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练习的心态:如何培养耐心、专注和自律
¥36.3(7.4折)定价:¥49.0当我们想要获取一种新技能或面对挑战时,需要的是耐心、专注和自律,但这些特质看起来很难捉摸或者难以获得。作者在本书中说明了如何学习生活中任何一个领域的技能,从高尔夫、做生意到养育孩子,方法就是学着爱上过程。我们的童年充满了试错。如果我们已经放弃了面对失败、重复和困难的能力,就根本无法学会走路或系鞋带。所以作为成年人的我们,为什么经常在次尝试失败的时候就放弃这个目标呢?在研究我们如何学习时,作者发现,我们忘记了练习的原则,即立下目标并保持
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弥补你的性格缺陷:优化人生格局
¥33.5(7.4折)定价:¥45.0焦虑易怒、习惯回避冲突、讨好他人.....这些原生家庭造就的性格是否会伴随并影响人的一生?性格的缺陷是否可以弥补? 九型人格心理学家伊恩·摩根·克罗恩和苏珊娜·斯塔比尔告诉我们:每个人的性格有很多呈现和表达方式,你看到的缺陷可能只是童年形成的一种性格保护面具。在面具之下,每个人都有一个“更真实、更光明”的自我。这个自我,不仅是丰富多彩的,还是可以动态迁移的,在特定状态下,性格缺陷可以变成一种行动潜力。 《弥补你的性格缺陷》这本书为
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成为超级学习者
¥49.9(7.1折)定价:¥69.9教育、教学和教学法都需要更深入地研究。没有博士学位或证书,并不意味着你无法有效地进行教学。本书旨在教会你如何学习,如何指导别人学习。如何灌输好奇心、批判性思维和发现的心态。如何让孩子和学生保持主动性并持续学习更多知识。提高您的学习技能及指导孩子和学生学习的能力,并帮助您增加个人影响力。 全书分为五章,包括成为超级学习者一定要知道的事、建立学习的全局意识、掌握5种有效的学习方法、学会4种不错学习方法、创造理想的学习环境。涵盖风靡优选的
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内疚清理练习 :写给经常苛责自己的你
¥34.6(6折)定价:¥58.0你是否总是为了讨好他人而牺牲自我?你是否内心常常充满不安,背负沉重的负担?你是否习惯内耗,凡事都从自己身上找原因?……人的自卑和不安,很多都源于内疚感。正常的内疚感是良知的核心,但过度的内疚感则会让人情绪内耗,不堪负荷……我们要梳理好自己与他人之间的关系,设定好界限,不过分承担不属于自己的责任,也不越界去加重他人的负担。本书提供了一些工具和练习,帮助我们从更深的心理层面检视自己的情绪,学习放下内疚感,不再为别人而活,不再被恐惧、愤怒
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元气复活-治愈的神奇速效法
¥33.4(5.7折)定价:¥59.0疼痛、失眠、烦躁、易怒、心神不宁……是否明知道压力会对身心造成伤害,却苦于无法避免? 是否学了太多种减压法,却发现没啥效果,反而加重了焦虑? 是否乐于享受忙碌生活,而不是想办法停止行动,却苦于时间仿佛永远不够用? 是否曾有几近崩溃一刻,迫切地想让自己尽快复原,重获斗志与活力? 是否被迫躺平、佛系?在生活重压下,无奈地放弃人生希望? 你所有被压力操控、折磨甚至击溃的身心状态,原本都可以避免。仅需让自己有一点微小的改变
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与自我和解
¥19.8(4.2折)定价:¥46.8本书从一个前焦虑症患者、现心理学专家的角度展示了真正解决内心恐惧、焦虑的方法。在书中你将看到恐惧的成因、恐惧对个体的独特意义、恐惧的觉察与应对,如何将负面信念转换成积极信念等,作者详细阐述了不同层次的恐惧心理,并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习,用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧,最终摆脱恐惧,面对自己的真实需要,过上真正无所畏惧的幸福生活...
