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杨玺编写的这本《走出颈椎病认识和防治误区》以科普读物的形式就如何从认识、预防和治疗颈椎病的种种误区中走出来等内容向读者做了详尽的阐述。《走出颈椎病认识和防治误区》内容新颖、系统、详细、实用，适合于广大群众，尤其是颈椎病患者阅读。同时，对临床医疗工作者也有一定的参考价值...
以前人们在说管住嘴巴的时候，往往是说要注意自己说的话，当心祸从口出；而现在所说的管住嘴巴，则是要大家在饮食中要注意“有所吃，有所不吃”。本书中为读者介绍的32条饮食戒律源自我在从事多年的饮食保健工作中积累的经验，现在奉献给广大读者，希望能够为大家渴望健康长寿的美好愿望带来帮助...
食物影响身体的能量平衡和心理，而饮食方式的好坏更是决定着一个人的整体健康。从嗜好食品到餐桌食品，从饮食方式到就餐习惯，无不是与日常饮食生活息息相关的命题。 本书从印度传承五千年的古老养生智慧与现代科学相结合的视角，介绍人们容易陷入的饮食误区和最迫切需要了解的知识，相信一定能给你全新的感悟。 日本医学博士、国际马哈里希阿育吠陀资格医师，教授你如何从饮食实现幸福人生...
脐，穴名脐中，神阙，为任脉遁行之处，五脏六腑之根本，人体元气归藏之所...
本书根据糖尿病的营养需求，从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度，详细讲述糖尿病的保健养生细节，是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册...
本书分为艾灸的神奇疗效、艾灸与经络腧穴、灸法治疗常见病偏方三个部分, 内容包括: 灸法概述、分类、补泻、施灸的常用体位、灸法的注意事项、十二经脉和腧穴、奇经八脉和腧穴、奇穴、常见病的治疗配穴法、灸法治疗内科疾病偏方、灸法治疗外科疾病偏方、灸法治疗妇科疾病偏...
王格红、郭玉兰主编的《关节炎》通过读者自测的形式与读者互动，从专业角度阐述关节炎及其相关知识。上篇为“关节炎知识自测”，“自测题”可以使读者准确、快速地掌握关节炎的相关知识，“对”就是“对”、“错”就是“错”，避免受到模棱两可的知识干扰。由于每道自测题目都简洁明了，节约了读者大量的阅读时间；避免了长时间阅读的乏味，增加了可读性。“重点提示”是针对“自测题”做出的简要说明，可方便读者更好地理解疾病相关知识。下篇“预防训练”部分针对每个训
盐醋葱姜蒜是我们生活中不可或缺的食物，也是自古以来民间用来防病祛病的良药。本书简要介绍了这5种食物的化学成分、药理作用、临床应用及保健功能，详细介绍盐醋葱姜蒜 的食物疗病便方，包括内科、外科、儿科、五官科、妇产科、皮肤科等疾病。其内容科学实用，便方来源可靠，适合广大群众阅读...
中医认为“肾乃先天之本，主骨生髓通于脑”，而“腰为肾之府”，也就是说腰是肾的“家”。人体腰部承担着头部、颈部、双上肢和躯干的重量，在日常生活和工作中，人的姿态、负重、运动都需以腰部为中心。腰部又是连接胸腔、腹腔、盆腔的中枢地带，因此，一旦腰痛起来，整个人都仿佛失去了支撑，无论坐着还是走路、平卧，任何姿势都让人无所适从。即使是起身这样一个简单的动作，也似乎需要使出很大的劲儿才能完成，简直让人不堪忍受。所以，在我国传统的养生防病理论中，历
刘佑华编著的《颐养天年》即保养年寿，安享晚年。人趋暮境之时最关心什么问题，纵观历史便不难得出结论，那就是健康长寿。这一代的翁妪们赶上了高科技的文明和国泰民安的盛世年代，追求健康长寿更在情理之中。于是，如何才能实现颐养天年，实现健康长寿的美好愿望，也就成了“银发族”成员和科普工作者探讨的一个热点话题。...
