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饭菜就是特效药-365天说健康
¥11.8(3.6折)定价:¥32.8很久很久以前,咱们中国人就是这么吃的 真要吃对了,啥病都没了 寻常食材,至简烹饪 八旬名医、养生康复学开创者 教你跟着时节吃好饭 跨越春、夏、秋、冬,品有情食物,学会以天养人 长期食用,身体定会发生奇妙的变化 ...
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中药材养生药膳随手查
¥6.3(3.2折)定价:¥19.8中医讲究对症治疗,养生也是一样,依据符合自身的养生需求食用相对应的滋补药膳,可以发挥药膳的更大功效。本书推荐了上百道中药材养生药膳,可依据个人需求选择药膳食疗,做到饮食有道、调养有方。...
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你的生活环境决定你的性格
¥13.4(3.2折)定价:¥42.0"社会环境和家庭环境对我们的情商和行为有着决定性的影响,同时我们对于环境的倾向也反映了我们的性格。我们的生活环境如何影响我们的心理和行为?我们的住宅、办公室如何反映我们的性格?为什么住在朝南的房间,人的心情和身体会更好?微动作和小细节,什么是私人空间的标记?人与人的距离如何反映人际关系?居住密度如何影响健康和幸福感?工作环境个人化对工作有什么影响?了解了环境与人心理的关系,我们就能通过改变生活空间的设定,打造高情商的环境。从而能够抚慰
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季诺的告白
¥15.4(3.2折)定价:¥48.0看见我的童年了吗?我和童年分手至今已有五十几个年头了。若不是有那么多阻碍挡住了视线, 或许我这双远视的老眼, 还可以一眼望见童年往事。只不过, 在我和童年之间的这么多年岁月, 就像无法攀越的崇山峻岭其间。它们都是我生命中逝去的岁月和时光片影…...
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知行合一,健康百岁:老年居家健康自我管理手册
¥40.6(7折)定价:¥58.0我国正快速向深度老龄化社会发展,老龄化带来的衰弱、共病、 失能对社会和家庭造沉重负担。实现健康老龄化不但是国家重要的 战略方向,也是每个家庭努力的目标。然而,几乎每个家庭都缺乏针 对老年人的居家健康自我管理的了解,亟需系统性的老年居家健康 自我管理知识。 本书以老年居家环境为背景,以老年健康自我管理为主题,系统 总结了11个方面内容,并配有相关专家授课视频的二维码,将文字和 视频结合起来,全面介绍老年居家自我管理的知识。通过学习科学
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循序渐近学按摩
¥44.5(8.9折)定价:¥50.0提起按摩,许多人便想到清教徒的康复温泉,眼前浮现出用力捶打、拍击的场面。事实上,用力按摩的确对肌体十分有益,不会给人带来任何不适。双手交替,在人体上做或有力或轻柔的按摩,可以减轻精神紧张与肌肉疼痛,使肌体恢复能量和活力。在瑞典,按摩可分为四种主要手法。在按步骤做全身按摩前,应首先使自己熟悉这些不同的技巧。 ...
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睡眠与健康-睡眠的调适与艺术妙方
¥18.7(8.5折)定价:¥22.0在中华医学会行为医学分会杨志寅教授的牵头下,中华医学会一群活跃在临床一线的心理科医生精心编写了此书。《睡眠与健康——睡眠的调适与艺术妙方》介绍了睡眠与梦的奥秘,从各个不同的角度阐述了饮食、环境、药物与睡眠健康的关系,并给出了调适健康睡眠的建议。 如果您在翻阅本书的过程中能正确判断自己的睡眠状况,纠正或去除导致失眠的诱?,早日走出睡眠问题所带来的痛苦和无助,拥有一个健康的睡眠,我们将会感到莫大的欣慰...
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调养肠胃吃对才有效
¥9.5(3.2折)定价:¥29.8肠胃不好,首先要关注饮食。《调养肠胃吃对才有效》专注肠胃食疗的养生书,精挑细选61种上好的养胃食材,对症调理13种易发的肠胃疾病,让你吃对食物,养好肠胃!...
