包邮你吃对了吗:慢性病吃什么?禁什么?

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！ 中国最畅销的健康食疗书全新修订版，打造中国健康书系第一品牌，最权威专家教您活用最正确、最健康的饮食养生之道，告诉您吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病，才能治好病。

包邮你吃对了吗:高血脂吃什么?禁什么?

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！ 中国最畅销的健康食疗书全新修订版，打造中国健康书系第一品牌。一套教会您从饮食上寻求让身体 “长治久安”的疗病方法的食疗经典，让您吃走疾病、多活几十年，从此全面掌

包邮你吃对了吗:老年人吃什么?禁什么?

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！ 一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典，营养专家将告诉您老年人最健康的吃法，让您活到100岁不是梦。 本书全面包括：175种老年人宜吃食物、175

包邮你吃对了吗:肠胃病吃什么?禁什么?

中国最畅销、最符合国人体质的食疗第一经典。 让最权威专家告诉您肠胃病该吃什么？禁什么？ 14种肠胃病+498种宜吃食材+136种忌吃食物+498种特效药膳大集合。...

包邮妙方药酒:与健康同行

编者将自己独创的、经多年临床实践验证有效的药酒秘方编纂成册，收录秘方五十六条，除了常用的防病保健方外，重点介绍了很多治疗慢性病和疑难病的药酒方，涉及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤等各个方面。实用性强，极具可操作性。该书图文并茂，书法荟萃，中英文共述，融酒魂与药魂于一体。 　　该书不单单是介绍药酒妙方之作，希冀可借此向大众普及中医药知识，弘扬中医药文化。 ...

包邮医生教你读懂健康检查报告书

这本书是通过专家权威医生带读者解读健康检查报告, 了解各种健康检查, 防患各类疾病发生, 使自己能够熟知一些必要医学知识和保健常识, 了解自己的身体状况, 从而达到健康长寿的目的...

包邮人参普洱

由徐凤龙所著的《人参普洱》共分天、地、人三篇，天生人参，地长普洱，人合人参普洱茶。取天地人和之象，久服轻身延年！这是一个全新的概念，把生长在东北艮位的百草之王人参与产于西南坤位的普洱茶按配方有效配伍，创造出了“人参普洱茶”，按《周易》思想即是“坤艮对位，门庭富贵”。作者10年云南大山深入考察，3年长白山人参探秘，大江南北行程数万公里成就了今天的茶文化专著《人参普洱》...

包邮陪孩子一起减肥-肥胖症儿童父母指南

帮助你的孩子减肥 养成健康的饮食习惯 建立自信，控制好孩子的体重，需要父母的积极参与，才能事半功倍！体重超重，会给人带来伤害，特别是对孩子来说。体重问题除了会带来疾病风险，例如心脏病和2型糖尿病，还会让孩子面临情感上的痛苦。如果你没有亲身经历，这种痛苦你是难以彻底了解的。也许你经历过这种痛苦，所以你决定选择这本书。孩子体重超重，父母往往会深感自责和无能为力。孩子在努力克服体重问题时也会有同样的感受。这些情感可能会很快摧毁掉

包邮致癌食物与防癌抗癌食物(第二版)

由谢英彪和杨斌所共同主编的《致癌食物与防癌抗癌食物（第2版）》一书由肿瘤防治专家和营养食疗专家共同撰写，帮助您了解癌症的基本知识，以预防癌症的发生；同时教您避免致癌食物，正确选用常用的防癌抗癌天然食物，以及用这些食物配制防癌抗癌菜肴与食疗方。本次修订增补了大量防癌抗癌食物研究的新进展和常见癌症早期的蛛丝马迹。其内容突出知识性，实用性，既可指导健康人群防癌，又可帮助癌症患者进行食疗抗癌、控制病情、以助康复...

包邮超值全彩养生馆:很老很老的老偏方——大病小病一扫光

很老很老的老偏方：大病小病一扫光 保健食疗美容养颜偏方秘方传统生活智慧 中医养生常见病防...

包邮超值全彩养生馆

本书讲述了三部分的内容：药酒是酒与中草药的完美结合，对某些慢、顽疾难症有神奇功效；药浴是中医特色疗法之一，具有简便易行、经济实用、毒副作用小的特点；药粥既得粥之趣，又能收药之利，是药物疗法与食物疗法的有机结合...

包邮摆脱健忘

健忘已经越来越渗透进人们的生活中，过去，多数是上了年纪才会逐渐表现出来，而现在年轻人也总会丢三落四，忘这忘那，这与日常的不良生活习惯息息相关。 本书从健忘的基本知识讲起，让读者对健忘有一个初步的印象。然后再从生活习惯、心理压力、饮食、运动、理疗等方方面面提出摆脱健忘我们应该怎么做。内容充实，指导性强，值得一看！ ...