《优生优育：生男生女好方法》主要从优生优育的角度出发，以通俗易懂的语言系统介绍了生儿育女应该掌握的基本知识，及在生男生女法的原则下应限于防止伴性遗传病，并对孕前的准备、孕期的保健、产褥期的保健、哺乳期的保健、新生儿的喂养等方面进行了详细的阐述...
《滋补养生中药》编著者潘新敏、谢英彪。 《滋补养生中药》收录了家庭常用的滋补养生中 药59味，将其分为补气、补血、补阳、补阴4大类分 别加以论述。每味中药又从一般知识、趣闻传说、适 用范围、现代研究、使用方法、应用注意、滋补验方 、保存方法几个方面予以介绍，书中提供的300
《古代名家这样养生》(作者彭锦、胡镜清)着眼于梳理中医养生的渊源，立足于“推陈出新，古为今用”的编写思想，以时代为序，上溯汉晋，下至明清，荟萃了38位古代著名医学家、养生家的养生经验。《古代名家这样养生》以人物为纲，在简要地描述了他们的生平和成就之后，详细地介绍了他们在养生方面各具特色的观点和经验，分设有“养生思想”、“养生实践”和“原文选粹”三个部分：“养生思想”部分总结、阐述了养生家对养生主要的见解和观点；“养生实践”部分侧重说明
儿童的心理健康是成长过程中关键的一部分，开展符合儿童发展特点的心理健康教育是这个关键部分的重要一环。《儿童心理健康活动操作指南·感恩与生命教育》的活动将帮助孩子们明白自己的生活和学习离不开父母、老师、朋友等的付出，并学会用积极向上、他人喜欢的方式表达感谢。此外，孩子们将在活动中学会敬畏生命、珍惜生命，以积极的态度面对生活与期待未来。本书把表达性艺术治疗的理念应用到儿童心理健康教育中，通过游戏、绘画及角色扮演等活动形式促进孩子的心理健康
近年来,体育锻炼和衰老研究的学者普遍认为，老年人参与体育锻炼的关键目标是保存和（或）恢复生活质量。本书在对老年人体质健康状况进行简洁明了概述的基础上，让读者了解一些基础的健康促进的理论知识，更重要的是介绍了一些具体的运动健康促进的方法和基础实用的提升手段。希望本书提供的一些策略和建议，可以帮助老年人以及指导老年人锻炼的从业人员，认识到积极锻炼的生活方式与健康的紧密关系，克服参加体育锻炼的障碍，引导老年人积极投入到科学的体育锻炼中，从而
本书首先概述了与肥胖相关的基础知识, 包括肥胖的定义、原因、测量判定方法, 以及肥胖的危害性等 ; 重点介绍了不同证型肥胖的指压治疗, 涉及穴位、手法等 ; 而后针对不同证型的肥胖提供了一些日常保健的方法, 包括饮食调养、食物选择和生活中要引起注意的事项 ; 在书的最后对减肥运动给出了指导性意见, 同时简述介绍了一些常用的减肥运动...
《近效方》史志不见著录，作者及撰年不详。原书早佚，从佚文内容来看，应为唐代著作，佚文保存于《外台秘要》。范行准辑佚本从《外台秘要》中辑出，收方剂近一百四十首，涉及内科、外科、儿科、妇科多种常见多发病症，反映了唐代及以前方剂学的发展成就...
本书系统地介绍了手穴手纹诊治疾病的基础知识和常见病症的防治方法，是一本重点论述手穴治病的专著。本书汇编手穴中的经穴、经外奇穴、新针学位及感应点123个，荟萃诸多医家的临证经验，搜集成册...
