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  • 抑郁症自救手册

    莫妮克·汤普森  /  2022-03-01  /  中信出版社
    ¥37.4(7.2折)定价:¥52.0

    如何评估和跟踪自己的抑郁症表现与发展? 如何识别抑郁时的消极思维错误? 如何平衡自己内心的恐惧和消极预测? 如何利用积极情绪影响生活? 抑郁时我们很容易对自我产生消极认知,沉浸于内疚、无价值感、疲劳、不堪重负之中,问责于己,以至于很容易忽视了一个关键问题:积极行动,尝试改变。抑郁症是一种心境障碍,是生物、心理和环境因素共同作用的结果,是大脑中一场突如其来的“精神感冒”,是我们可以努力去战胜的疾病。 我们常说抑郁症是我

  • 家有顽童:孩子有了多动症怎么办?(原书第2版)

    ¥36.3(6.5折)定价:¥56.0

    2009年首次出版,2018年修订再版,原书第1版获年度育儿图书奖! 文森特莫那斯特拉治疗的多动症患者数量超过15000人,因其在注意力缺陷多动症研究中的杰出贡献,获美国应用心理生理学及生物反馈协会颁发的 主席奖和汉斯伯杰奖! 本书是按照作者提供给注意力缺陷多动症孩子养育指导的流程来编写的,重点在于教授养育策略,可以给那些被注意力缺陷多动症孩子所困扰的家庭提供极大的支持与帮助,教会多动症孩子:学会聆听、遵守纪律、记得做家务、完成家庭作

  • 60秒教师专业发展指南(给教师的239个持续成长建议)

    ¥42.9(7.2折)定价:¥59.9

    这是一本实用的教师成长指南,每次阅读你都会发现富有建设性的观点和研究,这些将会对学生、教学、同事和学校产生巨大的影响。 由于预算紧张、时间有限,学校可能无法为教职员工提供高质量的教师持续专业发展(CPD)培训,这意味着职业发展往往留给教师自己来负责。我们都知道持续专业发展的重要性,但当我们的时间很紧迫时,又该如何持续、切实地发展我们的职业呢? 本书提供239个好读易懂的建议、理论和教学策略,涵盖10个教育界关注的焦点,

五星书

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