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华佗五禽戏基本功法教程
¥27.0(8.4折)定价:¥32.0"导引又称气功,作为中医药健康养生文化的重要组成部分,在我国有着五千多年的发展历史,深受历代养生家所推崇。华佗五禽戏是我国很早形成并施用于防治疾病的系统仿生导引套路,属于气功动功,既能健身未病先防,又可治病既病防病。 本书稿在“保护文化遗产、秉承先哲遗训、不失导引本貌、传承导引精髓”的原则下对华佗五禽戏的基本功法原理和操作方法予以详细的阐释介绍,并对动作运用加以示范,赋予了基本功法的可操作性,使功法抽象概念具体化,为初学者奠定良好习
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乒乓球直板反胶打法训练(附DVD)
¥44.7(8折)定价:¥56.0直板反胶打法在其发展道路上,经历了不断地创新和探索,逐渐形成了如今具有中国特色的直板反胶技术特点和战术风格,并已经达到世界水平,这充分体现了中国乒乓球界的领导者、科研人员、教练员以及运动员在探索乒乓球运动规律的过程中勇于实践,坚持树立创新意识和创新精神。正因为如此,才使得中国乒乓球运动五十多年长盛不衰,始终站在世界乒乓球运动的前列,并成为中国体育事业的一面旗帜。《乒乓球直板反胶打法训练》不仅会给各省、市队的直板反胶运动员以及教练员带来
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大学体育教程/赵少平
¥40.4(8.4折)定价:¥48.0本书依据“健康”指导思想,在内容中精心挑选体育运动项目,使其具有科学性和实用性,符合高校体育教学目标,旨在提升体育教学质量和效果。本书分为五个章节,从两个维度去阐述:基础理论维度和实践训练维度。在基础理论中,主要阐述了大学生的心理健康标准及如何提高心理健康水平;对体育锻炼的营养需求和补充进行了介绍,并阐述了运动损伤常原因和预防措施。在实践训练中,阐述了大学体育健身类教学项目、大学体育竞技类教学项目、大学体育武术运动类教学项目、大学体育
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气排竞风流:大众气排球
¥30.7(7.7折)定价:¥39.8本书介绍了气排球运动的特点与功能、如何快速获得气排球的“球感”、气排球天天练、气排球锻炼过程中自我监督与评定、气排球健身中常见损伤的治疗与预防、不同人群的气排球健身的相关知识, 并对气排球运动训练常识与参赛、气排球竞赛与裁判工作、气排球运动训练常识与参赛、气排球比赛指挥与观赏等经验性内容进行了详细说明...
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松筋柔脊十二法/峨眉武术系列
¥34.0(8.3折)定价:¥41.0松筋柔脊十二法是内江师范学院峨眉武术教学科研团队历时数年、几易其稿撰写的《峨眉武术系列》丛书中的一部,是秉承全民健身和传承传统文化宗旨,为社会提供健康咨询而推出的以改善人们普遍存在的“亚健康”状态为目的的整套健身方法。本书稿从松筋柔脊十二法概述、套路详解、处方运用和习练分享四个方面架构内容,动作简单易学,突出“增强韧带柔度、舒缓肌肉粘连、促进经脉畅通、缓解精神压力”的核心理念,在大量社会团体、个人的实践操作下得到了很好的效果验证,被大
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一学就会的100个扑克魔术(演示解说版)
¥45.8(7.7折)定价:¥59.8在神秘奇妙的魔术世界里,扑克魔术作为一个独特的分支,可以说是自成体系,别具风格。那些以小小的扑克牌为基本道具表演的节目变幻无穷、不计其数,为不少很好的魔术表演者提供了施展才华的天地。 扑克魔术不必投入很多金钱和时间,却能使我们在平凡中闪出耀眼的光芒。一副扑克牌、一双灵巧的手,将成为你“随身携带的快乐”。 本书针对从未接触过魔术的人或初学者,精选了100个扑克魔术。在编写过程中尽可能地排除很多专业高深的技术与原理,以各种
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大学体育与健康教程
¥35.6(7.4折)定价:¥48.0本书共有十五章, 内容主要包括: 第一章体育概述 ; 第二章体育运动与健康 ; 第三章体育文化 ; 第四章田径运动 ; 第五章篮球 ; 第六章排球 ; 第七章足球 ; 第八章乒乓球 ; 第九章羽毛球 ; 第十章网球 ; 第十一章武术运动 ; 第十二章健美操 ; 第十三章游泳运动 ; 第十四章体育舞蹈与其他操舞和第十五章跆拳道...
