包邮中国这么美的30个自治州:带一本书去西双版纳

我曾是在古寺佛塔前刻经的小沙弥在望天树的肩膀上仰望星空的小卜冒 在梦中追寻千瓣莲花的金马鹿 记忆飘来竹楼的烟火品着咪涛新蒸的密蒙花饭 凤尾竹的那抹轻柔穿过岁月的光 摇曳着我的灵魂我曾是在古寺佛塔前刻经的小沙弥在望天树的肩膀上仰望星空的小卜冒 在梦中追寻千瓣莲花的金马鹿 记忆飘来竹楼的烟火品着咪涛新蒸的密蒙花饭 凤尾竹的那抹轻柔穿过岁月的光 摇曳着我的灵魂 西双版纳勐巴拉纳西呵你敞开丰润的乳房任万物自由生长 ，把金色的希望倾注于缅桂

包邮新编孩子成长食谱1888

孩子就像一颗种子，生机勃勃，生长发育是其主要生命现象。要提高孩子的健康水平，既要重视孩子的日常饮食，注意各种营养素的合理配比，又要适当补充他们容易缺乏的营养素。也就是说，要想使孩子健康成长，养成良好的进食习惯与摄取充足合理的营养素同样重要。 孩子处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。在孩子生长发育迅速、生理代谢旺盛的时期，补充适量的微量元素也是极其必要的。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食

包邮【社科】全民经典阅读:智者的转变·知错就改的力量

俗话说：“知错就改，善莫大焉。”犯错误并不可怕，可怕的是不能及时改正，一个人最难能可贵的也是犯了错误能及时改正。当我们犯错误时，我们应当保持清醒的大脑，不要因为好面子而不肯承认，这样可能会误导那些正确的人，最终让错误弥漫开来。本书分为劝人改错、闻错即改、改错纳谏等部分，精选了知错就改的美德故事。希望通过阅读本书，能更好地帮助读者朋友们养成知错就改的好习惯，让知错就改的美德扎根于生活的沃土之中，开出更加美丽的花朵，结出更加丰硕的果实...

包邮不一样的对症调理:生机饮食、调息运动和穴位按摩全套方法

吃错食物、缺乏运动、过度压力令现代人染上了文明病，本书是《不一样的自然养生法》姊妹篇，针对不同疾病类型从日常饮食、调息运动、穴位按摩三方面提供自然疗法的计划。健康是整体的，包括身、心、灵全方位的平衡，所以吴医师建议每天除了喝蔬果汁，还需要多方面的搭配和照顾自己，改正以往错误的生活习惯，让损坏的身体加速恢复。 本书第部分介绍了生机饮食法的原则，包括黄金食物比例、生熟食选择，以及三餐怎样吃才健康。第二部分分享了20多个不同重症通过自然疗法

包邮不一样的自然养生法

一位抗癌医师多活50年的自救、救人生活方式医学：每天4杯蔬果汁，午晚2餐蔬果沙拉，轻松清毒3次排便，晒太阳快步走30分钟，癌症三高神奇远离你！ 自然养生法是顺应人的生理规律，借助天然的谷蔬来维护健康、促进自愈力的养生方式。本书第部分介绍了如何搭配人体生物钟，在对的时间吃对的食物，以及A、B、O、AB四种血型人群适用的饮食计划。第二部分讲述植物生化素的抗癌抗病功效，并介绍了番茄、甜菜根、胡萝卜、西芹、蓝莓、亚麻籽等15种被低估的含植化素

包邮漫画儿童顿感力(四色)

这些都是孩子缺乏钝感力的表现。为了帮助孩子解决上述难题，《漫画儿童钝感力》应运而生。本书包含31个主题板块，每个主题板块都对应了孩子在生活中常见的问题，这些问题能引发孩子的共鸣，孩子可以根据自己的具体情况，选择能够帮到自己的板块进行阅读，塑造赢在未来的能力...

包邮《黄帝内经》十二经脉养生法

《黄帝内经》认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能顺应这种经脉的变化,采用不同的方法,就可以达到良好的养生效果。本书以十二正经为脉络,重点介绍了手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经所统领的十二条主要经脉。不但配有插图标注了经脉运行路线，还结合大量生活中的案例，使经络养生的良方具有较强的参考性和可操作性...