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职场女性:别让这些细节绊住你
¥36.9(7.4折)定价:¥49.8作为职业女性,想要获得职业生涯的成功,该如何表现自己?需要避开哪些误区?本书是靠前知名高管教练洛伊斯·弗兰克尔博士多年培训职场女性的经验总结。在本书中,洛伊斯·弗兰克尔博士列举了女性在职场特别容易犯的错误,提出了宝贵的指导建议。这些建议能让女性更好融入社交,获得商业技能,在职场中充分施展自己的才干,从而获得更大的成功。作为女性,无论你是初入职场,还是已经有了一定的职场地位,本书都能为你的职业生涯保驾护航...
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顺从:说服和被说服的心理策略
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一生的忠告【人生导师传世经典系列·心理励志】【畅销3版】
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量子思维:认知和决策的量子模型
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¥52.8(7.7折)定价:¥69.0任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的朱迪斯欧洛芙博士基于多年的深入研究和临床实践,发现有一类高敏感人群这类人对他人的感受和情绪有着相当高的敏感度和辨识力,能够对他人快速产生深度共情,并且能够迅速将自己置于他人的心理状态之中,去理解并分析对方的内在状态。设置严格的界限保护自己的能量远离压力和焦虑使用自我关怀技巧明白承担世界的压力并不是自己的责任打破感官超负荷的势头挖掘四季与四大元素的生命力任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的
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情绪创可贴
¥47.8(6.1折)定价:¥78.0这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。 书中,剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚?雷姆斯博士将为我们分享根据近期新心理研究的实用技巧,帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。 全书共包含10种情绪,每一种情绪的结构如下: 紧急救助:这部分内容可以快速阅读,时间不超过两分钟,目的是帮助你摆脱困境。 即时科普:讲述的是这些负面情绪、感觉和情感的心理学背景知识,提纲挈领地让你从心理层面了解自己的遭遇,并告诉你不是只有你一个人会
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吸引力法则(让你成就财富成功与健康的秘密法则畅销4版)
¥29.9(7.5折)定价:¥39.8华莱士D. 沃特尔斯倡导人们从改变自己的思想开始,改变自己的生活。他*著名的《成就梦想》、《成就财富》、《成就伟人》和《成就健康》 至今仍畅销于西方,讲述了如何从潜意识深处改变自我,提升个人的磁物,塑造吸收力,成就最好的自己,四本经典之作组合起来成为本书,正好是幸福人生的四大支柱。 作者以清晰明了的语言,为读者们阐释了放之四海而皆准的生命准则,以及如何使用这一准则,从而获得完美的健康。通过学习本书对健康独特角度的透视,你会学到以一
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解锁:打破受害者情结:break the victimhood addiction
¥47.9(6.9折)定价:¥69.0如果你想创造繁荣、富足,以及令人振奋的生活,你需要摆脱旧的“受害者”思维,把自己从过去的阴影中解救出来。“受害者”思维无处不在,它阻碍着你的成长。它是唯一阻碍你发挥*大潜力和取得*大突破的东西。这是一种流行病,它正在扼杀我们的创造力、解决问题的能力和禁锢我们产生绝妙的想法,而似乎没有人在关注它。在本书中,作者试图打破“受害者”思维,为我们提供了一条超越它的个人成长路径。本书是对我们的潜意识和驱动我们不断前行的信念的深刻探索,能够帮助我
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人生设计课
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孤独与陪伴:挚交、损友、亲人、对头讲述加西亚·马尔克斯
¥38.4(5.6折)定价:¥68.0多年以后,说起加西亚·马尔克斯,老友们将会回想起与他初相识的那个遥远的下午。那时的加博还一文不名,眼圈乌黑,不修边幅,胳肢窝夹着他的破稿子,跟大家一起胡扯。 《百年孤独》正在酝酿之中,加博穷得丁零当啷,到处借钱补贴。他像个疯子,除了写作,什么事都不做。 绝望的作家经历了十八个月的孤独与陪伴(精)。当他的妻子梅塞德斯终于凑齐了稿子的邮费,她说: “现在就差这本小说成为一坨屎了。...