包邮宝宝来了:0:1岁:每周必读:边读边记

本书将以作者《宝宝来了 —— 0-1岁/每周必读/边读边记》活色生香的版权图、文内容为基础, 将新生儿哺育分为生理认知、情感心理认知、行为认知、护理、奶食、作息、疾病辨识及预防、早教等繁复的方方面面, 配插温馨的富于艺术感染力, 而又于新妈妈指导操作而言即看即会的卡通画, 拟出版成便携式小开本周历书, 赋予日历书的其他辅助性功能...

包邮好孕来了:孕产全程 52周必读 边读边记

本书是一本每个孕妈都特别需要的全新概念轻知识手账书。 　　本书分成52周，周周提醒孕妈应关注的自身和胎儿健康事项，简单及时，一读就懂，便于操作。每周的记事日历还能帮助孕妈记录下怀胎生宝宝的心路历程，和各种趣事。这是一本值得全家珍藏的育儿手账书...

包邮按穴祛病靠自己

一本适合全家人用的穴位按摩科普全书，按按穴位，让疾病没踪影。经络“内属腑藏，外络肢节”，能“决生死，处百病”，经络穴位是人体的医魂——经络畅通，百病不生，大穴有大药，大药在己身，百病可自医...

包邮跟冯欣源坚守自然养育

1. 更具科学性。作者以北大医学博士、复旦大学儿童心理学博士后积淀下来的理论知识和武汉同济医院10年工作经验为基础，配合7年带养2个孩子的感受，深度剖析了母乳喂养相比于配方奶粉喂养更大的优势。 2. 读者更关注。本书不仅解析了母乳喂养的优势，还对母乳喂养过程中的常见疑问进行了解答，并对育儿过程中常见的行为误区和谣言进行了辟谣指正，这也是当今众多照书养儿的父母为关注的。 3. 更具感染力。本书讲述了很多作者的亲

包邮糖尿病饮食宜忌速查

《糖尿病饮食宜忌速查》以“饮食原则”为中心, 以“宜吃什么、忌吃什么”为重点, 从对糖尿病的积极作用、对并发症的积极作用、巧妙搭配、食用禁忌、降糖烹调方法五个方面, 深度解析了92种宜吃食物、13种辅助降糖中药, 并为您推荐了104道适合糖尿病患者经常食用的菜谱...

包邮小浣熊——我的美德塑造书 (彩图版)

本书通过名人们的美德故事，或纯美动人，或富含哲理，让读者感受到善良、正直、勤劳、宽容、诚信、谦逊、责任等美德的力量，领略到美德的真谛...

包邮远离阿尔茨海默病.让晚年更幸福

阿尔茨海默病不等于衰老，也不是简单的记忆障碍；万一患阿尔茨海默病，请正确认识它。阿尔茨海默病是可以治疗的，且阿尔茨海默病早发现、早治疗十分关键。其中，改善生活和饮食习惯、运动和学习是预防和战胜阿尔茨海默病的不二法宝。...

包邮春夏要养阳,秋冬要养阴

《春夏要养阳秋冬要养阴》是一本适合全家人的四季养生指导书。它揭秘了四季养生密码，助您轻松踏上健康之路。　　《春夏要养阳秋冬要养阴》认为：人体的健康，就是阴阳平衡的状态，万病只源于——阴阳不调；中医提倡“不治已病治未病”，调理阴阳便是其有效策略；随着时节变换，阴阳不停运动，养生亦如是；…...

包邮让我们成功的优秀品质:乐观

本书汇集了的关于乐观的故事，例如齐白石晚年成名、乐观的拿破仑、一个水手的一生、一句话改变人生、桑兰的微笑、庄子的豁达、快乐就是成功等故事，语言通俗易懂...

包邮百种防癌食物

癌症已成为全球人类首位死亡原因，严重威胁人类的生命。当代医学发现，35%以上的癌症与饮食有关，已引起人们的高度关注。　　《百种防癌食物》详细叙述了谷物类、干豆类、蔬菜类、薯芋类、瓜类、菌藻类、鲜果类、干果类、鱼虾类和其他共141种防癌食物，包括一般介绍、防癌奥秘、保健作用、应用、提示、食谱等内容。　　《百种防癌食物》语言精练，通俗易懂，资料新颖，科学实用，适用于广大读者阅读，也适用于保健医务工作者参考...

包邮妇产科常见病症防治图解

本书共分为五章, 主要内容包括: 产妇的保健常识和生产、妇女常见的困扰、不孕症的新知、妇科癌症的预防和诊断、妇女排尿的困扰、附录 孕产妇营养滋补食谱...