包邮吃出强大免疫力

本书共五章，内容包括：免疫力是身体抵抗病毒的第一道防线；35种超级食物，吃出超级免疫力；30天营养师私房食单，吃出强大抗病力；良好的生活起居习惯，助力提升免疫力；免疫出问题造成的不适应及应对方法...

包邮抗老生活

畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学“返老还童”法，涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不需要太辛苦，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式，衰老是可以阻止的...

包邮阿德勒给孩子讲勇气

本书改编自阿德勒的心理学巨作《理解人性》，采用生动有趣的漫画形式以及通俗易懂的儿童化语言，让小读者在轻松愉快的阅读中 好地理解人性，从而获得成长的勇气。 在孩子的成长的过程中，勇气是一门必修课。通过阅读这本书，小读者可以发现勇气从何而来，从而学会正确地看待自己，保持积极的生活态度，树立正确的成长目标，与他人建立和谐的人际关系等...

包邮漫画儿童社交力

儿童社交能力不仅关乎他们的日常生活，也对人格的形成有着深远的影响，良好的社交能力可以帮助孩子在同伴间建立友谊，学习合作精神，提高孩子的自信心，保持健康的心理状态。本书从心理篇、习惯篇、品质篇、情商篇、矛盾篇、合作篇，6个方面讲述了儿童常见的社交难题和提高社交能力的技巧。这是一本帮助孩子们提升社交能力的实用指南，它通过生动的漫画和简洁明了的文字，让孩子在愉快的阅读过程中提高社交能力，提高情商，培养协作精神，为孩子的成长带来积极的影响...

包邮漫画儿童自控力

儿童自控力是指孩子对自己的行为、情绪和欲望进行管理和调节的能力，有助于孩子提高成绩、更好地适应社会环境、与他人和谐相处，、帮助孩子更好地应对压力和挑战。《漫画儿童自控力》从习惯篇、规则篇、意志篇、时间篇、拒绝篇、学习篇，6个方面入手，通过简洁明了的文字和生动的漫画故事，深入浅出地阐述了如何培养儿童自控力。本书是一部具有指导和启示意义的作品，亦是提高儿童自控力的实用指南，具有趣味性、易理解性。此类书籍在市场上具有潜力，易获得广大儿童和家

包邮《黄帝内经》十二时辰养生法

一年有十二月之分,一天也有十二时辰之分。养生,不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律。 《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,也是一部现代人应该了解的养生圣经。本书告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章,每章对应一个时辰,每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地 解析了应时养生的秘密,从而揭示了健康长寿的真谛...

包邮临床常见疾病科普手册

本书用通俗的语言，系统地总结归纳了临床常见疾病的病因、诊断及治疗手段。本书的受众主要是缺乏医学知识的普通人群。希望本书能够为大家解答生活中有关常见疾病的相关疑惑...

包邮小方子,治大病

本书是一部以博载民间习用药方为主且兼收医家精论治验的医书，收集了民间流行的验方、偏方、便方等各种小方子，内容包括内科、外科、儿科、五官科、皮肤科、妇科、男科、肿瘤科及常见病的预防、保健的方药与论述...

包邮免疫力

本书倡导的不是味提升免疫力，而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。本书从认识免疫力、提升免疫力、管理免疫力三个角度出发，为读者普及免疫力的相关知识，这些知识简单易懂，方法易操作，让读者朋友在日常生活中就能轻松实践，通过合理膳食、调整生活习惯、适度运动等方式管理免疫力，预防各类疾病尤其是癌症的侵袭，养出健康好身体...

包邮吃对食物,轻松调理通风

本书共分四个部分，分别为痛风基础知识、痛风患者宜吃的52种低嘌呤食物、痛风患者宜吃药膳药茶推荐、常见痛风并发症饮食调理...

包邮《本草纲目》中的食药养生秘方

本书将14种经典中药材和62种天然健康食材进行搭配，图文解析178道对症药膳的制作过程，介绍养生功效、食用宜忌、适用人群，教读者正确选择药膳，提升人体免疫力，轻轻松松照顾好家庭中的每一个人...

包邮《黄帝内经》中的对症按摩养生宝典

本书针对现代人最迫切的健康需求，以传统中医学的经络穴位为基础，从外部的肌肉筋骨损伤到内部的常见病痛不适，从日常放松减压到关系门面的“面子工程”，为您提供安全、有效的按摩方法...