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自信表达心理学
¥31.4(6.4折)定价:¥49.0建立亲密关系吗? 你能处理自己的愤怒并恰当处理别人对你的愤怒吗? 职场、商场、婚恋、家庭、学校、社区、社会…… 需要自信表达的场合无处不在…… 本书为读者介绍了通过自信训练来处理焦虑的方法,帮助读者维护自己的权利,减少关键场合的焦虑感或紧张感,提升作为一个人的价值感。找到一种自信而使用的方法处理生活中的平等关系,满足自己的需求...
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创业历程——他们怎么犯错 又是如何成功
¥52.8(7.7折)定价:¥69.0创业是公平的,对任何人都敞开大门,包括没有任何经验的普通人,本书介绍的成功创业者大多与你我并无不同。创业又是不易的,需要你走出舒适区,进入一个不确定的世界,直面各种未知的问题和挑战。本书通过还原优选很好创业者的真实经历,揭示创业过程中需要思考的一系列关键问题。本书基于超高人气访谈节目创作而成。作者深度采访了数百位来自各个领域的创业者、商业,引导他们回顾创业过程中的微小细节与成功背后的故事,请他们分享创业过程中的各种问题、关键时刻、失败
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生命的功课(乔布斯:拉姆 达斯影响了我的一生)
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周一革命:职场人摆脱周日焦虑症
¥33.4(5.7折)定价:¥59.0在本书中, 作者提倡进行“周一革命”, 其中的“革命”指转换自己的思维, 摆脱对工作的厌倦与反感, 用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题, 提供了实用的解决方法, 并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块, 从不同的角度讲解如何转换思维, 巧妙化解工作中的难题...
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怪美的身体
¥38.8(4.4折)定价:¥88.0你能想象如果你没有花这么多时间进行自我身体羞辱,会有多少空闲时间?本书认为无论你拥有什么形状的身体,你都是强大的、有趣的、值得被爱的,你的外表并不决定你的价值。本书切合当下话题热点,具有很强的现实意义。能够正确引导读者去认识自己的身体、接纳自己的身体,拓宽属于自己的边界,让对立面的那边不断缩小再缩小,关爱身体与心理的健康。 作者凯蒂·斯图里诺曾经花了三十年的时间,为自己的异于常人的外形和身体缺陷感到羞耻。现在她不在乎别人怎么看她;她
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软瘾:终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯
¥37.0(6.4折)定价:¥58.0你希望拥有更多时间、金钱或精力吗?你希望在生活中找到更多目标和意义吗?你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事,结果发现收效甚微?机械地吃零食,无聊地刷手机,一逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快乐的,可这种快乐却无法形成持久的满足。 这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱,还麻木了我们的情绪,榨干了我们的精力,降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋,而掩盖了我们更深层次的渴望,阻止我
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为什么你总是缺乏安全感?
¥42.3(7.2折)定价:¥59.0人与人之间的关系需要足够的安全感作为基础,这来源于我们的依恋关系。正确掌握自己与他人的依恋类型,了解有效沟通的本质、价值和挑战,可以使我们更容易发展和维持具有安全感的互动,建立充满爱、和谐、安全的人际关系。 著名临床心理专家丹尼尔·A.休斯博士以依恋理论为研究基础,通过大脑和社会互动系统,揭示出不同的依恋模式对安全感、亲密感不同程度的需要。在《为什么你总是缺乏安全感?》中,他将传统心理学方法与现代前沿的依恋理论相结合,带领读者了
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《知道做到自学的科学》
¥33.9(5.7折)定价:¥59.8本书不仅聚焦于学习,还聚焦于指导自学的意义。任何人都能读一本书:首先学会对主题进行解构,再建构自己的教学大纲和计划;收集信息、进行初步研究,与新信息对话。主要内容包括:了解“学习成功金字塔”,以及自我调节和自信如何影响学习;如何在枯燥乏味的学习中保持学习动力;采用SQ3R方法,与信息进行互动;用科学的方法帮助你的大脑吸收更多信息,储存更多知识;快速阅读和理解等...