强直性脊柱炎推拿与运动疗法挂图。25幅真人演示彩图。强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱中轴关节病为主要病变的慢性自身炎症性疾病。本病的基本病变表现为附着于骨关节部位的肌腱、韧带和关节囊等发生非特异性炎症、纤维化至骨化。主要症状表现为腰骶部疼痛或腰背痛，常在夜间休息时症状加重，严重时可有翻身困难，夜间痛醒，需下床活动后方能重新入睡，多数伴有晨僵硬，晨起或久坐后起立时腰背部发僵尤为明显，活动后可减轻。晚期躯干和髋关节弯曲，出现驼背畸形和关
《日常养生秘诀(壮汉双语)/实用养生秘诀丛书/中国东盟传统医药文库》从日常养生方面给予详细介绍，给患者提供一些简便的家庭防治方法，以此进行自我防治，达到治病方便、经济、实用的目的...
周慎斋所著的《医家秘奥》为慎斋学派的传学秘本，由其弟子点校而成。《医家秘奥》全书八卷，要言不繁，字字珠玑，立意深远。很多理论都是作者从临床中得来，对于脉象的缜密分析对后世影响尤其深远。其余对内伤的阐述发挥，对医案的精辟辨治，都颇有独到之处...
《挂号费丛书：专家诊治青春痘（升级版）》10余万字，包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然...
本书简要介绍了腧穴的基本概念和相关的基础知识，详细介绍了十四经经穴和经外奇穴的定位、取法、主治、刺灸法、针灸时的注意事项，以及十大特定穴的概念、内容、分布规律、临床应用...
《高血压病综合防治问答》简要介绍了高血压病的病因、病理、临床表现、诊断要点，详细介绍了高血压病的中西医药物治疗、非药物治疗及预防保健知识。全书内容丰富，通俗易懂，实用性强，可供高血压病患者及其家属阅读参考。...
本书重点介绍大米文化和大米选购，对富硒大米做了详细介绍。本书还对硒元素的营养价值做了详细介绍，对于富硒农产品的推广和介绍起到重要作用...
本书介绍了糖尿病的定义、临床表现、病因、病理、基础检查、诊断等基础知识，详细介绍了自然疗法治疗糖尿病的优势，包括饮食疗法、药茶疗法、药枕疗法、头部按摩、手部按摩、足部按摩、刮痧疗法、拔罐疗法、指压疗法、耳压疗法、梅花针疗法、敷贴疗法、运动疗法、心理疗法等十八种疗法...
本书介绍了运动学基本术语；人体骨骼、肌肉解剖图谱；适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功，以及老年人团体健康促进活动等；全身各部位的保健按摩手法及流程...
本书简要介绍了高血压的定义、临床表现、病因病理、基础检查、诊断等基础知识，详细阐述了高血压的治疗方法和预防措施，包括西药治疗、中药治疗、耳针疗法、刮痧疗法、足浴疗法、敷贴治疗、按摩治疗、运动疗法及饮食治疗等。其内容科学实用，深入浅出，集知识性、趣味性于一体，适合高血压患者及大众阅读...
《良好的习惯》是送给学生最珍贵的礼物。 童年是美好而又短暂的，是快乐而又难忘的。在这一段令人恋恋不舍的时光中，我们尽情地和小伙伴们玩乐、和电视做伴、在网络世界邀游……无意间养成了一些不好的习惯。这些不好的习惯看似无伤大雅，却往往会影响人的一生。有了好的习惯，才会有好的人生。尝试养成书中的好习惯，你的人生之路将会更加精彩...
《向日葵书系：心灵的鸡汤》分七个部分：亲情故事、成长故事、美德故事、哲理故事、感恩 故事、智慧故事、寓言故事，包含108个经典的小故事。一个故事就是一 段亲情倾诉；一个故事就是一则哲理的阐释；一个故事就是社会的一扇窗 户……它们折射出来的智慧之光会照亮小朋友今后的人生道路，即使在暗 夜里独自行走，依然会有一盏灯照亮前行的道路。《向日葵书系：心灵的鸡汤》契入孩子们的内心世 界，符合他们的思维和逻辑；张扬着现代孩子们的个性，传递着他们
肾为先天之本，生命之源，养生先养肾，养肾如养命 饮食内养，经穴外调，本书教你简单实用的补肾方法 科学补肾，让男人雄起，女人美丽 肾毒性药物大总结，防治肾损害还需看这...