包邮空腹的神奇自愈力

【把吃出来的病饿回去！】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的近期新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。 大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能预防癌症，助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹，作者结合

包邮彩色图解千金方

本书在为大家尽可能奉献原著原貌的同时，又与时俱进，结合了一些创新，图解的表现形式就是这部医典的最大改观。其最接近现代医学的学科分类，妇、幼、内、外、五官科，并针对现代人健康特点选取方剂，便于读者找准疾病。对每一种方剂分量进行精确数字化把握。同时秉承实用、易懂的原则，对原著进行了整合，删去配药冗长繁多的方子，只留下简单易行、便于购买采集的方剂，一改医学典籍难懂的传统，让读者轻松、简单看医书...

包邮抗炎:提高免疫力

《抗炎：提高免疫力》是一本实操手册，内容简单易懂，贴近生活。通过剖析炎症、慢性炎症的成因、危害和症状，让刚出现的炎症在短时间内就被治愈。并针对不同的慢性炎症，给出对应的生活、饮食和运动等多方面的抗炎方案...

包邮中医特效处方大全

本书汇集了历代名医经验之精华与治疗常见疾病的名方、验方，内容以临床学科为纲，以病统方，以方为主，精选了古代、近代名医名方近300个，涉及内科、外科，既有常见病、多发病，又有疑难重症。每选一方，均按“处方、制法、功效、方解、附注”等5项内容依次排列，条分缕析，并然有序...

包邮糖尿病怎么吃随身查

本书汇集了糖尿病护理专家多年的实际护理经验，从食疗的各个方面对患者做出指导。在介绍糖尿病相关的基础知识、日常饮食原则、营养攻略等基础上，阐述了从日常生活中精选出来的能有效调节血糖的食材，对每一种食材的保健养生功效、调节血糖的机制、最健康的食用方法等作了解读，还介绍了几十道为糖尿病患者特制的美味菜肴及对症食谱供读者参考...

包邮卡耐基给孩子讲人性的弱点

本书改编自卡耐基的励志名作《人性的弱点》，并对内容进行了漫画式解读。 对小读者来说，本书是一本人性答疑解惑书，可以帮助其认识人们行为背后的本质，学习为人处世智慧，从而能用有利于自己和他人的方式解决成长过程中遇到的社交问题，掌握调整自身情绪状态的方法，丢弃烦恼，挖掘自身的潜能，认真、乐观、积极向上地生活和学习，快乐长大...

包邮黄帝内经智慧养生

包邮本草纲目和黄帝内经中的养生秘方(软装四色)

本书由《本草纲目》和《皇帝内经》组成，《本草纲目》：收录200种常见中草药的药性、主治、用法，介绍《本草纲目》中的1000个治病老偏方，打造适合现代不同人群的综合养生方案。《皇帝内经》：介绍中医基本理论和治病技巧，诠释《黄帝内经》中的养生之道、治病之法，揭秘古人养生、长寿法则，指导现代人调摄养生、抵御病邪...

包邮黄帝内和本草纲目中的食物养生全典(软装四色)

本书为常见的三百多种中药材集锦，根据每一种药的药性及药效进行归纳分类，对每一种药材进行详细解说，包括其别名、性味归经、功效主治、适宜人群、不宜人群、配伍须知等等比较专业的知识以普及大众。药材既可以用来配伍治病，平常也可作为防病治病的首选，一日三餐如果能在汤膳中加入少许中药材，会起到养生保健的作用，为家人的健康保驾护航...

包邮漫画讲透黄帝内经

《黄帝内经》作为中医学的经典著作，在中国医学史上占有重要的地位，两千余年来一直指导着人们的起居、生活、养生、防病。奈何由于语言的变迁和知识结构的变化，现代人读《黄帝内经》的原文就想当困难了。 本书选取了与大家关系最为密切的“养生”和“治疗”两部分内容进行讲解，每部分又分门别类，把讲述同一内容的原文归纳到一起，详细介绍了关于饮食、起居、情志、自然、病因、病机、不同疾病的治疗等30余个专题知识，配以轻松幽默的漫画，用通俗易懂的语言来阐释艰

包邮图解健康知识丛书:图解指压疗法

指压疗法是指运用手指的指力，根据每个人的具体情况、病情特点以及穴位选择等，以手指代替针刺，对体表某个特定部位或相应穴位进行点压刺激，故又叫点压疗法。其在传统医学经络、五行、阴阳等理论指导下，经过长期发展，已逐渐成为中医常用的治疗方法。 本书采用图解形式，帮助读者认识、了解和掌握一些基本的指压疗法知识和常用的指压疗法，且能学以致用，学会防治相关疾病...