包邮为肠胃减负 呵护身体健康

本书主要是针对肠胃常见疾病, 推荐了许多食疗方且有名医权威指点。内容包括你真的了解你的肠胃吗? 吃对食物, 多吃多健康 ; 食疗药膳、药酒、养生茶, 吃出肠动力 ; 中医调养, 对症理疗呵护肠胃健康等...

包邮养生堂教你健康100分

★没错，这就是您以及全国亿万观众每天下午准时守候在北京卫视频道收看的《养生堂》栏目官方独家授权图书！《养生堂》出书啦！ ★没有全民健康，就没有全面小康。 《养生堂》健康图书的出版也是贯彻学习习近平总书记在全国卫生与健康大会上的重要讲话精神，为健康中 国的国家战略发挥作用。 ★彭丽媛教授参与录制过《养生堂》节目，并且还说到自己也经常看《养生堂》节目。 ★ 每年7亿收看人次、开播8年的家喻户晓的国民现象级电视栏目北京

包邮超值全彩养生馆:彩色图解《黄帝内经》

《黄帝内经》通俗易懂，系统、科学地对一些养生思想和方式进行了阐释，从调养五脏六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。旨在让读者真正学会协调五脏六腑，使百病不侵；学会疏通经络，远离疾病折磨；学会辨别体质，做到防病强身；顺应四时的变化规律，寻求阴阳平衡，实现延年益寿；遵循十二时辰养生，每天调养好身心；做好情志养生，快乐生活；掌握治疗各种疾病的传统秘方，轻松应对疾病的困扰...

包邮超值全彩养生馆:刮痧拔罐针灸全书

本书对刮痧、拔罐、针灸进行了系统的介绍，方法易懂、易学、易用，并配有清晰、直观的图示，无论有无医学基础，都可以轻松学会这些传统治疗方法...

包邮超值全彩白金版:瑜伽与冥想大全

本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两种全新的锻炼体系，使读者获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的益处...

包邮对症艾灸速查图典

本书主要介绍了艾灸的基础知识、艾灸的作用、艾灸的手法、艾灸禁忌等；用图文并茂的形式，讲述经脉腧穴常识；并将常见的病症进行了全面细致的分类，方便读者对每种病症对症艾灸，所取穴位通过图解的方式一一详细标注，所用手法也进行了详细的说明，让读者对症查询一用就会...

包邮生病了.可以靠人体免疫系统自愈

自愈力与我们的生活息息相关，中国传统医学的中医指导思想中“三分治，七分养”就充分体现了自愈力的作用，通过药物来调动人体的自愈力，从而促进疾病的恢复。 本书首先介绍了自愈力相关知识，然后从生活习惯、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼、常见病调理等各方面，提出了一系列行之有效的增强自愈力的措施，从生活点滴做起，呵护自愈力，拥有健康生活...

包邮八卦医学史-不生病.历史也会不一样

埃及艳后的死跟毒蛇无关,而是未能继续"克夫"; 打败拿破仑的不是别的,而是一场伤寒; 维多利亚女王的血友病改变了俄国的历史; 提前终结第一次世界大战的不是枪炮,而是西班牙流感;吴佩孚不是被日本人谋杀,而是死于一种牙科并发症;《八卦医学史(不生病历史也会不一样)》中烧伤超人阿宝从医学角度,犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物,在浩瀚的历史中探求真相,在香艳的八卦中普及医学知识.可能,这些医生都不一定知道.所写看似一

包邮医生无法告诉你的不生病的智慧

本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金方》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍、张仲景等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，囊括了饮食养生、经络按摩、四季养生、情志调养以及不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去

包邮按穴祛病靠自己

本书对按摩保健进行了全面系统的介绍，从按摩的原理、基本手法，到按摩的常用工具和注意事项，让人们可以对按摩有基本的了解和认识。同时介绍了反射区按摩法，包括足部、耳部、手部反射区按摩的基本知识，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病，及美容美体等实用的按摩保健法...

包邮卫生防疫时刻准备着直面灾害

本书着重阐述了灾后卫生防疫工作的知识及注意要点等内容。主要包括: 概说灾害、灾害后的保护伞 —— 卫生防疫、灾害后应知身边疫情 —— 健康无敌等...