本书分为6篇, 主要包括肥胖的基本常识、合理饮食减肥法、减肥要追求营养素的均衡、减肥不要忘记这样去运动、心理起居影响减肥、轻身受体的治疗妙法等内容。本书内容全面, 读者通过本书的阅读, 可以选择健康的减肥方 ? 进行日常的自我保健...
本书分为7篇, 主要包括冠心病的基本常识、冠心病患者饮食宜忌、营养补充宜忌、运动宜忌、起居宜忌、心理调护宜忌以及就医自疗宜忌。本书内容精炼, 读者通过本书的阅读, 可以较为系统地了解冠心病的基本知识, 并能选 裾返闹瘟品椒? 进行日常的自我保健...
本书力求从读者的需求出发, 首先介绍了毒素的概念、种类, 排毒方法, 然后从饮食、营养起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌, 并将传统中医和现代医学的有关知识进行融合贯通, 向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法, 如药物、按摩、艾灸...
本书从高血压病突出症的基础知识开始, 分别从患者心理调护宜与忌、营养素调衡宜与忌、饮食宜与忌、起居宜与忌、运动宜与忌及诊疗宜与忌七篇进行阐述, 文字精练、结构简单、内容充实。读者通过本书的阅读, 可以较为系统地了解高血压病的基本知识, 并能选择正确的治疗方法, ...
本书以消化性溃疡患者及其家人对健康知识的基本需求, 涵盖了饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌, 引导广大读者遵循生命规律, 提高生活质量...
本书以问答形式, 简要介绍了高脂血症的基础知识、饮食调养原则和方法, 重点介绍了常见降血脂食物及各种食疗方的组成、制作、用法与功效。内容丰富, 通俗易懂, 方法简便, 实用性强, 是高脂血症患者家庭保健必备读物...
本书分为科学认识头痛 ; 各类头痛的防治方法 ; 可引发头痛的疾病 ; 特殊情况下引起的头痛四篇。主要内容包括: 头痛基本知识、常见头痛的类别特点、偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛、脑神经痛、颅内压改变引起的头痛 ⒛宰渲型吠吹取...
本书介绍了中老年人健康生活科学调养的宜与忌，关注中老年人的健康，从中老年人的日常饮食宜与忌，营养素补充宜与忌，体育运动宜与忌，心理调护宜与忌，自疗保健宜与忌等方面介绍了中老年人生活中需要关注的一些方面，为中老年人健康生活指明方向...
本书包含四种主题训练。主题一为自我管理训练，利用绘本、绘画等形式，帮助6-7岁儿童适应小学入学，形成良好的学习习惯，培养良好的注意力品质。主题二为视觉专注训练，通过舒尔特方格、划消训练、迷宫等游戏，训练儿童的视觉追踪和视觉搜索能力，长期练习有助于学生减少阅读中跳读、写字漏字等问题。主题三为听觉专注训练，通过听觉训练游戏，提升儿童的倾听能力，辨别力及反应能力...
本书内容涉及做人的智慧、心灵、修身、为人处世的原则以及生命的感悟、见解、理念等。本书围绕着生命的成长为主题, 尤其关注心灵的成长。所以说, 这些文字就构成了生命成长的读本...
偏方通常未被正式的药物或医学典籍收载，但有时却能取得较好治疗效果。本书针对呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿系统疾病、神经及运动系统疾病、内分泌疾病，以及儿科病、妇产科病、皮肤疾病，辑选了上百首民间老偏方。这些偏方取材方便、配伍合理、疗效确切、不良反应小，适合基层医务人员、中医院校学生、中医爱好者及广大群众阅读参考...