包邮图解健康知识丛书:图解艾灸小常识

艾灸疗法是中医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。 肩颈麻木酸痛时，灸上一时半会儿可以让人如释重负；手脚冰凉时，灸上一灸，就会暖从心生，温热全身……一根小小的艾条，如同金钥匙一般，随时灸上一灸，就能开启健康的大门。 本书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法。内容丰富翔实，图文并茂，可操作性强，即便是没有任何中医基础的读者也能较轻松掌握...

包邮图解健康知识丛书:图解腰椎病防治小常识

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起的疾病。腰椎病发病的原因主要分四个方面：环境因素、腰部外伤、腰姿不当和突然负重。经常处于潮湿和阴冷的环境是诱发腰椎间盘突出的重要原因，现代人工作压力增大、伏案工作时间增长等，也是腰椎病发病率高的一个重要原因。 本书深入浅出地为大家讲解了腰椎病防治的有关内容，从腰椎病的基本常识到对具体疾病的治疗，内容丰富全面，图文结合，易于大家理解和学习...

包邮土单方

本书分十章，内容包括：解表药与土单方、清热药与土单方、泻下与土单方药、利水渗湿药与土单方、温里药与土单方、祛风湿药与土单方、理气药与土单方、活血祛瘀药与土单方、止血药与土单方、消食药与土单方...

包邮漫画趣味:男孩成长启蒙书

包邮漫画趣味:社交力启蒙书

包邮漫画趣味:时间管理启蒙书

包邮春晖满园话健康 送给老师的10堂保健课

本书是一本专为教师健康保驾护航的指导手册，针对教师常见的保健、防病等问题，从健康知识、日常保健、工作保健到亚健康调理、疾病防治等方面，进行了科学细致的讲解，具有很强的实用性、趣味性，适合在日常生活中结合自身情况参照应用...

包邮漫中医,慢生活:做自己的中医师

本书共四章，内容包括：调整身心平衡，提升自愈力的中医学；养好气血，打造“不生病”体质；药膳食疗，经穴按摩，居家保健很简单；26种常见不适的自疗法...

包邮健康有约:写给老师的身心呵护指南 (彩图版)

本书分为中医基础知识、四季养生、日常保健、养颜美体、饮食养生五章，并介绍了汤粥类的养生食谱、自制养生茶以及应季药酒...

包邮家国同行 共建共享 ——爱国卫生运动70年史册

70年来，党和政府始终高度重视发挥爱国卫生运动的独特作用。本书以爱国卫生运动时代发展为脉络，以重大事件为内容，分别以爱国卫生运动的历史起源与发展、病媒生物防制、农村改水改厕、健康教育与健康促进、国家卫生城镇创建、健康城镇建设为重点，从经济、政治、文化、社会等方面，记录了爱国卫生运动发展过程的重大决策、重要事件、主要成果和重点工作。全面系统梳理爱国卫生运动70年的发展历程与积累的宝贵历史经验，期望更充分地发挥爱国卫生运动在推进建设健康中

包邮小二膏方辩证

《小儿膏方辨证》是一本儿科膏方辨证教材，适合于儿科从业者、小儿推拿爱好者。全书分为四大部分:辨证分型篇、膏方篇、常见病篇、舌诊脉诊篇。在辨证分型篇中，总结了儿科12种常见基础分型，让儿科临床辨证化繁为简；在膏方篇中，系统论述了15种小儿膏方的组成和用途以及各种膏方组合，丰富了小儿临床的治疗剂型；在常见病篇中，总结了各种小儿常见病的辨证分型、膏方塔配，深刻论述了疾病特点，有利于读者理解小儿疾病的本质；在舌诊脉诊篇中，图文并茂地总结了各种

包邮优生优育与孕产期保健

本书秉承现代医学模式的整体医学观念，综合介绍了优生优育的主要内容、要求、发展过程及趋势，包括影响优生优育的遗传和非遗传因素、遗传咨询、产前诊断等，同时针对孕前期、妊娠期及产后妇女的生理特点，从饮食、起居、心理等角度，讲解了孕产妇各时期的保健重点及内容...