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孕产妇饮食宜忌随手查
¥7.5(3.8折)定价:¥19.8孕产期对于女性来说是一个特殊的阶段,其生理心理上会有所变化,故这一时期尤其需要注意饮食,此外,孕妈妈的饮食也会直接影响到胎儿的健康,因此孕妈妈吃得对吃得好,不仅是对妈妈的健康负责,也是对宝宝的负责。...
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男人烦恼全扫光-实用保健老偏方
¥7.5(3.8折)定价:¥19.8在就医难、用药贵的大环境下,本书提供的偏方具有较好的经济性,采用、制作和服用,均能因地、因时制宜,所列偏方体例简明,可速查速用,是男性朋友的日常疾病速查宝典,男性朋友可根据自己的症状选择使用,让您远离疾病,在拥有成功事业的同时也拥有一个健康的体魄。 ...
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小病小痛全扫光-实用保健老偏方
¥10.9(5.5折)定价:¥19.8本书针对生活中常见的五官科、皮肤科、内科、外科等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家,其疗法独特,疗效显著,几乎没有副作用,适合家庭使用。...
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健康不衰老.先养腿和脚
¥18.0(7.5折)定价:¥24.0《健康不衰老先养腿和脚》结合中华传统养生知识,为读者提供了最简单最省钱的腿足健康养生方法,帮助读者了解腿足部位保健对于全身保健的重要性,通过腿足部位的养护来提高身体素质,为健康打下坚实的基础...
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日常食物饮食宜忌速查图解
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8一本餐桌上常见食材食疗功效的速查书, 不仅详细地介绍蔬菜类、水果干果类、五谷杂粮类、畜禽蛋类等各种食材的营养成分、功效、相宜搭配、相克搭配等, 还推荐了相关食谱。供人们自由选择。让人们的生活质量更加科学健康...
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女性健康百科
¥59.3(4.3折)定价:¥138.0英国*女性医生团队专业打造,专属女性的健康私密书。 专为女性贴心处理各种问题,如经期不适、乳房疼痛、心情压抑等,给出合理的自查建议和医疗指导,更有健康减重、健身、饮食等生活指导。 一本书涵盖女性一生中可能遇到的所有疾病或医疗难题,便于女性及早发现问题、及早治疗,打造舒适、健康的人生,活得更加精彩、长寿。 更有贴心的护理建议,便于患者家属护理患者。...
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急症要命:身体预警你懂吗
¥21.7(5.6折)定价:¥38.8《急症要命,身体预警你懂吗》内容丰富,无论是感冒发烧这类小病小痛,还是急性心肌梗死、腰痛等纠缠人们的大患,抑或是日常饮食隐患与外伤等意外突发事故,都一一为大家阐述。 每项急症均从预防、病因、症状、注意事项以及治疗方法等多方面为读者朋友们分析急症来临的应对方案,让大家学会紧急救援知识,抢救宝贵的生命。另外,本书作者行医多年,经验丰富,刻苦钻研,其总结的急救知识深深帮助着众多读者。 翻开本书,让我们一起学习急救知
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常见病饮食宜忌速查图解
¥23.9(6折)定价:¥39.8本书是一本关于常见病饮食宜忌的速查书, 不仅详细介绍了生活中各种常见的病症, 还对疾病的宜吃食物、忌吃食物以及饮食原则进行重点讲解。同时, 每个疾病都配有两款适症的调理菜例, 供大家参考烹饪。让大家学会生病时应该怎么吃的健康...
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教师要健康,看这本就够了
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8本书从教师所面临的健康困境出发, 首章介绍适合他们的各类食谱, 帮助他们调理自身健康, 杜绝健康隐患 ; 接着介绍适合教师的运动方法, 帮助他们能一边工作一边活动 ; 然后介绍了十种适合教师群体的生活好习惯 ; 对于教师所处的工作环境和常见疾病, 详细介绍了对应的改善和调理方法 ; 此外还从心理层面出发, 给教师进行心理疏导, 守护教师健康...
