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新手少年的大人生攻略(全3册)
¥63.0(6折)定价:¥105.0《什么是真正的聪明?》是“新手少年的大人生攻略”的第一册,旨在为初中和高中生的学习目的、方法提供一些建议,帮助他们更好地进入学习状态,融入学校的生活。全书共分为八个章节,分别从聪明的定义、学习的目的、去学校的意义、应对考试的策略、阅读的好处、沉浸爱好的体验、青春期的叛逆、自救的心态八个方面对这一主题进行了阐释。作者从自己的学习经历出发,分享了自身的学习方法、考试择业的心态历程等,以此激励和启发读者。 《什么是真正的朋友?》是“新手少年
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全方位对症养生蔬果汁
¥19.4(6.5折)定价:¥29.8一杯低热量,富含维生素、矿物质的蔬果汁,能让你在感受蔬果汁魅力的同时,轻松摆脱亚健康状态带来的便秘、失眠。高血压、贫血、消化不良等问题。本书分析了不同体质人群的特殊需求,介绍了常见水果和蔬菜的功效,并收录了218道简单有效的养生蔬果汁。通过饮用蔬果汁,不仅能补充维生素和矿物质,养成每天饮用一杯对症养生的蔬果汁的习惯,还能逐步改善体质,提高免疫力,再饮品升级的同时,让健康升级...
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10秒钟驱痛姿势,疼痛跑光光!
¥24.7(6.2折)定价:¥39.8本书中,作者介绍了其对于腰膝痛等关节痛病症的保守治疗方法,并通过图解的方式讲解了缓解腰膝痛的驱痛姿势,使治疗腰膝痛的运动变得简单可行...
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通过喝水、排便、膳食、运动改善认知症
¥28.4(5.1折)定价:¥56.0《通过“喝水、排便、膳食、运动”改善认知症》一书的作者竹内教授是日本康养领域的人士,竹内教授通过大量的护理实践经验,介绍了诸多针对认知症患者的介护方法及预防病情发展、改善症状的具体措施。 作者在书中指出,认知症的症状与脱水症状相似,随着人的年龄的增长,身体也在不经意间变得容易脱水。如果能够每天补充足量的水分,并配以营养均衡的膳食和适量运动,养成良好的排便习惯,就能够使认知症的症状得到改善...