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人生哲学通俗读物:不在意的勇气
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8每个人心中难免都有“小小的不安”。总是觉得“都是自己不好”,总被人说“想太多了”,总是在乎别人的评价,甚至有点玻璃心……每天疲惫不堪。越是“认真努力”的人,越会忍不住把许多事情都扛到肩上。或许,你给自己太多压力了,又或者太过完美主义。要甩掉凡事太在意、想太多、自寻烦恼的情绪包袱,日本人际关系专家水岛广子博士在书中告诉你,要学会将目光放在“当下”,摘下“不安的眼镜”,脱离“被害者”角色,坦然应对身边的“麻烦制造者”。有时也需要“停下脚步
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给大人们的情绪使用说明书
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8情绪如影随形,与人们的工作生活、身心健康也都息息相关。生活中,难免碰上让人情绪不佳的事。但如果总是为此耗尽我们的能量,好运、财富与健康,恐怕也都将离我们而去。如何应对、消化并掌控情绪,是每个人都会关注到的问题。而本书正是为了满足当下人们对情绪管理的需求而创作。本书是由日本医学博士、人际关系疗法专家水岛广子所创作的情绪管理法,带你直面7大负面情绪+17种心理困境。在本书中,作者详细地解析了愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚这7种负
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女子的人间关系
¥22.3(5.6折)定价:¥39.8所谓“女性”是指:没有被疗愈的内心。不管是遇到“职场中莫名其妙打压自己的女性”“到处说自己坏话的女性”“总是干预自己的女性”“离不开女儿的母亲”“嫌弃媳妇育儿方式的婆婆”“染指自己男性友人的闰蜜”“找到结婚对象就变成另一个人的姐妹淘”……本书通过27个常见案例,教你:1.暂时的因应之道;2.避免被攻击,能够明哲保身的方法;3.和对方建立真正良好的关系;4.帮助你降低压力,自己决定生活型态;5.坚强、爽朗地按照自己的想法过人生;6.感觉