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图解饮食相宜相克速查书-全新改版
¥21.5(7.2折)定价:¥29.8知名保健医师胡维勤科学指导饮食,帮你规避饮食误区,越吃越健康。针对不同人群的饮食禁忌,精选78种蔬菜类、水果类、肉禽类、水产类、中药类等常见食材。每种食材都附有功效和宜忌人群,让你具体了解每种食材,学会科学地搭配食材,为健康饮食提供依据。书中详细讲解了什么是相宜与相克、怎样吃才健康 、不同体质人群的饮食,更教你无核健康搭配食材,如何对症下药。更有不同人群的饮食宜忌的居家调养和常见病症的饮食宜忌的科学进食。 ...
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药物食物祛病宜忌手册
¥27.9(7折)定价:¥39.8《药物食物祛病宜忌手册》是一本居家常备的药物食物速查保健手册,全面指导日常保健饮食与调养,药食同源,既是食物,又可入药,药食保养身体效果好。1.药物、食物种类齐全。2.中药材、西药、食材的高清实图,让您大饱眼福,看得更真切。...
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养胃就这么简单-[最新图文版]
¥19.6(4.9折)定价:¥39.91.养胃护胃,从良好的生活习惯开始 2.良好的心态和情绪是胃健康的前提 3.科学饮食保护胃,美味食疗养护胃 4.自然疗法效果佳,操作简便不伤胃 5.运动健胃方法多,不动也能养好胃 6.选择胃药有原则,伤胃药物要牢记...
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补肾就这么轻松-[最新图文版]
¥12.8(3.2折)定价:¥39.91.良好的心态和情绪是补肾护肾的前提 2.健康的生活习惯让肾病无机可乘 3.科学饮食治肾病,强身健体更固肾 4.养肾护肾方法多,自然疗法随心选 5.中西结合治肾病,相得益彰效果佳 6.运动健身好处多,瑜伽、太极是*...
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护肝就这么容易-[最新图文版]
¥18.8(4.7折)定价:¥39.91.养护肝脏,从良好的生活习惯开始 2.良好的心态和情绪是养肝治肝的前提 3.营养均衡的饮食是养肝护肝的基础 4.动静结合做运动,护肝效果更加倍 5.理疗调节效果佳,养肝护肝更有益 6.治肝护肝和养肝,科学用药是*...
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《老老恒言》中的长寿之道
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8《老老恒言》是清代养生学家曹庭栋在其七十五岁时,总结自己的养生经验而撰写出来的。在其中又谈及了古代许多养生方法,是本科普性很强的养生著作。本书作为《老老恒言》的解读版,既在中医上谈论老年人养生,又结合了现代医学的观点,为大众提供了既有可读性,也有操作性的中医养生内容。同时,书中原作者提供的粥方也正好兼顾了读者对于食疗养生的关注,是本综合性强的老年养生图书。...
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家有男科医生 远离男性病
¥21.1(5.3折)定价:¥39.8《家有男科医生 远离男性病/美好生活典藏书系》就男性常见疾病进行了综合阐述,不仅说明了常见男性病发病的原因和症状,而且从多方面提出了预防及诊治措施,可有效帮助男性远离常见男性病,保护男性健康。读者可以从头至尾按顺序阅读,也可针对自己的疾病,参考每篇文章的概要问题选择性阅读。此外,由于每篇文章内容各自独立,读者也可以随兴阅读,每篇文章内如果涉及了其他章节介绍的内容,笔者尽量加以注明,以方便读者“顺藤摸瓜”地查阅...
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常见寄生虫病防治365问
¥26.6(7折)定价:¥38.0本书采用一问一答的方式用通俗易懂的语言回答常见寄生虫病防治、诊断、治疗、护理、健教等方面的知识, 让读者能一览便知晓常见寄生虫病如何防、如何治, 让基层百姓远离寄生虫病的折磨, 更好地为社会经济发展作出应有贡献...