包邮拯救自己的生命:健康秘密与素食革命

《拯救自己的生命：健康秘密与素食革命》分析了人类面临健康危机和灾难的根源，揭露了西方和中国当前流行的健康模式的根本缺陷和巨大危害，对如何拯救自己的生命作出全面、系统和深刻的分析论证，人类得病除了遗传基因缺陷以外，都是与我们自己的生活方式和生存环境直接有关。虽然医疗技术可以救死扶伤，可以挽救生命，但是，从构建自身健康体质、维护和促进身体健康来看，外界的医疗技术不能起到根本性作用，我们必须自己拯救自己，认识到健康理念变革的重要性，认识

包邮如何生个健康聪明的宝宝:孕产胎教育儿百科大全:超值彩图版

本书共分为二十七章, 内容包括: 优生优育、怀孕一个月保健要点及胎教方案、怀孕两个月保健要点及胎教方案、分娩指导、产褥期保健、1-2个月宝宝、2-3岁宝宝等...

包邮《黄帝内经》和《本草纲目》中的中药养生全典

家庭必备的中药养生速查宝典，认清药材对症食疗更健康。本书共分为三章。本书共分为上、中、下三篇。上篇从《黄帝内经》谈中医养生的角度出发，详细讲解了《黄帝内经》中的养生文化精髓；中篇讲述了《本草纲目》中常用的384种药材，分门别类材详析药材性味及功效，并搭配了药膳养生法，以方便读者

包邮家庭育儿·图解小儿常见病照护:0-3岁婴幼儿常见疾病居家照护指南

《家庭育儿：图解小儿常见病照护（0-3岁婴幼儿常见疾病居家照护指南）》详细图解，儿科临床经验总结，小儿常见病护理大全...

包邮100道科学月子餐新体验

本书以时间为序，为新妈妈们提供了产后日常护理知识与饮食调养诀窍，包括月子期知识大讲堂、月子期饮食集中营、月子餐食谱大公开，其中将月子期科学合理地划分为六个阶段，根据新妈妈每个阶段不同的营养需求，提出不同的调养要点，还有针对产后不适与病症的食疗方，相应地推出100道科学合理的月子餐，是一本科学实用的月子期手边书...

包邮清甜胎教萌动物

生活的味道，在于经历五味杂陈之后，那淡淡的回甘。如果说，孕育一个小生命的时光也是有味道的，那么当Ta*终瓜熟蒂落时分，所带来的无尽欣喜与甜蜜，由清到浓，*后在心中满溢。《清甜胎教·萌动物》像一个神奇的魔术镜，将我们身边常见的、以及不常见的动物们，都聚集在一起，清甜萌动，分外可爱。把这本书作为宝宝认识世间的启蒙，该是一件太美好的事情了。书中按照不同生活场景划分，每个场景都是一个小世界，在这里，主角是可爱的动物们，它们在不同的世界中活跃着

包邮足浴足疗轻图典

《足浴足疗轻图典/美好生活典藏书系》是一本介绍足浴、足疗的书，运用图文的形式详细介绍了足部反射区和穴位的定位、功效、操作方法；并且按照不同的人群、不同的病症进行分类，介绍了不同病症的足浴和足部按摩方法，以帮助各类人群缓解病痛，让健康随手可得...

包邮0-3岁宝宝营养与喂养实践书

《0-3岁宝宝营养与喂养实践书》是一本0～3岁宝宝喂养指导书，根据不同年龄段宝宝的成长发育及每日营养需求，在详尽介绍宝宝营养与妈妈喂养等知识的基础上，为妈妈推荐多道深受宝宝喜爱的营养辅食食谱。同时，我们也考虑到宝宝在生活中可能出现的小病症，在介绍饮食调理和日常防护的同时，还推荐了相应的对症调理食谱，为宝宝的健康加分...

包邮-舞龙 舞狮

包邮健美操 形体训练

包邮瑜伽 普拉提

盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《校园体育丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。这本《瑜伽普拉提》为该运动系列丛书之一，行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体

包邮如何欣赏别人的优点

本书将从欣赏他人和赞美他人的方法和技巧出发，探寻欣赏他人和赞美他人的艺术...

包邮成功的资本

本书论证了个性是一种储能巨大的资源，它充满了内在的力量和难以描摹的魅力。 怎样走向成功？成功的要素有哪些？有理想的读者都会思考这样的问题。为此，我们希望用大师们自己的成功实例和经验，帮助读者朋友塑造自己，一步步走向成功之路，成为人生的赢家...

包邮与其战战兢兢不如放手一搏--人生无需恐惧

包邮在青春中养成在时间里沉淀:好习惯成就完善人生

本书分为五篇，分别为：好习惯时刻补充人生正能量、三分努力加七分坚持等于一个好习惯、踏上成功路的锦囊妙计、生活道路上的情绪风向标、习惯如我在挫折中学会成长...

包邮异想天开,幻想未来:憧憬力打开创新思维

包邮有爱心的浇灌 才有桃李的芬芳:勿忘恩师情

包邮其身正 不令而行:做一个有影响力的人