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发现你的行动力
¥19.1(4.2折)定价:¥45.01.环球畅销200万册 本书在欧美畅销200万册,作品被翻译为30多种语言。 2.心理学大师口碑巨作 理查德怀斯曼是英国著名的怪咖心理学教授,致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。被《科学美国人》(Scientific American)誉为当今世界上有趣,又具创新性的实验心理学家。曾出版过环球风靡的《怪诞心理学》系列,其心理学研究成果获得很高的赞誉。 3.风行全球的行动改造指南 为什么我们经常
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HH--《如何生存的非生存能力》
¥30.0(7.5折)定价:¥40.0丢掉那些无谓的羞怯感, 从容面对生活中的各种烦恼, 别再为肥胖、单身而纠结, 从今天起让生活不留遗憾, 从今天起认清真爱。...
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三步打造你的个人品牌:升级版:基础卷
¥21.3(4.7折)定价:¥45.0How YOUTM Are Like Shampoo 无可替代,职场爆款! 史蒂芬柯维、马库斯白金汉、苏珊凯恩等知名人士曾经分享 谷歌、索尼、迪士尼、IBM、惠普等公司高管的实用建议 国际知名品牌专家20余年的职业点拨 无可替换,职场爆款! 开创个人品牌,定位自我,让你的客户、老板、同事信任你。 你的事业、工作满意度、薪水和职位,还用愁吗?...
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亚瑟法则:五十年,成长磨砺世界顶级建筑事务所的创建历程
¥34.8(7.7折)定价:¥45.0本书是其创始人的专著, 揭示了这家传奇设计公司的成长蓝图。这本书涵盖了领导力、人才招聘和运营的基本要素, 同时概述了将小企业推向业界最大和最受瞩目的创意战略。内容包括: 创立服务型公司 ; 企业文化 ; 领导力 ; 人才 ; 日常工作 ; 战略 ; 运营 ; 业务增长 ; 设计的力量 ; 设计过程...
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简单富足-修订升级版
¥34.3(5折)定价:¥68.0《简单富足》不同于其他很多女性励志书籍的地方在于,它将日常生活与心灵修行结合起来,把洗碗、种花、收拾厨房、做菜、整理衣柜、装饰屋子、处理工作等日常生活的点点滴滴当成挖掘真实自我的通道。当越来越多地去实践自己的想法和创意,取悦自己,与自己相处,内心的喜悦和热情也渐渐抬头,不知不觉间,那个爱自己的女人又回来了!这里没有空洞的道理,只有让生活重现活力,活出美与喜悦的亲身实践。 在真实的精神渴求和不堪重负的责任之间,你真正的自
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记忆心理学:通过实验揭秘记忆规律
¥15.7(4.4折)定价:¥36.0《记忆心理学:通过实验揭秘记忆规律》西方心理学界泰斗经典作品揭秘人类记忆与遗忘的奥秘怎样提高记忆知识的可能?学习内容与学习速度之间有哪些微妙的关系?朗读次数越多,记忆就能保持得越久吗?著名的记忆曲线和遗忘曲线是如何得来的?这是历史上对于记忆的*份实验研究报告,也是记忆心理学的经典著作。...