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乒乓外交的回忆-纪念第三十一届乒乓球锦标赛四十周年
¥28.6(7.5折)定价:¥38.0为纪念乒乓外交40周年,由我国资深对日外交官王泰平主编的《乒乓外交的回忆》一书日前由中央文献出版社出版发行。 本书汇集了熊向晖、庄则栋等24位曾以各种不同的方式参与或见证过那段历史的亲历者撰写的回忆文章。书中除了记述以往人们熟知的历史片段外,还披露了大量中国派团赴日参加第31届世乒赛和邀请美国乒乓球代表团访华决策过程中的历史细节...
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流星锤技法要旨-李文彬董平专辑-中华武术大观-拾壹
¥36.6(7.6折)定价:¥48.0全书分为流星锤的简介、特点、基本技法、步型步法、肘法、腿法、组合锤、综合套路八大部分。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下,挖掘整理传统套路和锻炼方法;研讨修身养性、攻防技击等有效成果,以之公诸同好,作他山之用...
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体育与健康教育对中学生体质干预的实验研究
¥26.5(7.6折)定价:¥35.0本研究构建了“知信行融合统一的发展性体育教育模式”,并就该模式的理论基础、教育目标、实施办法、评价方式进行了详细的探讨。同时还就师资培训和课程综合评价进行了探索性研究。 本研究还就体育与健康课程改革和中学生体质与健康干预的相关问题提出了进一步研究的建议。
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体育竞赛组织编排(修订版)/高等教育体育专业通用教材
¥30.8(7.7折)定价:¥40.0《体育竞赛组织编排》属于《体育竞赛学》范畴。全书对体育竞赛的基本理论作了简明的阐述;对体育竞赛的组织工作和体育竞赛方法作了详尽的叙述;对各单项体育竞赛项目的竞赛方法及编排作了较全面的介绍。书中基本汇集了当前有关体育竞赛组织编排的所有组织和编排方法以及新的观点,并提有自己的看法;书中囊括了26项体育竞赛的竞赛方法及编排,在每个竞赛项目中都附有*新的竞赛规程摘要和竞赛表格...
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大学体育与健康 实践指导
¥34.1(7.4折)定价:¥45.8本书详细介绍了适合全国高等学校体育课程的各项体育运动。全书共 20 章,主要运动项目包括篮球、气排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、啦啦操、瑜伽、体育舞蹈、形体训练、攀岩、拓展运动、飞盘、花样跳绳、定向运动、跆拳道、散打、健身气功和二十四式简化太极拳。 本书不仅知识讲解全面,而且提供扫码看微课供读者学习、参考,有利于引导大学生科学地进行体育运动,在锻炼身体的同时全面提升个人身体素质。 本书可作为高等院校体育课程的教材
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大学体育语健康 理论指导
¥32.7(7.5折)定价:¥43.8本书基于《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的指导精神和普通高等学校体育课程的教学需要编写而成。全书共11章,主要内容包括大学体育概述、新时代体育与健康、体育运动科学基础、体育运动与大学生身心健康、体育运动营养保障与损伤防治、体育运动卫生与保健、大学生体质评价与锻炼、身体素质的发展与练习、终身体育、校园体育文化、体育欣赏。 本书可作为高等院校体育课程的教材,也可作为高等院校相关教职人员的参考书,还可供有志于提高个人健康素质和身心素
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运动技能学导论(第3版)
¥47.4(8.2折)定价:¥58.0运动技能学导论是全国高等学校体育学研究生核心课程。本版教材紧密围绕教育部《学校体育工作条例》和《高等学校体育学类研究生专业教学质量国家标准》的要求,结合新时代高等学校研究生体育教学工作的实践,寓思政教育于教学中,牢牢把握住思想性、科学性、民族性、时代性、系统性和实用性的教材编写原则。相较于前两版教材,本版教材的主要变化有:对“运动技能基础知识”“运动技能学习、控制与发展的关系”等主要相关内容进行重新梳理,更加注重运动技术教学方法的科学
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大学生体育与健康
¥33.5(7.4折)定价:¥45.0本书共十三章,内容包括:体育与健康概述、体育锻炼与身心健康、体育运动卫生与保健、大学生体质健康测试与评价、传统三大球运动、传统三小球运动、健美运动、游泳运动、武术与跆拳道等...