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保健医生的气血养生法胖补气.瘦补血(升级版)/胡维勤
¥28.3(7.1折)定价:¥39.8前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得:中医可深可浅,深则奥妙无穷,浅则人人可学,它有大师妙手回春的神奇,更有寻常百姓知冷知热的贴心。 在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。大体如下:????? ? 胆小的胖人气虚;???怕冷的胖人阳虚;???肿眼泡的胖人有痰湿;???急躁易怒的胖子有湿热。???火大的瘦人
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家有男科医生远离前列腺炎
¥15.1(3.8折)定价:¥39.8作为男人,要承担家庭和社会的责任,前提是对自身健康负责任,对自己要多加关心。虽然前列腺炎在常规治疗中尚难取得满意的效果。但是许多保健治疗方法却能够起到积极的预防和缓解症状的作用,如运动疗法、饮食疗法等。正如一个人的幸福就是整个家庭的幸福一样,前列腺的健康关系着整个男性身体的健康。 《家有男科医生 远离前列腺炎/美好生活典藏书系》介绍了大量的关于前列腺炎预防与治疗的基本知识和保健方法,希望能帮助所有的患者和易患男性战胜并远离前列腺
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人体使用手册(亲子漫画版)
¥13.3(3.8折)定价:¥35.0本书以浅显易懂的方式, 说明这些健康问题的产生原理, 通过简单的中医理论, 改进健康问题, 并利用简单易学的穴位按摩, 获取正确的解决方式。从生活习惯做起, 疾病就不易上身, 就能为孩子奠定一生健康的基础, 更能建立全家正确的健康观念及良好的生活习惯...
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婴幼儿饮食宜忌随手查
¥7.5(3.8折)定价:¥19.8婴幼儿由于其特殊的生理体质,其消化系统尚未完全发育成熟,对食物的接受需要一定的适应期,因此妈妈们在食物喂养方面需要格外注意,什么是婴幼儿宜吃的,什么是禁吃的。同时,选择营养安全的食物助力宝宝健康成长。...
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专家诊治胆囊炎与胆石症
¥9.3(6.2折)定价:¥15.0本书主要内容包括:患了胆囊炎、胆石症主要有哪些症状;患了胆囊炎、胆石症需进行哪些项目诊断检查;胆囊炎、胆石症病人应掌握哪些基础医学知识等...
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降压怎么吃-附赠菜例制作方法演示光盘
¥15.1(5.3折)定价:¥28.5患了高血压,也可以天天吃美味,不仅要吃对,还要吃好!本书为视频互动型食疗书,每道菜谱均配有一个二维码,手机扫一扫,同步视频“码”上看,大厨亲身示范,菜谱一步一图...
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降粮怎么吃-附赠菜例制作方法演示光盘
¥20.5(7.2折)定价:¥28.5患了糖尿病,也能享受美味佳肴,不仅要吃对,还要吃好!本书为视频互动型食疗书,每道菜谱均配有一个二维码,手机扫一扫,同步视频“码”上看,大厨亲身示范,菜谱一步一图...
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骨关节病老人-家庭照护枕边书
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8关于骨关节病,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?骨关节病怎么防?怎么照护?本书分别从日常看护、饮食调养、并发症预防和治疗、情志调养、运动、中医疗法等方面进行介绍,告诉读者关于骨关节病需要知道的有多少,能做的有哪些。 关于预防和轻松应对骨关节病的生活细节话题,这里应有尽有,并且一一为读者作了图文并茂的解答。用您能看得懂的语言,把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。 权威专家一书在
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家庭急救手册
¥15.4(3.2折)定价:¥48.0天灾人祸无论发生在哪个家庭都是重大灾难,急症突然发作都有夺人性命的风险我们每个人都应有危机意识,急救知识须全面了解,这样既能守护家人健康,又能降低伤害。...
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拯救脱发
¥18.7(4.7折)定价:¥39.8在生活条件越来越好的今天,脱发人群却越来越年轻化。很多患者因为对脱发不了解,滥用生发药物,造成了严重后果。本书带您认识脱发,教您应对各种不同性质的脱发,真正做到养发护发不伤发。...
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儿童急求手册
¥15.4(3.2折)定价:¥48.0《儿童急救手册(图文解析版)》处于快速成长期的儿童,他们对未知的事物充满好奇,但由于认知能力的不足,容易使他们受到伤害。同时儿童抵抗能力的不足又容易使他们患上疾病。面对这些问题,家长该如何应对?翻开本书,这些问题您都能找到答案。...
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女人忧愁全扫光-实用保健老偏方
¥7.5(3.8折)定价:¥19.8著名中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册,针对生活中女性常见的气血亏损、美容塑身疑难、妇科疾病以及生活杂病等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家。...