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别输在不敢提要求上
¥16.4(3.6折)定价:¥45.0想升职、加薪,你敢跟老板提吗?想申请奖学金、争取就业机会,你敢问导师能不能提供资源和帮助吗?想要生日礼物或者对另一半有所期待,你敢直截了当地告诉他(她)吗?每个人的心中都住着一个腼腆、害羞、含蓄、不好意思的自己。我们常常口是心非,明明心里很想要某件东西或者达成某种愿望,但就是不愿意说出来,非要等着别人猜到我们在想什么,然后主动把我们想要的给我们。然而,别人不是我们肚子里的蛔虫,读不懂我们内心的九曲十八弯。大胆请求,既是我们在默默付出后
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三步打造你的个人品牌:升级版:求职者指南
¥21.3(4.7折)定价:¥45.0How YOUTM Are Like Shampoo For Job Seekers 国际知名品牌专家20余年的职业点拨 人才济济,舍我其谁? 展示自我、搞定老板,获得满意的工作 ●三步走向成熟、人生新高度。 ●条件优秀的求职者并不总能得到工作;面试中表现得好的人几乎如愿以偿。 ●谷歌、索尼、迪士尼、IBM、惠普等公司HR高管的实用建议;比尔盖茨、乔布斯、扎克伯格等著名肄业生力推的求职面试指南 ...
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在绝望中寻找希望
¥19.2(6.6折)定价:¥29.0★本书能帮助你在任何情况下都不失信心,怀抱希望。 教会每一个年轻人,在逆境时如何面对问题解决问题,在一再受挫时,如何坚持下去,在人生低谷时,仍然能够不断学习和积累,重新振作起来。 ★全面提升一个人的信心之书。 本书不仅仅是多年前斯迈尔斯给年轻人的有关成功的建议,它还相当于一盏前行明灯,能为年轻的我们在迷茫的黑暗中找到光亮,照亮一路前行的路。 ...
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王传福的创新智慧:西班牙文
¥61.8(6.3折)定价:¥98.0该丛书是为配合中国梦的对外宣传出版的,介绍中国各方面突出人物实现人生理想的故事。现丛书共出版了十二本。书中介绍的这些人物用各自的奋斗历程诠释了中国人的中国梦。本系列图书设计装帧风格简洁大气,文笔生动,节奏紧凑,开本也符合国外读者的阅读习惯。丛书出版后收到读者欢迎。...
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李书福的偏执智慧:西班牙文
¥54.9(5.6折)定价:¥98.0该丛书是为配合中国梦的对外宣传出版的,介绍中国各方面突出人物实现人生理想的故事。现丛书共出版了十二本。书中介绍的这些人物用各自的奋斗历程诠释了中国人的中国梦。本系列图书设计装帧风格简洁大气,文笔生动,节奏紧凑,开本也符合国外读者的阅读习惯。丛书出版后收到读者欢迎。...
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马云的颠覆智慧:西班牙文
¥54.9(5.6折)定价:¥98.0该丛书是为配合中国梦的对外宣传出版的,介绍中国各方面突出人物实现人生理想的故事。现丛书共出版了十二本。书中介绍的这些人物用各自的奋斗历程诠释了中国人的中国梦。本系列图书设计装帧风格简洁大气,文笔生动,节奏紧凑,开本也符合国外读者的阅读习惯。丛书出版后收到读者欢迎。...
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超简单的记忆魔法书
¥23.4(6折)定价:¥39.0记忆术是古代贵族的学问,而今该让大家都了解、掌握它。 塞巴斯蒂安马丁内斯 觉得自己的记忆力很差?其实,你只是不知道如何激发它而已。 增强记忆力,要学会创建新的联系,超强记忆力是不断练习的结果。 在本书中,记忆冠军教你用想象力,轻松记住一切。 一个月内掌握一门外语的上千个常用单词 记住所有和你有过交集的人的名字 快速记住一本书的内容 说出所有诺贝尔奖得主的名字 知道联合国历任秘书长的名字和任期 快速记住地图和地名 快速记住元素周
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不太多.不太少-瑞典幸福生活的秘密
¥19.1(4.2折)定价:¥45.0在极简主义和永无餍足之间,我们找到了佛系生活方式Lagom:不太多,不太少,只要刚刚好。 以幸福与长寿闻名世界的瑞典人带给我们的生活智慧,2017席卷世界的新风尚,值得全世界人民学习的生活美学,重塑你的饮食与健康、设计与时尚、生活与娱乐、工作与财务、环保与自然...
