胖症、高尿酸血症与痛风、原发性骨质疏松症和妇科内分泌疾病等...
本书分为“自己是最好的保健医生”“自己是最好的家庭医生上下两篇。上篇遵循“防病重于治病'的理念,重点阐述了如何科学地进行自我保健,提供了切实可行、科学有效的保健方案,包括四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、不同年龄段人群的特殊保健心理保健等。并对识别疾病的征兆、急救、体检、生活方式与健康的关系等内容进行了具体而实用的介绍。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、生殖系统、心脑血管系统等进行分类,用通俗易懂的语言介绍了各大
汪曾祺
林奕含
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
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