包邮家庭保健智库

本书集日历、笔记本、知识宝典为一体，可陪读者走过一年的二十四节气，推荐合适的养生食谱；能帮读者应付各类健康小问题，详述百余种中成药的功效和主治；数十种养生画作供读者欣赏把玩，尤其是中医十大药王图，保大家全家健康平安...

包邮视频讲透《黄帝内经》

本书共二十四卷，内容包括：上古天真论第一、四气调神大论第二、生气通天论第三、金匮真言论第四、阴阳应象大论第五、阴阳离合论第六、阴阳别论第七、灵兰秘典论第八、六节藏象论第九、五脏生成论第十等...

包邮绝佳时间:如何利用生物钟活得更健康(《睡眠革命》进阶版,用生物钟科学事半功倍提升

21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究，用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响，提出顺应生物钟的“不错时间”，事半功倍收获健康的理念，并提供了从睡眠、锻炼到进食、服药的全方位实用性建议，让你睡得更香、精力充沛，幸

包邮视频讲透面诊

本书分为“基础篇：认识面诊”和“实践篇：应用面诊”两部分，内容包括：面诊的基础知识，面部的形、神、色，头面部的脏腑反射区，望头诊病，望面诊病，望眼诊病，望鼻诊病，望耳诊病，望口唇诊病等...

包邮中医针灸穴位知识百科

本书主要研究中医针灸与穴位，在参考相关权威著述基础上，结合多年的教学、临床经验及研究总结而成。本书全面、系统介绍了穴位辨认知识，穴位常用刺激方法，常见疾病针灸治疗等。本书采用最新腧穴定位标准，把针灸歌诀与穴位定位结合起来，帮助大家记忆穴位。全书图文并茂，定位清晰准确，与临床实际结合紧密，部分重点穴位还配有断面解剖图，可进一步加深对穴位定位的认识...

包邮少年读懂用对尼采的人生哲学

本书精心挑选了尼采的30句名言，用浅显易懂的语言，配以故事和漫画，轻松愉快地向孩子展示了尼采的人生哲学，让孩子学会辩证思考，明白很多时候，换一个角度思考，问题就能迎刃而解。通过这本书，孩子会知道每个人都有潜能等待去发掘，学会满足，不是所有人都会喜欢自己，坚持学习，每天进步一点点就是一种乐趣……本书的设计思路为提出问题+精选尼采哲学语录解答+案例演绎+漫画故事巩固，一步一步条理清晰地帮助孩子解决成长问题，十分详实...

包邮小学生漫画内向孩子的社交力:超级受欢迎

本书是一本国内原创青少年心理自助类漫画。小学阶段的孩子都会希望自己能够在校园里面受欢迎、被关注，孩子...

包邮我和变态反应的故事 过敏真相

这是一本能解开千奇百怪疾病真相的科普图书，由全国知名的变态反应疾病主任医生王学艳编著。生活中总有很多似乎找到不原因的疾病，多动、口臭、尿床、失语、视力下降、夜惊、水肿、癫痫、腹泻、头痛等等，久病不愈让人非常痛苦，甚至到了痛不欲生的地步，但是你真的得了这些病吗？原来很多症状都有可能是过敏导致的，不要忽视过敏，它甚至会让人丧命，如何去辨别自己是否过敏了，日常应该如何避免，如何就医、备药，这本书一定会让你有所收获...

包邮视频讲透《千金方》

本书对《千金方》进行了新的诠释，共分28卷，收录方论5300余首，同时录入千余幅金陵古图、本草彩图以及药材成品图...

包邮少年读懂用对阿德勒的勇敢智慧

本书选取了阿德勒勇气心里学的30个观点，并用浅显易懂的语言进行了新的诠释，再搭配有趣的故事和漫画来帮助孩子们巩固理解，能让孩子们在日后生活中遇到这些问题时，可以应对自如。比如：有必要为了让自己受欢迎去刻意讨好他人吗？和朋友意见不一致时该怎么办？需要在意别人对自己的看法吗？失败的时候，是沉湎于过去，还是勇敢改变……本书的设计思路为提出问题+精选阿德勒哲学语录解答+案例演绎+漫画故事巩固，一步一步条理清晰地帮助孩子解决成长问题，十分详实.