本书由对中老年性疾病防治多年丰富实践经验的临床专家撰写。以问答的形式叙述了老年内科疾病、中老年妇科疾病、中老年泌尿科疾病、中老年五官科疾病、中老年皮肤科疾病的防治。其内容丰富，通俗易懂，科学实用。适合广大读者，尤其中老年朋友阅读参考...
《国医堂养生百草》是一套集百草养生方式与“药食同源”理念为一体的丛书。本套丛书分为七个分册，丛书以通俗易懂的文字介绍了简便的养生方法，并采用大量精美图片展现中草药的形态，同时提供了各种中草药的性味归经、产地等信息。其中的“四季药膳养生”“中医传世药方”等板块推荐的本草药方贴近生活，可操作性强。《解表药、止血药、驱虫药》中，介绍了解表药、止血药、驱虫药等药材的科属、地理分布、功效、药理作用、适用范围、用法用量等。相信通过阅读此书，读者定
《做自己的守护神--影响孩子一生的励志故事/非常成长书》是一本非常实用的少年儿童安全自护手册，旨在让孩子们从小树立安全意识，学会自我防护的本领。作者晓玲叮当将孩子们在日常生活中遇到的各种安全问题通过“魔法姐姐讲故事”的形式娓娓道来，其中有的改编自真实案例，有的来自其亲身经历，对小读者起到了安全警示作用...
儿童绘画的过程和内容是儿童表达思想与情感的工具。本书作者凯西·玛考尔蒂是美国最早的艺术治疗专家之一，她以生动易懂的语言对利用绘画活盍是行儿童心理治疗给予了清晰而详尽的阐述，告诉读者如何通过儿童绘画评价儿童的成长和发展状况，了解儿童对自我及家庭的认识，从而帮助儿童解决在情感与人际关系等方面的困扰和问题。儿童绘画是儿童心理发展中一个既充满魅力又富有挑战性的研究领域，书中充满智慧的观点不但对心理医生，而且对研究儿童心理发展和教育和专业人士都
长寿秘密，探究有益，疾病赶走，长寿享有。用讲故事、说[事实现象] ，说明[内涵差异]，引出[追本溯源]，归纳出[长寿因素]，加以科学佐证， [寿斯·寿思]抛砖引玉等的创作方法，轻松、愉快的阅读方式，配有大量的实地实景图片，图解有关享寿探密等，内容涉及长寿的文化背景、巴马的略知一二、优越的生态环境、独特的长寿饮食、和谐的延年氛围、养生的神奇天堂、长寿的密境探索、圣地的传奇见闻、奇特的祈寿民俗、奇异的文化情趣、寿星的各异风采等，李少华等
《世界长寿之乡：巴马长寿养生游（精华版）》世界长寿之乡，养生游者天堂。人间仙境何处有，增福添寿巴马游。轻松、愉快的阅读方式，配有大量的实地实景图片，内容涉及认知巴马、品读巴马、破译巴马、感受巴马等，书末附有每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点以及逃生秘诀三字经等内容以供参考。特点为将长寿文化、民俗旅游文化、抗衰老医学、现代科学读物，有机地结合在一起，满足读者多方位、多层次的阅读需求。适用于研究长寿文化人员、长
本书简要介绍了艾灸疗法的中医理论依据、技法、穴位、主治等，详细阐述了内科、外科、骨伤科、神经科、消化科、内分泌科、妇科、皮肤科、五官科常见病的辨证治则、取穴、灸法等。内容丰富翔实，操作性、知识性强，适合广大全科医师和中医爱好者阅读...
黄世敬和张国豪主编的《古今解酒醒酒妙验方》共分四章，收集了大量的古今解酒醒酒效验方。第一章阐述酒的理化性质、酒的分类和酒的代谢；第二章饮酒与健康，阐述饮酒的益与害，健康饮酒与醉酒；第三、第四章分别介绍食物解酒方和药物解酒方，以及解酒产品的功效、选用和注意事项...
梁实秋
刘争争
王充闾著
老王子
阎连科
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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