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心想事成的富足之道:拒绝什么,也别拒绝财富:how to attract it
¥13.6(4.9折)定价:¥28.0《心想事成的富足之道》是参与了新思潮运动的美国作家奥里森·斯韦特·马登的最后一本著作。新思潮运动的核心思想就是人生的成功是从拥有积极的心理态度开始的。这种积极的心理态度展现在积极的行动乃至最后取得的积极结果之上。《心想事成的富足之道》一书以震撼人心的方式阐述了这种思想...
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学会辩论:让你的观点站得住脚
¥40.6(7.4折)定价:¥55.0没有多少人愿意卷入争辩的漩涡,大家都愿意做个“老好人”,东也好,西也好。但是很多时候,容不得你做墙头草。无论是在学术生涯中,还是在商业与日常活动中,辩论无处不在。本书讲述了实用的辩论技巧,内容主要包括:如何快速确定你的观点;找到证明你的观点的很好方式;学会逻辑严密且有效地传达你的观点;掌握不同场景中的辩论风格;学会批判,了解辩论中常犯的错误;了解口头辩论中的陈述技巧;学会如何让你的辩论与众不同。作者完整而清晰地介绍了辩论的结构、逻辑和
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性格的重建
¥18.0(4.3折)定价:¥42.0研究发现,绝大部分人都希望改变自己性格的某些方面。但是,由于性格“根深蒂固”,人们根本不知道该如何下手。很新的科学研究表明,我们可以改变自己的性格,而且这一过程只需要30天。 通过阅读《性格的重建》,你就能对自己有一个更好地了解,理解别人眼中的自己,确定自己希望改变的方面。在一个月内,你就能获得重建自己性格的秘诀——你不需要浪费数年时间来接受心理治疗、花费数年进行自我探索以及回顾一切一切不愉快的创伤性经历。如果你已经下定决心、愿意投
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11堂极简系统思维课:怎样成为解决问题的高手
¥25.8(7.8折)定价:¥33.0万维钢《精英日课》解读,并倾情作序,罗辑思维推荐。 提升你的逻辑能力,更批判性地思考,运用系统思维解决问题,一切从翻开这本书开始。 系统思维在帮助我们解决各种不同的复杂问题时非常有效。95%的人无法做到系统思考。 一旦有问题需要解决时,不具备系统思维的人:专注于寻找简单的原因和关联效应,很少从系统内部的本质出发来寻求改进,无法对问题做出全面、准确的认识,提出的解决方案常常产生新的问题。 具备系统
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自我关爱
¥26.8(3.9折)定价:¥68.0●兰登书屋年度畅销书,《纽约时报》年度热议词汇,《泰晤士报》头版专题推荐。Instagram 现象级话题,改变全球6500000人生活理念。 2017-2018年度兰登书屋年度畅销书,《纽约时报》年度热议词汇,《泰晤士报》曾做头版专题推荐。社交网站Instagram上的现象级话题,改变全球超过650万人的生活理念,引发全球自我关爱热潮。 ●口碑爆表!世界超模凯特摩丝、时尚达人维多利亚贝克汉姆、好莱坞明星瑞茜威瑟斯彭实力代言! 风靡欧美
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如何成为不完美主义者
¥26.3(6.9折)定价:¥38.0本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中, 盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害, 区分了整体上的完美主义 —— 追求更远大目标的积极心态, 以及具体的完美主义 —— 脱离现实、故步自封的消极行为模式...